Hoitotyypit aikuisten kiinnitysongelmiin

Kiinnitysteoria ilmestyi 1960-luvulla; se oli seurausta tutkimuksista, jotka koskivat lasten kiinnityksiä hoitajiensa kanssa. Tutkijat kehittivät tätä teoriaa vuosikymmenien ajan, mutta sitä sovellettiin vain lapsiin tuona aikana. 1980-luvulla aikuisten kiintymyskysymysten tutkimus johti lopulta aikuisten hoitoon. Paras lääke aikuisille, joilla on kiintymysongelmia, on psykoterapia, joka tunnetaan myös nimellä puheterapia.

Kiinnityskysymysten juuri



Jokainen muodostaa kiintymyksiä muihin, sekä lapsiin että aikuisiin. Kiinnityskysymykset syntyvät, kun ihmiset ovat erillään joksikin aikaa. Useimmat ihmiset eivät halua erottua rakastamistaan, mutta niille, joilla on kiintymysongelmia, erottaminen aiheuttaa heille erilaisia ​​ongelmia.

Lähde: rawpixel.com



Seuraava on luettelo oireista, jotka osoittavat aikuisten kiintymysongelmien / aikuisten kiintymishäiriöiden esiintymisen. Henkilö voi:

  • On ongelmia konfliktien ratkaisemisessa
  • Käytä manipulointia tai vihamielisyyttä hallita muita
  • Osoita impulsiivista käyttäytymistä ja on vaikeuksia hallita tunteitaan
  • On vaikeuksia saada ja antaa rakkautta
  • Koe masennus tai eristäytymisen tunne
  • On ongelmia osoittaa katumusta tai empatiaa
  • Kiistä vastuu konflikteissa ja muissa tilanteissa
  • Ole argumentatiivinen ja tuhoisa
  • Osoita riippuvuutta aiheuttavaa käyttäytymistä
  • Tunne avuttomana
  • Ole erittäin valppaana ja sinulla on vaikeuksia keskittyä
  • Tee toimia, jotka voivat aiheuttaa vihan muissa

Aikuisten kiinnittymiskysymykset ja huonosti sopeutuva lapsuus

Aikuisten kiintymyskysymykset ovat yleensä peräisin sopeutumattomasta lapsuudesta. Tämä tarkoittaa sitä, että käyttäytyminen, jonka lapsi on oppinut, ei ole mukautuva, joten on vaikeaa olla vuorovaikutuksessa nykyisen ympäristönsä kanssa positiivisella ja onnistuneella tavalla.



Lapsuuden aikana jokainen muodostaa yhteyksiä aivoihin, jotta he voivat olla vuorovaikutuksessa sosiaalisesti, emotionaalisesti ja henkisesti. Kun lapsi kasvatetaan loukkaavassa tai huolimattomassa ympäristössä, heidän luomansa linkit ovat sopeutumattomia. Epäterveellisessä kotiympäristössä elävät lapset luovat yhteyksiä, jotka auttavat heitä 'selviytymään', ja he oppivat luottamaan näihin sopeutumattomiin selviytymistaitoihin kauan sitten, kun heitä tarvitaan. Kun näistä lapsista tulee aikuisia, heidän kehittämänsä sosiaaliset, emotionaaliset ja henkiset taidot voivat aiheuttaa vaikeuksia.

Kiinnittymisongelmista kärsivät aikuiset osoittavat käyttäytymistä ja ajattelutapoja, jotka voivat olla tuhoisia suhteille. Nämä aikuiset eivät ehkä edes ymmärrä, että heidän tekonsa ovat syy, miksi he eivät voi ylläpitää terveitä suhteita. Aikuisten kiinnittymiskysymykset voivat olla monimutkaisia ​​hoitaa, koska näitä sopeutumattomia käyttäytymismalleja on ollut lapsesta asti, joten ne voivat olla haastavia muokkaamaan.



Lähde: MD, Charles Whitfield, tautien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskukset [Public Domain]

Psykoterapia ja aikuisten kiinnittymiskysymykset



Psykoterapia tunnetaan myös puheterapiana, ja molemmat tutkimukset ja henkilökohtaiset tarinat osoittavat, että terapia voi olla tehokas työkalu parantumiseen kiintymysongelmista. Terapeutti ja potilas keskustelevat ongelmien avulla ongelmallisten ongelmien tunnistamiseksi ja parantamiseksi. Paras hoitotekniikka aikuisten kiinnittymiskysymyksissä riippuu yksilöstä ja terapeutin ammatillisesta mielipiteestä. Terapialla on taipumus menestyä kiinnittymiskysymyksissä, koska paraneminen saavutetaan potilaan ja terapeutin välisen suhteen kautta. Hoidon edetessä potilas oppii, että suhteet voivat olla vakaita kehittyvän suhteen kautta terapeuttiin. Potilas alkaa luottaa terapeuttiin, ja luottamuksen kasvaessa suhteesta tulee hyötyä.

Kun luottamus on muodostunut, terapeutti korjaa oireet keskustelemalla potilaan kanssa oireiden laukaisevista tapahtumista / tilanteista. He työskentelevät yhdessä paljastamaan ja ymmärtämään sopeutumattoman käyttäytymisen perustan. Kuten edellä mainittiin, hoito on todistettu hoitomenetelmä kiintymysongelmiin. Kiinnityskysymyksistä johtuvien käyttäytymismuotojen kohtaaminen ja tunnistaminen on merkittävä askel paranemiseen, ja tähän on monia tapoja saavuttaa hoito. Lue lisää oppia erilaisista tekniikoista, joista potilaat pitävät hyödyllisiä.



Psykoterapiatekniikat

Parihoito - Parihoito on tekniikka, joka sisällyttää merkittävän muun hoitoon. Kun joku kokee henkistä, emotionaalista tai sosiaalista ongelmaa, se vaikuttaa myös hänen kumppaniinsa. Kumppanisi sisällyttäminen terapiaan auttaa parantamaan myös suhteessa esiintyviä ongelmia.



Lähde: pexels.com

Pariskunnan hoidon aikana terapeutti työskentelee molempien ihmisten kanssa ongelmien tunnistamiseksi. Kun ongelmat on tunnistettu, terapeutti voi alkaa tarjota kohdennettua hoitoa, mukaan lukien mikä tahansa seuraavista tekniikoista.

Kokemusterapia- Kokemusterapiassa on kyse toiminnasta. Tämän tyyppinen hoito käyttää roolipeliä, taidetta ja muita toimintoja syventääkseen potilaiden ymmärrystä taustalla olevista ongelmista, jotka aiheuttavat erityistä kiintymykseen liittyvää käyttäytymistä.

Gestalttihoito- Gestalttihoito on kokemuksellinen psykoterapia, joka koskee henkilökohtaista vastuuta. Tämä on jännittävä tapa käsitellä aikuisten kiintymyskysymyksiä, koska monet ongelmat johtuvat henkilökohtaisen vastuun kieltämisestä. Tämän tyyppinen hoito pyrkii auttamaan potilasta tunnistamaan vastuunsa jokapäiväisessä vuorovaikutuksessa keskittymällä siihen, miksi heidän käyttäytymisensä laukaisee tiettyjä tapahtumia.

Kognitiivinen hoito- Kognitiivinen terapia toimii mallin mukaan, jonka mukaan tunteet, käyttäytyminen ja ajatukset liittyvät kaikki toisiinsa. Tässä mielessä henkilö voi oppia tunnistamaan asioita ja pyrkimään voittamaan nämä esteet. Terapeutti auttaa yksilöä näkemään virheellisen logiikan ja ei-toivotun käyttäytymisen, jotta hän voi työskennellä uskon muuttamiseksi. Teoria on osoittanut, että näiden ajatusmallien muuttaminen johtaa toivottavampaan käyttäytymiseen.

Kun potilas saa enemmän tietoisuutta, terapeutti auttaa heitä hankkimaan taidot ongelmien ratkaisemiseksi. Terapeutti opettaa yksilöä testaamaan uskomuksiaan ja oppimaan uusia tapoja ymmärtää tilanteita, jotka ovat aiemmin aiheuttaneet sopeutumattomia käyttäytymismalleja. Henkilön sisäinen todellisuus voi olla hyvin erilainen kuin todellinen todellisuus. Oppiminen kertomaan ero voi auttaa monia aikuisten kiintymysongelmissa.

Käyttäytymisterapia- Useat terapeutit käyttävät käyttäytymis- ja kognitiivista terapiaa yhdessä, mutta niitä voidaan käyttää myös itsenäisesti. Käyttäytymisterapia keskittyy epäsopivan käyttäytymisen tunnistamiseen ja tiettyjen tekniikoiden käyttämiseen ei-toivotun käyttäytymisen hallitsemiseksi.

Tämän tyyppinen hoito on hyödyllinen monille aikuisen kiintymishäiriöistä kärsiville. Kun potilas pystyy tunnistamaan toimet, jotka johtavat sopeutumattomaan käyttäytymiseen, hän voi käyttää erityisiä tekniikoita niiden voittamiseksi. Käyttäytymisterapia toteaa, että käytännöt voivat olla riippumattomia kaikista ilmeisistä laukaisijoista, mutta aina on taustalla oleva laukaisu, johon voidaan puuttua, hallita tai poistaa.

Holistinen hoito- Holistinen hoito ei koske rohdosvalmisteita tai meditaatiota. Sen sijaan holistinen terapeutti käyttää useita psykoterapiatekniikoita kerralla. Tämän menetelmän avulla terapeutti voi testata kaikkia käytettävissä olevia erilaisia ​​menetelmiä mukautetun terapeuttisen lähestymistavan luomiseksi.

Holistinen terapeutti yhdistää tekniikoita, kuten kognitiivisen ja käyttäytymisterapian, auttamaan potilasta eteenpäin. Esimerkiksi yhtä tai useampaa psykoterapiatekniikkaa voidaan käyttää ongelmien tunnistamiseen, ja täysin erilaisia ​​menetelmiä voidaan käyttää parantamissuunnitelman luomiseen. Holistinen terapeutti välittää vain tuloksesta, joten he voivat mukavasti vetää monista eri tavoista.

Yhteistyö kokonaisvaltaisen terapeutin kanssa ei ole kaikille; joillekin ihmisille on mukavampaa käyttää tiettyä tekniikkaa. Kokonaisvaltainen lähestymistapa voi kuitenkin tarjota enemmän mahdollisuuksia parantumiseen: mitä enemmän resursseja on käytettävissä, sitä parempi lopputulos. Jos yksi menetelmä ei toimi, käytettävissä on muita. Tämä on erinomainen tekniikka aikuisten kiintymyskysymysten käsittelemiseen, koska se on niin joustavaa.

Lähde: rawpixel.com

mitä 14 tarkoittaa henkisesti

Humanistinen hoito- Humanistinen lähestymistapa terapiaan keskittyy terapeutin ja potilaan suhteeseen. Kaikki psykoterapia riippuu terapeutin ja potilaan välisestä siteestä, mutta tämä lähestymistapa asettaa sekä terapeutin että potilaan tasavertaiseen asemaan. Terapeutti auttaa yksilöä selvittämään ongelmansa löytämällä vastauksia yhdessä.

Humanistinen terapia ajaa potilasta saamaan syvällisempää viisautta ja uuden käsityksen itsestään. Tämä on erittäin hyödyllistä niille, jotka kärsivät aikuisten kiintymysongelmista. Aikuisten kiintymishäiriö alkaa kehittyä lapsuudessa, mutta tulokset näkyvät aikuisuudessa. Humanistiseen lähestymistapaan kuuluu palaaminen takaisin menneisiin tapahtumiin ja uusien tapojen löytäminen muuttumattomien käytösten muuttamiseksi.

Mikä hoito on paras?

Vastaus tähän on henkilökohtainen; ainoa tapa löytää paras hoitotyyppi sinulle on löytää hyvä terapeutti. Mukavuustasosi terapeutin kanssa on yhtä tärkeä kuin heidän taitojoukonsa. Oikea terapeutti saa sinut tuntemaan olosi mukavaksi, ja suhde kehittyy luonnollisesti. Kun terapeutti tuntee sinut ja ongelmasi, heillä on paremmat valmiudet valita tekniikka, joka toimii sinulle parhaiten.

Psykoterapialla / puheterapialla on monia eri tapoja auttaa ihmisiä pääsemään tielle onnellisempaan ja terveempään elämään. Terapeutin ja asiakkaan välisen suhteen tulisi olla avoin ja rehellinen. Jos et ole tyytyväinen hoitoon, on välttämätöntä kertoa siitä terapeutillesi. Joskus täydellisen istuvuuden löytäminen vaatii jonkin verran kokeiluja ja virheitä, mutta oikea hoito oikean terapeutin kanssa voi muuttaa elämääsi.

Apua etsimässä

Riippumatta siitä, kuinka kauan olet kamppaillut tai kuinka mahdotonta paraneminen saattaa tuntua, voit voittaa aikuisten kiintymysongelmat. BetterHelpin lisensoitu neuvonantaja on valmis ja halukas auttamaan sinua ottamaan nämä ensimmäiset askeleet tänään. Käyttämällä yhtä yllä olevista menetelmistä voit elää ilman kiintymysongelmia. Parasta BetterHelpissä on sen online-alusta. Sinulla on joku valmis auttamaan sinua käden ulottuvilla, joten sinun ei tarvitse edes lähteä kodistasi laittaaksesi nämä ongelmat menneisyyteen. Lue alla olevat arvostelut BetterHelp-neuvonantajilta ihmisiltä, ​​joilla on vastaavia ongelmia.

Counselor arvostelut

'Margaret on yksinkertaisesti upea. Hänen kanssaan on todella helppo puhua, ja hän tarjoaa oivalluksia, neuvoja ja tukea, jotka todella auttavat minua tuntemaan, että hallitsen paremmin asioita, joita kohtaan ja työskentelen. Hän vahvistaa jatkuvasti positiivisesti edistystäni ja auttaa minua asettamaan ja hallitsemaan henkilökohtaisia ​​kehitystavoitteitani. Kussakin istunnossa käsittelemme traumoja ja väärinkäytöksiä sekä itsevarmuuden harjoittamisen ja terveiden suhteiden rajojen asettamisen käytännön sovelluksia. Suosittelen lämpimästi työskentelemään Margaretin kanssa. Kiitos paljon kaikesta, Margaret. '

'Se on kuin meillä olisi täysin puolueeton ystävä, joka ei väsy kuulemaan minua eikä väsy auttamaan minua seulomaan itselleni kerrottuja tarinoita. Julie on auttanut minua näkemään paljon asioita elämässäni ja suhteissani, joita en olisi koskaan nähnyt ilman hänen oivalluksiaan.

Johtopäätös

Aikuisten kiintymyskysymykset voivat tuntua valtavalta valloitettavalta yksin. Kokemasi ongelmat alkoivat todennäköisesti lapsuudessa, mutta jopa tämän ajan jälkeen ne voidaan voittaa. Oikeilla työkaluilla voit rakentaa todella tyydyttävän elämän rikastuttavilla suhteilla. Ota ensimmäinen askel tänään.

Usein kysytyt kysymykset (UKK)

Mitkä ovat kiinnittymishäiriön merkit?

Lapsellasi voi olla reaktiivinen kiintymishäiriö. Tässä on joitain oireita, joita heillä voi olla, jos heillä on reaktiivinen kiinnittymishäiriö.

  • Reaktiivisen kiinnittymishäiriön omaavalla lapsella voi olla vihaongelmia. Se voi olla stereotyyppisiä raivostuneisuuttasi ja räjähdyksiäsi, mutta siihen voi liittyä myös passiivis-aggressiivista tai suoraa manipulointia. He voivat myös yrittää osoittaa vihansa tavalla, joka tuntuu tahattomalta, kuten antaa lapselle sattuu viisivuotias.
  • Reaktiivisella kiinnittymishäiriöllä lapsella voi olla heikompi omatunto. He eivät välttämättä osoita syyllisyyttä tai pahoittelun merkkejä tehdessään jotain väärin.
  • He eivät pidä kosketuksesta. Yksi kiintymyshäiriön oireista on, että he käyttäytyvät ikään kuin loukkaantuisivat, räikeät tai voivat nauraa, kun kosketat heitä. Jopa pieni asia voi vahingoittaa heitä.
  • Lapsilla, joilla on reaktiivinen kiintymishäiriö, voi olla vaikeuksia hallita itseään. He haluavat aina olla tottelemattomia tai väittää esimerkiksi.
  • Joku, jolla on reaktiivinen kiintymishäiriö, ei välttämättä osoita huolta muukalaisille tai kenellekään muulle, jota he eivät välitä.

Mitkä ovat neljä liitetyyliä?

Neljä kiinnitystyyliä ovat turvallisia, välttäviä, ahdistuneita tai järjestäytymättömiä.

Suojattu

Tämä on terveellisen kiintymyksen muoto. Turvallisesti kiinnittyneet ihmiset pitävät läheisestä ja tunnepitoisesta suhteesta. He eivät ole liian takertuneita kumppaninsa kanssa ja ymmärtävät, että ihmisillä on oltava tilaa. Turvallinen henkilö on luottavainen, osoittaa empatiaa ja ei pelkää puhua tunteistaan. Jos heitä on vähään aikaan vähentynyt, turvallinen henkilö yleensä antaa hänelle anteeksi. Joku, joka on kiinnittynyt turvallisesti, tekee upeasta vanhemmasta, jonka lapset myös tulevat turvallisiksi. Tämä kiinnitystyyli on toivottava useimmille.

Välttävä

Tämä epävarma kiinnitystyyli perustuu ihmisiin, jotka ovat kaukaisia. Intiimi suhde voi olla heille vaikeaa, ja heillä on taipumus olla itsenäisiä. Itse asiassa itsenäisyys on välttämätöntä useimmille vältteleville kiinnitystyyliin kuuluville ihmisille. Välttävä henkilö on hieno kriisin aikana, koska hän voi näyttää tietä ilman, että tunteet vallitsevat. Heillä on taipumus olla tyyni, viileä ja kerätty tyyppi. Heillä on kuitenkin taipumusta välttää vanhempana, ja tämä voi johtaa lapsiin, joilla on kiintymysongelmia.

Ahdistunut

Tämä epävarma kiinnitystyyli aiheuttaa huolta. Joku, joka on ahdistunut, voi olla huolissaan suhteen päättymisestä. He saattavat pelätä kuolevansa yksin, ja siksi he ovat aina tarvitsevia ja takertuneita, vahingollisesti. He saattavat miettiä aikaisempia asioita, joita heillä oli, ja tämä voi vuotaa heidän nykyisiin suhteisiinsa. Tämän vuoksi he voivat olla vihamielisiä, argumentoituneita eivätkä tiedä rajojen merkitystä. He voivat syyttää muita ja harvoin itseään. Vanhempina tämä kiinnittymistyyli voi johtaa lapsiin, joilla on kiintymysongelmia.

Organisoitumaton

Järjestämätön kiintymys voi keskittyä menneisyyteen. Heidän menneisyydestään on monia osia, joista he ovat traumaattisia ja haluavat ratkaisun. Lähellä oleminen jonkun kanssa on haaste, koska hän ei voi pitää tunteitaan yhdessä. Organisaatioton henkilö voi olla väärinkäyttäjä ja empatiaa. Heillä on taipumus olla epäsosiaalisia. Organisoimaton henkilö voi olla väärinkäyttäjä ja saada lapsia, joilla on kiintymysongelmia.

Kuinka pääset eroon kiinnittymisongelmista?

Jos sinulla on kiinnityskuvio tai kiinnitysongelmia, saatat ihmetellä, miten voit päästä eroon siitä. Koska kiintymyskysymyksiä kehitetään lapsuudessa, monilla kiintymysongelmista kärsivillä ihmisillä voi olla vaikea päästä eroon siitä. Tässä on joitain tapoja auttaa ongelmallisissa kiinnityskuvioissa.

Tietoisuus on puolet taistelusta

Jos tiedät kiinnitysongelmistasi, etenee. Monet ihmiset, joilla on kiinnittymisongelmia tai muita mielenterveyden häiriöitä, ovat yleensä niitä, jotka eivät ymmärrä mitä heillä on. He saattavat ajatella, ettei heillä ole mitään vikaa, ja ajattelevat sen sijaan, että kaikki muut ovat ongelma.

Etsikää ihmisiä, joilla on terveitä kiinnityskuvioita

Jos sinulla on joku, jolla on reaktiivinen kiintymishäiriö (RAD) tai mikä tahansa epäterveellinen kiinnittymismalli, ihmisten etsiminen, jotka mahdollistavat kuviot, ei ole älykäs liike. Sen sijaan sinun tulisi etsiä terveitä ihmisiä.

Vaikka jokaisella ihmisellä on ongelmia, on ihmisiä, joilla on yleisiä terveitä kiinnittymismalleja, jotka voivat auttaa sinua. Joku, jolla on turvallinen kiinnitys, voi hieroa sinua ja auttaa sinua ongelmallisissa kiinnittymismalleissasi, kuten kiinnipitämisessäsi.

Harjoittele tarkkaavaisuutta ja kognitiivista käyttäytymisterapiaa

Toinen tapa auttaa kiintymismallejasi on olla tietoinen siitä. Kuviot muodostuvat usein itsetuhoisten ajatusten ja käyttäytymisen takia, ja olemalla nykyisyydessä eikä huolehtimalla tulevaisuudesta se voi vähentää joidenkin kiintymysmallien aiheuttamaa ahdistusta.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia on tekniikka, joka löytää yhteyden ajatuksemme ja käyttäytymisemme välille. Ottamalla ne huomioon ja pyrkimällä muuttamaan käyttäytymistä ja ajattelua, se voi auttaa reaktiivisen kiinnittymishäiriön (RAD) ja muiden ongelmien ratkaisemisessa.

Mindfulness voidaan saavuttaa kuka tahansa. Meditaation ja hengitystekniikoiden avulla pysymällä tietoisena nykyisyydestä ja ympäristöstäsi voit oppia olemaan tietoinen

Etsi apua

Jos sinulla on reaktiivinen kiinnityshäiriö (RAD) tai jokin muu ongelma, on tärkeää hakea ammattilaisen apua. Jos sinulla on ei-toivottu kiinnittymismalli tai jokin ongelma, on tärkeää, että puhut terapeutille ja näet, mitä he voivat tehdä sinulle.

Miltä epävarma kiinnitys näyttää?

Jos haluat tietää, miltä epävarma kiinnitystyyli näyttää, ajattele vain AAD: tä tai kiertävää, ambivalenttia tai epäjärjestystä. Nämä muodostavat useimmat epävarman kiinnityksen tyypit.

Välttävä

Nämä ovat ihmisiä, jotka erottavat ketään. He ovat hyvin itsenäisiä ja heidän on vaikea olla läheisiä.

Ambivalentti

Nämä ovat ihmisiä, joita voidaan kutsua tarttuviksi. He tarvitsevat aina varmuutta, ja kun kumppaninsa on poissa, he voivat tuntea ahdistusta. Kaikki tarvitsevat validointia ja heillä on omat tarpeensa, mutta ambivalenttiset ihmiset ovat yleensä liikaa useimmille ihmisille.

Organisoitumaton

Järjestämättömyys ei kykene selviytymään elämän ongelmista. Usein tämä on silloin, kun joku on sekä välttävä että epämääräinen. Heidän on vaikea tietää, mitä he haluavat ja miten he voivat hoitaa elämän, ja heidän on ehkä etsittävä apua tekemään niin.

Mikä aiheuttaa kiintymysongelmia?

On monia syitä sille, miksi jollakin voi olla kiintymishäiriöitä tai kiintymysongelmia. Esimerkiksi joku, jolla on reaktiivinen kiintymishäiriö, on saattanut kasvaa köyhässä perheessä, jolla ei ole aikaa huolehtia lapsesta. Joku voi myös kehittää reaktiivisen kiintymishäiriön tai minkä tahansa muun kiintymishäiriön, jos hänellä oli epäjohdonmukaisia ​​huoltajia tai jos heitä sekoitettiin orpokodeissa. Perusvamma voi johtaa myös kiintymysongelmiin, joten voi tuntea pettämistä. Kun yhdellä on kiinnittymisongelmia, se voi vaikuttaa heidän aikuissuhteisiinsa ja olla ongelma.

Kuinka yleistä kiinnittymishäiriö on?

Kiinnittymishäiriöt ovat varsin yleisiä, varsinkin reaktiivinen kiintymishäiriö, jota esiintyy väärin käytetyillä pienillä lapsilla. Jokaisella lapsella, joka on kokenut huonon tai epäjohdonmukaisen kiinnittymismallin, voi seurata kiinnittymishäiriöitä.

Yksi vakavimmista kiinnittymishäiriöistä on reaktiivinen kiintymishäiriö (RAD). Katsotaanpa, mikä se on.

Reaktiivinen kiinnityshäiriö (RAD)

Reaktiiviseen kiinnittymishäiriöön liittyy vauva tai pieni lapsi. Lapsella ei ole kiintymyksiä, ja lapsilla, joilla on reaktiivinen kiintymishäiriö, voi olla ongelmia. Yleensä lapsella, jolla on kiintymyskysymys, kuten reaktiivinen kiintymishäiriö, ei ole tarpeiden täyttämistä.

Reaktiivinen kiinnittymishäiriö on edelleen kehittyvä tila, eikä sen oireista tiedetä paljon. Ei myöskään tiedetä, onko lapsia, joilla on reaktiivinen kiintymishäiriö yli 5-vuotiaita. Ei tiedetä, voivatko lapset, joilla on reaktiivinen kiintymyshäiriö, aikuisuuteen. Joten mitkä ovat sen oireet?

Reaktiivisen kiinnittymishäiriön oireet

Lapsilla, joilla on reaktiivinen kiintymishäiriö, voi olla melko vähän oireita, mutta merkittävin niistä on lapsuuden kiintymyksen puute. Kun ajatellaan lapsuuden kiintymystä, he saattavat ajatella hymyilevää vauvaa, joka nauttii nostamisesta. Sillä välin lapset, joilla on epävarma kiintymys, kuten reaktiivinen kiintymishäiriö, eivät välttämättä hymyile tai pitävät poimimisesta. He saattavat näyttää surullisilta, vetäytyneiltä eivätkä halua pelata mitään pelejä. Ne eivät myöskään voi olla seurallisia.

Jotkut näistä oireista, joita reaktiivisella kiinnittymishäiriöllä kärsivät lapset voivat olla päällekkäisiä muiden häiriöiden, kuten autismin, kanssa. Mene aina lääkäriin ja katso.

Mikä voi aiheuttaa sen?

RAD voi johtua monista syistä, joita kaikkia ei tunneta. Yleensä se johtuu lapsesta, jolla on kiinnitysongelma. Vauva tai pieni lapsi, jolle ei annettu tarpeeksi hoitoa, voi kehittää sitä, varsinkin lapsi, joka siirrettiin ympärille sijaishoidon tai muun syyn vuoksi. Tämä voi johtaa epäterveelliseen kiintymysmalliin muun muassa.

Hoito

Reaktiivisen kiinnittymishäiriön hoito voi sisältää hoitoa. Tästä huolimatta ennaltaehkäisy on tärkeää jokaiselle lapselle, jolla on kiintymysmalli tai häiriö. Kiinnitystyyppien huomioiminen voi auttaa sinua. Ole aina lapsesi luona ja tue heitä aina kun pystyt.

Miltä turvallinen kiinnittyminen tuntuu?

Turvallisia kiintymyksiä löytyy ihmisiltä, ​​joilla on mukava olla yksin tai yhdessä jonkun kanssa. Kun kehität turvallisen kiintymyksen, voit olla hellä ja kiinnostunut jostakin tuntematta sitä vähäisemminkin. Kuitenkin, jos sinun on oltava yksin, olet kunnossa myös sen kanssa.

Joku, jolla on turvallinen kiinnitys, tuntee rajat. Kun he haluavat olla yksin, he tekevät niistä rajat selviksi. He voivat kunnioittaa myös muiden rajoja. Jos joku tarvitsee tilaa, henkilö, jolla on turvallinen kiintymys, kunnioittaa sitä ja ei jatkuvasti huolissaan siitä, että hän teki jotain.

Mikä on kiintymys ahdistus?

Kiintymys ahdistus on kiintymyshäiriö, jossa sinusta tuntuu ahdistuneelta suhteidesi tiettyjen näkökohtien suhteen. Saatat esimerkiksi olla joku, joka tuntee aina epävarmuutta suhteesta. Saatat tuntea ikään kuin kukaan ei pidä sinusta ja että kaikki aikovat jättää sinut jonain päivänä. Tämä voi johtua kiinnittymiskokemuksista lapsena tai syynä huonoon suhteeseen, joka sai sinut tuntemaan itsesi epävarmaksi kaikesta.

Joskus kiintymishäiriöt, kuten kiintymys ahdistus, voivat olla itsensä toteuttavia ennustuksia. Luulet kumppanisi jättävän sinut, ja käyttäytymisesi lopulta ajaa kumppanisi pois sinusta. Jos sinulla on kiintymys ahdistusta, on tärkeää olla tietoinen ajatuksistasi ja käyttäytymisestäsi ja etsiä apua, jos mahdollista.

Mikä on epäterveellinen kiintymys?

Jos et ole varma, onko sinulla kiintymishäiriö, katso vain, kuinka olet kiintynyt kumppanisi, ystäväsi tai muun henkilön kanssa, jonka kanssa asut.

Esimerkiksi sinulla voi olla epäterveellinen emotionaalinen kiintymishäiriö. Kumppanisi voi tehdä sinusta tuntuu onnelliselta, ja olet riippuvainen heistä jossain määrin. Kuitenkin, jos olet poissa kumppanista, henkilö, jolla on kiintymyshäiriö, saattaa tuntua kyvyttömältä toimia.

Toinen merkki epäterveellisestä kiintymishäiriöstä on, kun olet liian kiireinen kumppanisi tunteiden ja ongelmien kanssa. Jälleen, jos olet parisuhteessa, sinulla on vahva ystävyys ja asut jonkun kanssa, heidän ongelmansa voivat olla huolestuttavia. Epäterveellisen kiintymyshäiriön omaava voi kuitenkin stressiä jonkun toisen ongelmista 24/7.

Toisaalta vähäinen kiintymys kumppaniin voi olla merkki kiinnittymishäiriöstä.

Mistä tiedän, onko lapseni kiinnitetty kunnolla?

Kun kasvatat vauvaa, vahva kiintymys heidän kanssaan on tärkeää. Voit huolestua, jos vauva on kiinnittynyt sinuun tai ei. Onneksi on olemassa tapoja tietää, onko vauva kiinnittynyt. Tässä on muutama tapa, jolla voit tietää.

Noin kuukausi

Noin neljän viikon kuluttua vauva näkee hymynsi ja vastaa siihen. Heillä voi olla oma ilme tai liikkua omalla ainutlaatuisella tavalla.

Kolme kuukautta

Kiintynyt vauva oppii hymyilemään ja hymyilee sitten aina, kun annat heille hymyn, ellei heillä ole jotain vikaa.

Noin 6 kuukautta

4-6 kuukauden ikäisenä vauvan tulisi luottaa sinuun, kun hän on järkyttynyt. He yleensä kääntyvät ympäriinsä ja kohtaavat sinut aina, kun he tuntevat näin.

Noin 8 kuukautta

7-8 kuukauden ikäisenä vauvallasi on juuri sinulle räätälöity vastaus. He saattavat tuntea empatiaa, kun koet myös negatiivisia tunteita.

Kuinka korjaat epävarma kiinnitystyyli?

Jos olit lapsi, jolla oli kiintymysongelma, saatat kasvaa tuntemaan itsesi epävarmaksi. Kiintymyshäiriön, erityisesti epävarmojen kiintymysten, ohittaminen voi olla haaste. Tässä on joitain tapoja siirtyä sen ohitse.

  • Ensinnäkin, jos tiedät kiinnitysongelmistasi, se on hyvä. Tutki lisää kiintymishäiriöistä ja kiintymisteorioista. Lisätietoja itsestäsi voi auttaa sinua olemaan paremmin tietoinen heikkouksistasi.
  • Keskustele terapeutin kanssa kiinnittymisongelmistasi. Voit oppia voittamaan kaikki lapsuuden traumat ja kaikki kiinnittymishäiriöiden oireet, joita saatat kohdata.
  • Hanki ystäviä tai pääse suhteisiin ihmisiin, joilla on turvallinen kiinnitystyyli. Joku, jolla on turvallinen kiintymys, voi auttaa kiintymishäiriösi, erityisesti sen epävarmalla puolella.
  • Ymmärrä, että aiot tehdä virheitä. Vaikka edistyisitkin kiintymyksen parantamiseksi, sinulla voi silti olla hikka, ja se on ok. Tee vain muutoksia.

Mitä tapahtuu, kun lapselta puuttuu kiintymys?

Kiintymyspuutteesta kärsivä lapsi voi kokea erilaisia ​​ongelmia ja kiintymyshäiriöitä elämässään. Esimerkiksi lapsi, jolla ei ole kiintymystä, voi kasvaa liian tahmeaan johonkin toiseen. Lapsi voi myös olla paljon aggressiivisempi ihmisten kanssa. Jotkut kiinnittymishäiriöistä kärsivät lapset saattavat kohdata sosiaalisesti taitamattomina eivätkä pysty ratkaisemaan mitään ongelmia.

Mikä on kiinnittymistrauma?

Kun ajattelet traumaa, saatat ajatella jotain kauheaa tapahtunutta, kuten väärinkäyttöä. Kiinnitystrauma voi kuitenkin johtua tekijöistä, jotka ovat paljon vähemmän dramaattisia kuin luulet.

Kiinnitysvammaiset lapset voivat olla seurausta väärinkäytöksistä, mutta monet niistä ovat paljon hienovaraisempia traumatapoja. Esimerkiksi kiinnittymisvammaiset lapset voivat olla epäjohdonmukaisia ​​vastauksia tarpeisiin. Jos tarpeet täytettiin kerran ja laiminlyöttiin toisella, saatat nähdä kiinnittymisongelmien oireita.

Lapsen tarpeiden sekoittaminen kerran ei todennäköisesti aiheuta kiinnittymisongelmia, mutta jos laiminlyöt suurimmaksi osaksi tai olet epäjohdonmukainen, kiinnittymishäiriöt ja traumat voivat osoittaa itsensä.

Kuinka saan lapseni kiinnitetyksi turvallisesti?

Ensinnäkin, turvallinen kiinnitys alkaa sinusta. Sinun on varmistettava, että olet terve. Levitä paljon, treenaa, syö terveellisesti ja harjoittele meditaatiota. Osoittamalla terveellistä ulkonäköä olet matkalla terveelliseen kiintymykseen lapsellesi.

Ulkonäön lisäksi sinun on vain oltava hyvä vanhempi. Tässä on joitain tapoja olla parempi vanhempi.

Toistoaika

Varmista, että pelaat lapsesi kanssa paljon. Pelaa lapsellesi sopivia pelejä ja pidä heistä viihdettä.

Normaalit vuorovaikutukset

Vauvan kanssa normaalisti toimiminen voi auttaa luomaan turvallisen kiinnityksen. Voit tehdä sen ruokkimalla, uimalla, luomalla silmäkosketuksen, katsomalla lasta ja hymyilemällä tai vastaamalla vauvasi tarpeisiin.

Luokkien ottaminen

On tärkeää käydä kaikki vanhemmuuteen liittyvät luokat varmistaaksesi, että teet sen oikein. Jos sinusta tuntuu tekevän jotain väärin, ammattilaisen avun hakeminen voi olla sinulle hyötyä.

Mitkä ovat kiinnittymishäiriön merkit?

Lapset, joiden perustarpeita ei ole täytetty tai jotka kärsivät väärinkäytöksistä ja laiminlyönneistä, voivat kokea reaktiivista kiinnittymishäiriötä. Tämän tyyppisen häiriön oireita ovat vetäytyminen kaikilta, pelko, ärtyneisyys, hymyilemättömyys, kieltäytyminen etsimästä lohdutusta, eivätkä he halua olla sosiaalisia muiden kanssa. Nämä lapset eivät välttämättä tunne olonsa mukavaksi vanhempien tai hoitajien kanssa. Lapsilla, joilla on rad, ei ole turvallista kiinnittymistä vanhempiensa kanssa. Voit aina tarkistaa lääketieteellisesti tarkistetuista artikkeleista lisätietoja kiintymishäiriöistä ja kiintymisteorioista.

Mitkä ovat neljä liitetyyliä?

Kiinnitysteorian suosimat 4 kiinnitystyyliä, joita lapsi tai aikuinen voi kokea, ovat turvallisia, ahdistavia välttäviä, ahdistuneita ja organisoitumattomia. Turvallinen kiinnitystyyli tapahtuu, kun lapsi järkyttyy, kun äiti lähtee ja haluaa tulla kyytiin palatessaan. Ahdistunut välttelijä aiheuttaa lapsen järkyttymisen ja pysymisen poissa muista aikuisista, vaikka he tarvitsevat apua. Ahdistunut vastustuskykyinen tyyli aiheuttaa lapsen järkyttymisen, kun vanhempi lähtee, mutta jättää heidät huomiotta palatessaan. Lopullinen tyyli, järjestäytymätön, voi aiheuttaa lapselle järkyttymisen, kun hänen hoitajansa lähtee, ja on edelleen järkyttynyt, kun hän näkee hänet uudelleen.

Mitkä ovat kiinnittymishäiriön merkit aikuisilla?

Kiintymishäiriöistä kärsivillä lapsilla voi olla vaikeuksia olla läheisessä suhteessa aikuisena. Jotkut aikuisten kiintymyksen merkit ja oireet ovat hallintaan liittyviä kysymyksiä, rakkauden puuttuminen, heikko impulssivalvonta, vetäytyminen muista ja he eivät myöskään voi olla merkityksellisiä romanttisia suhteita. Jos sinulla on rad-oireita aikuisena, voit silti hakea hoitoa siihen. Voit myös saada lisätietoja hoitovaihtoehdoista lukemalla lääketieteellisesti tarkistettuja artikkeleita.

Mikä aiheuttaa kiintymyskysymyksiä aikuisilla?

Kiinnityshäiriön syyt aikuisilla ovat samat kuin lasten syyt. Jos olet kokenut epäterveellisiä kiintymystyylejä lapsena ja et saanut hoitoa sen hoitamiseksi, koet todennäköisesti edelleen aikuisena. Lasten kiinnittymiskysymyksiä ovat vauva, jolla on useampi kuin yksi hoitaja, lapsi otetaan vanhempiensa luota, hyväksikäyttö tai heidän tarpeidensa täyttämättä jääminen. Esimerkiksi joillakin lastenhoitojärjestelmän lapsilla on tällainen kiintymystyyli jo varhaislapsuudessa.

Miltä epävarma kiinnitys näyttää?

Kiinnitysteorian mukaan on olemassa kolme erilaista epävarmaa kiinnitystyyliä. Näitä ovat ahdistunut huolestunut, ahdistunut välttävä kiinnittyminen ja järjestäytymättömät kiinnitystavat. Ahdistuneella huolestuneella tyylillä lapsi huomaa heti, kun vanhempi lähtee, ja suuttuu palatessaan. Ahdistavan välttävän kiintymyksen takia lapsi ei todennäköisesti pysty luomaan kestäviä suhteita muihin. He voivat myös olla tietämättömiä tunteistaan ​​ja siitä, kuinka ilmaista niitä. Järjestelemätön kiintymys voi aiheuttaa sen, että pieni lapsi ei pysty hallitsemaan tunteitaan. He saattavat alkaa vetäytyä sosiaalisesta kanssakäymisestä.

Kuinka korjaat liitetiedostot?

Kiinnityskysymykset hoidetaan yleensä mielenterveyden ammattilaisen kanssa käytetyllä terapialla. Riippumatta siitä, etsitkö hoitoa lapsellesi tai jos sinulla on pitkäaikaisia ​​kiinnittymisongelmia, voit saada hoitoa tähän ongelmaan. Se voi vaatia myös perheterapiaa, jos vanhempasi ovat syy kiintymystyyliisi liittyviin huolenaiheisiisi. Voit viitata lääketieteellisesti tarkistettuihin artikkeleihin saadaksesi selvää viimeisimmistä kehityksestä kiintymishäiriön tutkimuksen ja hoidon suhteen.

Miltä vältettävä kiintymys näyttää aikuisilta?

Välttävää kiintymystä aikuisilla kutsutaan aikuisten kieltäväksi kiintymykseksi. Tämä tarkoittaa, että he hylkäävät suhteet, kun joku tulee liian lähelle heitä. Jos henkilöllä on hylkäävä kiertävä kiintymystyyli, hän voi työntää jonkun pois ja kohdella häntä huonosti välttääkseen loukkaantumisen. Aikuiset voivat kokea myös pelottavaa välttävää kiintymystä, mikä tarkoittaa, että he eivät halua päästä liian lähelle muita ihmisiä. Ne, joilla on pelottava välttävä kiintymys, eivät myöskään halua olla yksin. Voit lukea aiheesta lääketieteellisesti tarkistettuja artikkeleita verkossa saadaksesi lisätietoja aikuisten kiinnitystyyleistä.

Rakastuvatko välttelijät?

Aikuiset, joilla on kiertävä kiinnitystyyli, voivat rakastua. Kun he löytävät jonkun, joka rakastaa ja tukee heitä, he voivat alkaa ymmärtää, että he voivat olla haavoittuvia toisen ihmisen ympärillä. Oikean henkilön ja oikean hoidon avulla välttäjällä voi olla merkityksellisiä suhteita ja parantaa heidän mielenterveyttään yleisesti.

Mikä on kiintymysoireyhtymä?

Kiintymisoireyhtymä tai reaktiivinen kiintymishäiriö esiintyy aina, kun lapsella ei ole terveellistä kiinnittymissidosta ensisijaisen hoitajansa kanssa varhaisen lapsenkehityksen aikana. Rad-lapsilla on yleensä pitkäaikaisia ​​ongelmia suhteissa näiden lapsuuden kokemusten vuoksi. Monissa tapauksissa lapsi kärsii väärinkäytöksistä tai laiminlyönneistä, mikä johtaa epäterveelliseen kiintymyssuhteeseen vanhempiensa kanssa. Harkitse lukea aiheesta lääketieteellisesti tarkistettuja artikkeleita saadaksesi lisätietoja kiintymisteorioista.

Huijaavatko välttävät kumppanit?

Kun nuorella lapsella ei ole kunnollista kiintymissidosta ensisijaisen hoitajansa kanssa, se voi johtaa litaniaan suhteista pitkällä aikavälillä. Riippuen siitä, minkä tyyppisestä suhteesta he kehittyvät kasvaessaan, he voivat huijata tai työntää ihmisiä pois. On lääketieteellisesti tarkistettua tutkimusta, joka viittaa siihen, että ne, jotka kiertävät kiinnitystyylejä, todennäköisesti huijaavat kumppaneitaan. Tämä voi johtua siitä, että he pelkäävät läheisyyttä muihin.

Mihin kiintymishäiriö voi johtaa?

Kiintymishäiriö voi johtaa pitkäaikaisiin ongelmiin lapsille ja aikuisille. Lapsella mahdollisesti kehittyvien mielenterveyshäiriöiden diagnostisessa ja tilastollisessa käsikirjassa tunnistetaan kaksi suurta kiintymishäiriötä, jotka ovat reaktiivinen kiintymishäiriö (RAD) ja estetty sosiaalisen sitoutumisen häiriö. RAD-lapsilla ei ole terveitä kiintymyksiä ensisijaisen hoitajansa kanssa. DSED-lapset eivät pelkää olla tekemisissä aikuisten kanssa, jopa tuntemattomien ihmisten kanssa. Estetty sosiaalisen sitoutumisen häiriö (DSED) saa myös lapsen tuntemaan olonsa mukavaksi puhuessaan muukalaisten kanssa, ja he voivat jopa vaeltaa heidän kanssaan. Nämä kiintymystyylit voivat johtaa parisuhteisiin, jopa aikuisina. Lue lääketieteellisesti tarkistetut artikkelit saadaksesi lisätietoja näistä häiriöistä ja niiden pitkäaikaisista vaikutuksista.

Kuinka epävarma kiinnittyminen vaikuttaa aikuisuuteen?

Kun lapsella ei ole turvallista kiintymystä lapsuuden kokemusten takia, tämä voi olla ongelma, joka vaikuttaa häneen koko elämänsä ajan. Esimerkiksi henkilöllä, jolla on rad-oireita, ei välttämättä voi olla merkityksellisiä yhteyksiä muihin, koska hänellä ei ollut siteitä vanhempiinsa. Tämä voi vaikuttaa negatiivisesti heidän mielenterveyteensä ja johtaa heihin päihteiden väärinkäytön tai muiden mielenterveysongelmien kehittämiseen. Ihmisten, jotka kokevat epävarmoja kiinnitystyylejä lapsena, tulisi etsiä hoitoa, vaikka he eivät pysty siihen asti, kunnes ovat aikuisia.

Kuinka epävarma kiintymys kehittyy?

Kiinnitysteorian kannalta epävarma kiintymys kehittyy seurauksena siitä, että lapsen tarpeita ei täytetä varhaisessa vaiheessa elämässään. Esimerkiksi he eivät ehkä ole sitoutuneet äitinsä tai hoitajansa kanssa kunnolla, mikä voi johtaa ongelmiin suhteissa jo aikuisikään asti. Se voi johtaa myös muihin ongelmiin sekä oppimis- tai käyttäytymisongelmiin. Lääketieteellisesti tarkistetut artikkelit voivat kertoa sinulle enemmän varoitusmerkeistä, joihin on kiinnitettävä huomiota epävarman kiinnityksen yhteydessä.

Mitä ahdistunut kiinnittyminen näyttää aikuisilta?

Kun on kyse ahdistuneista kiintymystyyleistä, aikuinen, joka kokee tämäntyyppisen kiintymyksen, tulee olemaan varovainen siitä, että ihmiset tulevat liian lähelle heitä romanttisesti. Lisäksi muita merkkejä ja oireita ovat, että he pelkäävät kumppanin uskottomuutta ja tulevat helposti mustasukkaisiksi. He voivat myös tarttua kumppaniinsa. Jos huomaat tämäntyyppisen kiintymyksen varoitusmerkkejä kumppanissasi, sinun tulisi tutkia artikkeleita, jotka koskevat reaktiivista kiintymishäiriötä, lääketieteellisesti tarkistettuja artikkeleita, jotta voit saada lisää tietoa.

Mikä on kiintymys ahdistus?

Kun joku kokee kiintymys ahdistusta, se tarkoittaa, että hänellä on ahdistusta suhteistaan, mikä saattaa johtua lapsuudesta. Heillä saattaa olla vaikeuksia tietää, miten toimia minkä tahansa tyyppisissä suhteissa, olivatpa he romanttisia vai ei. He voivat myös tuntea olonsa epävarmaksi tai tuntea, että he eivät voi luottaa muihin. Artikkeleita tämän tyyppisestä ahdistuksesta ja sitä seuraavista lääketieteellisesti tarkistetuista häiriöistä on luettavissa verkossa.

Mikä on kiinnittymistrauma?

Kiinnitystrauma tapahtuu, kun lapsi kokee varhaisen lapsenkehityksen aikana jotain traumaattista, mikä vaikuttaa negatiivisesti hänen suhteisiinsa varttuessaan. Esimerkiksi joihinkin riskitekijöihin kuuluu kasvaminen perhehoitojärjestelmässä tai väärinkäyttö vauvana. Aiheesta on monia hyödyllisiä lääketieteellisesti tarkistettuja artikkeleita, jos haluat oppia lisää kiinnittymisvammaisista lapsista ja heidän toiminnastaan.