Tantrinen rakkaus: Missä hengellisyys ja seksuaalisuus kohtaavat

Kun kuulet lauseen 'tantrinen rakkaus', mikä tulee ensin mieleen? Useimmille ihmisille sanat herättävät välittömästi mielen seksikuvia. Eikä minkäänlaista seksiä - outoa seksiä. He kuvittelevat pitkäkarvaisten ihmisten tuoksuvan patchulista huoneessa, joka on täynnä kiteitä, jotka ovat hankalissa asennoissa, jotka vain kokenut joogi voisi saavuttaa.

Lähde: unsplash.com

Vaikka tässä kuvassa on jonkin verran totuutta, tantrinen rakkaus on paljon enemmän. Epätavalliset seksuaaliasennot ja erityinen tunnelma voivat olla osa kokemusta, mutta tantrinen rakkaus ei ole kyse tästä.

Tantrinen rakkaus on ytimessä läsnäolosta, yhteydestä ja rakkaudesta. Kyse on itsensä tyydyttämisen sitomisesta täydellisempään sitoutumiseen toisen henkilön kanssa, joten se on kokemus, josta kuka tahansa voi nauttia. Lue lisää saadaksesi lisätietoja Tantrasta ja siitä, miten voit sisällyttää sen elämääsi.

Tantran alkuperä

Tantrinen rakkaus on ollut olemassa niin kauan, ettei kukaan tiedä varmasti, mistä tai miten se alkoi. Se näyttää juurtuneen muinaisten buddhalaisten ja hindujen perinteiden yhdistelmään, jotka säilyivät muutamissa hämärissä sanskritin teksteissä. Nämä tekstit ilmentävät suullista perinnettä, joka siirrettiin Intiassa noin 6. vuosisadalla. Näissä perinteissä harjoittajat palvoivat jumalaa Shivaa ja jumalattaria Shaktia, jotka edustivat miehetietoisuutta ja naisvoimaa.

Vaikka Tantra näytti kuolevan noin vuonna 1100 jKr, kun islam alkoi lisääntyä, se koki länsimaisen elpymisen nykyaikana, kun se sisällytettiin New Age -henkisiin käytäntöihin.

Tällä taustalla kiusataan eräitä väärinkäsityksiä tantrisesta rakkaudesta ja pääsemme ytimeen siitä, mistä se todella on. Saatat vain löytää inspiraation kokea joitain tuosta voimakkaasta liitosvoimasta omassa suhteessasi.

Tantrinen rakkaus ja sukupuoli: miksi he eivät ole sama asia

Kuten aiemmin mainittiin, sukupuoli on osa tantrisen rakkauden kokemusta, mutta seksuaalisen kanssakäymisen ja tantrisen rakkauden välillä on joitain keskeisiä eroja. Tässä on muutama niistä.

Lähde: pexels.com

Tantrinen rakkaus ei ole halua tyydyttää

Luonteeltaan sukupuoliyhteys on suhteellisen itsekäs teko. Joillekin ihmisille tämän toiminnan ainoa tavoite on saada ilo itselleen. Kun he ovat saavuttaneet tämän tavoitteen saavuttamalla orgasmin, teko on ohi.

Tantrisessa rakkaudessa keskitytään kuitenkin aitoon syvään siteeseen toisen ihmisen kanssa. Energianne sulautuvat, harmonisoituvat ja tasapainottavat toisiaan, joten teistä tulee yhtenäisiä yhdessä. Se on pyhä ja epäitsekäs teko.

Tantrinen rakkaus vie enemmän aikaa

1717 enkelinumero

Keskimääräinen seksuaalinen teko, haluohjattu ja tavoitteellinen, koska se voi olla, tapahtuu nopeasti ja on ohi nopeasti. Joskus molemmat kumppanit voivat saavuttaa reilun tunnin. Pohjimmiltaan tämä on 'pikaruokaa' rakastava kokemus, joka on aivan liian yleistä kiireisten aikataulujen kulttuurissamme.

Kuitenkin kokeaksesi tantrisen rakkauden, sinun täytyy liikkua hitaasti, viettää aikaa ja maistella yhteytesi toiseen henkilöön. Meditaatio, hengitysharjoitukset ja tantrinen hieronta kaikki asettavat mielialan ja auttavat sinua luomaan syvemmän yhteyden. Itse asiassa muinaisina aikoina ei ollut harvinaista, että ihmiset viettivät päiviä tantrisessa rakkaudessa. Tämä johtuu siitä, että painopiste ei ole pelkästään sen saamisessa ja selviytymisessä, vaan siinä, että vie aikaa kokea syvä liitto kumppanisi kanssa.

Tantrinen rakkaus on pyhää

Yhteiskunnassamme olemme oppineet ajattelemaan seksistä jotain tabua, tuhma ja jopa hieman häpeällistä. Tantrinen rakkaus lähestyy kuitenkin täysin erilaista lähestymistapaa. Seksuaalinen teko johtuu syvimmästä luovasta voimasta meissä. Sen sijaan, että ihmisen sukuelimet olisivat häpeän lähde, ne ovat pyhän voiman lähde, ja ruumiitamme on kohdeltava kunnioittavasti.

Tantrinen rakkaus sisältää koko kehosi

Tantrinen rakkaus tarkoittaa seksuaalienergian laajentamista syvällisen yhteyden luomiseksi. Energiasi siirtyy sukupuolielimistä muualle kehoon. Mikä tahansa ruumiinosa voi kokea nautintoa tantrisen rakkauden aikana. Kehon lisäksi tantriseen rakkauteen liittyy myös mielesi ja henkesi.

Lähde: unsplash.com

Tantrinen rakkaus on rituaali

Koska rituaaleja pidetään pyhänä tekona, rituaalit, kuten hieronta, meditaatio ja pitkittynyt silmäkontakti, ovat olennainen osa tantrista rakkautta. Ajatuksena on, että käytät aikaa palvomaan ja palvomaan toistensa ruumiiden ja seksuaalienergian pyhyyttä.

Jos tantrinen rakkaus vie enemmän aikaa eikä ole keskittynyt haluun, saatat ihmetellä, miksi haluat tehdä sen. Kuten käy ilmi, tällä kokemuksella on joitain voimakkaita etuja seksielämällesi ja suhteellesi.

Edut tantriselle rakkaudelle

Alla on vain muutamia etuja tantriselle rakkaudelle.

Syvempi yhteys kumppanisi kanssa

Tämä on kenties ilmeisin etu tantrisesta rakkaudesta. Harjoituksen koko painopiste on syvä ja voimakas liitto kumppanisi kanssa, sekä henkisellä että fyysisellä tasolla. Koska tantrinen rakkaus on kokemus, joka kuluttaa mielesi, ruumiisi ja henkesi, syvennät viime kädessä siteesi kumppaniin kaikilla näillä tasoilla.

Luottamuksen lisääminen toisiinsa

Tämän syvemmän yhteyden ohella tulee syvällinen luottamus. Osa tantrisesta rakkaudesta työskentelee yhdessä pidentääkseen kokemusta ollessasi jaetun haavoittuvuuden tilanteessa. Se on todella perimmäinen luottamusta rakentava harjoitus.

Lisääntynyt ilo

Ironista kyllä, se tosiasia, että tantrinen rakkaus ei ole keskittynyt haluttuihin tuloksiin vuonna lisää ilo. Kokemasi syvä mielen ja kehon yhteys johtaa vahvempiin orgasmeihin, jotka kestävät pidempään. Mitä ei pidä rakastaa siinä?

Usean orgasmin mahdollisuus sekä miehille että naisille

Tantrisessa rakkaudessa sekä miehet että naiset pyrkivät lykkäämään orgasmejaan, mikä on seurausta pidemmistä ja useammista orgasmeista molemmille kumppaneille. Missä miehet yleensä huipentuvat melko nopeasti ja tuntevat energiansa tyhjentyvän jälkimainingeissa, tantrisen rakkauden harjoittaminen antaa heille mahdollisuuden jatkaa rakastamista ja ilon kokemista tuntikausia.

Parannettu henkinen ja fyysinen terveys

Tantrisen rakastelun seurauksena syntyneet pitkät ja usein esiintyvät orgasmit muuttavat aivokemiaasi, mikä johtaa lukuisiin todistettuihin etuihin henkiselle ja fyysiselle terveydellesi.

Lähde: pexels.com

Nämä sisältävät:

• Masennuksen lievittäminen tai estäminen johtuen endorfiinien ja dopamiinin vapautumisesta aivoihin
• Lievittää kipua näiden samojen kemikaalien vapautumisen vuoksi
• Immuunijärjestelmän vahvistaminen
• Antaa sinulle nuorekkaan ulkonäön (Asiantuntijoiden mielestä tämä johtuu siitä, että ihollasi on joustavampi ulkonäkö ihmisen kasvuhormonin vapautumisen vuoksi.)
• Auttaa sinua nukkumaan paremmin
• Saa sinut elämään pidempään (kyllä, se on totta; eräässä tutkimuksessa todettiin, että keski-ikäiset miehet, joilla on usein orgasmeja, kuolevat aikaisin puoleen verran kuin heidän kollegansa.)

Mikä tahansa näistä syistä on voimakas kannustin sisällyttää tantriset rakkauskäytännöt parisuhteeseesi, ja voit käyttää seuraavia vinkkejä aloittaaksesi.

Käytännön strategiat tantristen rakkauskäytäntöjen aloittamiseksi

Vaikka et voi kieltää, että se tuntuu hyvältä ajatukselta, tantrinen rakkaus voi tuntua aivan liian monimutkaiselta, varsinkin jos et ole edes perehtynyt muihin käytäntöihin, kuten joogaan tai meditaatioon. Onneksi sinun ei tarvitse olla Tantran taiteen asiantuntija sisällyttääksesi nämä voimakkaat käytännöt rakkauselämäsi. On melko helppoa tuoda tantrinen rakkaus rutiiniin muutamalla helpolla ja käytännöllisellä muutoksella.

Määritä aikomuksesi alussa

Vietä aikaa puhumalla suhteestasi ja matkastasi, johon olet aloittamassa. Ole selvä siitä, mitä tarjoat ja mitä toivot saavasi, sekä parina että erikseen, yhdistämällä energiasi. Tämä yhtenäinen tavoitteiden asettaminen tekee kokemuksesta enemmän sitoutumismahdollisuuden.

Vietä aikaa vain olemalla läsnä ja yhteydessä

Mietiskele kasvotusten jaetussa tilassa ennen kuin aloitat rakastelun. Haluat ehkä istua ristissä jalat vastakkain tai jalat käärittyinä toistensa ympärille. Muista pitää vakaa silmäkontakti ja kunnioittaa jumalallista luovaa voimaa toisissamme. Kun mietiskelet, synkronoi hengitys, joten hengität sisään ja ulos. Harjoittele näitä käytäntöjä ensin vaatteillasi ja sitten taas vaatteet pois päältä, alastomina ja haavoittuvina. Tämä luo kohtauksen voimakkaalle rakasteluelämykselle.

Lähestykää toistenne elimiä kunnioituksella

Osoita, että olet täysin sitoutunut ja läsnä hitaalla, palvovalla tantrisella hieronnalla. Yritä kylpeä toisiaan, ruokkia toisiaan ja koskettaa toisiaan kunnioittavasti.

Onko nollaodotuksia

Pudota käsitys rakkaudesta lineaarisena tekona, joka päättyy orgasmiin. Nauti vain olemisesta läsnä hetkessä odottamatta mitä tapahtuu.

Lähde: unsplash.com

Kirjaudu sisään itsellesi ja toisillesi siitä, miltä sinusta tuntuu

Tantrinen rakkaus on sydämessään tietoisuus. Ole tietoinen siitä, mitä tunnet kokemuksen jokaisessa vaiheessa ja välitä tunteesi kumppanillesi. Viritä myös siihen, mitä hän tuntee.

Älä kiirehdi

Voi tuntua epäluuloiselta pidättyä orgasmista (erityisesti miehille), mutta huipentuman lykkääminen tekee nautinnosta pidempään, ja orgasmi on paljon voimakkaampi, kun se tulee.

Kuinka BetterHelp voi tukea sinua

Kiinnostaako sinua tantrinen seksi, mutta olet hermostunut tai epävarma näiden ideoiden toteuttamisesta suhteessasi? Onko sinulla epämukavaa nostaa aihe kumppanisi kanssa? Oikeassa ympäristössä voit tutkia näitä asioita ja oppia olemaan haavoittuva keskustelemalla neuvonantajan tai terapeutin kanssa. ParempiApua sillä on yli 4000 lisensoitua terapeuttia, joista osa on erikoistunut läheisyyteen ja seksuaalisuuteen. Voit tavata heidät verkossa milloin tahansa ja mukavasti omassa kodissasi tai missä tahansa Internet-yhteydellä. Alla on joitain katsauksia BetterHelp-neuvonantajiin ihmisiltä, ​​joilla on monenlaisia ​​suhteita.

Counselor arvostelut

'Stephanie on helmi! Hän on hyvin huomaavainen, perusteellinen, rehellinen, oivaltava, mutta ennen kaikkea hyödyllinen. Tämä tulee henkilöltä, joka ei koskaan halunnut tehdä neuvontaa ja vain 'tiesi', etten tarvinnut sitä. Hän on ollut avain vaimoni ja minä löytämisessä paremmasta paikastamme. Hän sai meidät kasvamaan parina ja erikseen. Kiitos Steph! '

'Karen on auttanut minua pystymään katsomaan laatikon ulkopuolelta löytääkseni mahdolliset ratkaisut sukupuolielämään vaimoni kanssa. Kaikkein oivaltavin lähestymistapa, jonka olin osittain tunnustanut aiemmin, mutta jota en ottanut vakavasti tai tajunnin, miltä minusta tuntui siitä. ''

Johtopäätös

Edut, kuten syvempi yhteys, enemmän iloa ja parempi terveys, on vaikea löytää syytä olla kokeilematta tantrisia rakkauskäytäntöjä suhteessasi. Kestävä ja tyydyttävä suhde on mahdollista - tarvitset vain oikeat työkalut. Ota Ensimmäinen askel tänään.

Jaa Ystäviesi Kanssa: