Eroomme tekevät meistä vahvempia: tutustuminen johonkin

Lähde: rawpixel.com

Ihmiset ovat sateenkaari:

Joka erottaa jokaisen ihmisen väestöstä on heidän persoonallisuutensa. Persoonallisuus on hyvin laaja aihe, joka ei jätä mitään näkökohtaa siihen, mikä tekee ihmisestä koskemattoman. Monet tekijät vaikuttavat persoonallisuuteen, mukaan lukien genetiikka, kasvatus, kulttuuriset näkökohdat, elämänkokemukset ja paljon muuta. Monista tavoista on oletettu keskustelemaan persoonallisuuden elementeistä, ja tutkijat löytävät erilaisia ​​menetelmiä ja lähestymistapoja, jotka ovat sopivampia. On myös yleisesti hyväksyttyä, että vaikka persoonallisuudet vaihtelevat runsaasti, jotkut mahdollisista häiriöistä tai ominaisuuksista jäävät normaalin alueen ulkopuolelle.

Persoonallisuushäiriöihin liittyy monimutkaisia ​​vuorovaikutuksessa olevia piirteitä ja malleja, jotka voivat johtaa ahdistukseen tai toimintahäiriöön keskeisillä elämän alueilla. Erojen ymmärtämiseksi meidän on tunnustettava, että on olemassa tiettyjä asioita, jotka meillä kaikilla ovat yhteisiä tai ainakin laajoja luokkia, joista vaihdamme. Tätä ajattelutapaa noudattaen voimme ymmärtää ihmisluonnon loputtoman vaihtelun, joka voidaan hahmottaa varianssina näille yhteisille ominaisuuksille. Joku tunteminen voi olla monimutkainen prosessi, mutta se on usein prosessi, joka kehittyy tajuamatta.

Joku tuntemaan:

Tunneäly vaihtelee henkilöittäin, ja siihen liittyy useita ominaisuuksia ja käyttäytymistä. Empatia on tärkeä osa tunneälyä, joka määritellään kyvyksi ymmärtää toisen tunteita ja liittyä niihin. Tunnistaessaan omat tunteensa yksilö voi tunnistaa sekä itsensä että ympäröiviensä mielialat ja tunteet.

Kyky säätää omia tunteitamme on jotain, jota pyrimme vahvistamaan. Ne, jotka ovat motivoituneita pyrkimään tavoitteisiinsa, muiden mielipiteistä tai ympäristöstä huolimatta, ovat todennäköisesti menestyviä. Tämä ei tarkoita sitä, että ihmiset eivät kokisi negatiivisia tunteita, kuten pelkoa tai itsevarmuutta. Se tarkoittaa vain sitä, että he voivat katsoa ohi ja hallita sitä samalla kun seuraavat vaikeita muutoksia.

Monimuotoisuuden tunnistaminen ja omaksuminen:

Joku tunteminen edellyttää tarvetta oppia joku hänen ainutlaatuisesta identiteetistään. Siksi monimuotoisuuden tunnistaminen ja omaksuminen on valtava osa jonkun tuntemista. Tietämättömyys johtaa suvaitsemattomuuteen. Altistumisen puute erityyppisille ihmisille riippumatta tekijästä, jolla he vaihtelevat, voi johtaa pelkäämään niitä, jotka poikkeavat toisistaan ​​- tunnistamalla tämä vaihtelu uhaksi omalle olemassaololleen ja vastaamalla vihamielisesti tai suvaitsemattomasti sen sijaan, että hoivata uteliaisuus oppia tuntemaan tämä 'muu'. Joskus ehdollistumisemme voi jättää meille ajattelutapoja tai tottumuksia, jotka pakottavat meidät ja ovat parantamisen ja metamorfoosin arvoisia.

1122 numeron merkitys

Lähde: rawpixel.com

Kognitiivinen käyttäytymisterapia on suosittu tapa korvata huonosti sopeutuvat rakenteet tuomalla terveellisempiä ajatuksia tai käyttäytymistä. BetterHelp on sivusto, joka on kehitetty yhdistämään ammattiterapeutit niihin, jotka tarvitsevat 'säätämistä' tai 'uudistamista'. Yhteyden ottaminen mielenterveysalan ammattilaisen kanssa on liian leimattu teko, vaikka se onkin terveellinen tapa muuttaa elämäntapasi ja parantaa henkistä mukavuutta.

Nyt kun DNA on osoittanut, ettei kahta ihmistä ole sama, voimme omaksua totuuden. DNA: nne ei ole vain ainutlaatuinen, vaan jokaisen kasvatus, tausta, uskonto, etnisyys, olosuhteet ja persoonallisuus ovat erilaiset. Mikä ihana maailma tämä olisi, jos voisimme hyväksyä ja kunnioittaa muiden eroja. Konfliktit katoaisivat, kiusaamista ei olisi, ja rauha vallitsisi kaikkien ollessa suvaitsevaisia ​​ja ymmärtäen erimielisyytemme. Erilainen ei tarkoita alempiarvoista. Se, ettei pysty hyväksymään muiden eroja, harjoittaa kiihkoilua ja ennakkoluuloja. Nykymaailman yhteiskunnassa ihmiset matkustavat, liikkuvat ja elävät maasta toiseen; monimuotoisuus on kaikkialla kaikissa maissa.

Ymmärtämyksemme ja erojen hyväksyminen alkavat käyttäytymisestä ja asenteista, jotka vanhemmat ovat opettaneet meille. Kuinka suvaitsevainen olet? Oletko kärsivällinen vammaisille? Kunnioitko ihmisiä toisesta maasta tai jotka puhuvat toista kieltä? Otatko joustavasti vastaan ​​muita, jotka harjoittavat eri uskontoa? Onko sinulla myötätuntoa muita kohtaan, joilla on vähemmän kuin sinä? Vanhempiemme uskomusten vaikutuksella on valtava vaikutus siihen, miten suhtaudumme maailmaan ja sen ihmisiin. Yksi tapa, jolla vanhemmat voivat opettaa monimuotoisuutta, on oppia, kuinka heidän omat perheensä ovat saapuneet kaukaa olevista maista. Molempien vanhempien sukututkimuksen oppiminen on ihanteellinen tapa edistää ihmisten erojen hyväksymistä jopa lapsen omassa perheessä. Olemme kaikki kotoisin muualta. Palaa historiaan tarpeeksi pitkälle, ja ulkomainen alkuperämme paljastuu. Sukupuun seuraaminen voi olla hämmästyttävää ja silmää avaavaa.

Nähdä vain näkemyksesi maailmasta ja olla hyväksymättä muiden näkemyksiä on tylsä ​​ja likinäköinen. Jos avaat mielesi ja opit lisää 'erilaisista' ihmisistä ja opit hyväksymään eroja paremmin, sinusta tulee vahvempi ja älykkäämpi henkilö.

Asetukset ovat hyväksyttäviä nykyisessä yhteiskunnassamme, mutta ennakkoluulot eivät. Totuus on, että suvaitsemattomuus ja syrjintä johtuvat pelosta: tuntemattoman pelko, vallan menettämisen pelko, työpaikkojen menetyksen pelko, pelko siitä, että heidän odotetaan jakavan muita vähemmän onnekkaita. Jos sinut kasvatettiin rodullisesti homogeenisessa paikassa, et todennäköisesti ollut yhteydessä ihmisiin, joilla oli erilainen kulttuuri, uskonnollinen vakaumus ja kieli. Jos sinulla olisi nuorena tilaisuus seurustella eri rodustaustaisten ihmisten kanssa, olisit sopivampi olemaan suvaitsevainen ja hyväksyvä. Oikeaa tai hyvää, väärää tai huonoa kulttuuria ei ole, paitsi jos jollekin tai jollekin ryhmälle aiheutetaan vahinkoa. Jokainen kulttuuri on ainutlaatuinen, ja jokaisessa kulttuurissa on hyviä ihmisiä riippumatta siitä, missä maassa he ovat syntyneet. Näiden hyvien ihmisten tunnistaminen ja arvostaminen on merkki älykkyydestä ja suvaitsevaisuuden merkistä. Jos koet tietyn etnisen alkuperän tai uskonnon olevan huono tai korruptoitunut, sinulla on ehkä vinonäkymä koko kulttuurista. Sinun täytyy oppia lisää.

Lähde: rawpixel.com

Tietoisuus näkemyksestäsi elämästäsi ja mikä tekee sinusta sellaisen henkilön, joka olet, saa sinut tietoiseksi siitä, miten heijastat uskomuksiasi, tuomioitasi ja epävarmuustesi muille, etenkin lähisukulaisesi sisällä. Kun avaat sydämesi, olet avoin oppimaan muista, jotka ovat erilaisia. Sinua hämmästyttää myös yhtäläisyydet. Lähes kaikki ennakkoluulot perustuvat ennakkoluuloihin, jotka ovat epätarkkoja.

possum henkistä merkitystä

Jos pystyt oppimaan hyväksymään enemmän erilaisia ​​ihmisiä, tapahtuu varmasti viisi asiaa:

• Opit jotain, jota et tiennyt aiemmin.
• Opit, että jokaisella on jotain opettaa sinulle.
• Tapaat ainakin yhden mielenkiintoisen ystävän.
• Ymmärrät jotain globaalista diasporasta ja miksi se tapahtuu.
• Opit vihaamaan vähemmän ja ymmärtämään enemmän.

. Avoimuus ja suvaitsevaisuus ei tarkoita sitä, että hylkäät omat uskomuksesi, mutta se tarkoittaa, että sinun on tarkasteltava, miksi sinulla on nämä uskomukset ja ovatko ne oikeutettuja.

Uskomuksesi eivät ole arvottomia, mutta ne saattavat olla vinossa vain yhdelle puolelle, ja ehkä et ole pitänyt sitä, mitä muut uskovat, myös päteväksi. Älä pelkää kyseenalaistaa uskomuksiasi. Kuinka muut näkevät sinut? Vaikutteko muihin hyväksymään ennakkoluulollisen maailmankuvan? Rajoitatko ajattelutapasi ja olet sokea muiden hyvyydelle?

Jaa Ystäviesi Kanssa: