Mitkä ovat yleisimmät persoonallisuuden piirteet?

Olet todennäköisesti jo tajunnut, että sinulla on monia erilaisia persoonallisuuden piirteitä. Jotkut tutkijat ovat arvioineet, että persoonallisuuden piirteitä on tuhansia. Eri tutkijat ovat hajottaneet järjestelmiinsä tuhannet piirteet, jotka sisältävät joitain yleisimpiä persoonallisuuden piirteitä.

Lähde: pixabay.com

Mitkä ovat persoonallisuuden piirteet?

Hyvien persoonallisuuspiirteiden määrittely alkaa ajatuksesta, että persoonallisuuspiirteet ovat suhteellisen vakaa koko eliniän. Persoonallisuuden piirteet ovat määritteleviä ominaisuuksia, ominaisuuksia, temperamenttia, tunteita, pätevyyttä, kykyjä ja tavanomaisia käyttäytymismalleja, ajattelua ja tunteita. Persoonallisuuden piirteet on tunnustettu ympäri maailmaa. Esimerkiksi persoonallisuuden piirteet espanjaksi ovat rasgos de la personalidad.

Viiden suurimman persoonallisuuspiirteen luokittelu

Vuosien kuluessa siitä, kun persoonallisuustutkimus alkoi, monet psykologit ovat käyttäneet persoonallisuuspiirteiden rakennetta, joka on tullut tunnetuksi Suureksi Viideksi. Jokainen viidestä tekijästä on persoonallisuuspiirteiden luokka, jonka nämä tutkijat uskovat sisältävän olennaiset ominaisuudet, jotka erottavat ihmiset toisistaan. Kukin tekijä sisältää kaksi vastakkaista puolta, kuten ekstraversio ja introvertti. Jokaisessa tekijässä on monia yksittäisiä piirteitä.

Tekijä I: Kirurgia (ekstraversio)

ADHD-sovellukset

Tekijä yksi on nimetty joko kirurgiseksi tai ekstroversioksi. Nämä ovat persoonallisuuspiirteitä, jotka liittyvät siihen, miten yrität olla vuorovaikutuksessa sosiaalisissa tilanteissa ja otatko energiaa olemalla ihmisten kanssa vai yksin. Jos olet spektrin ekstroversiopuolella, olet:

Ystävällinen
Sosiaalisesti luottavainen
Seurallinen
Itsevarma
Lähtevä
Energinen
Puhelias
Artikuloitu
Hellä
Hauskaa rakastava
Altis toimintaan
Gregarious

Jos olet introverttipuolella, olet:

Hiljainen
Itsetarkka
Varattu
Huomaavainen
Hiljainen
Passiivinen

Tekijä II: Sopivuus (miellyttävyys)

Hyväksyttävyys on tapa, jolla tulet toimeen ja olet vuorovaikutuksessa muiden kanssa useimmissa tilanteissa. Miellyttävällä henkilöllä on vain vähän vihollisia. Useimmat ihmiset arvostavat heitä yleensä hyvin, ihailevat ja pitävät niistä. Jos olet tämän spektrin miellyttävällä puolella, olet:

Altruistinen
Luottavainen
Vaatimaton
Nöyrä
Potilas
Tahdikas
Kohtelias
Kohtalainen
Uskollinen
Ystävällinen
Hyödyllinen
Epäitsekäs
Herkkä muiden tarpeille
Ystävällinen
Harkitse
Iloinen
Hellä
Lämmin
Sympaattinen muille, myös muille
Hyväntahtoinen
Perinteinen
Yhdenmukainen
Kiitollinen
Anteeksiantava

Taajuuden epämiellyttävällä puolella olevia ihmisiä on vaikea saada toimeen sosiaalisissa tilanteissa. Heillä on taipumus olla:

Lähde: pixabay.com

Tylsä
Töykeä
Kova
Sarkastinen
Antagonistinen
Julma
Hioma-aine
Vihamielinen
Itsekäs
Epäluuloinen

Tekijä III: Tunnollisuus (luotettavuus)

Tunnollisuus ominaisuusluokkana sisältää kyvyt ja käyttäytymismallit, jotka liittyvät impulssien hallintaan, toimimiseen sosiaalisesti sopivilla ja hyväksyttävillä tavoilla ja sitoutumiseen tavoitteita etsivään käyttäytymiseen. Jos olet tunnollinen, pystyt viivästyttämään tyydytystä, suunnittelua, järjestämistä ja työskentelemistä sääntöjen mukaisesti. Tunnolliset ihmiset ovat yleensä:

Suunnittelijat
Pysyvä
Itsekurillinen
Luotettava
Neuvokas
Ahkera
Energinen
Sinnikkäitä
Ennustettavissa
Perusteellinen
Kunnianhimoinen
Johdonmukainen
Ohjattu
Päämäärätietoinen
Määrätietoinen
Järjestäytynyt

Niillä, jotka putoavat alempaan omantuntokyvyn asteikolla, on yleensä huonoja työtottumuksia, kuten:

Lähde: pixabay.com

Viivästyttää
On impulsiivinen
On lentävä
Kiihkeä oleminen
Huolimattomuus
Huolimattomuus
Epäluotettava

Tekijä IV: emotionaalinen vakaus (neurotismi)

Henkinen vakaus on tärkeä asteikko siinä mielessä, kuinka hyvin toimit elämässäsi kokonaisuutena. Ihmiset, jotka ovat emotionaalisesti vakaita, ovat mukavia itsensä kanssa. He ovat:

Itsevarma
Itsevarma
Jännitystä

Tämän spektrin toinen puoli on neuroottisuus. Ihmiset, jotka ovat korkeita tässä luokassa, voivat olla:

Henkisesti epävakaa
Liian herkkä
Suuttunut helposti
Itsetietoinen
Alhainen itsetunto
Epävarma
Itsekriittinen
Varo
Arka
Pelottava
Hermostunut
Mustasukkainen
Moody
Ahdistunut
Pessimistinen
Kiusallinen
Moody

Kerroin V: Kulttuuri (avoimuus)

Kerroin viisi menee monilla nimillä. Sitä on kutsuttu kulttuuriksi, avoimuudeksi kokemukselle, älylle ja mielikuvitukselle. Se sisältää halukkuutesi ajatella eri tavalla kuin muut, kokeilla uusia asioita ja olla haavoittuva. Ihmiset, jotka ovat avoimia kokemukselle, ovat yleensä:

Luova
Mielikuvituksellinen
Oivaltava
Kiinnostunut monista aiheista
Alkuperäinen
Älykäs
Utelias
Havaitseva
Älyllinen
Syvä ajattelijat
Rohkea

Ihmiset, joilla on vähän avoimuutta, ovat:

Lähde: pixabay.com

Pidä kiinni rutiineista
Mieluummin mitä he jo tietävät, mitä he eivät tunne
Nauti vähemmän abstraktista taiteesta ja viihteestä
Matala
Tarpeettomuus

Viiden suuren henkilöstön käyttö

Useat tutkijat ovat ehdottaneet käytännön tapoja käyttää persoonallisuustutkimusten tuloksia. Lewis R.Goldberg suositteli, että viiden suuren persoonallisuusominaisuuksien järjestelmää käytetään ennustamaan työn suorituskykyä. Ajatuksena on, että jos tiedät jonkun persoonallisuuden piirteet, tiedät enemmän siitä, miten he todennäköisesti käyttäytyvät työpaikallaan. Tutkijoiden Barrickin ja Mountin kannalta luonnollinen johtopäätös oli, että tunnollisuus oli viiden suuren tekijä, joka ennusti työn onnistumisen kaikentyyppisillä työ- ja urakentillä. Toinen tutkija (Tett) havaitsi, että tekijä kaksi, miellyttävyys, oli paras ennustaja työn tulokselle. Vaikka tiedemiehet ovat edelleen erimielisiä siitä, kuinka viittä suurta tulisi käyttää, monet työnantajat ovat tietoisia viidestä suuresta ja ottavat heidät huomioon tehdessään palkkaamispäätöksiä.

Viiden suurimman kritiikki

Big Five ei ole ainoa persoonallisuuspiirteiden luokittelujärjestelmä. On ollut muita järjestelmiä, joissa on enemmän tai vähemmän ominaisuuksia. Jotkut tutkijat uskovat, että on olemassa paljon tärkeämpiä piirteitä kuin vain viisi. Toiset uskovat, että erillisiä luokkia on vähemmän kuin viisi.

Persoonallisuuden piirteiden testit

Vuosien varrella on suunniteltu useita persoonallisuustestejä. Joitakin käytettiin enimmäkseen tutkimuksen tekemiseen, kun taas toiset käyttivät enemmän käytännön sovelluksia. Jotkut ovat vuosien tieteellisen tutkimuksen tulosta, kun taas monet online-tilassa ilmaistut persoonallisuustestit kootaan lennossa vain vähän tai ei lainkaan tieteellistä perustaa. Seuraavat neljä testiä ovat merkittäviä ja hyvin arvostettuja persoonallisuuspiirteiden testejä.

Eysenckin persoonallisuuskysely

Eysenckin persoonallisuuskysely on lyhyt, 48-kohtainen testi, joka mittaa ekstroversiosi ja neuroottisuuttasi. Useita versioita tämän ensimmäisen jälkeen Eysenck kehitti EPQ-BV: n, 24 kohteen testin, joka osoittautui erittäin yhtenäiseksi, päteväksi ja luotettavaksi.

Minnesotan monivaiheinen persoonallisuusluettelo

Minnesotan monivaiheinen persoonallisuusluettelo (MMPI) kehitettiin 1940-luvulla, ja sitä käytetään edelleen ympäri maailmaa. MMPI: ssä on useita erilaisia asteikoita, jotka mittaavat paitsi persoonallisuuden piirteitä myös vastausasenteita, henkisiä oireita ja erityisiä ongelmia, joita henkilöllä saattaa olla.

MMPI: tä käytetään usein ihmisille, jotka ovat sairaalassa psykiatrisessa laitoksessa. Sitä käytetään joskus myös terapiaa aloittaville tai kliinisen psykologian tutkintoa suorittaville jatko-opiskelijoille. Ihmiset, joilla on aivovamma, tekevät joskus testin määrittääkseen vammansa laajuuden.

NEO PI-R

introspektion määritelmä

Persoonallisuuden piirteiden testi, joka on suunniteltu mittaamaan viisi suurta tekijää, on NEO PI-R. Tässä testissä käytetään emotionaalisen, ihmissuhde-, kokemus-, asenne- ja motivaatiotyylin viittä ulottuvuutta. Testin tekijä vastaa 240 kysymykseen viiden pisteen asteikolla. Sitten mielenterveyden ammattilaiset, lääkärit ja kouluttajat käyttävät testiä. NEO PI-R: ää pidetään luotettavana ja kelvollisena.

Myers-Briggs-tyypin ilmaisin

Ehkä suosituin persoonallisuuspiirteiden testi on Myers-Briggs Type Indicator (MBTI). MBTI on testi, joka mittaa persoonallisuuttasi neljän vastaparin perusteella:

Introvertti ekstraversio
Intuitiivinen tunnistus
Ajattelu tunne
Tajuaminen havaitsemisesta

Monet ihmiset ottavat MBTI: n valmistautuessaan aloittamaan tai muuttamaan uraansa. Testi voi auttaa sinua selvittämään vahvuutesi ja heikkoutesi saadaksesi käsityksen töistä, joita voisit tehdä parhaiten. Voit suorittaa testin itse tai voit tehdä sen Myers-Briggs -säätiön kautta.

Persoonallisuuspiirteiden luettelot

On olemassa lukuisia persoonallisuuspiirteiden luetteloita verkossa sekä kirjoissa ja aikakauslehdissä. Joitakin käytetään tehtävien kirjoittamiseen. Usein paras persoonallisuuspiirteiden luettelo tulee oppilaitokselta, kuten tämä MIT: ltä. Nämä luettelot ovat mielenkiintoisia ja voivat olla hyödyllisiä myös erilaisissa yhteyksissä.

Persoonallisuuden piirteiden luoja

Ihmiset luovat hahmoja eri syistä. Jotkut kirjoittavat tarinaa, kirjaa tai näytelmää. Toiset muodostavat hahmoja roolipeleihin. Jos olet kiinnostunut luomaan hahmon, voit antaa persoonallisuuden piirteiden generaattorille hahmollesi satunnaisia piirteitä.

Mitä voit tehdä persoonallisuutesi suhteen?

Persoonallisuutesi ovat suhteellisen vakaa elämäsi aikana, kuten aiemmin mainittiin. Tarkoittaako tämä sitä, ettet voi tehdä mitään heille? Ei, ei. Vaikka et ehkä pysty muuttamaan persoonallisuuspiirteitäsi, voit tehdä useita vaiheita, jotta voit hyödyntää positiivisia piirteitäsi mahdollisimman hyvin ja minimoida negatiivisten piirteiden vaikutukset, kun tunnistat, mitkä kuvaavat sinua.

Lähde: pixabay.com

Hyödynnä positiivisia piirteitäsi

Kun ymmärrät positiiviset piirteet, voit valita uran, jossa voit loistaa yksilönä. Jos olet erittäin valmis kokemaan piirteitä, saatat menestyä hyvin luovassa tai älyllisessä urassa. Jos sinulla on runsaasti omantunnollisuutta, olet todennäköisesti suuri johtaja. Valitsemalla persoonallisuutesi kanssa yhteensopivan uran kasvatat todennäköisyyttä menestyä.

Negatiivisten piirteiden käsittely

Negatiivisia piirteitä voi olla vaikea käsitellä, mutta niiden tunnistaminen voi auttaa sinua tekemään parempia päätöksiä. Esimerkiksi, jos olet matalalla ekstraversion asteikolla, saatat asettaa itsesi epäonnistumiseen, jos valitset työn myyjänä. Jos olet matalalla miellyttävyysasteikolla, saatat olla parempi, että et yritä suurlähettiläänä.

Voit myös oppia minimoimaan negatiiviset piirteet ja maksimoimaan positiiviset piirteet oppimalla erilaisia ajattelutapoja ja käyttäytymistä. Yksi tapa tehdä tämä on kognitiivinen käyttäytymisterapia. CBT: ssä ohjaaja opastaa sinua, kun tutkit ajatuksiasi ja päätät, ovatko ne tarpeeksi hyödyllisiä pitämään kiinni tai niin hyödyttömiä, että haluat muuttaa niitä. Persoonallisuutesi ei ehkä muutu, mutta tapa, jolla vastaat siihen, voi. Neuvonantaja voi myös antaa sinulle mahdollisuuden suorittaa testi ja selittää tulokset.

Lähde: pexels.com

Jos tarvitset apua henkilökohtaisten tai muiden mielenterveysongelmien ratkaisemisessa, voit puhua lisensoidun neuvonantajan kanssa osoitteessa BetterHelp.com. Sinua sovitetaan sopivan neuvonantajan kanssa lyhyen kyselylomakkeen jälkeen. Sitten voit harjoittaa psykoterapiaa aikataulun mukaan.

Persoonallisuutesi ovat suuri osa sitä, kuka olet. Ne erottavat sinut muista monin tavoin. Sinun ei tarvitse elää elämääsi sen perusteella, mitä persoonallisuuden piirteiden testi kertoo sinusta. Voit käyttää tällaista testiä ohjauksena, jotta voit hyödyntää persoonallisuutesi ja elää tyydyttävämpää ja menestyvämpää elämää.