Kuinka elämän täydelliseksi muuttaminen todella muuttaa henkistä näkymääsi

Milloin viimeksi katsoit ympärillesi ja ajattelit, en ole niin onnellinen kuin toivon olevani? Tiedätkö miksi et ole onnellinen? Mahdollisuudet ovat, että jos katsot elämääsi, näet tiettyjä asioita, jotka tekevät sinusta onneton. Ehkä se on työsi tai suhde. Ehkä se on jotain aivan erilaista. Ei ole väliä mitä se on, jos et ole tyytyväinen siihen, et todellakaan elä elämää täysillä.

Parasta, mitä voit tehdä, on tarkastella itseäsi hyvin ja sitä, miltä sinusta tuntuu itsestäsi ja elämästäsi. Nautitko siitä? Jos teet, niin hieno, olet jo parempi kuin vain meitä kaikkia. Jos ei, on kuitenkin aika tehdä joitain muutoksia ja nähdä, mitä voit tehdä elämäsi parantamiseksi. Kun olet tehnyt, sinulla on paljon enemmän muutoksia, jotka tekevät kaikesta näyttävän paremmalta. Se saattaa tuntua oudolta korrelaatiolta, mutta jokainen asia, jonka teet näkymänne lisäämiseksi, tulee olemaan yksi askel kohti hyvää elämää itsellenne.

Lähde: rawpixel.com

Kun olet koko ajan onnellinen, se antaa sinulle aivan toisenlaisen näkemyksen elämästä. Se saa sinut nauttimaan kaikista onnellisista asioista, joita koet elämässäsi, ja se antaa sinulle myös enemmän niistä. Ajattele sitä aikaa, jolloin koirallasi oli pentuja tai paras ystäväsi kertoi sinulle todella hyviä uutisia. Olitko yhtä innoissaan noista asioista kuin olisit voinut olla? Et ehkä ole ollut, varsinkin jos elämässäsi tapahtui asioita, joista et ollut täysin onnellinen. Mutta jos olisit onnellinen loppuelämästäsi, kokisit enemmän onnea myös pienissä asioissa.

Vielä parempi, onnellisuus houkuttelee onnellisia ihmisiä ja positiivisia asioita elämääsi. Kun olet ystävällinen jollekulle, hän haluaa olla lähelläsi. He haluavat auttaa sinua ja haluavat tehdä enemmän puolestasi. Se on ehdottomasti loistava tapa parantaa suhteitasi, sekä henkilökohtaisia ​​että ammatillisia. Aloita vain tekemällä itsesi onnelliseksi. Se ei edes vaadi tietoisia ponnisteluja olla mukavampi muille ihmisille, jos katsot elämääsi paremmasta näkökulmasta. Se tulee luonnollisesti.

Kun olet alkanut olla mukavampi ihmisille, ja he alkavat olla mukavampia sinulle, siitä tulee sykli, jossa sinusta tuntuu paremmalta myös näistä ihmisistä. Se tekee paljon helpommaksi olla mukava heille, kun he ovat mukavia takaisin, eikö? Lisäksi kun ihmiset ovat mukavia sinulle, on todella helppoa ajatella elämäsi positiivisessa valossa. Joten, autat itse asiassa monia asioita kerralla. Onnellisuus tekee kaikesta niin paljon helpompaa, ja se on vasta alkua elää elämäsi täysillä.

Lähde: rawpixel.com

Elää elämäsi täysillä tekemällä itsestäsi onnellinen

Joten, mitä voit tehdä?

No, voit aloittaa tekemällä muutokset elämässäsi. Nämä muutokset voivat olla ulkoisia tai sisäisiä. Katsotaanpa joitain näistä mahdollisuuksista.

ULKOISET MUUTOKSET:

Katso asioita, jotka eivät tee sinua onnelliseksi, ja katso, mitä voit tehdä asialle. Ota huomioon maailmasi. Ota aikaa istua ja pohtia vakavasti sitä, mikä vaikuttaa sinuun ja jos pystyt muuttamaan sitä millään tavalla, jos se saa sinut tuntemaan olosi alamäeksi.

Onko työsi pettymys? Entä se on huolestuttavaa ja onko mitään keinoa muuttaa tätä näkökohtaa. Voitteko tehdä töistä miellyttävämpää tilaa? Voitteko uudistaa työnne niin, että siitä tulisi jollakin tavalla palkitsevampi? Onko työpaikalla joku, joka voi auttaa tekemään siitä paremman paikan sinulle, ja miten voisit saada hänet mukaan parantamisen helpottamiseen? Jos huomaat asianmukaisen harkinnan jälkeen, ettet voi tehdä työpaikastasi parempaa itsellesi, sinun on ehkä etsittävä uusi paikka ilmaista työsi kiinnostuksen kohteet. Se voi tarkoittaa sitä, että kysyt itseltäsi, mitä todella haluat tehdä ja missä haluat työskennellä ja millaisten ihmisten kanssa haluat työskennellä. Se voi tarkoittaa sitä, että kysytään, tarvitsetko lisää koulutusta vai koulutustaan. Kysy sitten itseltäsi, voitko vaihtaa työpaikkaa?

Olisiko joitain uusia ystäviä, jotka tukevat sinua, alue, jolla sinun täytyy työskennellä? Jos huomaat, että tukiryhmäsi ei todellakaan ole tukeva, sinun kannattaa harkita harppauksen tekemistä ja poistumista ja uusien ihmisten tapaamista. Vaikka tämä ei välttämättä ole helppoa joillekin, tutustu alueesi paikallisiin lehtiin tai klubeihin ja ryhmiin verkossa ja löydä, löydätkö uusia paikkoja, jotka tukevat erityisiä kiinnostuksen kohteitasi. Tässä uudessa huipputeknologiamaailmassa on paljon yksinäisiä ihmisiä, ja on kyse sellaisten ihmisten löytämisestä, joilla on päällekkäisiä etuja kanssasi.

Fyysisen elämäntavan muuttamisen voidaan myös harkita muuttavan ruokailutapaa asuinpaikkaasi. Asia on, että jos olet täyttämätön ja tunnet olosi alas, joskus ulkoinen muutos elämässäsi voi olla hyödyllistä, jos arvioit tilanteen täysin ja olet rehellinen itsellesi ja sitoudut muutokseen.

Lähde: rawpixel.com

SISÄISET MUUTOKSET:

Joskus meidän on muutettava asenteitamme tai vakaumustamme tai näkökulmiamme muuttaaksemme kohti onnellisempaa ja täytetyempää elämää. Joskus tämä on alue, jota on muutettava ennen ulkoisia muutoksia tai niiden rinnalla, joita tarvitsemme. Yritä kertoa itsellesi joka päivä kolme asiaa, joista olet kiitollinen, ja kaivaa syvälle kokeaksesi toivon, jonka tämä voi innostaa. Käytä tietoisuusharjoituksia laajentaaksesi sisäistä hyvinvointiasi. Onni ei ole aina erittäin innoissaan tila. Joskus se on yksinkertaisesti tyydytystila tällä hetkellä ja tieto siitä, että voit luoda sen uudelleen, kun päätät sen omilla ponnisteluillasi.

PÄÄTELMÄ:

Mitä tahansa tarvitaan, jotta voit olla onnellisempi ja todella tuntuu elävän elämääsi haluamallasi tavalla, se vie jonkin verran vaivaa. Joskus tämä voi tuntua haastavalta ja työn kaltaiselta ja aluksi se voi olla. Tutkimus osoittaa kuitenkin, että kolmen kuukauden kuluttua uudesta käyttäytymisestä voi tulla tottumuksia ja tuntuu yhtä luonnolliselta kuin ikinä tekisitkin. Tämä on itsessään toiveikas idea, ja toivo voi olla osa sitä, mikä voi saada aikaan suuremman onnen elämässäsi.

Jos sinulla on vaikeuksia haluamiesi muutosten tekemisessä, voit aina harkita apua online-neuvontapalvelusta, kuten BetterHelp, jossa pystyt paremmin ymmärtämään itseäsi ja näkemään, mitä todella tarvitaan, jotta saavutat paljon enemmän elämässäsi ja tuntuu paremmalta.

Jaa Ystäviesi Kanssa: