Mitkä ovat erilaiset liitetyypit? Erilaisten liitetyyppien ymmärtäminen

Ihminen on tarttunut liimaan tavoin yksinkertaisesti kiinnittymiseen - yksilöiden välille muodostuu emotionaalisia siteitä parempaan tai huonompaan.

Vaikka saatat usein kuulla ihmisten kuvailevan itseään 'ihmisihenkilöksi' tai 'yksinäiseksi sudeksi', älä tee virhettä, olemme biologisesti taipuvaisia ​​yhdistämään itsemme muihin. Se on ihmisen luonteen peruskomponentti. Heti ensimmäisistä tunneista syntymän jälkeen lapsuuteen, me ihmiset etsimme turvallisuutta ja sovitamme itsemme muihin, joihin voimme luottaa ja joihin voimme luottaa.



liitetiedostotyyppi liitetyypit
Lähde: unsplash.com





Takertuva? Stand-off? Etkö voi muodostaa yhteyttä? Todennäköisesti voit kiittää äitiä ja isää tai aikaisempia hoitajiasi. Vaikka yksilöillä voi - ja onkin - yksilöllisiä eroja kiintymyksessä, varhaislapsuuden kiintymykset opitaan usein. Tämä johtaa sitoutumisen sosiaalisten ja kulttuuristen mallien kehittymiseen.

Voivatko erilaiset liitteet soveltua minuun ja suhteihini?

Kiinnitystyylit vaikuttavat merkittävästi suhteihimme muihin ja siihen, miten ymmärrämme itsemme. Ymmärtämällä, minkä tyyppisiä kiinnitystyylejä meillä on suhteissamme, voimme tulla itsetietoisemmiksi ja elää täydellisempää, aitoa elämää.



kirahvi henkieläimen merkitys

Tietoisuus erilaisista kiintymystyypeistä voi myös johtaa vahvempiin yhteyksiin ja terveellisempiin suhteisiin. Tässä artikkelissa löydät kiinnittymisteorian takana olevan tieteen sekä neljä kiintymystyyppiä, niiden yhteiset piirteet ja kuinka voit aloittaa vakaiden, turvallisten suhteiden luomisen.





Tiede erilaisten kiinnitystyylien takana

Jo 1960- ja 70-luvuilla psykologit John Bowlby ja Mary Ainsworth tekivät uraauurtavaa tutkimusta, joka syntyi Kiinnittymisteorian käsitteeksi.





Tutkijat ryhtyivät paljastamaan pienten lasten kiintymystyylit ja heidän ensisijaisen kiinnittymishahmonsa Kiinnitysteorian avulla. Pari arveli tutkimukseen perustuvaa kiintymysstrategiaa käyttäen, että kiintymys on syvä emotionaalinen sidos, joka yhdistää yhden henkilön toiseen ajallisesti ja avaruudessa.



Lapsena kiinnitämme luonnollisesti omaishoitajamme. Jos meillä on onni, kehitämme rakastavia, turvallisia kiintymyksiä. Kun turvallista kiinnitystyyliä ei voida kehittää lapsena, tämä johtaa usein epävarmoihin kiinnityskuvioihin aikuisena.

Kun opimme luottamaan vanhempiin ja olemme riippuvaisia ​​vanhemmistamme selviytyäkseen, kehitämme lapsen kiintymystä, josta kiintymykset kasvavat asteittain. Tällä on vaikutusta meihin riippumatta siitä, olemmeko kiinnittyneet turvallisesti vai onko meillä epävarma kiinnitystyyli. Vanhempiemme vastaukset tarpeisiimme muokkaavat tapaa, jolla olemme yhteydessä muihin elämäämme.

Bowlbyn ja Ainsworthin tutkimus johti psykologi Kendra Cherryn selvittämään, millaista on emotionaalinen kiintymys ja muut kiintymyksen muodot, jotka pitävät meidät turvallisesti sidoksissa ensisijaiseen vanhempamme lapsena. Seuraavassa hahmotellaan hänen panoksensa kiintymisteoriassa: nämä tärkeät lapsen kiinnittymisen ominaisuudet aikuisuuteen.



Liitteen ominaisuudet

Läheisyyden ylläpito:Läheisyydessä tarkoitetaan kaipausta olla fyysisesti lähellä ihmisiä, joihin olemme sitoutuneet. Kiinnitystyyli kehitetään läheisyyden perusteella, jonka jaamme ensisijaisten hoitajamme kanssa. Ihmiset, jotka ovat jatkuvasti lähellä perusterveydenhuollon tarjoajiaan, kehittävät todennäköisesti turvallisen kiinnitystyypin. Turvattomasti kiintyneet lapset eivät todennäköisesti olleet ahdistuksessa lähellä ensisijaista hoitajaa.

Turvasatama:Lapsi voi palata vanhempaansa mukavuuden ja turvallisuuden vuoksi, kun häntä uhataan tai pelätään. Turvallisesti kiinnitetyt lapset kehittävät turvallisuutta, kun ensisijainen hoitaja on käytettävissä ahdistuksessa. Lapset, joiden turvallisuustarpeet täytettiin vain ajoittain (mikä johti rajalliseen kosketukseen kiinnityskuvioon), todennäköisesti kehittävät välttävän tyyppisen ahdistavan ja välttävän kiinnitystavan.



Suojattu pohja:Vanhempi toimii turvallisuuden perustana, josta lapsi voi tutkia ympäröivää maailmaa. Kiintymyskäyttäytyminen perustuu suurelta osin siihen, kuinka turvallisesti kiinnitetyt vauvat ovat heidän ensisijaiseen kiinnityskuvaansa. Lapsuuden kiinnittymistyyli vaikuttaa aikuisten kiintymystyyliin ja suhteisiin.



Erotushätä:Kun vanhempi (tai jokin muu kiinnityshahmo) on poissa, voi esiintyä ahdistusta. Pienten lasten kiinnittymistyyliin vaikuttaa ahdistuksen taso. Kiinnittymisteorian mukaan, kun lapsi on jatkuvassa ahdistuksessa, negatiiviset kiintymystyylit muodostuvat heidän pelkojensa perusteella. Kiinnitys äitiin on ensisijainen suhde, joka havaitaan kiintymisteoriassa.



Liitteen luokitus - mitkä ovat erilaiset liitetyypit?

Tutkijat Bowlby, Harlow ja Lorenz selittävät evoluutioarvoisen kiinnittymisteoriansa kautta, että lapset kiinnittyvät ensisijaisesti yhteen henkilöön varhaislapsuudessa ja lapsuudessa (0–5-vuotiaat). Yleensä se on äiti (tai äidin korvike), ja tämä suhde tarjoaa mallin kaikille tuleville suhteille.

Jos vanhemman ja lapsen suhde päättyy, häiriintyy tai on muutoin epäterveellinen, se voi vaikuttaa negatiivisesti tuleviin yhteyksiin. Nämä vuorovaikutukset (tai niiden puuttuminen) saavat ihmiset kehittämään yhden seuraavista neljästä kiinnitystyylistä.



Suojattu liitetyyppi

Turvallinen kiinnitys varmistaa, että jokainen parisuhteen henkilö tuntee olevansa turvallinen, hoidettu ja ymmärretty. Turvallisesti kiinnitetyistä lapsista kasvaa usein itsevarma ja menestyvä aikuinen.

Kiinnitystyylien erot ja miten ne vaikuttavat elämäämme ovat ilmeisempiä, kun mitataan turvallisesti kiinnittyneiden lasten suorituskykyä ja onnellisuusluokitusta kiinnittymättömien tai välttävien tyyppien suhteen.

Kiinnostavaa on, että kiintymystyyli ei ole täydellinen vanhemmuus tai edes vanhempien taitojen puute. Turvallinen kiinnittyminen kehittyy, kun hoitaja pystyy saamaan lapsen tuntemaan olonsa turvalliseksi ja suojatuksi sanattoman viestinnän avulla. Kiinnittimen turvallisuuden muodostumista estäviä tekijöitä ovat:

  • Väärinkohtelua tai väärinkäyttöä
  • Kiinnitä huomiota vain käyttäytyessäsi tai käyttäytyessäsi huonosti
  • Tarpeidesi täyttäminen harvoin tai epäjohdonmukaisesti
  • Eristäminen vanhemmista (esim. Sairaalahoito, poistettu kodista)

Lapsuudessa lapset, jotka ovat kiinnittyneet turvallisesti hoitajiinsa:

  • Mieluummin olla vanhempiensa kanssa muiden / tuntemattomien kanssa
  • Voi erottua vanhemmistaan ​​tulematta liian järkyttyneeksi
  • Etsikää heidän vanhempiensa mukavuutta, kun he pelkäävät
  • On iloinen nähdessään vanhempansa palattuaan

Lähde: unsplash.com

Vastaavasti aikuisilla, jotka olivat kiinnittyneenä turvallisesti hoitajiinsa lapsena, on yleensä pitkäaikaisia ​​suhteita, joissa he luottavat kumppaneihinsa ja osoittavat terveellistä itsetuntoa. Paitsi, että nämä ihmiset jakavat tunteita, toiveita ja unelmia kumppaneidensa kanssa, he voivat myös hakea tukea tarvittaessa.

Turvalliset henkilöt pystyvät myös tukemaan kumppaneitaan ja lohduttamaan heitä, kun he satuttavat. Henkilöt, joilla on turvallinen kiinnitystyyli, tekevät yleensä hyviä kumppaneita.

Ahdistunut-huolestunut liitetyyppi

Noin 15-20 prosentilla ihmisistä on ahdistunut kiinnitystyyli. Monet ihmiset tässä mielentilassa etsivät neuvontaa vaikeuksien vuoksi, joita he kokevat yrittäessään kehittää turvallisia kiintymyksiä aikuisena.

Ahdistuneet hoitajat ovat usein huolissaan tai muuten kykenemättömiä vastaamaan jatkuvasti lastensa tarpeisiin. Tämäntyyppisen kiintymyksen muodostavia ihmisiä ei hylätty lapsina, ja useimmissa tapauksissa heidän vanhempansa ilmaisivat huolta heistä; heidän sisäiset turvallisuuden tunteensa eivät kuitenkaan olleet täysin kehittyneet lapsina. Epäjohdonmukainen hoito tarkoitti sitä, että he eivät voineet luottaa vanhempaansa tai toiseen hoitajaan.

Tämä epäjohdonmukaisuus luo ahdistuneessa lapsessa emotionaalisen myrskyn, joka siirtyy aikuisuuteen ja voi johtaa ihmissuhteita välttäviin ihmisiin.

Kuten henkilöt, joilla on turvallinen kiinnitystyyli, ihmiset, joilla on ahdistunut lapsen kiinnitystyyli, kaipaavat rakkautta ja läheisyyttä, mutta he tuntevat usein itsearvon puutetta. Tämä negatiivinen itsetunto liittyy suoraan heidän turvallisuuteensa kiinnittymisestä vanhempien hahmoihin.

Kiinnitystyylit varmistavat itsensä paikoilleen varhaislapsuudessa, kiinnittymisteoria toteaa. Aikuisuudessa syvään juurtunut epävarmuus voi johtaa huomiota tavoittelevaan käyttäytymiseen (tai epäsosiaaliseen käyttäytymiseen välttäviä tyyppejä varten). Vaikka usein rakastavat, hauskat, kaikkialla olevat hyvät ihmiset, heidän takertuvuutensa, tarvitsevuutensa, mustasukkaisuutensa ja taipumuksensa kiusata ajavat usein rakkaansa pois.

313 enkelinumero

Ahdistuneen kiinnitystyypin yleisiä ominaisuuksia ovat:

  • Tarve saada varmuus ja jatkuva validointi kumppaneilta
  • Halu jatkuvaa kosketusta, vuorovaikutusta ja huomiota kumppaneilta tai potentiaalisilta kumppaneilta
  • Suhteet äärimmäisiin korkeuksiin ja mataliin
  • Ahdistunut tai paniikkinen tunne poissa kumppanista (jopa väliaikaisesti)
  • Taipumus käyttää syyllisyyttä, syyllisyyttä, häpeää ja muita manipulaatiomuotoja pitääkseen kumppaninsa lähellä
  • Taipumus laiminlyödä vastuita suhteiden tai henkilökohtaisten huolenaiheiden vuoksi
  • Taipumus ylireagoida, kun suhteelle on koettu uhka. Joissakin tapauksissa nämä uhat voidaan kuvitella

Lähde: freepik.com

Jos yllä mainitut ominaisuudet kuvaavat taipumuksiasi, et todellakaan ole yksin. Vaikka ahdistunut kiinnitystyyli voi vaikeuttaa vahvojen pitkäaikaisten suhteiden rakentamista ja ylläpitämistä, on tärkeää ymmärtää, että kiintymystyypit ovat sujuvia ja niitä voidaan siirtää tietoisuuden, itsensä hyväksymisen ja hoidon avulla.

Hylkäävä-välttävä kiinnitystyyppi

Hylkivä-välttävä kiinnitystyyppi on polaarinen vastakohta yllä kuvatulle ahdistuneelle-huolestuneelle kiinnitystyypille. Vaikka molemmilla tyypeillä on yksi samankaltaisuus - ne ovat molemmat epävarmoja - nämä kiinnitystyylit eivät voisi olla erilaisempia. Emotionaalisesti kaukainen ja välttävä henkilö, jolla on hylkivä kiintymystyyppi, ei kaipaa rakkautta; itse asiassa he pakenevat sitä.

Mielenkiintoista on, että monet ahdistuneista kiintymystyypeistä löytävät suhteita ja avioliittoja hylkäävän kumppanin kanssa. Mitä enemmän tarvitseva kumppani haluaa rakkautta ja hyväksyntää, sitä pidemmälle hylkäävä kumppani etäistyy. Läheisyyden puutteesta järkyttynyt ei-välttävä kumppani voi uhata lopettaa suhteen, jolla ei ole juurikaan vaikutusta irtisanottavaan kumppaniin.

Kykenevät irrottautumaan muista, sulkeutumaan kokonaan ja elämään elämäänsä sisäänpäin, hylkäävällä kiintymystyylillä varustetut ihmiset antavat näennäisriippumattomuuden, joka viittaa siihen, että he eivät tarvitse yhteyttä. Tietenkin tämä on yksinkertaisesti epätosi.

Tähän mennessä olet todennäköisesti huomannut mallin. Lähisuhteiden välttäminen on seurausta lapsuuden tapahtumista, joissa hoitaja ei kyennyt tai halunnut vanhemmuutta tavalla, joka rakentaa turvallisen kiintymyksen.

Joissakin tilanteissa vanhemmat olivat fyysisesti läsnä, mutta jostain syystä he eivät pystyneet täyttämään lastensa emotionaalisia tarpeita. Tällöin lapsi oppii sivuuttamaan tunteitaan ja tukahduttamaan heidät. Kun tarkastellaan kiintymysmuotojen ristiriitaisia ​​eroja - turvallisesti kiinnittyneet lapset ilmoittavat yleensä korkeamman tyytyväisyyden aikuisten elämäänsä kuin epävarmasti kiintyneet lapset.

Tämä epäterveellinen kiintymystapa vältteleville tyypeille kuluu aikuisuuteen, ja aikuinen ihminen hylkää rakkauden ja yhteyden tarpeen. Seuraavat ominaisuudet esiintyvät yleensä, jos henkilöllä on välttävä kiinnitystyyppi:

  • He ovat epämiellyttäviä syvien tunteiden ja intiimien tilanteiden kanssa
  • Ne asettavat äärimmäiset emotionaaliset ja / tai fyysiset rajat
  • He voivat piilottaa tietoja kumppaneiltaan
  • He lähettävät sekavia signaaleja ja jättävät huomioimatta kumppaneiden tunteet
  • Ne eivät ole sitovia ja suosivat rentoa seksiä
  • Ne idealisoivat menneisyyden suhteita

Vaikka välttelevät tyypit saattavat haluta syvästi läheisiä suhteita ja läheisyyttä, he eivät yleensä pysty täyttämään toiveitaan syvään juurtuneiden sisäisten kamppailujensa vuoksi. Välttävät tyypit harjoittavat todennäköisemmin seksuaalisia asioita ja erottuvat.

Kiinnittymisteorian psykologian mukaan on täysin mahdollista, että ihmiset, joilla on negatiivinen kiintymystyyli, siirtyvät turvalliseen kiinnitystyyliin terveiden suhteiden muodostamiseksi ja ylläpitämiseksi. Kuten minkä tahansa tyypin kohdalla, tämä muutos kiinnitystyypissä on mahdollinen, jos mielenterveysalan ammattilainen opastaa kiintymysprosessin.

Luvan saanut ammattilainen voi auttaa sinua parantamaan ratkaisemattomat ongelmat ensisijaisen kiintymishahmosi - ja itsesi kanssa. Turvallisesti kiinnittyneet aikuiset ja lapset kertovat huomattavasti vähemmän ahdistuksesta elämässään.

Jos haluat oppia lisää siitä, miten suhde ensisijaiseen kiintymishahmosi on vaikuttanut elämääsi, keskustele lisensoidun hoitoalan ammattilaisen kanssa, joka on erikoistunut kiintymisteoriaan ja kiintymysstrategiaan perustuvaan neuvontaan.

Lähde: unsplash.com

Koska välttelevien tyyppien on vaikea keskustella tunteistaan, hoidon jatkaminen voi olla pelottava tehtävä, mutta se on tärkeä ja välttämätön askel auttaakseen heitä siirtymään turvalliseen kiinnittymiseen.

Epäorganisoitu liitetyyppi

Viimeinen kiinnitystyyppi ei perustu yksinomaan laiminlyöntiin tai huoleen, vaan myös voimakkaaseen pelkoon. Järjestämättömän kiinnitystyylin lasten kiinnityshahmo käsittelee yleensä itse traumaa. Kiinnittämättömän trauman, kivun tai menetyksen takia kiinnityshahmo ei pysty kiinnittymään turvallisesti lapseen. Kahdeksankymmentä prosenttia lapsena hyväksikäytetyistä ihmisistä on tämän tyyppisiä kiintymyksiä.

Koska heidän ensisijaisen kiintymishahmonsa käyttäytyminen oli usein epätasaista ja pelosta johtuvaa, aikuiset, joilla on tällainen kiinnitystyyli, eivät ole koskaan oppineet rauhoittamaan itseään. Heidän menneisyyttään leimaa tuska ja menetys, ja he voivat tulla aggressiivisiksi, nähdä maailman vaarallisena ja muutoin olla sosiaalisesti vaikeita. Merkkejä tästä kiinnitystyylistä ovat:

  • Kuuma / kylmä asenne suhteiden suhteen
  • Antisosiaalinen käyttäytyminen ja katumuksen puute
  • Taipumus olla itsekäs, hallitseva ja puuttuva henkilökohtainen vastuu
  • Väkivaltaisten mallien luominen lapsuudestaan ​​aikuissuhteissa
  • Huumeiden ja alkoholin väärinkäyttö sekä väkivaltainen tai tuhoisa rikollinen käyttäytyminen

Jos luulet, että sinulla on epäjärjestetty liitetyyppi, älä lannistu. Voit oppia liittymään turvallisesti lisensoidun hoitoalan ammattilaisen avulla. Jälleen kerran tieto on avainasemassa. Koulutus, halu ja hoito voivat auttaa sinua siirtymään kohti turvallista kiintymystyyliä, joten voit luoda vahvat, terveelliset suhteet.

Kuinka eteenpäin

Tässä artikkelissa olet lukenut, että hoito voi muuttaa elämää yksilöille, joilla on epävarma kiinnitystyyli. Verkkohoito tarjoaa turvallisen tilan keskustella huolenaiheistasi, ja mikä parasta, voit hyödyntää niitä poistumatta kodin mukavuudesta.

BetterHelpin online-hoitopalvelut on räätälöity vastaamaan yksilöllisiä tarpeitasi. Neuvonantajamme ymmärtävät kiintymysstrategian merkityksen ja työskentelevät ahkerasti ongelmien ratkaisemiseksi varhaisen kiintymishahmon avulla. Alla on lisätietoja siitä, miten online-ohjaajamme auttavat asiakkaita siirtymään terveellisempään ajattelutapaan.

Counselor arvostelut

'Jacqueline on todella ymmärtäväinen asioistani ja on ollut siellä minulle todella vaikeina aikoina. Lisäksi hän on erittäin kärsivällinen edistymiseni suhteen eikä luopunut minusta, kun asiat eivät näyttäneet sujuvan minulle niin hyvin. En voi kiittää häntä tarpeeksi ehdottomasta tuesta ja tuomitsemattomasta tavasta ohjata minut oikeaan suuntaan. '

'Mary Smith on hyvin huomaavainen ja hyvä kuuntelija. Voin kertoa, että hänellä on paljon kokemusta monista tilanteista ja ihmisistä, mikä antaa minulle mukavuutta. Hän pysyy aina raiteillani huoleni ja tavoitteeni kanssa ja tarjoaa aina asiaankuuluvia ehdotuksia ja työkaluja, jotka auttavat minua valloittamaan asioita. Suosittelen ehdottomasti Mary Smithiä kaikille, jotka tuntevat olevansa juuttuneet myrkyllisiin tapoihinsa, jotka ovat muodostuneet vaikeiden aikaisempien kokemusten vuoksi, mutta haluat voittaa ne. Uskon, että Marialla on taitoja auttaa jotakuta, joka todella haluaa muuttua parempaan suuntaan. '

Johtopäätös

Kiinnitystyylistä riippumatta ansaitset elämässäsi yhteyden, rakkauden ja turvallisuuden. Nyt kun ymmärrät paremmin jokaisen kiinnitystyylin, voit siirtyä kohti onnellisempaa ja terveellisempää tulevaisuutta. Ota ensimmäinen askel tänään.

Usein kysytyt kysymykset (UKK)

Mitkä ovat aikuisten kiinnitystavat?

Aikuisen kiintymystyylin tai 'kiinnittymismallin' uskotaan kehittyvän varhaislapsuudessa. Kolme aikuisten kiinnitystyyliä sisältävät ahdistavan välttävän kiinnityksen, turvallisen kiinnitystyypin ja epävarmat kiinnitystyypit.

Neljäs kiinnitystyyli on kiinnittymisteoria, joka perustuu ajatukseen, että varhainen kiinnittyminen (kiintymystila esikouluvuosina) ensisijaiseen kiintymishahmollemme voi vaikuttaa käsitykseen kiintymyksestä ja menetyksestä loppuelämän ajan. Uskotaan, että lapsen kiinnitystyyli on sama yleinen kiinnitystyyli, joka heillä on aikuisina.

Kiinnitystutkimuksen mukaan kiintyneet pikkulapset osoittavat enemmän turvallisuutta itsetuntemuksessaan lapsina ja kehittävät turvallisempia kiinnittymismalleja aikuisena.

Kiinnitystyyppien ero on korostettu alla:

  • Varmista kiinnitystyypit

    Turvallisesti kiinnitetyt vauvat osoittavat itsenäisempää käyttäytymistä ja korkeampaa itseluottamusta aikuiselämässään. Ihmiset, joilla on turvallisesti kiinnitetty tyyli, kehittävät terveellisen kiinnityksen kiinnityskuvioon ja alkavat turvallisesti kiinnittyneinä vauvoina. Turvallinen kiinnitys - turvallisesti kiinnitetyt aikuiset ovat yleensä 'normi'. Kaikki muut kiinnitystyylien yksilölliset erot kuvaavat epävarmojen kiinnitysesitysten eri muotoja.
  • Vältä kiinnitystyyppejä

    Ihmiset, joille kehittyy välttävä kiintymys lapsuudessa, tekevät sen seurauksena siitä, että he muodostavat epävarmoja kiintymyksiä ensisijaisen kiintymishahmonsa kanssa. Välttävä kiintymyskäyttäytyminen näkyy hylkäävänä ja kiinnostumattomana ensisijaisesta kiintymishahmosta aikaisemmin elämässä. Myöhemmin elämässä välttävä tyyppi toistaa tämän hylkäävän käyttäytymismallin muissa läheisissä suhteissa. Aikuiset, joilla on kiertävä kiintymys, pyrkivät etsimään suhteiden 'etuja' sitoutumatta täydelliseen sitoutumiseen.
  • Ahdistavat kiinnitystyypit

    Aikuiset ja lapset, joilla on ahdistuneita kiintymystyyppejä, ovat usein huolestuneita ja huolestuneita. Tämä on yksi yleisimmistä kiinnitystyyleistä nuorten keskuudessa, joiden vanhemmilla on myös tämä yleinen kiinnitystyyli. Aivan kuten välttelevä tyyppi - ihmiset, jotka kokevat ahdistunutta kiintymystä ja menetyksiä ensisijaiseen kiintymishahmoonsa -, ahdistusta välttävät tyypit kantavat tämän ensisijaisen kiinnittymisen ja menetyksen tunteet aikuisten elämäänsä ja suhteisiinsa, mikä johtaa aikuisten ahdistuneisiin romanttisiin kiintymyksiin.
  • Järjestämättömät kiinnitystyypit

    Pikkulapset ja lapset, joilla kehittyy järjestäytymätön kiinnitystyyli ensisijaiseen kiinnityskuvaansa, voivat osoittaa kaikkien muiden kiinnitystyylien yhdistelmän. Sukupuolella ei ole juurikaan tekemistä kiinnityskuvaan liittyvän psykologisen kiinnittymisturvallisuuden kanssa. Epävarmat kiinnitystyylit aiheuttavat etäisyyden kiinnityskuvaan luottamuksen ja turvallisuuden vuoksi. Järjestämättömät kiintyneet aikuiset pyrkivät toimimaan ikään kuin he voisivat 'ottaa tai jättää' suhteita - vaikka ne saattavat tuntua onnellisemmilta suhteissa ja olla epävakaampia, kun suhteet eivät harjoittele. Ne saattavat näyttää pyörivän turvallisten ja vältettävien liitteiden välillä.

Mitä kiinnittymismallit tarkoittavat?

Kiintymysmallit selittävät, että ihmiset kehittävät aikuisina suhdetyyppejä varhaislapsuuden kiinnittymismallien perusteella. Sanotaan aloittavan oppimisen kiintymyksen harjoittamisen esikouluvuosina, kun alamme olla yhteydessä perheemme ulkopuolisiin ihmisiin. Kiinnitysteorian mukaan ensisijaiset kiintymystyylimme varmistavat itsensä paikoillaan varhaislapsuudessa ja lapsuudessa.

Kun on kyse erilaisista kiinnittymismalleista ja kiinnittymisteorian alkuperästä, ihmiset, joilla on turvallisesti kiinnittyneitä lapsia, näkevät näiden turvallisesti kiinnittyneiden lasten kasvavan turvallisesti kiinnittyneiksi aikuisiksi. Tämän seurauksena ihmiset, joilla on turvallinen kiinnitystyyli, tuntevat todennäköisesti itsevarmuutta itsestään ja ympäristöstään. Kiinnittymisteoria perustuu lähtökohtaan, että turvallisesti kiinnitetyistä lapsista (ja turvallisesti kiinnitetyistä lapsista) tulee turvallisesti kiinnittyneitä aikuisia.

727 numeron merkitys

Turvallisilla tyypeillä on itsevarmuutta ja varmuutta, joka näyttää puuttuvan muista kiinnitystyyleistä. Ihmiset, joilla on epävarmasti kiinnittyneitä tyylejä, ovat vähemmän itsevarma ja epäluuloja ympäristössään. Turvallisesti kiinnittyneiden imeväisten uskotaan menestyvän paremmin aikuisina. Mielenterveyspalvelujen tarjoajien, kuten psykiatrien ja terapeuttien, ensisijainen kiintymisstrategia on auttaa ihmisiä, joille kehittyi epävarmoja kiintymyksiä varhaislapsuudessa, oppimaan kehittämään turvallisempia kiintymyksiä.

Ambivalenttia kiinnitystyyliä käsitellään harvemmin. Se on samanlainen kuin ahdistunut kiinnittyminen. Ambivalentit liitetiedostot muodostuvat, kun hoitaja nähdään epäluotettavana. Voi olla, että he eivät ole kiinnostuneita lapsen kehityksestä tai että he ovat kiinnostuneita, mutta eivät ole aina läsnä. Riippumatta siitä, mikä aiheuttaa kiintymyksen muodostumisen, aikuisilla, joilla on ambivalenttinen kiintymysmalli, aikuisilla voi olla kiintymystä. He voivat olla kiinnostuneita uusien suhteiden luomisesta, mutta he voivat kokea rakkauden, herkkyyden ja kiintymyksen kasvun yksilöiden kanssa, joiden kanssa vietetään paljon aikaa.

Kuinka kiinnitystyylit kehittyvät?

Kiinnitystutkimuksen ja kiinnittymisteorian mukaan kiinnittymismallit ja kiinnitystavat kehitetään varhaislapsuudessa. Kiinnittymisteoria toimii olettaen, että turvallisesti kiinnitetyistä lapsista tulee turvallisesti kiinnittyneitä aikuisia. Kiinnitysteoriatutkimuksessa käytetty kiintymismalli perustuu kiintymystyyli- ja suhdetutkimukseen, joka tehdään äidin, muukalaisen ja pikkulasten avulla.

Tutkittu kiinnittymisteoria löysi neljä pääkiinnitystyyliä. Kiinnitteteoriatutkimuksessa löydetyt neljä pääkiinnitystyyliä ja siihen liittyvä kiinnitysmalli ovat 1. Suojattu, 2. Turvaton kiinnitystyyli, 3. Vältettävät kiinnitystyylit ja 4. Järjestämättömät kiinnitystavat.

Nämä kiinnittymismallit kehittyvät turvallisuuteen tai kiinnittymiseen äitiin. Kiinnitysteorian mukaan turvallisesti kiinnittyneillä lapsilla pärjää todennäköisesti paremmin aikuisina. Kaikista kiinnitystyyleistä turvalliset tyypit näyttävät pärjäävän parhaiten aikuisiässä, vaikka etenkin järjestäytymättömät ja välttävät kiinnitystavat voivat kehittyä myöhemmin elämässä aikuissuhteiden ongelmien vuoksi.

Kiinnitysstrategia yrittää auttaa ihmisiä, kuten välttäviä, ahdistuneita ja välttäviä tyyppejä, ja muita ihmisiä, jotka ovat kehittäneet negatiivisia kiintymyksiä ensisijaiseen kiintymishahmoonsa, kehittämään turvallisen kiinnitystyypin, joka esti heitä kiinnittymästä turvallisesti varhaislapsuudessa.

Kiinnitysturva lapsenkengissä voi johtaa turvallisesti kiinnittyneisiin henkilöihin aikuisiässä. Kiinnityksen rooli voi kuitenkin muuttua aikuissuhteiden tulosten seurauksena, samoin kuin herkkyys ja kiintymystyylit.

Esimerkiksi kiertäviä kiintymystyylejä voi kehittyä aikuisilla, joilla voi olla ollut turvallisia kiintymyksiä lapsuudessa ja joilla on vaikeita suhteita myöhemmin elämässä.

Voitko muuttaa kiinnitystyyliäsi aikuisuudessa?

Psykologian asiantuntijat uskovat, että turvallisesti kiinnittyneillä ihmisillä näyttää olevan paremmin elämässä. Kaikki eivät kuitenkaan kyenneet kiinnittymään turvallisesti ensisijaiseen kiintymishahmoonsa varhaislapsuudessa. Hyvä uutinen on, että ihmisillä, joilla on varhaislapsuudessa epävarma kiintymys ensisijaiseen kiintymishahmoonsa, on vaihtoehtoja muutokseen.

Kiinnittymisteoria kertoo meille, että kiintymystyylin muuttaminen aikuisena on mahdollista. Voit oppia muuttamaan epävarmoja kiinnittymismalleja ja kehittämään turvallisen kiinnitystyylin saamalla ammattitaitoista apua lisensoidulta terapeutilta. Terapeutti voi auttaa sinua oppimaan lisää kiintymisteorian alkuperästä ja neljästä kiinnittymismuodosta.

Nämä neljä kiintymystyyliä (jotka ovat luoneet kokemuksemme ensisijaisesta kiintymishahmostamme) asettavat vaiheen sille, miten emotionaalinen kiintymyksemme ja suhdesidoksemme muodostuvat ajan myötä. Keskustelu mielenterveyden ammattilaisen kanssa voi auttaa sinua selvittämään, kuinka kiintymystyylisi vaikuttavat elämäänsi. Terapiassa voit oppia, kuinka kiintymys lapsuudessa vaikuttaa sinuun vielä tänään. Sinä ja terapeutinne voitte yhdessä luoda kiintymysstrategian, joka auttaa kehittämään turvallisen kiintymystyylin - huolimatta aiemmista kiintymyskäyttäytymisistänne.

Liitteiden tyylien muuttaminen on mahdollista, kun alat ymmärtää liitteiden tyylien erot ja liitetiedon turvallisuuden. Aikuisten kiinnitystyylit, mukaan lukien ahdistusta välttävä kiintymys, välttävät kiinnitystyypit ja epävarmat kiinnitystyylit, voidaan säätää käyttämällä mukautettua kiinnitysstrategiaa, joka perustuu liitetieteessä käytettyihin käsitteisiin.

Valitettavasti ovi kääntyy molempiin suuntiin - niin sanotusti. Lapset, jotka ovat kehittäneet turvallisia kiintymyksiä, voivat kehittää muita kiintymystyylejä, kuten välttäviä kiintymystyylejä, jos heillä on vaikeita suhdekokemuksia myöhemmin elämässä ilman tukiverkostoja, jotta he voisivat työskennellä tunteidensa ja kokemustensa läpi terveellä tavalla.

Mitkä ovat esimerkkejä kiintymyskäyttäytymisestä?

Kiinnitysturvan ja ensisijaisen kiinnityskuvion osalta turvallisesti kiinnitetyt vauvat osoittavat mieluummin kiinnityskuvaa. Suojatut tyypit osoittavat aikaisempaa itsenäisyyttä ja enemmän itseluottamusta ympäristöön tutustumisessa. Sitä vastoin epävarmasti kiinnittyneet lapset ovat vähemmän luottavaisia ​​ja vähemmän hylkäävät käyttäytyessään tekemisissä muiden ja ympäristön kanssa.

Kiinnitystyylien erot heijastuvat tutkimuksessa mukana olevien lasten itseluottamustasojen ja käyttäytymisen eroissa. Kiihtyneet kiintyneet vauvat ovat välinpitämättömiä kiinnityskuvansa tai muukalaisen läsnäolosta.

Turvallisesti kiinnitetyt pikkulapset voivat osoittaa halveksuntaa tai kiinnostusta kiinnityskuvasta. Tämän negatiivisen lapsen kiinnittymiskokemuksen seurauksena nämä käyttäytymismuodot todennäköisesti siirtyvät lapsuuteen ja myöhemmin aikuisuuteen. Jos sinulla on ongelmia suhteisiin, jotka liittyvät epävarmaan lapsen kiinnitykseen, puhuminen lisensoidun hoidon tarjoajan kanssa voi auttaa.

Mikä on kiinnityshahmo?

Kiintymishahmo on varhainen hoitaja, joka toimii perustana lapsen kiintymykselle. Uskotaan, että kiintymysluvuilla on pysyvä vaikutus elämäämme. Kiinnitys kiintymystutkimuksessa kiinnittyy ensisijaisesti lapsen kiintymykseen äitiin. Kuitenkin, jos äitiä ei ollut läsnä (tai jos äiti ei ollut ensisijainen kiintymishahmo), kiinnittymisteoriaa ja lapsen kiinnittymismalleja tarkastellaan suhteessa läsnä olevaan hoitajaan.

Kiintymisluvuilla uskotaan olevan suuri rooli siinä, kehittävätkö lapset turvallisia kiintymyksiä. Lapsen kiinnitystavat muodostuvat vastauksena kiinnityshahmon tarjoamaan huomioon ja hoitoon. Ihmiset, joilla on turvallinen kiinnitystyyli, saivat kiinnityskuvasta enemmän rakkautta, tukea, huomiota ja huolenpitoa kuin kiertävät tai epävarmat kiinnitystyypit.

212 tarkoittaa kaksoisliekkejä

Jotta lapsi saisi turvallisen kiinnityksen ensisijaiseen kiinnityskuvioon, lapsen täytyy tuntea olonsa turvalliseksi ja suojatuksi. Kiinnitystyylit muotoillaan sen turvallisuuden tason perusteella, jonka lapsi tuntee suhteessa äitiin tai muuhun kiinnityskuvaan.

Mitkä ovat neljä kiinnitystyyppiä?

Neljä kiinnitystyyppiä ovat turvallisia, välttäviä, ahdistuneita ja organisoimattomia, vaikka jotkut lähteet muuttavat nimiä hieman. Turvallinen kiinnitys on oikea kiinnitys, jonka tulisi tapahtua vanhemman lapsen välillä lapsen kehityksen aikana. Välttävä viittaa siihen, kun lapsi toimii ikään kuin hän ei tarvitse vanhempiensa apua. Ahdistuneet lapset ovat huolissaan vanhempiensa läsnäolosta vai ei. Ne, joilla on järjestäytymätön kiintymys, voivat toimia jommallakummalla tavalla, ja tämän uskotaan johtuvan siitä, että heidän vanhempansa eivät ole aina toimineet samalla tavalla heitä kohtaan tai laiminlyöneet heidän tarpeitaan. Järjestämättömään kiinnittymiseen voidaan toisinaan kutsua ahdistavaa ja välttävää kiinnittymistä.

Kuinka monta liitetyyppiä on?

Liitteitä uskotaan olevan 4 erilaista. Kiinnitystyylien toimintamalleja on testattu monta kertaa teorian ja tutkimuksen avulla. Mary Ainsworth käytti jotakin outoa tilannetta koskevaa periaatetta tarkastellessaan lapsia ja kuinka he olivat kiintyneitä vanhempiinsa. Hän huomautti, että kiinnityksiä on vähintään 3 erilaista, mutta joillekin niistä uskotaan olevan muunnelmia. Tämä Yhdysvalloissa tehty outo tilannetutkimus oli tärkeä kiinnittymisteorian tutkimukselle.

Mitkä ovat 5 liitäntätyyliä?

Aikuisten kiinnitystyylejä ajatellaan olevan vain 4, ei 5 liitäntätyyliä. Näitä ovat turvallinen, ahdistunut huolestunut, hylkäävä ja pelokas. Turvallinen kiintymys tapahtuu, kun jollakin on suuri itsetunto ja hän voi ylläpitää positiivisia suhteita muihin. Ahdistunut huolestunut tarkoittaa, että henkilöllä ei ole hyvää itsetuntemusta, mutta pitää muita suuressa arvossa. Hylkäävällä henkilöllä voi olla suhdeongelmia, koska hän ajattelee itsestään, mutta ei halua tulla lähemmäksi muita. Pelottavaa tapahtuu, kun et saa lukea kuinka joku aikoo toimia tai käyttäytyä. He voivat toimia yhdellä tavalla ja sitten toimia toisella tavalla pian sen jälkeen. Esimerkiksi he saattavat tuntea olonsa mukavaksi läheisissä suhteissa jonain päivänä ja seuraavana päivänä kieltäytyä olemasta aikuisten romanttisessa suhteessa.

Mitkä ovat 3 kiinnitystyyppiä?

Kolme kiinnitystyyppiä, joista eniten puhutaan, ovat turvallisia, ahdistuneita ja välttäviä. Turvallinen kiintymys muuttuu positiivisiksi romanttisiksi suhteiksi aikuisen kiintymyksen suhteen. Ahdistuneesti kiintynyt käyttäytyminen tarkoittaa, että henkilö on riippuvainen kumppanistaan ​​saadakseen heidät terveiksi. Jos heistä tuntuu, että kumppaninsa ei pidä kaupan loppua, tämä voi johtaa siihen, että heistä tulee ärtyneitä tai kateellisia. Välttävät kiintyneet henkilöt pysyvät kaukana romanttisista suhteista kokonaisuutena. He saattavat tuntea, että he eivät voi luottaa muihin ihmisiin.

Voiko lapsi olla liian kiintynyt äitinsä kanssa?

Lapsi ei voi olla liian kiintynyt äitiinsä. Lapsuuden ja murrosiän aikana, jos heillä on turvallinen kiinnitys äitiinsä, he todennäköisesti riippuvat hänestä emotionaalista tukea, mikä on odotettavissa. Tämä varhainen kiinnittyminen on välttämätöntä ja tarjoaa turvallisen perustan lapselle tulemaan emotionaalisesti lähelle ihmisiä, jotka huolehtivat hänestä.

Kuinka sitä kutsutaan, kun poika on pakkomielle äidistään?

Kun poika on pakkomielle äidistään, tämä tunnetaan nimellä Oidipus-kompleksi. Tässä kehitysvaiheessa lapsi voi kiinnittyä vastakkaisen sukupuolen vanhempaan eikä välitä toisesta vanhemmasta. Tämän teorian esitteli Sigmund Freud. Tämä ei liity niin paljon sosiaalipsykologiaan kuin kiintymisteoria ja tutkimus, ja monet asiantuntijat eivät ole samaa mieltä hänen analyysinsä kanssa.

Miksi pikkulapset ovat niin kiintyneitä äiteihinsä?

Äitiinsä kiinnittynyt lapsi on todennäköisesti muodostanut turvallisen varhaisen kiinnityksen äitinsä, minkä vuoksi he rakastavat heitä. Heillä on emotionaalinen läheisyys vanhempiinsa, missä he luottavat tukeen ja tarpeiden tyydyttämiseen. Jälleen nämä periaatteet testattiin omituisella tilanteetekniikalla, jotta saataisiin selville, kuinka erilaisilla kiinnitystavoilla lapset käyttäytyivät äitiään kohtaan.

Miksi lapseni haluaa vain äitiä?

Kun lapsesi haluaa vain äitiä, tämä voi johtua siitä, että hänellä on kehittynyt turvallinen kiintymys äitiinsä. Tämä on positiivista kiintymyskäyttäytymistä, koska lasten on voitava luottaa vanhempiinsa ja luottaa siihen, että he hoitavat heitä. Teoria ja tutkimus viittaavat siihen, että lapsilla, jotka voivat luottaa vanhempiinsa, on todennäköisempää aikuisten romanttista suhdetta ja he voivat päästä emotionaalisesti lähemmäksi muita. On joitain artikkeleita, joita voit tutkia lisätietona sisäisistä toimintamalleista ja romanttisesta rakkaudesta, joka on käsite liitteenä, jos olet kiinnostunut oppimaan lisää lasten oikeasta kiinnittymisestä. Saatat myös haluta tutustua termiin outo tilanne saadaksesi lisätietoja.

Mikä on negatiivinen kiintymys?

Negatiivinen kiintymys ei ole termi, jota käytetään, mutta tämä voi viitata epävarmaan kiintymykseen, joka on kiintymys, jossa lapsella ei ollut turvallista kiintymystä vanhempiinsa. Kun näin tapahtuu, se voi vaikuttaa lapsiin jo aikuisvuosiin saakka. Epävarma kiintymys voi estää lapsia tulemasta henkisesti läheisiksi toisten kanssa jopa aikuisena. Kun sitä ei käsitellä, lapsella voi olla ongelma aikuisten kiintymyksestä, mikä todennäköisesti vaikuttaa romanttiseen rakkauteen ja kaikenlaisiin suhteisiin.

Mitkä ovat kolme epävarman kiinnityksen tyyppiä?

Kolme epävarman kiintymyksen tyyppiä ovat järjestäytymättömät, huolestuttavat ja ambivalenttiset kiinnitystavat. Organisoitumaton lapsi voi käyttäytyä molemmissa epävarmoissa kiinnityksissä. On vaikea määritellä, mitä he tekevät tilanteesta toiseen. Ne, joilla on ahdistunut huolestunut kiintymys, haluavat yleensä olla romanttista rakkautta, mutta eivät tunne, että heitä kohdellaan oikein suhteissa. Tämä voi johtaa siihen, että heidän kumppaninsa tuntevat tarvitsevansa tilaa. Ambivalentti kiintymys saa ihmiset odottamaan pahimman tapahtumista, vaikka asiat sujuvatkin hyvin suhteessa. Ihmiset, joilla on epämääräinen kiintymys, ovat myös riippuvaisia ​​kumppaneistaan, ja ne on ehkä säännöllisesti rauhoitettava.

Mitkä kaksi kiinnitystyyppiä ovat vakaimpia?

Turvallinen kiinnitys on ihanteellisin kiinnitystyyppi, jonka lapsi voi kokea. Se tarkoittaa, että heillä on vauvana tarvitsemansa tuki ja heidän tarpeensa täytetään säännöllisesti. Tämä johtaa aikuisten turvalliseen kiinnittymiseen, mikä on hyödyllistä saada asianmukaista sosiaalista tukea ja työsuhteita aikuisena. Toinen kiintymystyyppi ja onko se vakaa vai ei, olisi keskusteltavissa. Muita kiinnitystyyppejä pidetään epävarmoina, koska lapsella ei ollut hyötyä asianmukaisesta kiinnittymisestä vanhempiinsa. Voit tehdä lisätutkimuksia sosiaalipsykologiasta, kiintymisteorioista ja tutkimuksista selvittääksesi muita kiinnitystyylejä, joita voidaan pitää vakaina.

Mikä on tunnepitoisuus?

Tunteellinen kiintymys on silloin, kun tunnet olevasi yhteydessä ihmiseen, asiaan tai ideaan. Voit kiinnittyä emotionaalisesti moniin asioihin, mutta se ei tarkoita, että nämä asiat ovat sinulle hyödyllisiä. Tarvitset edelleen sosiaalista tukea, jotta sinulla on sisäinen toimintamalli siitä, miltä suhde näyttää.
Miltä epävarma kiinnitys näyttää?

Epävarma aikuisen kiinnitys voi näyttää samanlaiselta kuin lapsen epävarma kiinnitys tyypistä riippuen. Esimerkiksi, jos aikuiseen vaikuttaa ambivalentti kiintymys, hän voi olla ahdistunut suurimman osan ajasta. Niiden voidaan myös katsoa tarvitsevan paljon emotionaalista tukea suhteessa. Tämä saattaa saada ihmiset tuntemaan olonsa epämukavaksi suhteessa.

Mitkä ovat kiinnittymishäiriön merkit aikuisilla?

Aikuisten kiinnittymishäiriöiden merkkejä ovat hallinnan, vihan, impulssien ja luottamuksen ongelmat. Lisäksi ihmiset tuntevat olevansa kuulumattomia, he eivät kykene olemaan hellä ja heillä on ongelmia kaikentyyppisissä suhteissa. Teoria ja aiheen tutkimus osoittavat, että hoitoa tarvitaan siirtymään tämän tyyppisen häiriön ohi iästä riippumatta.

Mitkä ovat kiinnittymishäiriön oireet?

Kiintymishäiriön oireet ovat samat kuin kiinnittymishäiriön oireet. Muita oireita ovat vastustuskyky ihmisille, jotka rakastavat heitä, irrottaa itsensä tilanteista ja tunne tyhjyyttä.

Huijaavatko välttävät kumppanit?

On mahdollista, että välttävä kumppani huijaa. Tämä tarkoittaa sitä, että jos joku osoittaa välttävän aikuisen kiintymystyylin, hän voi huijata, jota voidaan käyttää selviytymisstrategiana suojaamaan itseään loukkaantumiselta tai siltä, ​​että muut joutuvat emotionaalisesti läheisiksi. Kiinnittymisteoria ja -tutkimus ovat tutkineet kaikenlaisia ​​aikuisten kiintymystä nähdäksesi, miten ihmiset toimivat aikuisina, kun he eivät ole saaneet hoitoa lapsena kehittyneisiin mahdollisiin kiinnittymiskysymyksiin. Näin he tietävät, kuinka välttävät kumppanit voivat reagoida tietyissä aikuisten romanttisissa suhteissa.

Mistä tiedän, onko minulla kiinnitysongelmia?

Saatat pystyä kertomaan, että sinulla on kiintymysongelmia, jos sinulla on reaktiivisen kiintymishäiriön oireita. Joitakin oireita ovat ongelmat, jotka liittyvät vihaan, hallintaan, luottamuksen puuttuminen, kuulemattomuuden tunne tai yhteyksien välttäminen muihin. Jos sinulla on jokin näistä oireista, varsinkin kun on kyse romanttisista suhteista, sinulla voi olla kiinnittymisongelmia. Kun sinusta tuntuu, että sinulla on kiintymysongelmia, jotka ovat seurausta kasvatuksestasi, sinun tulisi oppia lisää sosiaalipsykologiasta ja aikuisten kiintymyksestä. Sitten saatat pystyä itse selvittämään, tarvitsetko apua terapeutille. Aina kun lapsella ei ole turvallista kiintymystä hoitajiensa kanssa, se voi tarkoittaa epävarmaa kiinnittymistä aikuisilla, varsinkin jos se on suurelta osin jätetty huomiotta.

Mitkä ovat kiinnittymishäiriöt?

Kiinnityshäiriöitä on kahta tyyppiä, joihin joku voi vaikuttaa. Yksi on reaktiivinen kiintymishäiriö, joka tapahtuu lapsen kehityksen aikana, kun lapsi ei pysty sitoutumaan vanhempaansa tavalla, jolla hänen pitäisi pystyä. He eivät pystyneet saamaan lapsenkengissä turvallisuutta, jota vaadittiin heidän turvalliseen kiinnittymiseen äitiinsä. Toinen kiinnittymishäiriö on estetty sosiaalisen sitoutumisen häiriö, joka ilmenee, kun lapsi alkaa tuntea olonsa mukavaksi puhuessaan tai halata muukalaisia. Kumpikin kiinnityshäiriö tarvitsee asianmukaista hoitoa lievittämiseksi. Muuten ne voivat johtaa aikuisten kiintymyskysymyksiin, mukaan lukien ongelmat romanttisissa suhteissa, läheisyyden pelko tai muut aikuisten romanttiset kysymykset.

Kuinka rikkoa kiintymystä?

Yleisesti ottaen, jos haluat rikkoa kiintymystä johonkin, sinun on työskenneltävä sen kanssa. Saatat tarvita myös tukijärjestelmän ja hoidon. Jos yrität murtaa epävarman kiintymyksen lapsuudesta lähtien, tämä voi vaatia kliinisiä sovelluksia, jotka auttavat sinua prosessissa.

Mitä ovat epävarmat liitetiedostot?

Epävarmalla kiintymyksellä tarkoitetaan, kun lapsi ei pystynyt muodostamaan kiintymystä vanhempiensa kanssa. Epävarmoja kiinnityksiä on 3 tyyppiä, jotka ovat välttäviä, ambivalentteja ja organisoimattomia. Välttävä tarkoittaa, että lapsi käyttäytyy välttelevällä tavalla omaishoitajiaan kohtaan. Ambivalentti kiintymys kuvaa, kun lapsi tuntee olevansa kykenemätön luottamaan vanhempiinsa, mikä voi jättää hänet ahdistuneeksi. Järjestämättömyys tapahtuu, kun vanhemmat jättävät huomiotta lapsensa tarpeet. Tämä voi johtaa siihen, että lapsilla on käyttäytymisongelmia ja hämmennystä.

Hoito on henkilökohtaista

Hoito on henkilökohtainen kokemus, eivätkä kaikki mene siihen etsimään samoja asioita. Mutta pitämällä nämä yhdeksän asiaa mielessä voit varmistaa, että saat kaiken irti online-hoidosta riippumatta siitä, mitkä ovat erityiset tavoitteesi.


Jos mietit edelleen, sopiiko hoito sinulle ja kuinka paljon hoito maksaa, ota meihin yhteyttä osoitteessa contact@betterhelp.com. BetterHelp on erikoistunut verkkohoitoon, joka auttaa vastaamaan kaikenlaisiin mielenterveysongelmiin. Jos olet kiinnostunut yksilöllisestä hoidosta, ota yhteyttä osoitteeseen contact@betterhelp.com ja tutustu Instagramiin. Lisätietoja BetterHelpista yrityksenä löydät meiltä
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Viserrys
  • Instagram
  • Google+
  • Facebook
  • Tumblr
Jos tarvitset kriisipuhelinta tai haluat lisätietoja terapiasta, katso alla:
  • RAINN (raiskausten, väärinkäytösten ja insestin kansallinen verkosto) - 1-800-656-4673
  • Kansallinen itsemurhien ennaltaehkäisy - 1-800-273-8255
  • Kansallinen perheväkivalta-hotline - 1-800-799-7233
  • NAMI-puhelinpalvelu (Kansallinen mielenterveysliitto) - 1-800-950-6264