Minun täytyy löytää riippuvuusterapeutti läheltäni - mistä aloittaa?

Lähde: rawpixel.com



Riippuvuus on vakava ongelma Yhdysvalloissa. Olitpa juotava, tupakoitsija, huumeiden käyttäjä tai peluri, et ole yksin. Itse asiassa Yhdysvalloissa yli 20000000 yksilöllä on riippuvuus ja yli 100 ihmistä päivässä kuolee yliannostukseen, joka on kolminkertaistunut viimeisten kahden vuosikymmenen aikana. Itse asiassa yhdellä kahdeksasta amerikkalaisesta aikuisesta on alkoholiriippuvuus tuoreen tutkimuksen mukaan, mikä on 49 prosentin kasvu viime vuosikymmenen aikana. Niistä, joilla on riippuvuuksia, noin seitsemällä prosentilla niistä on myös mielenterveys. Riippumatta siitä, mikä riippuvuutesi tai häiriösi voi olla, jos kamppailet jonkin näistä ongelmista, tiedät kuinka vaikeaa on käsitellä. On tärkeää saada ammattimaista apua riippumatta siitä, mikä riippuvuus on, ja terapeutin etsiminen on ensimmäinen askel.





Erilaiset riippuvuustyypit

Ennen kuin aloitat terapeutin etsimisen, keskustellaan riippuvuustyypeistä hieman yksityiskohtaisemmin. Riippuvuuksia on monenlaisia, ja ne voivat vaihdella hengenvaarallisista huume- tai alkoholiriippuvuuksista nikotiiniin tai kofeiiniin impulssikontrollihäiriöihin, kuten uhkapeli. Sitten on käyttäytymisriippuvuuksia, kuten ruokariippuvuus, Internet-riippuvuus ja jopa ostosriippuvuudet.

Alkoholismi on nousussa





Lähde: rawpixel.com

Jotkut päihderiippuvuudet voivat johtaa terveyskomplikaatioihin, kuten sairauteen, yliannostukseen tai jopa kuolemaan. Alkoholin käyttö on laillista ja yleistä sosiaalisissa kokouksissa ja tietyissä tapahtumissa. Tämä tarkoittaa, että alkoholia on helppo kuluttaa ja ongelmallinen käyttö voi olla helppo sivuuttaa tai peittää.



Alkoholin väärinkäyttö on lisääntynyt 49 prosenttia vuodesta 2000, ja se jatkaa kasvuaan. Yksi joka kahdeksasta aikuisesta Yhdysvalloissa täyttää alkoholismin kriteerin JAMA: n tutkimuksen mukaan. Koska alkoholismi on lisääntymässä, myös Amerikan terveydenhuoltokustannukset nousevat. Joitakin alkoholismiin liittyviä sairauksia ovat tyypin kaksi diabetes, haimatulehdus, monenlaiset syövät, maksakirroosi, aivohalvaus, sydänsairaudet ja kohonnut verenpaine. Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset havaitsivat, että yli 88 000 aikuista kuolee alkoholiin liittyvien sairauksien tai vammojen seurauksena.

Huumeiden väärinkäyttö

Aineiden väärinkäyttö- ja mielenterveyspalvelujen hallinnon (SAMHSA) mukaan Yhdysvalloissa noin seitsemän miljoonaa yli 12-vuotiasta ihmistä käyttää tai käyttää huumeita. Niistä viidellä miljoonalla katsotaan olevan huumeriippuvuus, ja tämä määrä on kasvanut tasaisesti viimeisten kahden vuosikymmenen ajan, kuten alkoholiriippuvuus. Luvut ovat nousseet yli kahdeksan prosenttia viime vuosikymmenen aikana, ja marihuana on yleisin huume 70 prosentilla huumeiden kokonaiskäytöstä. Huumeiden käyttö ja väärinkäyttö ovat suurimpia myöhässä teini-ikäisillä ja 20-vuotiailla, 23% 18-20-vuotiaista on käyttänyt huumeita viimeisen kuukauden aikana. Jos et ole varma, onko sinulla tai rakkaallasi ongelma, voit etsiä tiettyjä merkkejä, joita ovat:



Lähde: pexels.com



  • Motivaation puute
  • Koulu tai työ puuttuu
  • Muutokset käyttäytymisessä
  • Ruokahalu muuttuu
  • Hyperaktiivisuus tai puhuminen tavallista enemmän
  • Hämmästyttäviä, kompastavia, pilkkaavia sanoja
  • Nukkuminen istuen
  • Huono hygienia
  • Yskä tai tukkoinen nenä
  • Kasvojen tai käsien turvotus
  • Pahoinvointi ja oksentelu
  • Neulan jäljet
  • Hengitys ja vartalo haju eri tavalla
  • Ravistelu tai hikoilu
  • Laiskuus
  • Nukkumisvaikeudet
  • Laajentuneet pupillit
  • punaiset silmät
  • Cravings
  • Kiinnostuksen puute muista asioista

Syyt ja riskitekijät



Huume- ja alkoholiriippuvuuteen on myös monia riskitekijöitä. Esimerkiksi huume- ja alkoholiriippuvuus voi olla geneettinen tai perinnöllinen. Ympäristösi voi myös aiheuttaa huume- tai alkoholiriippuvuutta tai väärinkäyttöä. Jos olet ollut huumeiden ja alkoholin läheisyydessä kotona pitkään, esimerkiksi jos sinulla on riippuvainen vanhempi, mahdollisuutesi ovat huomattavasti keskimääräistä suuremmat huumeiden tai alkoholin väärinkäytöstä. On monia muita riskitekijöitä, kuten:



  • Selviytyminen kroonisesta tai lopullisesta sairaudesta, kuten syöpä
  • Henkiset tai emotionaaliset häiriöt
  • Väkivaltainen perhedynamiikka
  • Kapinoi vanhempia tai auktoriteettia vastaan
  • Ryhmäpaine
  • Tuntuu hyvältä
  • Huolimattomat tai väärinkäyttävät vanhemmat
  • Uteliaisuus tai kokeilu

Apua riippuvuudellesi

Jos sinulla tai jollakin rakastamallasi henkilöllä on riippuvuus riippumatta siitä, mikä se on, siellä on paljon neuvonantajia, jotka voivat auttaa. Löydät yhden verkossa kirjoittamalla vain postinumero. On kuitenkin joitain tärkeitä asioita, jotka on otettava huomioon, kun etsit riippuvuusterapeutti.

Kun olet päättänyt saada apua, sinun tulee tehdä kotitehtäviä riippuvuudestasi ja selvittää, minkä tyyppinen hoito olisi parasta. Etsitkö vain tietoja jonkun muun auttamiseksi? Oletko huolissasi siitä, että sinulla saattaa olla ongelmia ja haluat tietää siitä? Millainen riippuvuus sinulla on? Tietyt riippuvuusterapeutit erikoistuvat erilaisiin riippuvuuksiin. Esimerkiksi jotkut terapeutit ovat parhaita alkoholin tai huumeiden väärinkäyttäjille, kun taas toiset voivat olla parempia uhkapeleille tai Internet-riippuvuudelle.



Riippuvuuden voittaminen

Riippuvuushoito voi auttaa sinua voittamaan riippuvuuden auttamalla sinua löytämään riippuvuuden laukaisijat ja löytämään parempia tapoja selviytyä näistä laukaisijoista. Jos olet ollut riippuvainen alkoholista tai huumeista pitkään, saatat joutua sairaalahoitoon, koska vieroitus ilman vaaraa on vaarallista. Lääkärin avulla voit saada lääkkeitä, jotka helpottavat lopettamisen sivuvaikutuksia, joita jotkut lääkkeet ja vaikea alkoholismi voivat aiheuttaa. Jotkut näistä ovat oksentelu, ripuli, unettomuus, masennus, ahdistuneisuus ja jopa kohtaukset. Tämä voidaan tehdä sairaalassa tai avohoidossa sivuvaikutusten vakavuudesta riippuen. Mikään yksittäinen hoito ei kuitenkaan sovi kaikille, koska kaikki ovat erilaisia ​​ja jokaisella on sietokykynsä ja vieroitusoireensa.

Tavoitteen hankkiminen pitkäaikaisella hoidolla

221:n merkitys

Lähde: rawpixel.com

Tarvitset hoitoa, joka vastaa kaikkiin tarpeisiisi, mukaan lukien lääketieteelliset, henkiset ja emotionaaliset; kyse ei ole vain riippuvuutta aiheuttavan aineen lopettamisesta. Neuvonta tai käyttäytymisterapia on välttämätöntä riippuvuuksien hoidossa riippumatta siitä, mistä olet riippuvainen. Neuvonnalla tai terapialla onnistut todennäköisemmin lopettamaan ja pysymään puhtaana ja raittiina. Pitkäaikainen arviointi ja hoito ovat tärkeitä pysyessä poissa kaikesta, mistä olet riippuvainen. Vaikka tapana voi mennä useampi kuin yksi yritys, pitkäaikainen neuvonta auttaa estämään uusiutumisen. Tietyillä lääkkeillä, kuten opioideilla, annetaan lääkkeitä, kuten metadonia tai naltreksonia, auttamaan vieroitusvaikutuksissa ja lievittämään himoa. Itse asiassa naltreksonia käytetään myös vaikean alkoholismin hoidossa, koska se estää opioidireseptorit.

Motivaatioterapia

Motivaatioterapia on yksi uusimmista riippuvuuden hoidon muodoista, ja sitä pidetään kognitiivisen käyttäytymisstrategian parannettuna muotona. Se on suunniteltu erityisesti päihteiden tai alkoholiriippuvuuden tai väärinkäytön hoitoon. Motivaatioterapia on humanistinen lähestymistapa, joka saa aikaan suhteiden rakentamisen ja kognitiivisen käyttäytymisterapian. Se toimii parantamalla motivaatiota muutokseen rohkaisemalla ja empatialla, ja sen on todettu menestyvän hyvin monenlaisten riippuvuuksien hoidossa. Tämän julkaisun, jonka Rollnick ja Miller julkaisivat vuonna 1991, tämäntyyppisellä hoidolla havaittiin olevan erinomaisia ​​tuloksia päihteiden, erityisesti opiaattien tai muiden euforisten lääkkeiden, hoidossa. Motivaatioterapia keskittyy muutoksen vaiheisiin, joihin kuuluvat:

  • Esikatselu,kun et ole valmis muuttumaan
  • Miettiminen,kun mietit muutosta
  • Valmistautuminen,kun valmistaudut muuttumaan
  • Toiminta,muutoksen aikana ja hoidon aikana
  • Huolto,mikä ylläpitää käyttäytymisen muutosta
  • Uusiuduliukastuu takaisin aiempaan käytökseesi
  • Irtisanominentarkoittaa, että olet valmis jakson kanssa ja olet siirtynyt eteenpäin

Mitä lääketerapeutti tekee?

Siellä on monia erilaisia ​​hoitomuotoja. Päihteiden väärinkäytön suhteen on riippuvuusterapeutteja, jotka työskentelevät asiakkaiden kanssa, jotka taistelevat alkoholin ja huumeiden väärinkäytöksillä. Ihmiset voivat olla neuvonnassa monista syistä eivätkä tiedä, että heillä on päihteiden väärinkäyttöongelmia. Jos näin on, mielenterveyden ammattilainen saattaa poimia varoitusmerkit hoidossa. Lääketerapeutti on joku, joka auttaa päihteidenkäyttöhäiriöistä kamppailevia henkilöitä. He ovat erikoistuneet riippuvuushoitoon ja ovat korkeasti koulutettuja omalla alallaan. Riippuvuushoidon etsiminen voi olla ylivoimainen, mutta riippuvuusterapeutit auttavat. Voit etsiä terapeutteja verkosta itse, rakkaasi avulla tai lääkärin kanssa. Toinen tapa löytää terapeutti on kysyä lääkäriltä, ​​kuten yleislääkäriltä. He voivat auttaa sinua löytämään terapeutteja alueeltasi ja löytämään tarvittaessa hoitolaitokset. Riippuvuusterapeutit ovat taitavia hoitamaan monia erityyppisiä mielenterveysongelmia. On haastavaa työskennellä kentällä, kun sinulla on asiakkaita, jotka usein uusiutuvat, minkä vuoksi tämä ammatti vaatii omistautuneita henkilöitä. Päihdeterapeutit auttavat intohimoisesti asiakkaita, jotka kamppailevat päihteiden väärinkäytön tiellä.

haaveilee sikasta

Kuinka minusta tulee riippuvuusneuvoja?

Riippuvuusneuvojat vaativat huomattavan määrän muodollista koulutusta, ja heillä on melkein aina maisterin tai tohtorin tutkinto. Tarkat vaiheet riippuvuusneuvonantajaksi vaihtelevat kuitenkin sijaintisi mukaan. Tarkista osavaltiosi vaatimukset nähdäksesi, minkä koulutuksen sinun on suoritettava ja kuinka monta tuntia valvottua koulutusta sinun on suoritettava. Huomaa, että kentällä on paljon uraa, jonka voit tehdä. Vaikka saatat tarvita maisterin tutkinnon harjoitellaksesi lisensoituna riippuvuusneuvojana, voit työskennellä vertaispalvelutehtävissä sertifikaattiohjelman suorittamisen jälkeen.

Mikä on riippuvuusneuvojan rooli?

Riippuvuusneuvojan rooli on auttaa riippuvuuden kanssa kamppailevia ihmisiä. Yksilön hoitosuunnitelmasta riippuen riippuvuusneuvojat voivat tarjota puheterapiaa, järjestää perheneuvontaa tai suorittaa ryhmähoitoa. Löydät riippuvuusterapeutteja tai neuvonantajia useista ympäristöistä, mukaan lukien sairaalaympäristöt, asuin- tai avohoitopalvelukeskukset sekä valtion- tai yhteisökeskukset. Alkoholi- ja huumeiden neuvonantajalla on monia rooleja. He voivat toimia cheerleaderina, tarjota asiakkaalle rakenteen tunteen ja auttaa heitä integroitumaan takaisin maailmaan hoidon päätyttyä. Riippuvuusneuvojat koulutetaan näkemään terapiassa olevat varoitusmerkit, jotka voivat viitata uusiutumiseen tai muihin ongelmiin.

Mitä riippuvuustyöntekijä tekee?

Riippuvuustyöntekijä yhdistää riippuvuuksien kanssa taistelevat ihmiset resursseihin, kuten mielenterveyden hoitoon, muihin sairaanhoitopalveluihin, työllisyyteen, asumiseen ja koulutukseen. He tukevat asiakkaita keskustelemalla heidän kanssaan siitä, mitä he käyvät läpi, ja käyttämällä konkreettisia toimia auttaakseen heitä pääsemään parempaan paikkaan. Riippuvuusterapeuttien etsiminen voi olla vaikeaa. Riippuvuustyöntekijät ja riippuvuusterapeutit ovat myötätuntoisia ja ovat nähneet kaiken. Hyvä alkoholin ja huumeiden neuvonantaja on tuomitsematon ja välittää asiakkaansa toipumisesta. Riippuvuusterapeutit ja muut päihteiden väärinkäyttäjät työskentelevät asiakkaiden kanssa uusiutumisten ja muiden mahdollisten haasteiden kautta. Päihteiden väärinkäyttöä hoitavan terapeutin löytämisen ei tarvitse olla niin vaikeaa kuin luulet. Voit etsiä riippuvuusterapeutteja luottamuksellisella tavalla, ja on olemassa paljon online-resursseja, jotka auttavat sinua löytämään terapeutin.

Kuinka paljon riippuvuudet neuvonantajat tekevät?

Useat tekijät määräävät, kuinka paljon rahaa riippuvuusneuvoja ansaitsee vuodessa. Määrä voi vaihdella suuresti riippuen maantieteellisestä sijainnista, jossa joku harjoittaa, kuinka kauan he ovat työskennelleet kentällä ja missä palveluksessa he työskentelevät. Riippuvuusterapeutit tai neuvonantajat voivat ansaita hyvää elantoa etenkin käytyään pitkä aika. Voit aloittaa päihteiden neuvonantajana laitoksessa ja siirtyä sitten tapaamaan potilaita yksityislääkäriympäristössä.

Kuinka kauan sinun on mentävä kouluun neuvonantajaksi?

Useimmissa paikoissa tarvitset maisterin tutkinnon tulla neuvonantajaksi. Sinun on ensin hankittava kandidaatin tutkinto ja sitten haettava jatko-opiskelua. Sekä kandidaatin että maisterin tutkinto mukaan lukien olet koulussa noin kuusi vuotta saadaksesi neuvonantajaksi tarvittavan koulutuksen loppuun. Kun olet suorittanut tutkijakoulun, sinun on suoritettava valvottu koulutus ja käydään läpi lupaprosessi. Riippuvuusterapeutit ovat ammattimaisia ​​neuvonantajia, joilla on korkeatasoista asiantuntemusta ja tietoa päihteiden väärinkäytön eri hoitotavoista.

Kuinka kauan sinun on mentävä kouluun huumeiden neuvonantajaksi?

Jälleen koulunkäynnin pituus vaihtelee sijaintisi mukaan. On kuitenkin välttämätöntä, että huumeneuvojat ovat perehtyneet riippuvuuspsykologiaan, joten sinun on hankittava erityiset sertifikaatit työskentelemään kentällä.

Mitä ovat päihteiden väärinkäyttäjät ja käyttäytymishäiriöneuvojat?

Päihteiden väärinkäyttö- ja käyttäytymishäiriöneuvojat työskentelevät alkoholismin, huumeriippuvuuden tai riippuvuuden kanssa kamppailevien ihmisten kanssa muiden käyttäytymisongelmien lisäksi. Nämä lääkärit auttavat asiakkaita hallitsemaan riippuvuuden oireita millä tahansa näistä alueista.

Mikä on paras päihteiden väärinkäyttö?

Päihteiden väärinkäyttöä varten käytetään monen tyyppistä hoitoa, ja paras riippuu tilanteestasi, persoonallisuudestasi ja mahdollisesti saamistasi haittatilanteista. Se riippuu myös siitä, minkä tyyppistä riippuvuutta koet. Yleensä kun etsit terapeuttia, haluat varmistaa, että hän on erikoistunut riippuvuuteen, jotta saat tarvitsemasi avun. Riippuvuusterapeutti voi tarjota CBT-, DBT-, REBT- tai motivaatiohaastatteluja. Saatat myös huomata, että erityyppisten hoitojen yhdistelmä, kuten ryhmähoito pariksi yksilöllisen hoidon kanssa, toimii parhaiten sinulle. Voit oppia lisää tässä artikkelissa mainittujen hoitotyyppien erityispiirteistä terapiasivustolla. Verkossa voit myös löytää terapeuttien arvosteluja ja mahdollisesti jopa tietoja hoitokustannuksista. Sinun on löydettävä oikea terapeutti, joten älä pelkää etsiä muita riippuvuuspsykologeja tai riippuvuusterapeutteja, jos ensimmäinen ei onnistu. On parasta, että riippuvuuspsykologit tai neuvonantajat tapaavat asiakkaansa henkilökohtaisesti. Verkkohoidon etiikka riippuu suuresti lääkäristä sen ymmärtämisestä, milloin asiakkaan tila on ohi, mitä on turvallista hoitaa Internetissä.

8888 enkelinumeron merkitys

Mitä voit tehdä maisterin kanssa riippuvuusneuvonnassa?

Maisterin tutkinnolla riippuvuusneuvonnassa voit jatkaa uraa riippuvuuden alalla. Voit työskennellä niiden kanssa, jotka kärsivät huumeriippuvuudesta, alkoholiriippuvuudesta tai muista riippuvuuksista, kuten sukupuoliriippuvuudesta. Vaikka olisit itse terapeutti, et ole immuuni mielenterveydestä huolehtimiselle. Terapeuteille on olemassa hoito, joten jos olet menossa kentälle ja kamppailet ahdistuksen, masennuksen tai muun mielenterveysongelman kanssa, tiedä, että on hyvä nähdä itse terapeutti.

Mitä eräitä lääkehoitoja on?

Erilaisia ​​hoitomuotoja voidaan käyttää riippuvuuden hoitoon. Erilaisia ​​lääkehoitotyyppejä ovat erilaiset hoitomuodot, ryhmähoito, taitoja rakentava terapia, perheterapia ja niin edelleen. Voit valita 12-vaiheisen ohjelman, kognitiivisen käyttäytymisterapian, motivaatiohaastattelun, REBT: n, varautumisen hallinnan tai jotain muuta. On niin monia erilaisia ​​hoitomuotoja, joita voidaan käyttää riippuvuushoitoon. Riippuvuutta ja riippuvuushoitoa on tutkittu laajasti, ja apua on nyt saatavilla enemmän kuin koskaan ennen. Voit tutustua hoitovaihtoehtoihin verkossa ja lukea niistä ennen ensimmäiselle istunnollesi tutustumista millaiseen se on. Kun kamppailet riippuvuuden kanssa, terapeutin löytäminen voi olla vaikeaa. Saatat selviytyä alkoholin väärinkäytöstä tai muista päihteiden väärinkäytöksistä.

Minkä tyyppinen hoito on tehokkainta?

Hoitotyyppi, joka toimii sinulle parhaiten, määräytyy sen mukaan, mikä sinulle kohdistaa eniten yksilöä, ja asioista, joita haluat käsitellä terapiassa. Joskus ihmisillä on trauma tai muita sairauksia selviytyäkseen ja he etsivät muita hoitomuotoja riippuvuusterapian lisäksi. Voit tutkia hoitomuotoja ja nähdä, mikä tuntuu sinulle tehokkaimmalta ja aidolta. Hyvän terapian elementteihin kuuluu luottamuksen terapeuttiin, avoin ja rehellinen kommunikaatio terapeutin kanssa ja tunne, ikään kuin terapeutti kuulisi todella mitä sanot. Yksi terveellisen hoidon merkkeistä on, kun asiakas näkee elämänsä parantavan ja arvostaa maailmaa riippuvuuden ulkopuolella. Verkkohoitopalveluiden kautta on saatavana useita erilaisia ​​päihteiden väärinkäyttöhoitoja.

Mitä hoitosuunnitelmaan tulisi sisältyä?

Hoitosuunnitelmasi luodaan vastaamaan yksilöllisiä tarpeitasi ja haluamaasi hoitotyyppiä. Se vaihtelee sen mukaan, haluatko myös sairaalahoitoa vai avohoitoa. Tyypillisesti osallistut sekä henkilökohtaiseen neuvontaan että tapaat psykiatria myös yksilöllisesti. Monien mielestä ryhmähoito on olennainen osa hoitosuunnitelmaansa, ja jos päätät osallistua sairaalahoitokeskukseen, se sisältyy todennäköisesti hoitosuunnitelmaasi. Jossain vaiheessa hoitoprosessia saatat saada perheterapiaa tai nähdä avioliiton neuvonantajan puolisosi kanssa. Kaikki riippuu suuresti ainutlaatuisista olosuhteistasi.

Ovatko kaikki hoidot yhtä tehokkaita?

Huume- ja alkoholiriippuvuuden hoitaminen on erittäin ihailtavaa, ja on olemassa muutama asia, jotka voivat auttaa sinua saamaan kaiken irti hoidostasi tai hoidoistasi. Pitkäaikaiset hoidot, jotka muuttuvat toipumisen edetessä, ovat osoittautuneet tehokkaiksi. Terveellisen hoidon ja tehokkaan hoidon kannalta on myös välttämätöntä käsitellä samanaikaisia ​​ongelmia.

Mitkä ovat älykkäät tavoitteet terapiassa?

SMART tarkoittaa spesifistä, mitattavaa, saavutettavaa, osuvaa ja ajallisesti sidottua. SMART-tavoitteiden tai SMART-mallin on tarkoitus auttaa sinua asettamaan saavutettavissa olevat tavoitteet ja saavuttamaan ne.

Kuinka monta istuntoa käyt mielenterveyssuunnitelmassa?

Vakuutuksesi tarjoaman mielenterveyssuunnitelman kattamien istuntojen määrä vaihtelee vakuutusyhtiöstäsi ja henkilökohtaisesta vakuutussuunnitelmastasi riippuen. Voit löytää terapeutin vakuutuksesi kautta, jonka vakuutuksesi koskee, soittamalla heille tai tarkistamalla heidän hakemistonsa verkossa tarvittaessa. He voivat auttaa sinua löytämään alkoholi- ja huumeneuvojan tai riippuvuusterapeutin, jolla on asiantuntemusta omalla alallaan. Joskus vakuutussivustot näyttävät jopa luokitukset eri tarjoajille.

Mikä on mielenterveyden ammattilainen?

Mielenterveyden tarjoaja voi olla lisensoitu ammatillinen neuvonantaja, avioliitto- ja perheterapeutti, riippuvuuspsykologi, psykiatri tai muu henkilö, joka tarjoaa mielenterveyspalveluja.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Yksi yleisimmistä riippuvuuden hoidoista on kognitiivinen käyttäytymisterapia tai CBT. On olemassa laaja valikoima harjoituksia ja hoitoja, jotka sopivat erinomaisesti huumeiden ja alkoholin väärinkäyttöön tai riippuvuuteen. CBT koostuu hoidosta, joka auttaa sinua tunnistamaan huumeita tai alkoholia käyttävät tilanteet ja välttämään niitä tai selviytymään niistä. Tämä voidaan tehdä yksilöllisesti tai ryhmähoidossa. Voit myös tehdä online-hoitoa BetterHelpin kanssa, joten sinun ei tarvitse edes varata ajanvarausta. Tai matkustaa toimistoon.

Jaa Ystäviesi Kanssa: