Pienet asiat, jotka pilaavat ystävyyden
Lähde: pexels.com
Joskus ystävyyssuhteet ovat eliniän, jotka alkavat lapsuudesta ja kasvavat vuosikymmenien ajan. Muina aikoina ystävyyssuhteet ovat tilannekohtaisia, ja ne kestävät vain tiettyjä kohtia tai paikkoja elämässämme. Ei ole väliä millaiseen dynamiikkaan olet, on tärkeää välttää pieniä asioita, jotka pilaavat ystävyyden. Usein yksinkertaiset korjaukset voivat säästää ystävyyssuhteita ennen kuin on liian myöhäistä, mutta joskus taustalla olevaa ongelmaa ei tunnisteta ajoissa. Jos huomaat, miksi ystävyyssuhteesi eivät kestä, mieti, oletko syyllinen jostakin seuraavista.
Ystävyyssuhteet voidaan pilata puhumalla liikaa
Rakastamme ystäviämme, ja mitä lähempänä olemme heitä, sitä enemmän tarvitsemme heitä elämässämme. Mutta kuten mikä tahansa, liikaa hyvää voi tulla meille nopeasti huonoksi. Jotkut ystävyyssuhteet jatkuvat luonnollisesti jatkuvassa viestinnässä, jossa molemmat osapuolet kirjautuvat usein keskenään joka päivä. Jos kuitenkin yrität luoda suhdetta, jossa vierailu, soittaminen, tekstiviestit, sosiaalinen media, sähköposti ja videopuhelu ovat päivittäin pyörivä ovi, saattaa olla aika ottaa askel taaksepäin.
haaveile alligaattoreista
Jokainen tarvitsee henkilökohtaisen tilansa riippumatta siitä, kuinka uskollinen ystävyys on. Jos olet tämän tyyppisen suhteen aloitteentekijä, todennäköisesti estät ystävääsi nauttimasta tai keskittymästä muihin elämänsä sitoumuksiin. Joku tämäntyyppisen intensiivisen ystävyyden vastaanottavassa päässä voi kokea nopeasti palamisen ja ärsytyksen. Rajat on säilytettävä, kun on kyse kommunikoinnista ystävän kanssa, olitpa kuinka lähellä tahansa. Lainan tulisi tuntua tukevalta ja avoimelta ilman velvollisuutta ottaa yhteyttä joka päivä.
Ei puhu tarpeeksi
Aivan kuten liikaa viestintää voi vahingoittaa suhteitamme, liian vähän se toimii myös meitä vastaan. Ystävyys vaatii kohtuullista vuorovaikutusta, koska ilman sitä et sinä tai ystäväsi voi oppia toisistaan. Jos et tunne toisiaan syvemmällä tasolla, toistensa tarpeiden täyttäminen on melkein mahdotonta, koska näitä tarpeita ei ilmaista.
Laadukkaan ajan viettäminen yhdessä aikuisten ystävyyssuhteissa on vaikeaa. Kun uran, perheen ja henkilökohtaisten velvoitteiden vaatimukset ovat jatkuvasti läsnä, ystävyydestä tulee usein jotain, joka saa viime hetken huomiota. Jos sinusta tuntuu, että olet liian kiireinen ystävillesi tai huomaat usein ajattelevasi kuinka kauan on kulunut siitä, kun olet viimeksi ollut yhteydessä heihin, on aika nähdä, missä voit järjestää aikaa ja huomiota uudelleen ennen kuin ystäväsi alkavat liukastua pois.
Ystävyydet voivat pilata myös unohtamalla empatian
Ystävyydessä on tärkeää erottaa empatia ja myötätunto. Empatia on kyky ymmärtää jonkun toisen tilannetta ja samastua siihen. Myötätunto on yksinkertainen sääli jonkun puolesta (eikä kukaan halua tuntea muiden tuntevan sääliä heistä). Vaikka et aina tiedä, mitä ystäväsi elämässä tapahtuu tai kuinka tietty tilanne vaikuttaa heihin, sinun pitäisi aina pystyä asettamaan itsesi heidän kenkiinsä ja olla osa heidän tukijärjestelmäänsä.
Lähde: thebluediamondgallery.com
Ystävyydestä, josta puuttuu empatia, voi nopeasti tulla myrkyllinen ystävyys. Myrkyllisillä ystävyyssuhteilla ei ole tasapainoa yksilöiden välillä, ne antavat negatiivista kritiikkiä toistensa valinnoille ja voivat jopa saada ihmiset tuntemaan olonsa kävelevän munankuorilla ollessaan yhdessä.
Joskus on vaikea osoittaa myrkyllistä ystävyyttä. Jos olet syyllinen käyttäytymiseen, kuten vitsailematta vitsailemisesta ystäväsi vaatteista tai suhteista tai usein hylkäävät heidän henkilökohtaiset tai ammatilliset valintansa, saatat luoda perusta myrkylliselle suhteelle. Jos et pysty erottamaan, miten käyttäytymisesi vaikuttaa ystäväsi tunteisiin, tai jos et pysty ymmärtämään, miksi he tuntevat olonsa tietyissä tilanteissa, saatat tarvita apua empatiassa.
Kiistanalaisten ideoiden ilmaiseminen liian usein
On täysin mahdollista olla suhteessa jonkun kanssa, jolla on hyvin vähän yhteistä, johtuuko tämä kulttuurisen kasvatuksen, uskonnollisten vakaumusten tai sosioekonomisen aseman syistä. Kerran, kun saatat kamppailla päinvastaisen ystävyyden ylläpitämisestä, on silloin, kun moraaliset arvot tulevat esiin.
Esimerkiksi, jos luulet lapsesi rokottamisen olevan väärin ja vahingollista kaikkien lasten terveydelle, sinulla on todennäköisesti vaikea saada hyvä ystävä joku, joka väittää avoimesti toisin. Vaikka saatat tulla toimeen ulkopuolelta, vihjeet taustalla olevasta kritiikistä voivat levitä suhteiden ytimessä, mikä vaikeuttaa silmästä silmään tai tukemista toisiaan päivittäin.
1155:n merkitys
Tästä huolimatta sinun ei pitäisi koskaan tuntea olevasi velvollinen hiljentämään ideoitasi vain siksi, että ystäväsi ei ehkä ole samaa mieltä kanssasi. Sinulle on tarjolla monia vaihtoehtoja, jos ideoiden jakaminen avoimesti on sinulle tärkeää. Voit joko sopia, että aihe ei ole ystävyyssuhteissasi, tai täydentää tuen tarvetta tällä alueella luomalla uusia ystäviä tai tuttavia, jotka jakavat uskomuksesi.
Arvostuksen tai tasapainon puuttuminen
Ystävyyssuhteet tarvitsevat tietyn tason arvostusta selviytyäkseen, kuten kaikki suhteet. Jos pyydät jatkuvasti ystävällesi suosiota, mutta et koskaan näytä ystävälliseltä tai käytettävissä olevalta, kun hän tarvitsee apua, voit lyödä vetoa, ettei ystävyys todennäköisesti kestä.
Ihmiset haluavat tietää, että heitä tarvitaan, mutta heidän on myös tunnettava, että heidän läsnäolonsa jonkun toisen elämässä merkitsee myös jotain. Vaikka ei ole välttämätöntä pitää juoksevaa laskentaa siitä, kuka on tehnyt mitä kenelle, tarvitset suhteessa melko saman tasapainon antamisen ja vastaanottamisen suhteen.
Vertaispaine
Olipa sen keskikoulu, lukio tai aikuisuus, kukaan ei missään iässä pidä ikäisensä painostuksesta. Ystävyyden tuhoaminen on erittäin helppoa, kun velvoite tai pakko on osa suhdettasi. Sinun ei pitäisi koskaan saada ystävääsi tuntemaan, että heidän täytyy tehdä jotain, ajatella jotain tai olla jotain, mitä he eivät ole, vaikka uskot vakaasti heidän hyväkseen.
Lähde: flickr.com
Yhden osapuolen liian suuri paine voi nopeasti muuttua loukkaavaksi ystävyydeksi. Väkivaltaisia ystävyyssuhteita on joskus vaikea havaita, mutta yleensä sellainen, johon liittyy ahdistusta, hallintaa, pakkovastuuta tai väkivaltaa, on merkittävä punainen lippu. Muista, että kaikilla ei ole mukavaa kieltäytyä kaverista tai sanoa 'ei' suoraan, joten älä aina oleta, että ystäväsi on täysin mukana kaikessa, mitä tuod heille. Jos tunnet epäröintiä ystävyydessäsi, on aika arvioida molempien osapuolten mukavustaso.
Piiloutuminen toisiltaan
Jos näyttää siltä, että ystävyys säilyy vain tekstin tai sosiaalisen median kautta, mikä on varma merkki, asiat voivat helposti murentua. Laadukkaat ystävyyssuhteet tarvitsevat jonkinlaisen henkilökohtaisen vuorovaikutuksen kasvamaan. Kasvokkain-vuorovaikutus antaa meille mahdollisuuden kommunikoida sekä suullisesti että sanattomasti, rakentaa luottamusta ja antaa meille mahdollisuuden selvittää mahdolliset sekaannukset tilanteessa välittömästi.
Pitkän ajan viettäminen kasvotusten ei ole realistista kaikille ystävyyssuhteille, varsinkin jos kaksi ihmistä asuu kaukana toisistaan. Vaihtoehtoiset viestintätyypit, kuten videopuhelu, voivat kuitenkin auttaa sinua täyttämään suhteesi ihmissuhdetarpeet.
Sosiaalisen median rajojen ylittäminen
Sosiaalisesta mediasta puhuen, suhde voi helposti pilata sen, kun sitä ei käytetä viisaasti. Sosiaalisessa mediassa on monia esimerkkejä rajojen ylittämisestä. Ehkä merkitset ystäväsi kuviin tai kommentteihin, jotka saavat hänet tuntemaan olonsa epämukavaksi, tai ehkä tulvat heidän postilaatikkoonsa pelipyynnöillä.
Sosiaalista mediaa käytetään usein viihdetarkoituksiin, mutta jotkut ihmiset luottavat siihen voimakkaasti urallaan, pitävät yhteyttä perheenjäseniin tai käyttävät sitä kommunikoimaan muiden kanssa, jotka jakavat kiinnostuksensa tai vakaumuksensa. Ystäväsi maalaaminen negatiivisessa valossa tai osana sosiaalisen median stereotypiaa vuorovaikutuksesi perusteella voi vaikuttaa siihen, miten muut heidän elämässään suhtautuvat heihin.
Pelkästään siksi, että käyttäytyminen tai asenne on kunnossa molempien välillä, se ei tarkoita, että ystäväsi on mukava kaikkien nähdessä tuon puolen. Rajojen rikkominen sosiaalisessa mediassa on nopea tapa pilata ystävyys, joten erehdy aina varovasti ja älä lähetä kommenttia tai mainosta mitään henkilökohtaista ilman ystäväsi suostumusta.
Tietäen kaiken
Menestyksekäs ystävyys edellyttää molemmilta osapuolilta oloaan kuin heillä olisi samanlainen asema suhteessa. Tietojen ja neuvojen jakamisessa ystävällesi ja heidän ylittämisellä on ero. Se, että olet jonkin aiheen asiantuntija tai sinulla on vankka mielipide jostakin, ei tarkoita, että ystäväsi on halukas tai kiinnostunut oppimaan kaiken, mitä tiedät.
Usein sellaisen tiedon jakaminen, jonka sinusta tuntuu olevan pakko kommunikoida, voi näyttää hyvin samanlaiselta kuin kritiikki ystäväsi tiedon puutteesta aihealueella tai se voi näyttää kritiikiksi heidän käyttäytymisistään tai ideoistasi, jotka ovat ristiriidassa tietojesi kanssa. Nyrkkisääntönä ei-toivottu neuvonta tai 'opettaminen' ystävyydessä on kivinen alue. Niin kauan kuin ystäväsi turvallisuus ei ole vaarassa, on luultavasti parasta odottaa, kunnes hän tulee luoksesi etsimään tietoa tai apua.
711 enkeli numero kaksoisliekki
Lähde: flickr.com
Jokainen ystävyys on erilainen, ja vain sinä voit selvittää, missä suhteesi rajat sijaitsevat. Niin kauan kuin molemmat ystävyyspuolet pyrkivät saavuttamaan tasapainon, kunnioittamaan toisiaan ja keskittymään yhteiseen, sidos todennäköisesti säilyy. Oikea viestintämäärä on välttämätöntä kaikissa suhteissa, myös niissä, joita meillä on ystäviemme kanssa, joten jos olet huolissasi, saatat tehdä jotain, joka pilaa ystävyytesi, kysy kaveriltasi ennen kuin on liian myöhäistä!
Löydätkö kamppailevasi jollakin näistä alueista ja sinulla on vaikeuksia ystävien hankkimisessa tai pitämisessä sen vuoksi? Ota yhteyttä BetterHelpiin tänään, ja koulutettu ammattilainen voi auttaa sinua tekemään muutoksia, joita tarvitset kestävään ystävyyssuhteeseen.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
