Ymmärtäminen neuroottiset häiriöt

Neuroosi on tila, jossa yksilö kokee jonkinlaista henkistä kärsimystä, joten hän alkaa toimia tavoilla, joita yleisö ei pidä 'normaalina'. Toisin kuin skitsofrenia tai psykoosi, neuroottiset häiriöt eivät sisällä harhaluuloja tai aistiharhoja.

Vaikka se on suhteellisen yleinen termi, neuroosia ei enää diagnosoida sellaisenaan. Sen sijaan sitä kutsutaan yleensä ahdistuneisuushäiriöksi tai masennukseksi. Lisäksi ihmiset, joita kuvataan 'neuroottisiksi', eivät ole samat kuin neuroosista kärsivät. Neuroticismi viittaa persoonallisuuden piirteeseen (olemalla 'neuroottinen'), kun taas neuroosi on henkinen tila. Tässä artikkelissa tarkastelemme neurooseja ja psykooseja, jotta voit ymmärtää, miten ne voivat vaikuttaa sinuun.

mitä kakka symboloi unissa

Lähde: rawpixel.com

Neuroottisten häiriöiden tyypit

Niitä on lukuisia neuroottiset häiriötja kun tulemme paremmin diagnosoimaan heitä, ymmärrämme, että ne ovat melko yleisiä. Nämä sisältävät:

• Ahdistuneisuushäiriö
• Fobiat
• Pakko-oireinen häiriö (OCD)
• Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD)

Luetelluista häiriöistä ahdistuneisuus on ehkä yleisin. Se on tahaton vastaus masennukseen tai stressiin, jolle on tunnusomaista yleinen epämukavuuden tunne, joka liittyy pelon tai levottomuuden tunteisiin.

Fobiat puolestaan ​​ovat äärimmäisiä pelkoja, jotka ovat usein järjettömiä. Esimerkiksi oksentamista pelkäävän sanotaan olevan 'emetofobinen', kun taas henkilön, joka pelkää poistua talosta, sanotaan olevan 'agorafobinen'. Koska henkilöllä voi olla syvällä pelko melkein mistä tahansa, siellä on todennäköisesti enemmän fobioita kuin tiedämme, ja uusia fobioita voi teoriassa esiintyä päivittäin.

Päinvastoin kuin yleinen käsitys, pakko-oireinen häiriö (OCD) on enemmän kuin vain laskea asioita pakkomielteisesti tai kytkeä liesi päälle ja pois kymmenen kertaa ennen kuin poistut talosta. Todellisuudessa OCD-potilaalla on säännöllisesti negatiivisia, tahattomia ja häiritseviä ajatuksia, jotka saavat hänet kärsimään ahdistuksesta. Tämä ahdistuksen tunne saa sitten henkilön käyttäytymään irrationaalisesti, mikä johtaa sellaiseen pakonomainen käyttäytyminen, jonka yhdistämme tilaan.

Lähde: rawpixel.com

Esimerkiksi OCD-potilaalla voi olla äkillinen ja tahaton ajatus, että he jättivät lieden päälle, joten heidän talonsa palaa. Varmistaakseen, ettei näin tapahdu, he menevät liedelle ja tarkistavat, onko se pois päältä. Vaikka se on ehdottomasti pois päältä, heidän on jatkuvasti kytkettävä liesi päälle ja pois päältä varmistaakseen, että se on todella pois päältä, koska he huolehtivat virheestään.

OCD: n omaavan henkilön täytyy joutua toistamaan sama toimenpide useita kertoja, ennen kuin hän tuntee olevansa riittävän tyytyväinen lähtemään talosta, ja siihen mennessä he voivat myöhästyä työstä tai sosiaalisesta sitoutumisesta.

Viimeiseksi posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) on tunnettu tila, joka usein vaivaa sotilaita palattuaan sodasta. Jotkut veteraanit kokevat takaiskuja, varsinkin kun tapahtuu jotain, joka heijastaa jotain, mitä he kokivat taistelukentällä. Esimerkiksi ne voivat laukaista ilotulitteet, jotka lähtevät 4. heinäkuuta. Vaikka PTSD liittyy yleisimmin veteraaneihin, se voi vaikuttaa ja vaikuttaa kaikkiin, jotka ovat kokeneet jonkinlaisen trauman elämässään.

Neuroosien oireet

Koska on niin paljon erilaisia ​​neurooseja, niihin liittyy myös useita oireita, vaikka ne vaihtelevat tilan mukaan. Joitakin yleisempiä oireita ovat:

• Ahdistus
• Masennus
• Suututtaa
• Sekavuus
• Letargia
• Epämiellyttävät, häiritsevät ja / tai toistuvat ajatukset
• Välttäminen ja / tai eristäminen

Neuroosit voidaan tiivistää yleisemmin esteenä, joka estää ihmistä sopeutumasta kunnolla ympäristöönsä. Valitettavasti neuroosista kärsivän voi olla vaikeaa tai jopa mahdotonta selviytyä muutoksista. Näillä ihmisillä on myös vaikea olla onnellinen, koska heidän tilansa aiheuttaa sellaista pelkoa ja ahdistusta, että he tuntevat voivansa todella kokea elämän sellaisena kuin sen oli tarkoitus olla.

Lähde: rawpixel.com

Vaikka he haluavat parantua, monet ihmiset tuntevat hämmentyneitä neurooseistaan ​​tai pelkäävät neurooseihin liittyvää leimautumista, joten he viivästyttävät avun saamista tai välttävät sitä kokonaan. .Artikkelin mukaan Kansainvälinen katsaus psykiatriaan, vähintään 25 prosenttia neuroottisista häiriöistä kärsivistä ihmisistä päättää olla saamatta apua. Jos kuulut tähän ryhmään, tiedä, ettet ole yksin neurooseissasi. Jokaisella ihmisellä on yksi tai useampi neuroosi, mutta jotkut ovat vakavampia kuin toiset. Kun se alkaa häiritä elämänlaatua, sinun on saatava apua.

Neuroottisen häiriön hoito

Monet ihmiset yrittävät torjua neuroosejaan itse, mutta joskus heidän on työskenneltävä henkisen avun ammattilaisen kanssa. Jos olet tässä tilanteessa, ei ole mitään häpeää hakea apua. Keskustele lääkärisi kanssa, jotta he voivat ohjata sinut sopivan henkilön luokse. Neuroosista kärsiville ihmisille on useita erilaisia ​​hoitoja, jotka kaikki voi antaa luvan saanut psykologi tai psykiatri. Nämä sisältävät:

• Lääkitys
• Kognitiivinen käyttäytymisterapia (aivojen kouluttaminen reagoimaan eri tavalla tietyissä tilanteissa)
• Rentoutusharjoituksia

Saatat myös olla kiinnostunut kokeilemaan luovaa terapiaa, jossa taiteella tai musiikilla torjutaan invasiivisia ja negatiivisia ajatuksia.

Hoidon yhteydessä voit kokeilla myös seuraavia asioita kotona:

• Harjoittele säännöllisesti lisätäksesi aivokemikaalien, kuten dopamiinin, tuotantoa, jonka pitäisi parantaa onnentasoasi.
• Käy tukiryhmissä tai keskustele ystävien ja perheen kanssa siitä, mitä olet käymässä läpi.
• Harjoittele rentoutumistekniikoita, kuten syvää hengitystä ja meditaatiota.

Mitä nopeammin pyydät apua, sitä nopeammin voit palata nauttimaan elämästäsi.

Lähde: rawpixel.com

Neuroosi vs. psykoosi

Kun tarkastelemme neuroosia, on tärkeää ymmärtää, mikä se on ja mikä ei. Neuroosi on pohjimmiltaan psykoosin vastakohta, koska psykoosia sairastava henkilö on menettänyt yhteyden todellisuuteen. Neuroosia sairastavat ihmiset ovat täysin juurtuneet todellisuuteen, vaikka he kokisivatkin ja kuvittelisivat sen voimakkaammin, mikä voi johtaa heidän lisääntyneeseen levottomuuteen ja ahdistukseen.

24 numeron merkitys

Psykoosia sairastavilla on toisaalta vaikeuksia erottaa mikä on todellista ja mikä ei. Toisin kuin neuroosi, psykoosi johtaa usein harhaluuloihin ja hallusinaatioihin.

Psykoosilla on useita eri alkuperää. Se voi esimerkiksi olla ihmisen ympäristön tuote tai mielenterveyden merkki. Se voi johtua jopa unihäiriöistä tai huumeiden ja alkoholin käytöstä. Lisäksi jotkut naiset voivat kärsiä psykoosimuodosta, joka tunnetaan nimellä 'synnytyksen jälkeinen psykoosi', joka tyypillisesti alkaa muutamassa viikossa synnytyksen jälkeen.

Toinen tärkeä ero neuroosien ja psykoosien välillä on, että neuroosit eivät vaikuta ihmisen kykyyn harjoittaa jokapäiväistä toimintaansa, kun taas psykoosit vaikuttavat.

Koska varhainen puuttuminen on niin tärkeää, sinun pitäisi tietää varhainen oireita psykoosista, joten voit hakeutua hoitoon heti, jos tunnet ne itsessäsi tai joku muu.

Varhaisia ​​oireita psykoosista voivat olla:

• Henkilökohtaisen hygienian hoidon puute
• Mieluummin olla yksin
• Tunteet, jotka ovat joko liian voimakkaita tai olemattomia
• Keskittymisvaikeudet
• Koulu- tai työtuloksen heikkeneminen

Lähde: rawpixel.com

Sinun tulisi myös olla tietoinen psykoottiseen jaksoon liittyvistä oireista. Jos olet kokenut jotain seuraavista, keskustele tilanteesta ammattilaisen kanssa ennen kuin potentiaalinen psykoosi pahenee:

• Koe maku, ääni tai visio, jota muut eivät jaa
• Voimakkaat tunteet, ei lainkaan tunteita tai tunteet, jotka eivät sovellu tilanteeseen (kuten nauraminen hautajaisissa)
• Pysyvät uskomukset, jotka vaivaavat sinua huolimatta siitä, että keskustelit uskomuksistasi muiden kanssa, jotka eivät ole kanssasi samaa mieltä
• Perheen ja ystävien välttäminen

Jos huomaat jotain näistä oireista, mielenterveyden ammattilainen voi arvioida ilmoitamasi merkit ja käyttäytymisesi selvittääkseen, oletko itse asiassa tekemisissä psykoosin kanssa.

numerot 22 tarkoittavat

Kuinka BetterHelp voi tukea sinua

Olitpa kamppailussa neuroosin tai psykoosin kanssa, on parasta puhua kokemuksistasi lääkärille tai terapeutille. Jos olet skeptinen, voit aina ottaa yhteyttä johonkin BetterHelpin kokeneet ja lisensoidut neuvonantajat opastusta, tukea ja lisätietoja varten.

He voivat vastata kaikkiin kysymyksiisi, auttaa sinua navigoimaan elämässäsi tuntuvalta hämmentävältä ja vaikealta ajanjaksolta, ja työskentelemään kanssasi selvittääkseen seuraavat vaiheet, jotta voit palata takaisin aikaisempaan tapaan. BetterHelp-alustan ansiosta voit jopa tavata tämän neuvonantajan oman kodin mukavuudesta ja yksityisyydestä tai minne tahansa, missä sinulla on internetyhteys. Alla on joitain arvosteluja BetterHelp-neuvonantajilta ihmisiltä, ​​joilla on vastaavia ongelmia.

Counselor arvostelut

'Tohtori Spohn on ollut lakkaamatta myönteinen, tukeva ja älykäs auttaessaan minua kohtaamaan vaikeita keskusteluaiheita ja vakuuttamaan minut aktiivisesti tukemaan tavoitteitani. Hänen uskomattoman ystävällisten neuvojensa avulla olen onnistunut saavuttamaan asioita, joita ajattelin kerran mahdottomina. Hän on auttanut minua muokkaamaan hyödyllisiä tapoja ja ohjaamaan minua muuttamaan uskomattoman negatiivisia ajatuskuvaani paremmiksi, ystävällisemmiksi. Jamie on toisinaan ollut todella minun eliniäni, enkä voi kuvitella, kuinka paljon huonommassa tilanteessa minulla olisi, jos en olisi työskennellyt hänen kanssaan.

'Shana on auttanut minua valtavasti viime kuukausien aikana. Hän on auttanut minua muuttamaan ajattelutapaani ja huonoja tapojani. Hän on erittäin huolehtiva, hyvä kuuntelija eikä tuomitseva. On selvää, kuinka paljon hän välittää potilaistaan. Arvostan häntä ja suosittelen häntä kaikille, jotka etsivät neuvonantajaa. '

Johtopäätös

Jos kärsit neuroottisesta häiriöstä, saatat tuntea itsesi toivottomaksi ja täynnä ahdistusta. Saatat myös miettiä, kuinka olet koskaan onnellinen tai menestyvä, miten kasvatat lapsiasi tai kuinka ylläpidät kestäviä suhteita. Mutta kaikki toivot eivät ole kadonneet!

Monet ihmiset ovat olleet kengissäsi, ja monet muut ihmiset seuraavat sinua tällä polulla. Temppu on saada apua heti, kun huomaat, että jokin on poissa, ja pysyä sitoutuneena hoitoosi.

Mitä tahansa koet, apua on saatavilla. Voit saada elämäsi takaisin oikealla tuella ja oikeilla työkaluilla - ota Ensimmäinen askel tänään.

Jaa Ystäviesi Kanssa: