Kuinka löytää hyvä terapeutti
Terapeutin löytäminen on välttämätöntä, mutta hyvän terapeutin löytäminen on välttämätöntä. Sinun on tiedettävä: mitkä ovat hyvän terapeutin merkit?
9999 enkelinumeron merkitys
Lähde: rawpixel.comEnsimmäinen askel varmista heidän lisenssinsä
Ensimmäinen asia selvittää, kun etsit terapeutti on, onko heillä lisenssi. Hyvällä terapeutilla on voimassa oleva lisenssi, joka voidaan helposti tarkistaa. Voit tehdä sen tekemistä etsimällä julkisia tietueita. Osavaltiosta riippuen terapeutti on rekisteröity harjoittelemaan; voit tarkistaa, onko heidän lisenssinsä voimassa heidän hallituksellaan. Haku heidän tunnistetietojensa perusteella: LMFT, LPC, LCSW jne.
Muista, että terapeuteilla on oltava valtion toimilupa, toisin kuin muut ammatit, kuten 'elämänvalmentajat', jotka eivät ole terapeutteja. Elämänvalmentajat voivat olla hyödyllisiä siirtymävaiheessa oleville ihmisille. Heillä ei kuitenkaan todennäköisesti ole lisenssiä terapian harjoittamiseen.
Kun tapaat potentiaalisen terapeutin, näet todennäköisesti heidän lisenssinsa ja tutkintonsa näkyvässä paikassa toimistossaan. Jos tapaat online-terapeutin kanssa BetterHelpissä, on paljon helpompaa tietää, ovatko heillä lupa. BetterHelp tarkistaa terapeuttiensa sertifikaatit ja lisenssit.
Ymmärrä lisenssien terminologia
Ole varovainen, kun vierailet terapeutilla, joka sanoo olevansa psykologian '' tutkinto ''. Kaikki tutkinnot eivät ole samat. Esimerkiksi Associates on kaksivuotinen ohjelma, kandidaatin tutkinto on nelivuotinen, maisterin tutkinto on viisi tai kuusi ja tohtorin tutkinto kestää yleensä seitsemän tai enemmän.
Mikä on ero tutkinnon ja lisenssin välillä?
Kriittinen ero tutkinnon ja lisenssin välillä on se, että koulut antavat tutkintoja, mutta ammattimaiset hallintoelimet valvovat lisenssejä osavaltiossaan. Tärkein ero on kuitenkin se, että tutkinnot eivät vanhene, mutta lisenssit voivat. Psykologia muuttuu koko ajan. Henkilö, joka sai tutkintonsa neljäkymmentä vuotta sitten, saattaa tuntua vanhentuneelta, mutta jos hän on pitänyt lisenssinsa ajan tasalla, hänellä on täydellinen pätevyys potilaiden hoitoon.
Monilla terapeuteilla on tohtorin tutkinto, joillakin on maisterin tutkinto ja toisilla mielenterveyslisenssit, kuten LPC (Licensed Professional Counselor. Nämä ovat kaikki terapeutin päteviä koulutustasoja, mutta heidän koulutuksensa lisäksi heillä on oltava voimassa oleva, ajan tasalla oleva lisenssi.
Tee tutkimuksesi
Voit etsiä yliopistoja ja lisenssitoimistoja suosikkihakukoneestasi, mutta voit tehdä samoin myös potentiaalisen terapeutin nimellä. Se voi olla hieno tapa saada selville esimerkiksi, ovatko he kirjoittaneet julkaisuihin tai tehneet julkaisuja vai kuuluvatko he muihin terapeuttisiin järjestöihin. Monet terapeutit luetteloivat työhistoriaansa henkilökohtaisella verkkosivustolla tai ammattisivustoilla, kuten LinkedIn.
Sinun ei pitäisi etsiä terapeuttiasi sosiaalisen median sivustoista, kuten Facebook tai Instagram. Ammatillisen suhteen ylläpitäminen itsesi ja terapeutin välillä on erittäin tärkeää, ja heidän seuraaminen sosiaalisessa mediassa hämärtää tämän rajan.
Hanki terapeutin lähetys ystäviltäsi tai perheellesi
haaveilee veneistä
Hyvän terapeutin löytäminen ei ole kyse heidän lisenssistään. Hoito on hyvin henkilökohtainen kokemus, ja sinun on oltava yhteensopiva terapeutin kanssa. Se voi auttaa, jos saat lähetyksen terapeutille ystävältäsi tai perheenjäseneltäsi.
Lähde: rawpixel.comJoku tukijärjestelmästäsi saattaa kertoa sinulle alueellasi tai verkossa olevasta terapeutista, jonka kokemisen hänellä on ollut myönteinen kokemus.
Online-terapeuttien kanssa, joista keskustellaan tarkemmin tässä artikkelissa, useimmat alustat näyttävät arvosteluita tai kommentteja aiemmilta potilailta. Tällä tavalla voit nähdä ohjaajan kappalehistorian. Se on erinomainen tapa kirjautua terapeuttiin ennen kuin tapaat heidän kanssaan. Monet sairaalat, virastot ja riippumattomat psykologit julkaisevat myös potilaskertomuksia.
Hanki lähetys lääkäriltäsi
Kuten edellä mainittiin, perusterveydenhuollon tarjoaja ohjaa terapeutinsa luokse monia ihmisiä. Perusterveydenhuollon tarjoajasi on loistava paikka aloittaa, jos etsit terapeuttia. He saattavat tuntea jonkun, johon he voivat viitata, ja muut potilaat ovat nähneet. Kun ylläpidät hyviä suhteita terveydenhuollon tarjoajaasi koko elämäsi ajan, he ymmärtävät tarpeesi ja mieltymyksesi palveluntarjoajien suhteen. Tällä tavalla, kun pyydät terapeutin lähettämistä, palveluntarjoajasi voi ohjata sinut sopivaan sopivuuteen.
Pidä mielesi auki
Kaikki eivät asu paikassa, jossa on paljon terapeutteja tai psykologeja paikallisesti. Voit asua maaseudulla, jossa mielenterveyspalveluihin on rajalliset resurssit. Etäisissä yhteisöissä asuvilla ihmisillä ei ehkä ole erinomaisia yhteyksiä terapeutteihin, jotka ovat helpon matkan päässä.
Hyvä uutinen on, että uudet tekniikat helpottavat ihmisten puhumista terapeuttiensa kanssa tavalla, joka viime aikoihin asti näytti mahdottomalta. Esimerkkejä ovat 'puhelinneuvottelut' tai kommunikointi etäterapeutin kanssa videopuhelun kautta. Toinen esimerkki on keskustelu terapeutin kanssa verkossa. Jos näet online-terapeutin, voit tehdä sivustolla lisätutkimuksia, mukaan lukien kuinka he vetää terapeuttejaan.
Lähde: pixabay.com Kun tapaat online-terapeutin, muista pitää säännöllinen perusterveydenhuollon tarjoajasi ajan tasalla siitä, ketä näet ja mitä teet mielenterveyden hallitsemiseksi.
BetterHelp tarjoaa luotettavaa verkkohoitoa kohtuuhintaan. Lisätietoja siitä on tämän artikkelin lopussa.
Anna terapeutillesi mahdollisuus
Suurin osa tämän artikkelin puhuu siitä, miten eläinlääkäreitä ennen kuin näet ne. Kuitenkin niin kauan kuin olet varma, että terapeutti on pätevä ja laillisesti harjoittava, tärkein tapa nähdä, onko terapeutti oikea sinulle, on todella istua heidän kanssaan ja pitää istunto.
On välttämätöntä päästä mukavaksi terapeutin kanssa ennen kuin aloitat suhteesi. Muista, että hoito on asteittainen prosessi, ja lämpeneminen palveluntarjoajallesi kestää jonkin aikaa.
Joissakin tapauksissa tapaat ensin terapeutin kuulemisen tai diagnoosin aikana ennen hoidon aloittamista. Tämä on loistava tilaisuus nähdä, ovatko sinä ja terapeutti yhteensopivia, ennen kuin sitoudutte pitkäaikaisesti näkemään heidät.
Anna terapialle mahdollisuus
Tärkeintä hyvän terapeutin löytämisessä on etsiä palveluntarjoajaa. On hyvä, että terapeutissasi on korkeat vaatimukset, mutta ole varovainen, ettet aseta rimaa niin korkealle, että kieltäydyt hoidosta.
Monet ihmiset käyttävät terapeutille epärealistisia standardeja tekosyynä hoidon välttämiseksi tai hoidon lopettamiseksi aloitettuaan. Nämä ovat puolustusmekanismeja, joita ihmiset käyttävät välttääkseen muutosten tekemisen elämässään tai mahdollisesti välttämättä tunnustavansa, että he saattavat tarvita apua.
Kuinka BetterHelp voi auttaa
pentujen unelma merkitys
BetterHelpissä haluamme tehdä hyvistä terapeuteista kaikkien saataville tarjoamalla online-hoitopalveluja. BetterHelp helpottaa verkkoterapeutin löytämistä lukemalla palveluntarjoajamme arvosteluja. Kaikilla yli 2 000 terapeutillamme on koulutus ja lupa harjoittaa, mikä on erittäin tärkeää. Se helpottaa ihmisten, varsinkin maaseutuyhteisöjen, mahdollisuutta saada loistavampi valinta ja helpompi pääsy verkkoterapeutteihin kuin heillä muuten olisi. Lisätietoja BetterHelp-palveluista on osoitteessa https://www.betterhelp.com/online-therapy/.
Hyvän terapeutin löytäminen voi tuntua pelottavalta, mutta sen ei tarvitse olla mahdotonta. Verkkohoidon avulla voit etsiä parhaiten tarpeitasi. Toivottavasti tämä artikkeli on auttanut sinua tuntemaan olosi mukavammaksi etsimällä hyvää terapeuttia.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
