Kuinka lopettaa kiusaaminen, kun näet sen
Lähde: commons.wikimedia.org
Vaikka haluamme ajatella, että voimme astua kiusaamistilanteeseen aina, kun näemme sen tapahtuvan, se voi olla ylivoimainen ja vaikea tehdä, kun kohtaamme sen lopulta tosielämässä. Koska meitä ei ole koulutettu käsittelemään tämän tyyppisiä asioita, on helpompaa tehdä mitään kuin toimia. Jos haluat tietää, mitä tehdä, jos kohtaat koskaan tällaista ongelmaa, voit lopettaa kiusaamisen näkemällä tämän.
- Älä seiso ympärilläsi ja katso. Toimia
Suurin ongelma, joka esiintyy tänään, on se, että ihmiset seisovat ympärillä ja katsovat tai nauhoittavat jonkun kiusaamista sen sijaan, että ryhtyisivät toimiin. Jos näet jonkun kiusattavan, älä seiso siellä. Kiusaamista tekevä henkilö menestyy tämän huomion ulkopuolella ja yrittää vahingoittaa uhria entisestään. Jos et pysty tekemään mitään tai jos pelkäät toimia, kävele pois ja ota yhteyttä asianomaisiin viranomaisiin, jotka voivat käsitellä kiusaajaa.
Jos olet opiskelija, kerro opettajalle. Jos olet aikuinen, keskustele poliisin, työnantajan tai muun henkilön kanssa, joka pystyy käsittelemään asian. Jos pystyt, yritä lieventää tilannetta ja kohdata kiusaaja hänen käyttäytymisestään.
- Pyri pelaamaan mitään osaa siinä
Luulen, että jokainen voi myöntää, että hän on joko suoraan tai epäsuorasti kiusannut ketään elämässään. Kuvitellaan esimerkiksi, että olit poissa joidenkin ystävien kanssa ja kuulit, että yksi koulusi ihmisistä oli tehnyt jotain melko epämiellyttävää. Kuvitelkaamme myös, että annat näiden tietojen liukastua jollekin muulle tuntemallesi henkilölle, joka jatkoi huhun levittämistä. Ette ehkä tienneet tuolloin, että tämä huhu oli täysin epätosi ja sen vuoksi huhun toisessa päässä olevan henkilön on nyt käsiteltävä erilaisia tarpeettomia asioita.
Lähde: rawpixel.com
Kun on kyse kiusaamisesta, on parempi pysyä erossa siitä ja tehdä parhaansa, jotta et osallistu itseesi.
- Tee itsestäsi vaikuttava
Jos kävelet kiusaamistilanteessa ja näytät siltä, että sinut on helppo valita, kiusaaja aloittaa todennäköisesti myös jotain kanssasi. Jos näet kiusaamistilanteen ja päätät toimia, varmista, että seisot luottavaisin mielin, näytät suuremmalta ja käytät arvovaltaista ja horjumatonta ääntä. Määritä hallitsevuutesi ja varmista, että he ymmärtävät, ettei kukaan tarkoita ei. Jos he tuntevat heikkouden merkkejä, saatat päätyä kiusattavaksi.
- Yritys erottaa kiusaaja ja uhri
Tilanteet voivat helposti päästä käsistä, jos uhri ja kiusaaja ovat samassa läheisyydessä. Kiusaamistilanteen levittämiseksi sinun on erotettava kiusaaja ja uhri välittömästi. Yritä päästä heidän väliinsä ja rauhoittaa tilanne rauhoittamalla kiusaaja siitä, että tällaista käyttäytymistä ei tarvita, ja rohkaise uhria poistumaan, kun heillä on siihen mahdollisuus.
- Yritä pistää huumoria tilanteeseen
Vaikka tämä taktiikka ei aina toimi, huumori voi usein pysäyttää kiusaajan jäljet ja auttaa luomaan yhteyden, joka saattaa estää kiusaamisen käytöstä tulevaisuudessa. Sinun ei kuitenkaan pitäisi aina yrittää käyttää huumoria kiusaamistapahtumien levittämiseen. Esimerkiksi, jos näet kiusaajan hakkaavan jotakuta, tämä ei ole sopimaton tilanne käyttää huumoria.
Lähde: rawpixel.com
- Hanki apua heti kohtaamisen päätyttyä
Vaikka saatat onnistua lopettamaan tilanteen, kiusaajan käyttäytyminen jatkuu varmasti. Kun olet luonut turvallisen tilan ja olet lopettanut kiusaamistilanteen, hakeudu välittömästi. Olitpa lapsi tai aikuinen, etsi joku, joka voi toimia ja estää tämän käyttäytymisen toistumisen. Jos et ilmoita tästä käyttäytymisestä, kiusaajan seuraava uhri saattaa päätyä huonompaan muotoon kuin se uhri, jolta pelastit hänet.
Lähde: rawpixel.com
- Ole kiltti kiusaajalle
Useimmissa tapauksissa kiusaajat kamppailevat omien emotionaalisten ja henkisten ongelmiensa kanssa, jotka saavat heidät vahingoittamaan muita. Jos näet kiusaajan loukkaavan jotakuta muuta, mene heidän luokseen ja yritä keskustella hänen kanssaan. Paitsi että tämä antaa uhrille mahdollisuuden karata ennen kiusaamisen pahenemista, se auttaa myös sinua olemaan yhteydessä heihin tavalla, joka saa heidät tuntemaan itsensä ihmisemmiksi. Kuka tietää, auttamalla heitä saatat jopa auttaa heitä ymmärtämään tapojensa virheet.
- Reagoi fyysisesti vain, kun tilanne sitä vaatii
Se saattaa tuntua pelottavalta, mutta on tapauksia, joissa ainoa asia, jonka voit tehdä, on reagoida kiusaajaan fyysisellä väkivallalla. Oletetaan esimerkiksi, että olet kokeillut kaikkia yllä olevia vinkkejä, etkä silti onnistu saamaan kiusaajaa pois uhrista. Kiusaaja aiheuttaa todellista fyysistä vahinkoa uhrille, eikä hän lopeta riippumatta siitä, minkä tyyppistä tekniikkaa käytät. Tässä tapauksessa saatat joutua vahingoittamaan kiusaajaa fyysisesti, jotta hän ei aiheuta vakavaa vahinkoa uhrille.
Tätä suositellaan kuitenkin vain tapauksissa, joissa luulet voivasi tehdä eron. Jos kiusaaja on paljon vahvempi kuin sinä tai jos he käyttävät asetta, sinun ei pitäisi koskaan yrittää lähestyä heitä ja ryhtyä fyysisiin toimiin. Kutsu apua ja seuraa tilannetta, jotta pystyt toimittamaan tietoja, kun asianmukaiset viranomaiset saapuvat.
Lähde: goodfellow.af.mil
Elävät kiusaamistapaukset voivat olla hermostavia, ja ne voivat aiheuttaa henkisiä ongelmia, jos koet vakavan. Voit käsitellä näitä asioita tai auttaa sinua selviytymään joistakin ongelmista, jotka estävät sinua puuttumasta asiaan. Suosittelemme, että vierailet osoitteessa https://www.betterhelp.com/start/. BetterHelp on online-neuvontafoorumi, joka keskittyy tarjoamaan kohtuuhintaisia ja käteviä neuvoja niitä tarvitseville. Napsauttamalla yllä olevaa linkkiä pääset sivulle, joka auttaa sinua löytämään oikean neuvonantajan sinulle!
Jaa Ystäviesi Kanssa:
