Tärkeimmät syyt, miksi ihmiset kiusaavat

Kun kuulet sanan 'kiusaaja', luultavasti joku tulee mieleesi. Kiusaajat pelottelevat muita suullisesti, henkisesti, emotionaalisesti ja joskus fyysisesti. Kiusaajan käsittely on asia, jonka useimmat ihmiset ovat joutuneet tekemään ainakin kerran elämässään. Kun ymmärrät, miksi kiusaaja toimii tällä tavoin, se voi auttaa sinua pysäyttämään heidät.

Lähde: pexels.com

Kiusaaminen ei ole vain jotain, mitä tapahtuu koulussa. Kiusaajia on jokaisessa elämänvaiheessa. Kiusaaminen on jotain, jonka voit kokea perheessäsi tai jopa töissä. Vaikka on tavallista, että jotkut kiusaajat lapset oppivat lopulta oppituntinsa ja kasvavat ulos tästä käyttäytymisestä, on muita, joista tulee aikuisia ja jotka jatkavat toimintaansa samalla sopimattomalla tavalla. Joten miksi ihmiset kiusaavat? Tähän kysymykseen ei ole helppoa, leikattua ja kuivaa vastausta, mutta keskustelemme seuraavista syistä tässä artikkelissa:

• Epävarmuus
• Tunne voimaton
• Tarve hallita
• Palkitaan tästä käyttäytymisestä

Voit voittaa kiusaamisen vaikutukset

Kiusaaminen muuttaa elämää kohteille. Kun sinua kiusataan, se vaikuttaa itsetuntoosi ja aiheuttaa myös sosiaalisia ongelmia. Masennus ja teini-ikäisten itsemurhat ovat korkeammat kiusaamisesta kärsivillä. Oikean neuvonantajan / terapeutin löytäminen on paras tapa oppia käsittelemään kiusaajaa ja sen aiheuttamia ongelmia.

Mutta kiusaajat tarvitsevat hoitoa yhtä paljon kuin kiusatut. Hyvä terapeutti voi puuttua tämän käyttäytymisen syihin ja auttaa kiusaajaa muuttamaan tuhoisia tapojaan. Kiusaamiselle on monia syitä, ja ne kaikki ovat huolestuttavia mielenterveyden kannalta. Varhaisella puuttumisella ja hoidolla on suuri ero kiusaajan käyttäytymisessä, ja matkan varrella he voivat oppia suhtautumaan paremmin sosiaalisesti muihin.

Syyt ihmiset kiusaaja

Epävarmuus ja voimattomuuden tunne

Monille näyttää mahdottomalta tai ainakin erittäin epätodennäköiseltä, että kiusaaja tuntuu epävarmalta tai voimattomalta. Kuinka joku, joka tuntee tällä tavalla, voi kiusata muita? Totuus on, että epävarmuus ei tee ihmisestä ujo ja varattu. Se tarkoittaa yksinkertaisesti, etteivät he ole tyytyväisiä itseensä. Kun henkilö tuntee näin, hän voi harjoittaa kiusaamista saadakseen toiset alas heidän havaitsemaansa tasoon.

Lähde: unsplash.com

Vastaavasti, kun henkilö tuntee itsensä voimattomaksi omassa elämässään, se voi laukaista kiusaamisen. Kiusaaja tuntuu voimakkaalta pelotellessaan muita. Siksi monet huonosti toimivista kodeista tulevat lapset kiusaavat. Joku, joka kamppailee epävarmuuden tunteen kanssa, pelkää esiintyvän heikkona muiden edessä. Pyrkiessään piilottamaan oman heikkoutensa he tekevät parhaansa löytääkseen ja paljastamaan heikkouden jossakin muussa. Tällä pyritään ottamaan huomio pois itseltään ja tuntemaan itsensä paremmin toimimalla voimakkaammin kuin muut. Jälleen tämän selityksen (ja muiden alla olevien) selityksen ei ole tarkoitus vapauttaa kiusaamista - mikä on anteeksiantamatonta - vaan sen on tarkoitus selittää se. Kun ymmärrämme jotain, meillä on paremmat valmiudet muuttaa sitä.

Tarve hallita

Tarve hallita on yksi tärkeimmistä syistä, miksi ihmiset kiusaavat, ja voi olla monia syitä siihen, miksi ihmisen täytyy tuntea enemmän hallintaa. Jotkut ihmiset harjoittavat kiusaamista saadakseen hallinnan ympäristöstään. Esimerkiksi heillä ei ehkä ole valvoa tapaa, jolla heitä kohdellaan kotona. Vaihtoehtoisesti heillä voi olla ongelmia ahdistuksesta.

Kiusaaminen palkitaan

Valitettavasti kiusaaminen on usein palkitsevaa, koska sen tekevä henkilö saa mitä haluaa. Joka kerta kun kiusaaja voittaa ja onnistuu saamaan mitä haluaa, se vahvistaa heidän käyttäytymistään. Kun kiusaaja hallitsee ja pelottaa muita, he yleensä saavuttavat tavoitteensa - pelotella ja hallita. Kiusaajien toiminta voidaan myös palkita, jos muut kannustavat heitä ja liittyvät mukaan. Tämä antaa heille haluamansa huomion.

Kuinka lopettaa kiusaaminen

Tärkeimmät syyt siihen, miksi ihmiset kiusaavat, eivät ehkä näytä riittävän hyviltä syiltä pelotella ja hallita muita, mutta ne ovat tämäntyyppisen käyttäytymisen tärkeimmät laukaisijat. Ainoa tapa estää muita kiusaamasta on oppia käsittelemään sitä tehokkaasti. Tässä on joitain strategioita, joita voit käyttää kiusaamisen lopettamiseen.

• Nouse kiusaajan edessä- Tämä neuvo toimii iästä riippumatta. Kiusaajat pyrkivät saalistamaan ihmisiä, jotka ovat heikompia kuin he ovat. Kun osoitat kiusaajalle, että olet luottavainen ja että heidän taktiikkansa eivät toimi, varastat heidän voimansa ja saatat heidät menettämään hallinnan. Koska kiusaaja on jo itsetietoinen, he todennäköisesti vihastuvat, kun sinusta tulee enemmän voimaa. Lopulta heidät pakotetaan luopumaan, kun osoitat heille, ettet anna heidän käyttäytymisensä vaikuttaa sinuun.
• Onko sinulla tukiryhmä- Tämä on toinen vinkki, joka auttaa missä tahansa iässä. Kiusaajat toimivat usein yksin, eivätkä he halua ottaa koko ryhmää. Jos sinulla on hyvä kaveriporukka, johon voit nojata tukeen, se voi saada kiusaajasi miettimään kahdesti. Tämä on tehokasta pienten lasten leikkikentällä, ja se toimii aikuisten kanssa myös toimistossa.

Lähde: pexels.com

• Pysy neutraalina- Tätä voi olla vaikea tehdä, kun yrität olla osoittamatta tunteita kiusatessa, mutta jos suutut tai kohtaat, kannustat vain heidän käyttäytymistään. He haluavat nähdä voimakkaan reaktion. Jos kuitenkin pysyt neutraalina ja yrität parhaansa ohittaaksesi käyttäytymisen, he todennäköisesti luopuvat.
• Käsittele sitä nopeasti- Mitä kauemmin kiusaaja pääsee kiusaamaan sinua, sitä vaikeampaa voi olla saada heidät lopettamaan. Jos ryhdyt välittömästi toimiin, kun koet ensin kiusaamisen, se lähettää kiusaajalle viestin, ettet aio puolustaa heidän käyttäytymistään. He todennäköisesti etsivät toista kohdetta.
• Älä pidä salaisuuksia - Kuinka osoitat tämän, riippuu ikäsi. Jos sinua kiusataan koulussa, sinun on löydettävä luotettava aikuinen, jonka kanssa voit puhua. Tämä voi olla opettaja, vanhempi tai mentori. Jos olet työpaikalla, sinun tulee ottaa asia yhteyttä henkilöstöosastollesi. Salaisuuksilla on valtaa. Jos et kerro kenellekään, että sinua kiusataan, kiusaamisen vaikutukset todennäköisesti lisääntyvät päähäsi ja voivat vaikuttaa sinuun vielä enemmän.

Kun ammattilainen voi auttaa

Kuten edellä mainittiin, kiusaamisella voi olla tuhoisia vaikutuksia itsetuntoosi, itsevarmuuteen ja ahdistustasoon. Jos olet tekemisissä kiusaajan kanssa ja tunnet olevasi kamppaileva, älä epäröi pyytää apua. Kiusaamista ei pidä ottaa kevyesti. Se on vakava asia, jolla voi olla vakavia seurauksia. Luvan saanut terapeutti voi auttaa sinua siirtymään tähän taisteluun. Ne voivat opastaa sinua, kun opit vastaamaan kiusaamiseen, ja auttamaan sinua parantumaan terveellä tavalla.

Lähde: pexels.com

Jos olet itse ollut kiusaaja, terapeutti voi auttaa sinua oppimaan, miksi ja miten käyttää terveellisiä selviytymistyökaluja. Verkkohoito on erittäin kätevää, koska sinulla on yhteys terapeuttiin, kun tarvitset sitä, joten voit puuttua kiusaamisen vaikutuksiin nopeasti ja mistä tahansa paikasta, jossa tunnet olosi mukavaksi. Lue alla olevat arvostelut nähdäksesi, kuinka BetterHelp-neuvojat ovat auttaneet muita samanlaisia ​​ongelmia.

Counselor arvostelut

'DR. Anstadt on yksi parhaista neuvonantajista, joiden kanssa olen koskaan työskennellyt. Työskentelin hänen kanssaan melkein vuoden, ja saavutettu edistys oli mahtavaa. Tein merkittäviä askeleita kohti itseni oppimista ja itseluottamuksen hankkimista, oppimista puolustamaan itseäni, kun se oli oikein, ja tietäen omat rajanni samalla kun yritin olla parempi. ''

Johtopäätös

Terapeutti voi auttaa riippumatta siitä, tunnetko kiusaamisen käyttäytymisen itsessäsi tai oletko joutunut kiusaamisen uhriksi. Voit oppia muuttamaan käyttäytymistäsi ja toipumaan kiusaamisen ongelmista. Ansaitset olla onnellinen - ota ensimmäinen askel tyydyttävään elämään tänään.

Jaa Ystäviesi Kanssa: