Jotkut integroivan hoidon eduista

Hoito on loistava tapa käsitellä elämän säännöllisiä ylä- ja alamäkiä, itsetunto- ja mielenterveysongelmia. Valittavana on monia erilaisia ​​hoitomuotoja. Integroiva hoito on yksi monista menetelmistä.

Lähde: pexels.com

1515 enkeli numero rakkaus

Mikä on integroiva hoito?

Integroiva terapia on eräänlainen psykoterapia, ja siinä yhdistyvät huolellisesti valitut teoreettiset lähestymistavat ja toimet asiakkaiden tarpeiden täyttämiseksi. Tämä tarkoittaa, että integroiva hoito voi sopeutua yksilön tarpeisiin ja sopeutua tavalla, jota muut eivät voi. Integroivaa terapiaa kehutaan sen joustavuudesta ja keskittymisestä yksilöön. Muut lähestymistavat voivat rajoittua yhteen lähestymistapaan tai toimenpiteiden sarjaan, ja niillä voi olla vähemmän sopeutumiskykyä yksilöllisiin yksilöllisiin tarpeisiin.

Integraatiohoitoa voidaan käyttää minkä tahansa väestön kanssa. Se voi toimia eri ikäisillä, kehitysvaiheilla, ja sitä voidaan käyttää sekä ryhmä- että yksilökohtaisesti. Integroidusta lähestymistavasta on hyötyä myös useiden ongelmien tai diagnoosien käsittelyssä.

Kuinka se toimii

Integroiva terapeutti käyttää ainutlaatuista lähestymistapaa, joka sopii parhaiten sinulle ja tavoitteisiisi, mutta jotkut terapeutista saattavat olla kiinnostuneita heidän kehitettäessä sinulle hoitosuunnitelmaa:

• Mikä tekee sinusta, sinusta? Mitkä ovat persoonallisuutesi?
• Mitä tulee hoitoon tai käsittelyongelmiin yleensä, onko sinulla mieluummin? Jos on, kuinka terapeutti pystyy hallitsemaan sitä? He voivat kokeilla erilaisia ​​hoitoja, jotka ovat mahdollisimman lähellä mieltymyksiäsi.
• Mitä tarpeita sinulla on, mitä pidät täyttämättöminä? Jos sinulla on täyttämättömiä tarpeita, miten terapeutti voi hoitaa heitä? Nämä kysymykset voivat auttaa terapeuttia selvittämään, miten he aikovat kohdella sinua.
• Fyysiset kyvyt. Kuinka vahva olet? Voitko käyttää hyvin? Jonkinlaista liikuntaa voidaan suositella lisähoitona, joten terapeutti on kiinnostunut mahdollisuudestasi osallistua.
• Onko asiakas uskonnollinen ja yrittää ratkaista ongelmansa uskonnollisella linssillä? Eivätkö he ole uskonnollisia, vaan ovat hengellisempiä? Eivätkö he usko mihinkään? Kaikki nämä kysymykset voivat auttaa ohjaajaa vastaamaan asiakkaan fyysisten tarpeiden lisäksi asiakkaan henkisiin tarpeisiin.
• Motivaatiotasosi. Terapeutti kiinnostaa motivaatiotasoasi ja auttaa sinua lisäämään tai soveltamaan sitä muutoksiin, jotka haluat tehdä.

Lähde: pexels.com

Koska käytettävissä on monia lähestymistapoja ja terapiakouluja, asiakkaalle voi olla ylivoimainen valita tietty lähestymistapa. Ihmiset ovat erilaisia, ja tämä tarkoittaa, että yksi menetelmä ei välttämättä ole paras tapa. Sen sijaan voi olla muita hoitomuotoja, jotka voivat olla hyödyllisempiä.

Monet psykoterapeutit voivat vain kutsua itseään integroiviksi terapeuteiksi, koska he eivät tunnista itseään yhteen tai toiseen malliin. Integroidulla terapeutilla on tietoa monista lähestymistavoista ja toimenpiteistä.

Integroiva terapia ja eklektinen hoito ovat usein termejä, joita käytetään keskenään, mutta menetelmät ovat erilaiset. Eklektinen lähestymistapa terapiaan voi osoittaa tietämystä monista terapeuttisten lähestymistapojen tai toimenpiteiden näkökohdista, joita terapeutti käyttää parhaaksi katsomallaan tavalla, kun taas integroiva lähestymistapa osoittaa, että terapeutti on valinnut huolellisesti täydentävät lähestymistavat ja toimenpiteet tarkoituksenaan luoda oma terapeuttinen mallinsa auttaa asiakkaitaan.

Integroivan terapeutin löytäminen

Jos haluat löytää integroivan terapeutin, voit puhua minkä tahansa käytettävissä olevan psykoterapeutin kanssa. Hoito vaatii lisenssin, joten useimmat lisensoidut terapeutit tietävät, mistä he puhuvat. Tämän sanottuasi kysy terapeutilta ja katso, pystyvätkö he hoitamaan ongelmaa. Kysy haastatteluprosessissa, ovatko he integroivia ja miten integroituvat. He pystyvät myös kertomaan sinulle koulutustasostaan ​​ja taidoistaan.

Jos etsit integroivaa terapeuttia, on paras tapa selvittää, harjoittaako terapeutti tätä tapaa, puhua heidän kanssaan. Monilla terapeuteilla on nämä tiedot verkkosivustoillaan tai muilla ylläpitämillään tietosivuilla, mutta heidän pitäisi olla avoimia keskustelemaan niistä kanssasi. Hoito on lisensoitu ammatti, mikä tarkoittaa, että jokaisella terapeutilla on oltava lisenssi harjoitteluun, ja heidän on oltava avoin keskustelemaan lisenssistään, taustastaan, koulutuksestaan ​​ja lähestymistavastaan ​​kanssasi.

enkeli numero 556

Lähde: pexels.com

Esimerkkejä integroivan hoidon toiminnasta

Olemme osoittaneet sinulle, mikä on integroiva terapia, mutta emme ehkä ole selittäneet, miten se toimii. Aivan kuten integroiva terapia, miten se toimii, on erilainen tarpeidesi mukaan. Joku integroivassa terapiassa voi käyttää muutamia erilaisia ​​tekniikoita.

Esimerkiksi he voivat käyttää kognitiivista käyttäytymisterapiaa tai CBT: tä hoitamaan asiakkaansa ongelmia. CBT: tä käytetään paljon monissa integroiduissa lähestymistavoissa. CBT pyrkii tunnistamaan ajatukset ja uskomukset, jotka johtavat epäedulliseen käyttäytymiseen asiakkaille, haastamaan ne ja korvaamaan ne hyödyllisillä ajatuksilla, uskomuksilla ja käyttäytymisellä.

2112 enkelinumeron merkitys

Koska integroiva terapeutti käyttää CBT: tä, he voivat käyttää myös muita tekniikoita. He voivat käyttää meditaatiota kouluttaakseen asiakasta taitoon selviytyä stressin tai ahdistuksen aikana. Todellisuudessa jonkun auttamiseksi ei yleensä ole yhtä maagista ratkaisua, vaan monet erilaiset ratkaisut, jotka yhdessä muodostavat yhden selkeän tavan ongelman ratkaisemiseksi.

Integroiva terapeutti voi myös tarkastella ongelmasi eri linssien kautta. Esimerkiksi masennuksen suhteen he voivat tarkastella masennusta yhdistelmänä lapsuuden kiinnittymisongelmista, nykyisistä suhdeongelmista, viestintäongelmista ja muista ongelmista, jotka voivat vaikuttaa masennukseen. Integroiva terapeutti voi auttaa saamaan henkilön oppimaan parempaan suhteeseen ja osoittamaan kaikki tajuttomat ongelmat.

Voi olla vaikeaa selvittää, mikä hoito voi auttaa sinua eniten, mutta vieraillessaan integroivan terapeutin kanssa heidän tehtävänään on määrittää, mikä on heidän lähestymistapansa ongelmasi suhteen, ja suunnitella tehokas hoitosuunnitelma.

Lähde: rawpixel.com

Etsi apua!

Jos sinulla on elämän ongelmia tai haluat löytää keinon parantaa itseäsi, puhuminen terapeutin kanssa voi auttaa. Terapeutti voi käyttää monia erilaisia ​​tekniikoita ja auttaa sinua löytämään tilanteeseen parhaiten sopivan.

Jaa Ystäviesi Kanssa: