PTSD: Määritelmä, psykologia, oireet ja hoitovaihtoehdot

Jossain vaiheessa tai toisessa useimmat ihmiset käyvät läpi stressaavan tai hermostavaa tilannetta, mikä saattaa jättää heidät ahdistuneiksi ja hermostuneiksi jonkin aikaa. Useimmissa tapauksissa ihmiset käsittelevät tilannetta, siirtyvät eteenpäin ja pahemmassa tapauksessa heille jää kourallinen huonoja muistoja ja oppi tulevaisuutta varten. Mutta joissakin tapauksissa, varsinkin kun henkilö kärsi traumaattisesta tapahtumasta, hänellä on vaikeuksia siirtyä tapahtumasta ja lopulta kehittyä PTSD tai posttraumaattinen stressihäiriö.

31 enkelinumero

Lähde: pexels.com

PTSD määritellään traumaksi ja stressiin liittyväksi häiriöksi, joka voi kehittyä altistumisen jälkeen tapahtumalle tai koettelemukselle, jossa kuolema tai vakava fyysinen vahinko tapahtui tai uhkasi.

Yhdysvalloissa noin kahdeksan miljoonaa aikuista on kärsinyt ja / tai heillä on diagnosoitu PTSD. Aluksi PTSD: n uskottiin vaikuttavan vain sotaveteraaneihin, ja vuosikymmeniä sitten sitä kutsuttiin yleisesti 'kuorisokkiksi'. Vasta myöhempinä vuosina lääkärit alkoivat diagnosoida sen posttraumaattisena stressihäiriönä, koska he huomasivat, että se oli sota-veteraanien ulkopuolella oleva tila. PTSD voi kehittyä miehillä ja naisilla, voi iskeä missä tahansa iässä ja kestää vuosia oireiden ilmaantumiseen. Vaikka häiriö ei ole sukupuolispesifinen, naisilla on yleensä suurempi riski saada PTSD, koska he ovat tavallisia fyysisen ja seksuaalisen hyväksikäytön ja pahoinpitelyn kohteita.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että PTSD-potilailla kehittyy myös muita sairauksia ja ahdistuneisuushäiriöitä. Ei myöskään ole harvinaista, että PTSD-potilaalla on riippuvuus alkoholista tai huumeista.

PTSD: n syyt:

PTSD: lle ei ole tunnettua lääketieteellistä syytä, mutta tutkijat uskovat, että biologia, genetiikka ja sosiaaliset tekijät voivat vaikuttaa siihen, onko yhdellä yksilöllä suurempi riski saada PTSD kuin toinen. Esimerkiksi, jos joku kärsii jo ahdistuneisuushäiriöstä tai masennuksesta tai jos perheenjäsenillä on mielenterveyshäiriöitä, potentiaalisen potentiaalisen stressihäiriön mahdollisuus trauman jälkeen on suurempi kuin henkilöllä, jolla ei ole historiaa lainkaan.

Kuten edellä selitettiin, PTSD on häiriö, joka yleensä johtuu trauman tai väärinkäytön todistamisesta tai elämisestä. Se, mitä yksi henkilö pitää traumaattisena tai stressaavana, voi olla hyvin erilainen kuin mitä joku muu pitää traumaattisena. Siksi on olemassa laaja valikoima asioita, tapahtumia ja tilanteita (jotkut ovat paljon vakavampia kuin toiset), jotka voivat johtaa siihen, että joku kehittää PTSD: tä. Joitakin esimerkkejä ovat muun muassa seuraavat:

• Sieppauksen tai panttivangin uhri;
• Ihmiskaupan uhri;
• Seksuaalisen tai fyysisen hyväksikäytön
• Traumaattisen synnytyksen ja synnytyksen kokeminen - tämä voi olla traumaattinen kokemus äidille tai isälle tai molemmille;
• Joutuminen perheväkivallan (fyysisen tai henkisen) uhriksi tai elää huonon avioliiton kautta;
• Vietetään pitkään töissä, joissa he usein näkevät tai ovat alttiina väkivaltaisille tai traumaattisille kuville ja tapahtumille, kuten poliisi, murhaseturi tai sotilas jne.
• Auto-onnettomuudessa;
• Todistamassa jonkun (muukalaisen tai läheisen) kuolemaa väkivallan kautta tai sairauden tai ahdistavan tilanteen seurauksena;
• Sodan, terrori-iskun, luonnonkatastrofin, kuten maanjäristyksen tai tsunamin, eläminen tai seuraaminen

Joissakin tilanteissa joillekin yksilöille kehittyy ns. Toissijainen trauma, jossa he kokevat PTSD: n oireita, vaikka traumaattista tapahtumaa ei itse asiassa tapahtunut heille vaan pikemminkin jollekin, jota he tukivat. Trauman vaikutuksella voi olla vaikutusta yksilöön tosiasian jälkeen, ja sitä kutsutaan yleisesti sekundääriseksi traumaattiseksi stressiksi. Koska trauma ei tapahtunut suoraan yksilölle, se ei tarkoita, että vaikutukset olisivat yhtä vakavia ja PTSD: n oireita tulisi ottaa vakavasti.

Lähde: pixabay.com

On yleisesti hyväksyttyä, että mitä pahempi trauma, sitä suuremmat mahdollisuudet kehittää PTSD. Oikean tukijärjestelmän puuttuminen, olipa kyseessä sitten perhe, ystävät tai terapeutti, voi myös lisätä PTSD: n riskejä, ja jos PTSD on jo olemassa, se voi pahentaa oireita. Usein paras tapa trauman läpikäynnin jälkeen on olla ennakoiva ja ryhtyä ennaltaehkäiseviin toimiin etsimällä apua heti, ennen kuin oireet ilmaantuvat, vaikka olisitkin täysin kunnossa ja luulet olevasi trauman ohi. Oireet eivät aina ilmene heti trauman tapahtumisen jälkeen. Se vie usein jonkin aikaa. Oireet voivat lisääntyä jo muutamassa viikossa tai jopa muutaman vuoden kuluttua. PTSD: n kehittymiselle ei todellakaan ole määritettyä aikataulua, joten se voi usein yllättää ihmisiä.

PTSD: n oireet:

Posttraumaattinen stressihäiriö on mielenterveyshäiriö, joka vaikuttaa tapaan, jolla aivot prosessoivat ja reagoivat tiettyihin tilanteisiin. Alkuperäiset oireet ovat pääasiassa henkisiä ja emotionaalisia, ja vakavuuden kasvaessa oireet voivat muuttua fyysisemmiksi.

Jos luulet, että sinulla on kehittynyt PTSD tai epäilet, että joku muu voi kehittää sitä, tässä on joitain oireita, joita on syytä varoa:

• Masentunut ja / tai ahdistunut
• Ilon tai kiinnostuksen puute asioista, joista aiemmin nautittiin;
• Tunne negatiivinen ja alhainen koko ajan;
• Huumeiden tai alkoholin käyttö joko tuskan tukahduttamiseksi tai tapana käsitellä traumaa;
• Palautukset traumaattiseen tapahtumaan ja tunne, että se tapahtui uudelleen - tämä voi johtaa fyysiseen reaktioon. Esimerkiksi jos raiskauksen uhri kärsii PTSD: stä, isänsä, aviomiehensä tai ystävänsä yksinkertainen halailu voi tuoda hänet takaisin raiskaukseen ja saada hänet fyysisesti taistelemaan fyysistä kiintymystä vastaan, koska hän reagoi hyökkääjän kanssa ;
• Painajaiset ja yön kauhut. Tämä on samanlainen kuin palautteet, mutta tapahtuu unessa;
• Sellaisten paikkojen, tapahtumien tai tilanteiden välttäminen, jotka saattavat herättää muistoja tapahtuneesta;
• Unettomuus;
• Vaikea keskittyä asioihin tai ajatella selkeästi;
• Ottaa paniikkikohtauksia tai muita fyysisiä oireita, kuten hikoilua tai hengitysvaikeuksia;

On täysin mahdollista, että oireet vaihtelevat miesten ja naisten välillä, koska biologisesti molemmat sukupuolet käsittelevät asioita eri tavalla. Miehillä PTSD: n oireet ovat todennäköisemmin aggressiivisia, ärtyneitä ja väkivaltaisia, kun taas naisen oireisiin voi liittyä enemmän emotionaalisia reaktioita, kuten masennuksen ja surun tunne. He voivat myös osoittaa enemmän ahdistusta kuin miehet ja eristää itsensä ympäröivistä ihmisistä.

PTSD: n diagnosointi:

PTSD: n diagnosointi tai jopa tunnistaminen voi viedä aikaa, varsinkin kun trauman ja oireiden välillä voi kulua niin paljon aikaa. Jokainen ihminen, joka käy läpi minkä tahansa edellä mainituista traumaattisista esimerkeistä, käy todennäköisesti läpi lyhyen ajanjakson, jolloin hän saattaa tuntea olevansa huolestunut tapahtuneesta. He saattavat kokea pelkoa ja ahdistusta, ja he tarvitsevat jonkin aikaa toipumiseen ja ravisteluun kokemuksesta, ja se on vain normaalia. Joillekin ihmisille nämä tunteet jatkuvat eivätkä häviä tai palaavat kuukausia ja vuosia myöhemmin.

Lähde: rawpixel.com

007 enkelinumero

Jos yllä mainitut oireet näyttävät tutuilta sinulle ja mietit, onko sinulla PTSD: tä, hyvä lähde tarkistaa on PTSD-tarkistuslista. Se löytyy verkosta, sen suorittaminen vie alle viisi minuuttia ja voi auttaa sinua tunnistamaan ja ymmärtämään oireesi ennen kuin menet lääkäriin tai ainakin antaa sinulle käsityksen siitä, mitä saatat käydä läpi. Pidä mielessä tämän tarkistuslistan eitulisi käyttää lääketieteellisenä tai itsediagnoosina ja ennen minkäänlaisen hoidon aloittamista sinun tulisi käydä lääkärissä.

Jos epäilet, että sinulla on PTSD, ensimmäinen askel apua saamiseksi on ongelman tunnistaminen (tässä tarkistuslista voi auttaa) ja sitten sopivan mielenterveysalan ammattilaisen löytäminen tarkan diagnoosin laatimiseksi ja hoitosuunnitelman laatimiseksi . Perhelääkäri tai klinikka on yleensä paras paikka aloittaa.

Lääkäri pyytää sinua selittämään oireesi ja tekee todennäköisesti joitain lääketieteellisiä testejä, mukaan lukien fyysinen arviointi ja verikokeet jne., Jotta voidaan sulkea pois kaikki sairaudet, jotka saattavat vaikuttaa käyttäytymiseesi tai tunteisiisi, kuten kasvain. Kun kaikki lääketieteelliset seikat on suljettu pois, he ohjaavat sinut mielenterveyshäiriöihin erikoistuneelle lääkäriin, jotta he voivat tehdä psykologisen arvioinnin, keskustella kanssasi elämästäsi, sukututkimuksestasi, oireistasi jne. Kertyneiden tietojen perusteella , diagnoosi tehdään.

Kriteerit PTSD: n diagnosoimiseksi on esitetty DSM-5: ssä (mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja), yleensä oireiden on oltava jatkuvia ja kestäneet kuukauden tai kauemmin.

PTSD: n hoito:

Diagnoosin jälkeen lääkäri kartoittaa hoitosuunnitelman syötteellesi, joka on räätälöity sinun erityistarpeisiisi. PTSD: tä hoidetaan pääasiassa puheterapialla tai lääkkeillä tai molempien yhdistelmällä.

Puheterapia, erityisesti kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT), on erityisen hyödyllinen PTSD: lle. CBT kannustaa sinua tutkimaan tunteitasi, ajatuksiasi ja tunteitasi. Se saa sinut analysoimaan käyttäytymistasi ja yksinkertaisten harjoitusten ja toimintojen avulla se tarjoaa sinulle työkalut, joita tarvitset oireidesi hallitsemiseksi ja trauman ohittamiseksi.

Jotkut lääkärit voivat myös käyttää altistushoitoa keinona auttaa sinua käsittelemään ja kohtaamaan mitä sinulle tapahtui. Suurin osa hoitosuunnitelmista kannustaa voimakkaasti perheen ja pariskunnan neuvontaa sekä ryhmähoitoa tai tukiryhmiä. Perheesi ottaminen mukaan hoitoosi auttaa heitä ymmärtämään paremmin, mitä olet käymässä läpi, se tarjoaa heille mahdollisuuden jakaa omat kivunsa, kamppailunsa ja turhautumisensa ja auttaa heitä selviytymään häiriön todellisuudesta ja haasteista.

Ryhmähoito ja tukiryhmät auttavat sinua tuntemaan itsesi vähemmän yksinäiseksi, koska sen avulla voit jakaa kokemuksiasi ihmisten kanssa, jotka käyvät läpi saman asian.

PTSD: n hoitoon tarkoitetut lääkkeet ovat masennuslääkkeitä, ja potilaille määrätään joko Zoloft tai Paxil. Nämä ovat selektiivisiä serotoniinin takaisinoton estäjiä (SSRI: t), jotka auttavat hallitsemaan ja hallitsemaan oireita, kuten viha, tunnottomuus, surun tai masennuksen tunteet jne. Se kestää yleensä muutaman viikon, ennen kuin lääkkeen näkeminen alkaa asianmukaisilla tuloksilla. kokeilu ja virhe, koska lääkäri löytää oikean yhdistelmän ja annoksen lääkitystä sinulle. Vaikka lääkitys helpottaa oireitasi, on hyvä tehdä myös hoito sairauden hallitsemiseksi pitkällä aikavälillä.

Ei voida korostaa tarpeeksi, että jotta hoito olisi tehokasta ja menestyvää pitkällä aikavälillä, sinun on osallistuttava hoitoon ja osallistuttava siihen. Jos olet samanaikaisesti läpi muita mielenterveysongelmia, kuten ahdistusta, masennusta tai riippuvuusongelmia, lääkäri keskustelee myös siitä, miten parhaiten käsitellä niitä kanssasi.

Päätelmä:

Saatat ajatella, että jokainen elää elämässään ylä- ja alamäkiä. Huonoja asioita tapahtuu ihmisille päivittäin. Voit vain käsitellä sitä ja siirtyä eteenpäin, eikö? Onko todella tärkeää saada apua?

Kyllä, se on, koska hoitamattomana traumasi voi haihtua ja pahentua ja johtaa PTSD: hen.

PTSD on mielenterveys, joka heikentää yksilöä. Se heikentää heidän elämänlaatua eikä vaikuta pelkästään heidän sosiaaliseen, ammatilliseen ja henkilökohtaiseen elämäänsä, mutta PTSD: llä voi vakavimmassa muodossaan olla myös vakava kielteinen vaikutus heidän perheisiinsä ja ystäviinsä. Ei ole harvinaista, että henkilö osoittaa väkivaltaista ja aggressiivista käyttäytymistä toisia kohtaan tietoisesti tai tiedostamatta.

mitä 955 tarkoittaa

Lähde: rawpixel.com

Esimerkiksi sotaveteraanilla voi olla painajaisia ​​siellä, missä heidän mielestään on palannut taistelukentällä taistelemaan vihollista vastaan. Tämä painajainen voi saada heidät reagoimaan fyysisesti ja johtaa heitä tiedostamattomaan hyökkäykseen puolisonsa tai kumppaninsa kanssa nukkuessaan. Auton takaiskun äkillinen ääni saattaa saada heidät tavoittelemaan kuvitteellisia aseita tai juoksemaan suojaan.

PTSD voi pahimmassa muodossaan johtaa itsensä vahingoittamiseen ja itsemurhaan.

PTSD on helposti hoidettavissa, joten jos sinulla on rankkaa aikaa tai sinulla on joitain PTSD: n oireita, sinua kehotetaan saamaan apua. Paraneminen auttaa saamaan elämäsi takaisin ja auttaa myös rakkaitasi. Älä odota oireidesi pahenemista, jos et ole varma mihin kääntyä juuri tällä hetkellä, lisensoitujen ammattilaisten apua löytyy aina verkosta. Ne voivat olla ponnahduslauta toipumiselle.

Jos sinulla on itsemurha-ajatuksia tai jos haluat vahingoittaa jotakuta tai itseäsi, soita kriisilinjaan 911 tai mene heti sairaalaan tai klinikalle. Jos asut jonkun kanssa, jolla on PTSD ja tunnet olevasi huolissasi turvallisuudestasi, astu ulos talosta ja saa apua välittömästi.

Jaa Ystäviesi Kanssa: