Itsetuhoinen persoonallisuushäiriö: vaikutuksen ymmärtäminen

Häiriön historia:

Sen jälkeen kun tämä häiriö ilmestyi ensimmäisen kerran DSM: ssä vuonna 1987, se on muuttanut nimiä ja määritelmiä useita kertoja. Vaikka sen kriteeriä on muutettu ajan myötä, häiriön muodoista on yhteisiä käsitteitä. Keskeisiä piirteitä ovat negatiiviset itseviitteet, tarve häivyttää, kognitiiviset mallit itsensä ei-toivotuksi löytämiseksi ja hylkäämisen tai epäonnistumisen liiallinen odotus.

Itsetuhoisen persoonallisuushäiriön kriitikot väittävät, että sitä ei pitäisi kaikissa tapauksissa merkitä häiriöksi, koska väärinkäytön uhreina sitä esiintyy usein suhteettomasti. Tämä on osoitus siitä, että nämä oireet voivat johtua yksilöistä, jotka säätelevät käyttäytymistään, mikä on antanut heille koulutuksen alistaa itsensä muiden tarpeisiin.

Monet uskovat, että tämä on yksinkertaisesti oire väärinkäytöksestä, eikä sitä pidä näin ollen pitää erillisenä. Valitettavasti oireet voivat kestää pitkään ja voivat vaikuttaa suuresti kenenkään elämään riippumatta siitä, ovatko he joutuneet väärinkäytöksi vai eivät. Tämä tarkoittaa, että on tärkeää luonnehtia häiriö asianmukaisesti ja varmistaa, että apua on aina saatavilla. Niille, jotka kärsivät siitä, itsetuhoinen persoonallisuushäiriö voi olla erittäin heikentävä ja jopa haitallinen häiriö.

Lähde: pexels.com

Itsetuhoinen persoonallisuushäiriö

Ne, jotka sopivat tämän persoonallisuusmallin kriteeriin, voidaan sopivasti kuvata 'uhrautuviksi altruisteiksi'. He kokevat tyydytyksen palvellessaan muita, pitämällä elämää epäoikeudenmukaisena, mutta kokevat, että heidän tehtävänään on auttaa heitä vähemmän onnekkaita, vaikka ero olisi keksitty. Ei ole harvinaista, että nämä ihmiset antavat kaiken työpaikalla samalla, kun he eivät nouse korkeammalle kuin keskijohdon asema.

Tämä tarkoittaa sitä, että ne, jotka kärsivät tästä häiriöstä, kokevat itsensä vain palvelemisen arvoisiksi muille. Olipa tämä käyttäytyminen opittu väärinkäytön seurauksena tai muusta syystä, nämä henkilöt antavat kaiken, mitä heillä on, kaikkeen mitä tekevät. He todennäköisesti antavat ja antavat ystävilleen ja perheelleen riippumatta siitä, ansaitsevatko nämä ihmiset apua vai arvostavatko he sitä vai eivät. He uhraavat aikansa, rahansa ja kaiken voitavansa auttaakseen muita odottamatta itselleen mitään. Ero näiden henkilöiden ja vapaaehtoisen välillä on kuitenkin se, että nämä henkilöt kokevat, ettei ole muuta vaihtoehtoa ja uhraavat sen, mitä heidän pitäisi.

mitä 1212 tarkoittaa enkeliluvuissa

Jokaiselle, jolla on tämä häiriö, on melkein mahdotonta sanoa ei, vaikka se olisi välttämätöntä hänen omalle terveydelleen tai hyvinvoinnilleen. He antavat jopa työpaikallaan siinä määrin, että heitä kuvataan usein työnarkolaisiksi, ja heidän työtoverinsa, pomonsa ja muut voivat jopa hyödyntää niitä. Henkilölle, joka kokee tämän häiriön, suhteet, joko intiimit tai muut, voivat olla erittäin vakavia näkökohtia. Joku, jolla on tämäntyyppinen häiriö, hyödyntää usein hyväkuntoisia tai ei-hyviä. Tämä ei muuta sitä tosiasiaa, että henkilö ei voi estää itseään tekemästä muiden hyväksi.

Työtovereidensa laiskuus tai epäpätevyys voi saada nämä ihmiset odottamaan (sisäisesti eli), että heidän ikäisensä noudattavat samaa työetiikkaa kuin he itse. Liialliseen tai ei-toivottuun uhrautumiseen ei liity yksinomaan ihmisiä, joita on käytetty seksuaalisesti, fyysisesti ja psykologisesti väärin, eikä myöskään yksinomaan niille, jotka eivät ole väärinkäytön uhreja. Kuka tahansa voi kärsiä tästä häiriöstä ja he voivat kärsiä myös eri määrin. Jos henkilö on väärinkäytön uhri, tämä käyttäytyminen voi jatkua myös muissa suhteissa, vaikka tuleva kumppani ei olekaan väärinkäyttäjä. Kenenkään voi olla äärimmäisen vaikeaa voittaa nämä tunteet ja melkein mahdotonta ilman ammattimaista apua.

Lähde: pexels.com

Auttaa ystävää

911 numerologinen merkitys

Jos tunnet jonkun, joka kärsii itsensä kukistavasta persoonallisuushäiriöstä, on tärkeää saada heille ammattitaitoista apua mahdollisimman nopeasti. Häiriö ei ehkä näytä olevan aluksi haitallinen, mutta se voi olla erittäin heikentävä kärsivälle henkilölle. Yksilö yleensä ymmärtää ja kokee kärsimyksen, joka liittyy niin paljon antamiseen muille ja muiden huolehtimiselle, mutta hän ei pysty lopettamaan sen tekemistä. Tämä tarkoittaa, että he kärsivät itsestään ja voivat tämän seurauksena kohdata masennusta, ahdistusta ja muita häiriöitä tämän rinnalla. Hoitamattomana tämä voi johtaa äärimmäiseen masennukseen ja jopa itsemurha-ajatuksiin tai ajatuksiin.

Jos luulet jonkun, jonka tiedät, on tämä häiriö, ja saat heille apua, voit auttaa heitä muuttamaan tapojaan ja kääntämään elämänsä. Heistä voi tulla itsevarmempi ja vahvempi yksilö, joka kykenee sanomaan ei, kun sitä tarvitaan ja joka pystyy ottamaan huomioon omat tarpeensa. Tämä ei tarkoita, etteivät he ole halukkaita auttamaan muita, vaan vain, että he voivat tehdä sen tavalla, joka on terveellistä kaikille osallistujille.

Puhuminen ammattilaisen kanssa

Jos nämä oireet tai käyttäytymismallit kuulostavat sinulle tutuilta riippumatta siitä, ovatko ne omiasi tai jonkun läheisesi jäseniä, tämän tunnistaminen voi olla tärkeä askel kohti tyydyttävämpää ja toimivampaa elämää. Keskustelu terapeutin kanssa on hyvä tapa tunnistaa nämä käyttäytymismallit ja luoda terveellisempiä tapoja. BetterHelpin kaltaiset online-sivustot mahdollistavat tämän etäyhteyden kautta ja muodostavat yhteyden kohtuuhintaisen mielenterveyden tarpeita tarvitseviin yksilöllisen terapian avulla heidän tarpeidensa ympärille. Yksi tämän kognitiivisen mallin purkamisen perusmenetelmistä on ottaa käyttöön pieniä itsehoitotekniikoita rutiinissasi, kasvamalla hitaasti mutta varmasti kohti vahvempaa ja terveellisempää sinua.

Mielenterveysalan ammattilainen voi auttaa sinua ymmärtämään paremmin erilaisia ​​taitoja, joita sinun on kehitettävä parantaaksesi terveyttäsi ja parantaaksesi elämänkatsomustasi. He pystyvät auttamaan sinua myös erottamaan toisistaan, milloin voit ja pitäisi auttaa muita ja milloin sinun on asetettava omat ajatuksesi ja kiinnostuksen kohteesi etusijalle. On tapa muuttaa ajattelutapojasi ja varmistaa, että elämästäsi voi tulla jälleen oma. Ensimmäinen askel on työskennellä ammattilaisen kanssa ymmärtääksesi, mitä sinulle tapahtuu ja kuinka voit parantaa asioita aloittaaksesi elämästä nauttimisen.

Muutama tapa aloittaa

Lisää fyysistä liikuntaa, terveellisempään ruokavalioon sitoutuminen ja työskentely vakaan uniaikataulun puolesta ovat muutamia perustapoja parempaan suuntaan. Opi tuntemaan itsesi. Itsesi rakastaminen on ensimmäinen askel terveiden suhteiden kehittämiseen muihin. Ympäröi itsesi positiivisuudella. Mene auringonpaisteeseen, kosteuta maukkaalla, mutta vähän sokeria sisältävällä juomalla. Pidä yhteyttä jonkun kanssa, joka saa sinut tuntemaan olosi eläväksi. On monia asioita, jotka tekevät elämästä kannattavaa. Ota vaiheet huomataksesi nämä asiat ja tehden niistä entistä keskeisempi keskittymisesi kohteeksi.

Jaa Ystäviesi Kanssa: