Seurustelen seksiriippuvaisen kanssa! Mitä voin tehdä kumppanini auttamiseksi?
Voi olla uskomattoman haastavaa kokea riippuvuuteen liittyviä ongelmia. Jos tapaat tällä hetkellä jotakuta, joka on seksiriippuvainen, saatat olla hämmentynyt siitä, mitä tehdä. Toisaalta rakastat kumppaniasi ja haluat pystyä auttamaan heitä tulemaan taas terveiksi. Toisaalta tämä tilanne saattaa vaikuttaa elämääsi kauhein tavoin. Sinun on tarkasteltava tilannetta realistisesti ja todella tiedettävä, että haluat edetä yrittäessäsi auttaa kumppaniasi. Jos olet sitoutunut tälle henkilölle, seuraava artikkeli voi auttaa sinua oppimaan tukemaan kumppaniasi heidän sukupuoliriippuvuusongelmissaan.
Keskustele siitä, mitä tapahtuu
Et voi auttaa kumppaniasi toipumaan sukupuoliriippuvuudesta, jos vältät aihetta. Voi olla tuskallista tunnustaa tämä tilanne, mutta sinun on keskusteltava siitä, mitä tapahtuu. Keskustelusi kumppanisi kanssa voi olla ensimmäinen askel kohti heitä ymmärtämällä, että heillä on ongelma. Jos ilmoitat heille, että tämä vahingoittaa sinua ja että haluat asioiden muuttuvan, se voi olla askel oikeaan suuntaan. Et kuitenkaan voi vain ottaa kumppanisi sanaa, että asiat muuttuvat. Tunnista yhdessä toimet, jotka edustavat etenemistä ja avun saamista, kuten tukikokouksiin osallistuminen. Koulutettu seksiterapeutti tai pariterapeutti voi työskennellä molempien kanssa kehitettäessä toimivia vaiheita tavoitteen saavuttamiseksi heidän seksuaaliriippuvuutensa torjumiseksi.
Tunnusta tunteesi
411 tarkoittaa henkistä
Jotkut sukupuoliriippuvaiset treffailevat ihmiset pyrkivät työntämään tunteensa sivuun. Tämä ei ole terveellistä, ja se voi pahentaa asioita monin tavoin. Sinua loukkaantuu emotionaalisesti tämän tilanteen takia. On hienoa olla vihainen, ja on ymmärrettävää, että saatat olla raivoissaan kumppanisi käyttäytymisestä. On mahdollista antaa anteeksi jollekulle unohtamatta mitä on tapahtunut. Voit rakastaa kumppaniasi tai puolisoasi hyvin paljon samalla, kun tunnet silti syvän loukkaantumisen tunteen. Joillekin ihmisille ei ehkä ole mahdollista päästä yli tapahtuneesta, ja toiset saattavat pystyä siirtymään eteenpäin puhuessaan terapeutin kanssa. Kummassakin tapauksessa tunteesi on tunnustettava, ja sinun on ymmärrettävä, että hyvinvoinnillasi on merkitystä yhtä paljon kuin kumppanisi.
Hanki tukea ystäviltä
747 enkelinumeron merkitys
Tarvitset tukea tällaisena kokeiluaikana. Pelkästään elämässä ei ole helppoa selviytyä vaikeista tilanteista. Jos sinulla on tukijärjestelmä, johon voit kääntyä, sinulla on helpompaa pysyä vahvana prosessin läpi. Saattaa tuntua vaikealta puhua muille tapahtumasta. Saatat jopa noloa myöntää, että puolisostasi tai kumppanistasi on tullut seksiriippuvainen. On kuitenkin kannattavaa olla yksi tai kaksi ystävää tai perheenjäsentä, jotka ovat ymmärtäväisiä. Sinun täytyy joskus tuulettaa ja tarvitset ihmisiä, joiden kanssa voit luottaa puhumaan avoimesti. Valitse tukijärjestelmäsi huolellisesti ja luota niihin, kun tunnet olevasi haastavia hetkiä.
Muut riippuvuuden muodot
On myös tärkeää huomata, että sukupuoliriippuvuus ei aina ole ainoa riippuvuuden muoto, jota sukupuoliriippuvaiset käsittelevät. Monet sukupuoliriippuvaiset käsittelevät huume- tai alkoholiriippuvuutta. Ei ole epätavallista, että seksiriippuvainen tuntee häpeää tekemisestään. Joskus he yrittävät piilottaa häpeänsä huumeilla ja alkoholilla. Tämä on paljon yleisempää kuin saatat ymmärtää, ja huumeriippuvuus voi olla todellinen este monille sukupuoliriippuvaisille. Saatat joutua varomaan huumeiden ja alkoholin väärinkäytön merkkejä sekä sukupuoliriippuvuutta. Se voi antaa sinulle paremman mahdollisuuden ymmärtää kumppanisi kokema koko laajuus.
Aseta rajat
Rajojen asettaminen on todennäköisesti seuraava askel suhteessasi. Tämä voi olla selkeä tai rikkoa hetki monille pariskunnille, jotka käsittelevät tätä tilannetta. Kumppanisi on parhaillaan tekemisissä sukupuoliriippuvuuden kanssa, eikä hän välttämättä pysty tekemään aina järkeviä valintoja. Tämä tarkoittaa, että hän saattaa jatkaa nukkumista muiden kanssa heidän riippuvuutensa takia. Sinun on asetettava rajat, kun määrität käytettävät hoitovaihtoehdot. Tärkein määritettävä raja on sinulle tärkein asia. Tämä voi vaihdella emotionaalisista, seksuaalisista tai fyysisistä rajoista.
Seksin jatkaminen kumppanisi kanssa ei välttämättä tunnu sinulle sopivalta. Läheisyys ja seksuaaliset kohtaamiset kumppanisi kanssa on ehkä toistaiseksi poistettava pöydästä. Saatat olla huolissasi siitä, että kumppanisi jatkaa seksin etsimistä muualla, jos et tarjoa heille sitä, mutta tämä ei ole sinulle turvallista. Seksiä jonkun kanssa, joka etsii seksiä muukalaisten kanssa, vaarantaa terveytesi. Voit saada sukupuoliteitse tarttuvan infektion, joka voi aiheuttaa muita terveysvaikutuksia. Tuntuu tuskalliselta joutua asettamaan tällainen raja, mutta vartaloasi on tärkeää. Seuraavaksi haluat ehkä asettaa muut rajat, kuten voitko jatkaa talon tai asuintilan jakamista. Toinen raja voi vaatia, että merkittävä muu hakee hoitoa, kun pysyt parisuhteessa.
enkelin numero 123 merkitys
Hoito sukupuoliriippuvuuteen
Hoitoprosessissa voi olla mukana erilaisia tapoja ja terveydenhuollon ammattilaisia. Sinun tulisi sopia tapaaminen lääkärin kanssa keskustelemaan siitä, mitä muiden merkittävien kanssa on tapahtunut. He voivat suositella sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden testausta tai mielenterveystukea. Kumppanisi, jos he ovat halukkaita, tulisi myös sopia omasta nimityksestään. On mahdollista, että kumppanillasi voi olla muita mielenterveysongelmia seksiriippuvuuden tai sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden lisäksi.
Jotkut ihmiset saattavat hakeutua sukupuoliriippuvuuteen kuntoutuslaitoksessa tai muuten nimellä sairaalahoito. Kuten aiemmin mainittiin, jotkut sukupuoliriippuvaiset kamppailevat myös muiden riippuvuusmuotojen kanssa. Kumppanillasi voi olla ongelmia huumeriippuvuuden tai alkoholiriippuvuuden kanssa. Tällaiset palvelut auttavat ihmisiä hyvin, ja tämä voi olla positiivinen askel kumppanillesi. Sukupuoliriippuvaiset voivat saada kaivattua tukea omistautuneista palveluista.
Hoitotapana kuntoutuslaitoksesi voi suositella kumppanisi pidättyvän seksistä. Pidättäytyminen tarkoittaa, että kumppanisi tulee seksiin tai osallistumaan kaikenlaiseen seksuaaliseen toimintaan. Tätä voidaan suositella auttamaan heitä käsittelemään seksuaalisia halujaan ja oppimaan terveellisiä selviytymistaitoja. Seksuaalisesta riippuvuudesta toipuminen vie aikaa, ja kumppanisi saattaa tarvita hoitoa pidempään kuntoutuslaitoksessa oleskelunsa jälkeen. Terapeutin löytäminen jatkaakseen hoitoa voi olla avain kumppanisi hyvän edistymisen ylläpitämiseen. Jos et usko, että täysi kuntoutuslaitos on välttämätön, saatat haluta yksinkertaisesti työskennellä sellaisen terapeutin kanssa, joka ymmärtää seksiriippuvuuden.
Työskentele terapeutin kanssa
Yhteistyö terapeutin kanssa tulee muuttamaan kumppanisi elämää. Haluat pystyä saamaan asiat raiteilleen, ja terapeutti voi auttaa ohjaamaan asioita oikeaan suuntaan. Seksiriippuvuudesta toipuminen on prosessi, joka vie aikaa, eikä aina ole helppoa selviytyä asioista yksin. Vaikka olisitkin erittäin tukeva kumppani, merkittävä kumppanisi tarvitsee edelleen asiantuntija-apua, jotta asiat palautuvat normaaliksi. Seksuaalisen riippuvuuden mukana olevia kiireitä on vaikea hallita. Terapeutin kanssa puhuminen voi auttaa kumppaniasi selviytymään tällä kertaa samalla kun oppii selviytymään tunnelmastaan.
On myös hyödyllistä työskennellä terapeutin kanssa, koska se on terveellistä suhteellesi. Tämä sukupuoliriippuvuuskysymys on todennäköisesti asettanut suhteesi vaikeaksi, ja on vaikea päästä eteenpäin tapahtuneesta. Saatat tuntea olevasi erittäin loukkaantunut ja pettänyt, mitä kumppanisi kanssa on tapahtunut. Nämä ovat luonnollisia tunteita, ja sinun on työskenneltävä niiden läpi turvallisesti ammattilaisen kanssa. Terapeutit pystyvät auttamaan tilanteissasi olevia ihmisiä, ja he voivat työskennellä kanssasi parina ja tarjota samalla henkilökohtaista apua.
23 enkelinumero
Vaihtoehtojesi tutkiminen voi olla hyödyllistä myös sinulle. Monet pariskunnat haluavat työskennellä terapeutin kanssa henkilökohtaisesti perinteisessä toimistossa, mutta toiset saattavat olla mukavampia online-hoidossa. Verkkohoito antaa sinulle saman suuren hoidon ilman, että sinun on poistuttava kotoa. Jos etsit hyvin huomaamatonta ja edullista hoitomuotoa, verkkohoito saattaa olla sinulle. Kummassakin tapauksessa sinulla on välittävä ammattilainen, joka auttaa sinua tällä palautusmatkalla. Tavoitteidesi toteuttaminen vie aikaa, mutta sinun ei tarvitse koskaan mennä yksin, kun sinulla on oma terapeutti, joka tietää mitä seksisukupuolen auttaminen vaatii.
Voimmeko palata normaaliin seksielämään?
Kyllä, on mahdollista palata normaaliin seksielämään kumppanisi kanssa lopulta. He saattavat tarvita jonkin aikaa ennen kuin tämä on mahdollista, mutta normaalin läheisyyden ja seksuaalisten suhteiden pitäisi olla jälleen osa elämääsi. Työskentele terapeutin kanssa auttaaksesi asioita siirtämään oikeaan suuntaan. Kun kumppanisi hallitsee paremmin kokemiaan kiireitä, on helpompaa palata normaaliin toimintaan. Jos pystyt antamaan anteeksi kumppanillesi ja rakastamaan häntä jatkuvasti, sinun pitäisi pystyä työskentelemään kohti onnellista tulevaisuutta yhdessä.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
