Anoreksian hoito: tapoja hallita ja voittaa anoreksiaa
Johdanto
Mielenterveydellä ja fyysisellä terveydellä on usein paljon ristiriitoja, ja kyky ymmärtää riittävästi mielisairauden ja fyysisen sairauden välinen ero voi joskus olla vaikeaa. Syömishäiriöiden suhteen häiriöstä kärsivällä henkilöllä on usein mielenterveysongelmia (kuten huono kehon kuva) ja fyysisiä terveysongelmia (kuten nopea painon lasku). Koska syömishäiriöillä, kuten anoreksialla, on sekä fyysisiä että henkisiä vaikutuksia, on erittäin tärkeää hakea apua välittömästi.
Mikä on anoreksia?
Anoreksia on syömishäiriö, joka tunnetaan tieteellisesti nimellä anorexia nervosa ja joka vaikuttaa noin 1-4,2 prosenttiin naisista maailmassa. Sitä vastoin vain noin 0,3% miehistä kärsii ruokahaluttomuudesta elinaikanaan. Sellaisena naisilla on suurempi riski sairastua tähän syömishäiriöön, mutta miehet voivat silti myös kehittää sen. Tälle erityiselle syömishäiriölle on ominaista monenlainen oire, mukaan lukien (mutta ei rajoittuen):
- Paastot (ja joskus syöminen)
- Epänormaali huolenaihe ruoan saannista, kaloreista, painosta ja rasvapitoisuudesta
- Pelko olla rasvaa tai lihoa huolimatta alipainosta
- Voimakkaasti rykennetyt harjoitusrituaalit, jotka suoritetaan säästä, uupumuksesta, fyysisestä hyvinvoinnista tai muista vastuista / tilanteesta riippumattomista tekijöistä riippumatta
- Vakava laihtuminen
- Kieltäytyminen syömästä tiettyjä ruokia tai kokonaisia ruokaryhmiä (kuten hiilihydraatteja tai rasvoja)
- Ei pidä syömästä julkisesti tai muiden ihmisten edessä
- Valmistaa aterioita, mutta ei syö
- Ruokien ja aterioiden ympärillä olevien rituaalien kehittäminen (kuten ruokien syöminen tietyssä järjestyksessä, pureskelu enemmän kuin tarpeen tai ruoan järjestäminen lautaselle)
- Kuukautisten menetys (naisille, jotka ovat murrosiän ja vaihdevuosien jälkeen)
- Voimakas hallinta
Anoreksian fyysiset oireet voivat vaihdella potilasta toiseen riippuen heidän yksilöllisestä valintakokonaisuudestaan ja syömishäiriön vakavuudesta, mutta niihin voi sisältyä vakavia vatsakramppeja ja muita ruoansulatuskanavan ongelmia, kuiva iho, keskittymisvaikeudet, jatkuvasti kylmän tunne, huimaus ja pyörtyminen, lihasheikkous ja kylmät, kirjava kädet ja jalat. Tämän syömishäiriön ilmenemismuodot vaihtelevat suuresti, ja häiriön tunnistaminen sen alkuvaiheessa voi olla hieman vaikeaa, joten on tärkeää ottaa heti yhteys ammattilaiseen. Eri syömishäiriöillä on erilaiset ilmenemismuodot, ja vaikka anoreksialla on jonkin verran päällekkäisyyttä muiden syömishäiriöiden kanssa, on myös tärkeää muistaa, että se on hyvin erityinen syömishäiriö itsessään.
DSM-5: n mukaan, jotta lääkäri voi diagnosoida anoreksiaa sairastavan henkilön, hänen käyttäytymisensä tulisi täyttää nämä ehdot:
numero 57 tarkoittaa
- Energian saannin rajoittaminen, koska se liittyy vaatimuksiin, jotka johtavat huomattavasti alentuneeseen ruumiinpainoon sukupuolen, iän, kehityspolun ja fyysisen terveyden kannalta.
- Äärimmäinen pelko rasvoitumisesta tai painonnoususta huolimatta alipainosta.
- Häiriö tavassa, jolla ihmisen muoto tai paino koetaan, muodon tai painon liiallinen vaikutus itsearviointiin tai hänen nykyisen alhaisen painonsa vakavuuden kieltäminen.
Etsi aina ammattitaitoista apua ja tukea, jos uskot, että sinä tai rakkaasi kärsit anoreksian oireista. Dramaattinen, nopea painonpudotus on yksi ensimmäisistä ja vaarallisimmista oireista. Hoitovaihtoehtoja on saatavilla, mutta koska tämä on vakava syömishäiriö, on välttämätöntä saada asiantuntija-apua häiriön turvalliseen ja onnistuneeseen hoitoon.
Kuinka ruokahaluttomuutta hoidetaan
Syömishäiriöstä kuten anoreksiasta kärsiville henkilöille on tarjolla monia erilaisia hoitovaihtoehtoja. Hoitosuunnitelman laatiminen on henkilökohtainen prosessi, joka tulisi suorittaa terapeutin tai muun syömishäiriöiden hoitoon erikoistuneen terveydenhuollon ammattilaisen tuella ja neuvoilla. Tällä tavoin potilas saa parasta hoitoa omaan tilanteeseensa. Tässä on joitain suosituimpia ja tehokkaimpia anoreksian (ja myös muiden syömishäiriöiden) hoitoja:
Kognitiivinen korjaushoito (CRT)
Tämä on hyvin erityinen puheterapia, joka on suunniteltu auttamaan potilasta voittamaan myrkylliset ajattelutavat ja korvaamaan ne uusilla, terveellisemmillä ajatuksilla. Usein yksi anoreksiaan liittyvän käyttäytymisen keskeisistä syistä palaa tiettyyn ajatussarjaan. CRT antaa potilaille mahdollisuuden pohtia ajatuksiaan ja tunteitaan sekä harjoittaa käytännön harjoituksia ja ajatuskokeita lisensoidun ammattilaisen tarkassa valvonnassa. Syömishäiriöiden, mukaan lukien anoreksian, hoidossa epäterveellisten ajatusten korvaaminen terveillä on yksi tärkeimmistä osista terapeuttista hoitoprotokollaa.
Dialektinen käyttäytymisterapia (DBT)
Dialektinen käyttäytymisterapia on toinen suosittu hoitotyyppi, jota käytetään usein erityisesti ruokahaluttomuuden (ja muun tyyppisten syömishäiriöiden) hoitoon. Sitä on myös käytetty menestyksekkäästi päihteiden väärinkäyttöön, persoonallisuushäiriöihin ja bulimiaan, erilaiseen syömishäiriöön. DBT-syyt anoreksian hoitoon, kun syömishäiriöön liittyvää käyttäytymistä havaitaan, ymmärretään ja muutetaan tuottavammaksi ja terveellisemmäksi. DBT-menetelmien harjoittajat uskovat, että tehokkain tapa torjua anoreksian kaltaista syömishäiriötä on tietoisesti muuttaa käyttäytymistä. Joitakin tekniikoita, joita potilaat oppivat DBT-hoidossa, ovat lisääntynyt tietoisuus, paremmat ihmissuhdetaidot, parantuneet emotionaaliset säätelykyvyt ja suurempi sietokyky stressiä kohtaan.
Perhepohjainen hoito (FBT)
Yhä useammilla nuorilla on syömishäiriön merkkejä, ja anoreksia on yksi yleisimmistä nuorempien sukupolvien keskuudessa. Perhepohjaiseen terapiaan osallistuvat anoreksian kanssa kamppailevien potilaiden lisäksi myös asianomaiset perheenjäsenet. Anoreksiaa sairastaville nuorille FBT voi olla tehokkain terapeuttinen lähestymistapa. Perheen tuki ja rakkaus ovat uskomattoman tärkeitä toipumiselle, ja tämä pätee erityisesti teini-ikäisiin ja teini-ikäisiin, joilla on syömishäiriö. Jopa vanhuksille, jotka kärsivät syömishäiriöistä, perheen tuki voi olla todellinen avain onnistuneeseen toipumiseen.
Sairaalahoito ja sairaalahoito
Joissakin vaikeissa tapauksissa anoreksiapotilaat saattavat joutua sairaalaan tietyksi ajaksi. Kun syömishäiriön omaava henkilö saavuttaa pisteen, jossa hänen ruumiinpainonsa on liian pieni, hänen ruumiinsa ovat tyhjentyneet tarvittavista ravintoaineista ja he alkavat kärsiä fyysisesti, sairaalahoito voi olla ehdottoman välttämätöntä henkensä pelastamiseksi. Vakava laihtuminen ja muut fyysiset oireet, kuten huimaus ja kognitiiviset häiriöt, ovat merkkejä siitä, että henkilön on käytävä sairaalassa toipumiseen.
Sairaalan jälkeen lääkärit ja psykiatrit voivat suositella hoitosuunnitelmaa, johon voi sisältyä sairaalahoito, avohoidon hoito, näiden kahden yhdistelmä tai jokin muoto tai kotihoito. Jos syömishäiriö saavuttaa pisteen, jossa sairaalahoito on välttämätöntä, muista kuunnella tarkkaan terveydenhuollon tarjoajia, ennen kuin teet lopullisen päätöksen siitä, mitä tehdä ja mitä hoitotapaa noudatetaan. Syömishäiriöt voivat olla hyvin vakavia, joten potilaalla on potilaalle turvallisia ja miellyttäviä hoitomenetelmiä, jotka auttavat häntä parantumaan fyysisesti (sekä henkisesti).
Ammattimaisen avun saaminen
Vaikka jotkut syömishäiriöiset ihmiset pystyvät toipumaan ilman minkäänlaista hoitoa tai lääkitystä, valtaosa anoreksiaa sairastavista tarvitsee jonkinlaista ammattitaitoista apua toipumiseensa. Ammattitaitoista apua voi olla terapia, lääkitys (jos sitä pidetään tarpeellisena ja hyödyllisenä) tai jopa yksinkertaisten omatoimisten käytäntöjen lisääminen päivittäiseen rutiiniin. Syömishäiriöt vaativat paljon huomiota paitsi fyysisen hyvinvoinnin, myös henkisen ja henkisen hyvinvoinnin suhteen. Sellaisena syömishäiriöiden, kuten anoreksian, oireiden selvittäminen voi viedä jonkin aikaa ja varmasti omistautumista sekä potilaalta että perheeltä. Et ole yksin, ja siellä on resursseja tarjota tukea ja ohjausta aikoina, jolloin perhe saattaa tarvita sitä eniten.
Puhuminen lisensoidun terapeutin kanssa ja ammattimaisen terapeuttisen avun saaminen on ensimmäinen askel kohti syömishäiriöstä lopullista toipumista!
Johtopäätös
Syömishäiriöt aiheuttavat tullia paitsi itse potilaalle myös huolestuneille perheenjäsenille ja ystäville. Anoreksia on syömishäiriö, joka on valitettavasti aivan liian yleinen maailmassa, ja nuorten (ja myös aikuisten ja lasten!), Joille on vaarana sairaus, on hämmästyttävä. Vaikka ruokahäiriöt, kuten anoreksia, voivat olla vaikeita voittaa ja hankalia olla, on olemassa monia erilaisia hoitomenetelmiä, joita voidaan käyttää palautumiseen.
Jos sinä tai rakkaasi kärsit syömishäiriöstä tai ruokahaluttomuudesta, BetterHelpin terapeutit voivat tarjota neuvoja ja tukea. Syömishäiriöillä voi olla vaikutuksia myös ympäröivään perheeseen, joka saattaa tarvita ammattimaista tukea tunteidensa selvittämiseksi sekä oppia tekniikoita siitä, miten olla parempi tukijärjestelmä. Ota yhteyttä jo tänään, niin voit sopia ensimmäisen tapaamisesi yhden luvan saaneiden ammattiterapeuttien kanssa ja aloittaa toipumisen tiellä!
Jaa Ystäviesi Kanssa: