Kuinka peilaneuronit auttavat sinua suhtautumaan muihin

Lähde: rawpixel.com



23 henkinen merkitys

Tekevätkö peili-neuronit meistä ihmisiä? Tämä on väite joistakin artikkeleista, jotka ovat menossa tällä hetkellä. Vastaus on, että yksinään he eivät. Tämä ei tarkoita sitä, että heillä ei ole kovin tärkeää roolia ihmisten sosiaalistamisessa. Nämä hermosolut ovat olleet viime aikoina kuuma aihe psykologiassa, ja se saa monet ihmiset miettimään, mitä peilihermosolut tekevät meille.





Totuus on, että peilaneuroneista löytyy paljon ristiriitaisia ​​ja jopa suorastaan ​​vääriä tietoja. Ehkä se johtuu siitä, että etsimme aina avainta siihen, mikä erottaa meidät muista eläimistä. Joillakin muilla eläimillä on kuitenkin myös peili-neuroneja, jotka toimivat samalla tavalla kuin meidän.

Vaikka nämä hermosolut eivät tarkkaan 'tee meistä ihmistä', ne voivat antaa meille vihjeitä siitä, miten aivomme liittyvät muihin ja kuinka joidenkin yksilöiden aivot toimivat eri tavalla.



Mitä ovat peili-neuronit?

Aloitetaan määritelmästä. Peilihermosolut ovat aivojen hermosoluja, jotka aktivoituvat sekä silloin, kun suoritat toiminnon, että kun todistat jonkun muun suorittavan samaa toimintaa. Tämä eroaa muista neuroneista, jotka syttyvät vain, kun sinä itse toimit. Siitä nimi tulee - ajatus siitä, että nämä hermosolut heijastavat käyttäytymistä itsesi ulkopuolella ikään kuin sinä käyttäisit tätä käyttäytymistä.



Lähde: pixabay.com



Ensimmäinen tutkimus peilaneuroneista alkoi 1990-luvulla, mikä on tieteellisen tutkimuksen standardien mukaan suhteellisen uusi. Itse asiassa ensimmäinen peilahermosolujen tutkimus alkoi tutkimalla kädellisiä. Elektrodisignaalit osoittivat, että sama aivojen osa ampui sekä silloin, kun kohteet tarttuivat esineeseen, että nähdessään toisen kädellisen tarttuvan samaan esineeseen.

enkeli numero 728

Emme puhu vain aivojen alueesta. Se menee aivan hermosoluihin. Samat neuronit ampuivat sekä suoritettaessa toimintaa että katsellessaan sitä. Ainakin näin se toimi kädellisten aiheiden kanssa. Ihmisen aivot ovat tietysti monimutkaisempia, ja yksittäisten hermosolujen perusteella on vaikea määrittää, mitkä niistä aktivoituvat. Tutkimus voi paikantaa ampuvat neuronit hyvin pienelle alueelle käyttämällä kuvantamistekniikkaa, mutta jopa pieni osa ihmisen aivoista sisältää miljoonia neuroneja.

Peilihermosolut näyttävät olevan ihmisillä vielä kehittyneempiä kuin muut eläimet. Ja se on osa sitä, mikä on saanut jotkut ihmiset väittämään, että nämä neuronit tekevät meistä ihmisiä tai johtaneet ainutlaatuisiin kykyihimme kielessä ja sivilisaatioiden rakentamisessa. Nykyisessä tutkimuksessa tutkitaan, kuinka nämä neuronit ovat voineet vaikuttaa empatiaan ja kielen kehitykseen sekä mahdollisiin yhteyksiin autismiin.



Missä peilihermonit sijaitsevat

Kuten todettiin, peilihermosolut ovat aivoissa. Erityisesti tutkijat ovat löytäneet ne premotor-aivokuoresta, täydentävästä motorisesta alueesta, primaarisesta somatosensorisesta aivokuoresta, alemmasta parietaalisesta aivokuoresta ja mediaalisesta ajallisesta aivokuoresta.

Kuinka peilihermosoluja käytetään psykologiassa

Kuinka tarkalleen peilineuroneja käytetään psykologian tutkimuksessa? Yksi tarkasteltavista käsitteistä on, kuinka neuronit vaikuttavat kykyymme ymmärtää muiden aikomuksia. Puhuttu kieli on harvinainen viestintämuoto, kun otetaan huomioon, että vain ihmiset käyttävät niin hienostunutta kielijärjestelmää. Muut eläimet pyrkivät kommunikoimaan eleiden, kehon kielen ja äänien kautta.





Lähde: pixabay.com



Peili-neuronit todennäköisesti kehittyivät auttamaan tulkitsemaan, mitä toinen yksilö tarkoitti eleillään, kyvyllä, joka meillä vielä on. Harkitse esimerkiksi, kun toinen henkilö hymyilee. Ymmärrämme heti heidän tuntemansa tunteen, koska tiedämme, millaista on hymyillä itse.

Peilineuronit ovat myös mielenkiintoinen tutkimusalue mielenterveyden ammattilaisten ja neuvonantajien suhteen. On tärkeä osa terapeutin työtä pystyä ymmärtämään, mitä potilas tuntee. Potilaiden tai asiakkaiden voi olla vaikea sanoja ilmaista tunteitaan. Tällöin neuvojien on usein pystyttävä tulkitsemaan yksilön sanattomat vihjeet.



Kuinka peilahermosolut ja empatia liittyvät toisiinsa

Jotkut tutkijat uskovat peili-neuronien tarjoavan biologisen perustan empatialle ja sosiaaliselle käyttäytymiselle. Kun näemme jonkun muun ilmeen, jonka olemme tehneet aiemmin, empaattisimme tunteen, joka liittyy tähän ilmeeseen. Se on yksi tapa tulkita toistensa sanattomat vihjeet.

Totuus on, että sanattomat vihjeet kertovat toisinaan enemmän toisiamme ajatuksista ja tunteista kuin varsinaisesta kielestä. Monille sävy, jolla joku puhuu meille, välittää enemmän kuin varsinaiset sanat. Kuvittele, että joku sanoo sinulle: 'Koputa se pois'. Jos he sanoivat sen pilkkaamalla ja vakavalla äänenlaadulla, tulkitset sen todennäköisesti ärsykkeeksi. Mutta jos he sanovat samat sanat hymyillen ja nauraen, niin tiedät, että se on leikkisää, eivätkä he ole oikeastaan ​​ärsyttäviä tai vihaisia ​​sinulle.

Tietysti peilihermosolujen ja empatian välinen yhteys osoittaa myös erittelyn siitä, kuinka hyödyllisiä peili-neuronit ovat neuvonnassa. Kun terapeutti tai joku tulkitsee toisen tunteita, he kokevat tunteensa siitä, kuinka he kokevat tunteen. Toinen henkilö voi kokea saman tunteen aivan eri tavalla. Esimerkiksi kaksi ihmistä voi kokea 'vihan' tunteen eri tavalla kuin toiset.

Terapeutille on vain vähän hyödyllistä tietää, miltä tunne tuntuu heiltä. Heidän on tiedettävä, millainen tunne tuntuu asiakkaalta. Vaikka empatia on hyödyllistä, siihen ei voida luottaa kokonaan, joko neuvonnassa tai jokapäiväisessä vuorovaikutuksessa. Meidän on silti pystyttävä ymmärtämään, että vaikka voimme jonkin verran 'saada' mitä joku muu tuntee, heidän kokemuksensa ei ole meidän.

Lähde: pexels.com

757 enkelinumeron merkitys

Peilihermosolujen peilaaja on itse, ei muut ulkopuolella olevat, jotka saattavat tehdä samoja toimia, eleitä tai ilmeitä. Kuten F. Diane Barth, lisensoitu neuvonantaja ja sosiaalityöntekijä, sanoo sen, 'mitä [peilihermosolut] todella auttavat meitä tuntemaan, mitä kokisimme, jos olisimme kyseisen henkilön paikassa', ei sitä, mitä toinen tuntee.

Tämä johtaa toiseen mielenkiintoiseen pisteeseen psykologiassa. Tämä voi olla syy, miksi arvaamme oikein enemmän ajasta, kun olemme tekemisissä sellaisen kanssa, jonka kokemukset ovat kuin omamme. Meillä on vaikeampaa empatiaa yksilöihin, joilla on erilaiset elämänolosuhteet ja historia kuin itseämme. Löytämättä yhtään yhteistä pohjaa, se tekee melko vaikeaksi empatiaa meistä erilaisten henkilöiden kanssa.

On helppo havaita, että jotkut ihmiset löytävät paremmin yhteisen pohjan kuin toiset, koska yksilöillä on erilainen tarkkuustaso tuntea toisen tunteita.

Täällä kiertymme takaisin kieleen. Emme ehkä pysty tuntemaan tarkalleen, mitä joku muu tuntee, mutta jos voimme ymmärtää, että he kokevat tunteita, voimme pyytää heitä selittämään, mitä he tuntevat ja kokevat. Tämä voi auttaa ihmisiä tuntemaan olonsa paremmaksi ja jopa muuttamaan käyttäytymistään, vaikka emme ymmärtäisikään niitä täysin. Loppujen lopuksi ihmiset haluavat tietää, että heidät on ymmärretty, pysyvätkö erot edelleen vai eivät.

Kaiken tämän ymmärtäminen auttaa terapeutteja olemaan paremmin vuorovaikutuksessa asiakkaiden kanssa, ja se on yksi syy siihen, että peilihermosolujen tutkimus on vaikuttanut merkittävästi psykologiaan.

Mahdollinen yhteys peili-neuronien ja autismin välillä

Koska peili-neuronit ovat vastuussa sosiaalisten vihjeiden ymmärtämisestä ja autismispektriin kuuluvilla yksilöillä on vaikeuksia tulkita sosiaalisia vihjeitä, on järkevää, että autismin ja peili-neuronien tutkimus oli yhteydessä toisiinsa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että autismin omaavilla henkilöillä on heikentynyt peili-hermosolujen toiminta.

haaveilee pissaamisesta

Lähde: unsplash.com

Koska peilihermosolut sijaitsevat aivoissa, jotkut tutkijat olettavat myös, että ne voivat liittyä myös muihin autismin oireisiin, kuten heikentyneeseen motoriseen tai kielitaitoon. On kuitenkin huomattava, että tämä ei tarkoita sitä, että peilihermon vajaatoiminta aiheuttaisi autismia. Vamma on oire, joka johtaa havaittavampiin oireisiin.

Tutkimusta peilahermosolujen ja autismin kytkeytymisestä jatketaan, eikä vastaukset ole vielä lopullisia.

Jos sinulla on vaikeuksia suhteessa toisiin tai empatia heidän kanssaan, se ei välttämättä tarkoita sitä, että sinulla on peili-neuroni-ongelma. Ammattitaitoinen neuvonantaja voi auttaa sinua oppimaan parempia sosiaalistamistaitoja, vaikka sinulla olisi mielenterveysongelmia.

Peilineuronitutkimuksen käytännön sovellukset

Eri johtajat ja valmentajat hyödyntävät peilihermosolujen tutkimuksesta saatuja tietoja ja tekevät niistä käytännön sovelluksia. Yksi urheiluvalmentaja ehdottaa, että urheilijat voivat lisätä kykyjään katsomalla muiden urheilijoiden suorituskykyä. Ajatuksena on, että harjoittamalla henkisesti urheilijat voivat vahvistaa taitoja, joita he harjoittavat tai yrittävät parantaa. Tutkimuksessa ei ole tutkittu lopullisesti tällaisia ​​teorioita, mutta on mahdollista, että tiettyjen toimintojen kuvitteleminen voi laukaista neuroneja ja auttaa vahvistamaan tai parantamaan taitoja.