Pitäisikö minun nähdä lähelläni syömishäiriöterapeutti?

Jos sinä tai joku tuntemastanne kamppailee syömishäiriön kanssa, saatat miettiä, olisiko lähellä olevan terapeutin näkeminen hyvä vai ei. Viime kädessä tämä on valinta, jonka vain sinä voit tehdä; on kuitenkin niin kriittistä olla mahdollisimman tietoinen vaihtoehdoistasi ja kuinka syömishäiriöterapeutti voi olla arvokasta.

Lähde: rawpixel.com

Syömishäiriöihin ja niiden kanssa kamppaileviin ihmisiin liittyy joukko väärinkäsityksiä. Yksi yleisimmistä väärinkäsityksistä on, että syömishäiriöt koskevat ruokaa. Todellisuudessa syömishäiriöt eivät liity ruokaan; ruokaa käytetään vain täydentämään todellista ongelmaa, jonka kanssa henkilö kamppailee. On monia raportteja ihmisistä, jotka kamppailevat syömishäiriöiden kanssa, kun he kokevat hallinnan puutteen elämässään. Ruoan kulutus tai sen puute on yksi monista asioista, joita yksilö hallitsee.

Syömishäiriöiden vaarat

Lähes jokaisella on yleinen käsitys siitä, kuinka vaarallisia syömishäiriöt ovat. Tämän tyyppisten häiriöiden erityisten vaarojen ymmärtäminen voi olla hyödyllistä. Ensinnäkin, kun keholta puuttuu asianmukaiset ravintoaineet ja kalorit, se alkaa käyttää kudostaan ​​ja lihaksiaan polttoaineena. Tämä johtaa myöhemmin verisolujen vähenemiseen ja suuriin verenpaineen laskuihin. Jos tämä prosessi kestää liian kauan, henkilö vaarantaa sydämen vajaatoiminnan, kuolemaan johtavan terveysongelman.

Syömishäiriöiden vaarat eivät sulje pois sydän- ja verisuonijärjestelmää. Ruoansulatusjärjestelmä saa myös joitain merkittäviä osumia, kun keho kärsii syömishäiriöistä. Joitakin esimerkkejä erittäin vakavista ongelmista ovat, mutta eivät todellakaan rajoitu ruokatorven vaurioihin, ummetukseen, bakteeri-infektioihin ja turvonneisiin sylkirauhasiin.

Syömishäiriöillä on myös joukko haitallisia vaikutuksia kärsivän yksilön henkiseen ja psykologiseen tilaan. Uniapnea, pyörtyminen, huimaus, keskittymisvaikeudet ja kohtaukset ovat vain syömishäiriöiden jäävuoren huippu.

Sana viisaille

Syömishäiriöt eivät ole mitään sekaisin. Niiden vaikutukset voivat olla tappavia, jos hoito pidätetään tai viivästytetään. On totta, että hoidon hakeminen on sinun tehtäväsi, mutta jokaista, jolla on syömishäiriö, on erittäin suositeltavaa hakea asianmukaista, ammattitaitoista apua. Se voisi kirjaimellisesti pelastaa ihmishenkiä.

Mitä odottaa terapeutilta, joka työskentelee kanssasi syömishäiriössäsi

Kun päätetään työskennellä terapeutin kanssa syömishäiriösi suhteen, on luonnollista, että sinulla on paljon kysymyksiä, ja se on OK. Ensinnäkin, sinun tulisi tietää, että terapeutin tehtävä on auttaa sinua ja palvella sinua. Ei ole alentuvuutta tai tuomiota. Syömishäiriöhoidon tavoitteet ovat eteenpäin siirtyminen, syömishäiriön aiheuttavien ongelmien juureen pääseminen ja näiden ongelmien ratkaiseminen.

Lähde: pixabay.com

Psykologinen hoito ja hoitomenetelmät

Terapeutin kanssa työskentelyyn liittyy aina jonkinlainen puheterapia. Tähän hoitoon liittyy useita etuja; Ensinnäkin opit muuttamaan epäterveelliset tavat terveelliseksi, kehittämään tuottavia selviytymismekanismeja ja parantamaan tunnetilaa. Hoidon edut on dokumentoitu hyvin, mutta on tärkeää muistaa, että hoitoon liittyy sitoutuminen aikaan. Syömishäiriöt ja niiden taustalla olevat ongelmat eivät toteudu yhdessä yössä eivätkä katoa myöskään. Terapeutin avulla työskentelet kohti uutta terveellistä käyttäytymistä ja tunnet olosi paremmaksi.

Erilaisia ​​psykologisia hoitotyyppejä

numero 911 tarkoittaa

On olemassa monenlaisia ​​hoitomuotoja, joita voidaan käyttää auttamaan ihmisiä syömishäiriöiden voittamisessa. Jotkut hoidot ovat tehokkaampia tietyille potilaille, kun taas toiset hyötyvät erilaisista vaihtoehdoista. Siitä huolimatta, että sinulla on perusajatus olemassa olevista vaihtoehdoista, on hyödyllistä helpottaa pelkoa ja vapauttaa itsesi epävarmuudesta tai hermoista.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Potilaat, joille tehdään kognitiivinen käyttäytymisterapia, voivat työskennellä asiantuntijan kanssa, joka auttaa heitä ymmärtämään syömishäiriöön liittyvät tunteet, uskomusjärjestelmät ja toimet. Kun henkilö kärsii näennäisesti ulkoisista ongelmista, kuten syömishäiriöistä, se on melkein aina osoitus sisäisestä ongelmasta. Sisäisten ongelmien oireilla on taipumus ilmetä ulkopuolelta, kunnes ongelman ydin on käsitelty.

Ryhmähoito

Et ole yksin taistelussasi. On muita, jotka taistelevat syömishäiriöistä. Ryhmähoito on toinen hoitomuoto syömishäiriöiden hoitoon. Tämän hoidon aikana työskentelet lisensoidun terapeutin ja valitun ryhmän muiden kanssa, jotka ovat myös käsitelleet syömishäiriöitä. Ryhmähoitoon liittyy useita etuja, jotka eivät välttämättä liity yhteen istuntoon.

Lähde: rawpixel.com

Ryhmäterapiassa työskentely voi tarjota tuen tunteen ja auttaa sinua ymmärtämään, että siellä on muita ihmisiä, jotka ovat samanlaisia ​​kuin sinä. Ryhmähoidossa sinulla on myös mahdollisuus kuunnella muita, jotka voittavat syömishäiriöt, ja voit oppia erilaisia ​​terveellisiä selviytymismekanismeja muilta. Toinen ryhmähoidon lisäetu on kyky innostaa muita. Ryhmän osallistujat kuuntelevat sinua ja tarinasi. Et koskaan tiedä kenen elämää voisit koskettaa.

Dialektinen käyttäytymisterapia

Dialektinen käyttäytymisterapia keskittyy uusien taitojen oppimiseen tunteiden säätelemiseksi.

Julkaisussa Sulkeminen

Syömishäiriöiden parissa työskentelevän terapeutin tapaaminen voi olla hyödyllistä. Hoito on saatavana jopa verkossa BetterHelpin kautta, jossa voit sopia terapeutin kanssa, jolla on kokemusta kohtaamistasi ongelmista ja joka on lisensoitu ammattilainen. Yhteistyö BetterHelp-terapeutin kanssa tarkoittaa, että voit lähettää terapeutille viestin milloin tahansa ja että voit myös suunnitella puhelimen, live-chatin tai videoistunnon heidän kanssaan - kaikki kodin mukavasti.

Lähde: rawpixel.com

Jaa Ystäviesi Kanssa: