Rakastettu edelleen exiin, mutta he eivät tiedä

Joskus salaisuus on parempi jättää sanomatta. Jos tunnet olevasi yhä rakastunut entiseen, sinun on tutkittava, mistä nämä tunteet ovat peräisin ja mitä hyvää ne tekevät sinulle tai entiselle kumppanillesi. Pitäisikö sinun kertoa epäilemättömälle entiselle, että sinulla on edelleen tunteita heitä kohtaan? Useimmissa tapauksissa on parempi olla tekemättä.

Miksi sinun ei pitäisi paljastaa tunteitasi entiselle

Totuus on, että monilla ihmisillä on hajoamisen jälkeen joitain jäljellä olevia tunteita toiseen henkilöön, olivatpa he aloittaneet suhteen päättymisen vai eivät. Tämä johtuu siitä, että jokainen suhde koostuu hyvistä ja huonoista muistoista. Kun tunnet tuon jäljellä olevan rakkauden kärsimyksen entistä kohtaan, se johtuu siitä, että muistat hyvät ajat. Mutta sinun on tasapainotettava tämä muistamalla, että suhteessa oli negatiivisia puolia, jotka johtivat sen loppuun.

Sama pätee entiseen. Heillä on vielä muistoja hyvistä ajoista, mutta totuus on, että yhdellä teistä ei todennäköisesti ole aikomusta käsitellä negatiivisia asioita uudelleen. Joten kertominen entiselle, että sinulla on vielä tunteita, asettaa heidät ja olet pettynyt tai satuttamaan uudelleen.

Lähde: pixabay.com

Oli suhde siihen, miksi suhde ei toiminut, ja tämä syy oli olemassa kaikkien miellyttävien ja onnellisten muistojen kanssa, jotka on helppo ajatella hajoamisen jälkeen. Jos paljastat tunteesi entiselle, se ei poista kaikkia asioita, jotka eivät toimineet, jotka johtavat hajoamiseen, eikä se tarkoita sitä, että entinen tulee muuttamaan mieltään ja haluaisivat tulla takaisin yhteen . Tunteiden paljastaminen tuo todennäköisesti aikaisemmat loukkaantumiset molemmille puolille muuttamatta mitään tilanteesta.

Myöskään ei ole hyvä kertoa entisille entisistä tunteistasi. Kun paljastat, että rakastat heitä edelleen, vaikka sinulla ei olisi aikomusta tulla takaisin yhteen, heillä on vipu käyttää sinua vastaan.

Haitat paljastamisesta, että olet edelleen rakastunut entiseen

Jatkaminen keskustelemalla entisen kanssa voi olla haitallista emotionaaliselle hyvinvoinnillesi. Aina on olemassa vaara, että vanha argumentti avataan uudelleen. Yhteydenpitäminen voi myös olla tapa pitää tulevaisuuden suhde avoimena, koska irti päästäminen on liian musertavaa. Se ei ole terveellistä sinulle, ja itse asiassa kertominen heille, että olet edelleen rakastunut heihin, tekee tilanteesta vieläkin pahemman. Useimmissa tapauksissa ystävyyttä tulisi lykätä, kunnes molemmilla entisillä kumppaneilla on ollut aikaa parantua hajoamisesta ja suhteiden huonoista osista.

Jatkaminen keskustelemalla entisen kanssa voi myös estää sinua siirtymästä eteenpäin. Tämän viestintäkanavan pitäminen avoimena pitää tunteiden kanavan edelleen avoimena, ja kun olet emotionaalisesti mukana entisessä, se ei jätä paljon tilaa olla emotionaalisesti avoin jollekin muulle. Tämän tekeminen voi jättää sinut jumiin ja voi myös jättää sinut uppoutumaan hajoamisen tuskallisista tunteista. Yritä siirtyä suhteesta eteenpäin sen sijaan, että hyppisit takaisin asioihin ja avaisit haavat ja loukkaantumisen tunteet.

Lähde: rawpixel.com

Jos olet eronnut toisen henkilön kanssa, sinun tulisi astua entistä huolellisemmin ajatellessasi kertoa heille, että rakastat häntä edelleen. Tämä on henkilö, jota olet saattanut vahingoittaa syvästi, ja jos et ole varma, haluatko avata suhteet uudelleen, ei ole mitään syytä vahingoittaa heitä uudelleen.

Saatat antaa heille väärää toivoa kertomalla heille, että rakastat edelleen heitä, ja se voi olla heille erittäin tuskallinen prosessi, kun he ymmärtävät, että vaikka rakastat heitä, et aio päästä takaisin yhteen. Mitä hyötyä on siitä, että kerrot heille, että sinulla on edelleen tunteita heitä kohtaan? Jos se ei muuta nykyistä tilannetta, on parempi antaa sen jättää sanomatta.

Muista, että sinun ei tarvitse päästää irti jäljellä olevasta rakkaudesta, jonka tunnet entistäsi kohtaan. On okei rakastaa heitä. Se ei välttämättä tarkoita, että sinun täytyy kertoa heille niin. Rakkauden tunteminen jonkun suhteen ei aina riitä saamaan suhdetta toimimaan, jos muut tekijät eivät suosi vakaata suhdetta.

Jos alat huolehtia siitä, että entinen oli paras mitä ikinä teet ja ehkä sinun pitäisi palata takaisin yhteen, muistuta itseäsi siitä, että sinun pitäisi myös rakastaa sinua, ja rakastaa itseäsi tarkoittaa, että et tyydy vähempään kuin ansaitset suhteessa. Ennen kuin aloitat uuden suhteen, ota aikaa oppia rakastamaan itseäsi ja nauttimaan omasta seurastasi. Jos kamppailet matalan itsetunnon kanssa tai huomaat itsesi tarttuvan ketään, joka kiinnittää vähän huomiota sinuun, saatat haluta hakea apua ammattiterapeutilta, joka voi saada sinut polulle itsearvostesi toteuttamiseen.

Lähde: rawpixel.com

Edut liikkumisesta

Sinun ei tarvitse päästä yli entisestä, mutta sinun on siirryttävä eteenpäin. Riippumatta siitä, katkaisitko sen heidän kanssaan vai oletteko heidät sen, joka katkaisi sen kanssasi, eteenpäin siirtyminen on tärkeää ja sen tunteen ohittaminen, joka sinulla vielä on, on terveellistä ja kriittistä etenemiselle.

Siirtyminen ei tarkoita, että sinun on päästävä yli entisen. Sinun ei tarvitse unohtaa niitä tai yrittää poistaa kaikki mahtavat muistosi. Sen yrittäminen on melkein mahdotonta. Emme voi pyyhkiä aivojamme tai tyhjentää muistojamme, joten lopetetaan yrittämästä saada itse tekemään jotain, jota ei voida suorittaa. Keskitymme toteutettavaan. Mikä on toteutettavissa oleva, toteutettava alkaa löytää hyvä syy miksi haluat siirtyä eteenpäin?

Miksi haluat siirtää yhden? Hyvä tapa muistuttaa itsellesi, miksi haluat siirtyä eteenpäin, on keskittyä siihen, miksi suhde epäonnistui, miksi se ei toiminut ja mikä tärkeintä, miksi se ei varmasti koskaan toimi tulevaisuudessa. Muistuttaa itseäsi näistä asioista on vaikeaa. Nämä ovat asioita, joita on tuskallisempaa muistaa, nämä ovat asioita, jotka saavat meidät tuntemaan olonsa epämukavaksi. Ja siksi emme halua muistaa näitä asioita, ja meillä on taipumus keskittyä hyvään. Mutta haasta itsesi epämukavaksi, koska on tärkeää olla realistinen hyviin ja huonoihin aikoihin ja muistaa ne molemmat. Kun muistat molemmat, muistat, miksi et ole enää kyseisessä suhteessa ja miksi haluat siirtyä eteenpäin ja löytää toisen toimivan suhteen.

Siirtyminen antaa itsesi tulla emotionaalisesti saataville jollekin muulle. Jos jatkat ajatuksiasi tunteista, joita olet kokenut entistäsi kohtaan, on helppo tulla emotionaalisesti kiinnostuneeksi tästä henkilöstä, vaikka et enää näe häntä. Siirtyminen antaa itsesi vapauttaa tämän tunnetilan ja olla avoin antamaan jonkun muun viemään tuon tilan.

Jos sinusta tuntuu, että olet yrittänyt vaikeinta siirtyä eteenpäin ja et vain tunne, että pystyt, ehkä on aika hakea ammattitaitoista apua terapeutilta, joka voi auttaa sinua ohjaamaan eteenpäin. On monia vaihtoehtoja terapian etsimiseen henkilökohtaisista käynneistä käteviin online-hoitovaihtoehtoihin. Tärkeintä on huolehtia itsestäsi ja tehdä mitä sinun on tehtävä siirtyäksesi eteenpäin entisestä.