Kuinka olla itsesi muiden ihmisten kanssa
On vaikea tietää, miten olla oma itsesi muiden ihmisten kanssa. Haluat ehkä tehdä vaikutuksen heihin riippumatta siitä, haluatko olla heidän ystävänsä vai työskennellä heidän kanssaan projektissa. Saatat haluta tuntea itsesi sosiaalisesti hyväksyttäväksi ja huolehtia siitä, että sopeudut muiden kanssa. Tai haluat ehkä välttää haavoittuvuutta. Ei ole väliä miksi sinulla on vaikeuksia näyttää kuka olet, voit oppia sen.
OPTAD-VIDEO
Lähde: rawpixel.com
Tunnista yhtäläisyydet
Yksi tapa vähentää ahdistusta, joka voi tulla, kun yrität olla itsesi tuntemattomassa tilanteessa, on ajatella tapoja, joilla olet kuin muut ihmiset, joiden kanssa olet tekemisissä. Sinulla voi olla yhteisiä etuja, asua samassa kaupungissa tai naapurustossa tai sinulla voi olla yhteisiä ystäviä. Jos et voi ajatella muuta tapaa kuin ne, muista, että olette molemmat ihmisiä, joilla on inhimillisiä tarpeita ja haluja.
Kunnioita erojasi
Jokainen henkilö on ainutlaatuinen yksilö. Niin usein ajattelemme muita näkökulmastamme elämään. Kunnioita sitä, että he ovat erilaisia antamalla heidän olla sellaisia kuin he ovat tuomitsematta heitä siitä. Samalla sinun on kunnioitettava ainutlaatuisuuttasi jakamalla se muille.
Lähde: pexels.com
Sinun on ensin rakastettava itseäsi
Jos sinusta tuntuu pahalta, kuka olet, on mahdotonta olla oma itsesi muiden kanssa. Haluat piilottaa ne osat itsestäsi, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi alemmaksi. Et ole innoissaan mahdollisuudesta, että muut näkevät todellisen sinun, vaikka haluatkin, että hyväksytään enemmän kuin mikään muu. Tämä luo sinussa konfliktin, joka estää sinua tarpeeksi rentoutumasta osoittamaan kuka olet. Paras tapa olla valmis jakamaan itsesi muiden kanssa on rakastaa itseäsi.
Lähde: pexels.com
Tehostaminen
Henkilön arvostaminen ei ole aina helppoa saavuttaa yksin. Saatat pystyä keksimään upeita ominaisuuksia itsessäsi, mutta et voi uskoa niitä. Neuvonantaja ei voi vain vahvistaa itsearvostustasi, mutta hän voi myös tuoda esiin muita ominaisuuksia, joita et ehkä ole ajatellut. Ne voivat auttaa sinua oppimaan tuntemaan olonsa mukavaksi näyttämällä muille todellisen sinä. Kun tunnet itseluottamuksen, miten hoitaa itsensä.
Mitä tapahtuu, kun opit olemaan itsesi
Kun opit ilmaisemaan itsesi rehellisillä, aidoilla tavoilla, voit kehittää tyydyttävämpiä suhteita. Tarkoittaako se, että kaikki pitävät sinusta? Luultavasti ei. Koska ihmiset näkevät kuka olet, he joko vetävät sinua tai eivät. Joko niin, tiedät, mitkä suhteet voivat olla vahvimpia.
Voit myös ohittaa hermostuneisuutesi siitä, mitä muut ajattelevat sinusta, ja nauttia ajastasi heidän kanssaan paljon enemmän. Itse oleminen on yksi tehokkaimmista tavoista sopeutua paremmin elämään ja olla onnellisempi.
Tyydyttävämpien suhteiden kehittäminen, välittämättä siitä, mitä muut ajattelevat, ja nauttiminen ajastasi ovat vain jäävuoren kärjessä, kun on kyse monenlaisen vaikutuksen olemisesta itsestäsi. Näiden lisäksi kasvat myös yksilönä, sinusta tulee parempi versio itsestäsi ja tunnet itsesi luottavaiseksi. Kaikki nämä ja muut asiat ovat niin tärkeitä. Kun käydään läpi elämän ja kasvaa yksilöllisesti, opit, että itsesi oleminen on äärettömän enemmän voimaa kuin yrittää olla sellainen, mikä et ole.
Inspiraatioksi tuleminen muille
Inspiraation saaminen muille on toinen hämmästyttävä asia, joka voi tapahtua, kun opit tulemaan itsellesi. Uskokaa tai älkää, tässä maailmassa on paljon ihmisiä, jotka kamppailevat omaksumaan kuka he todella ovat. Yhteiskunnalla on tapana kertoa ihmisille, että heidän tulisi omaksua kuka he ovat, samalla kun lähetetään viesti, että on tärkeää mukautua tiettyjen paikkojen saamiseen, erilaisiin kokemuksiin tai tiettyjen tavoitteiden saavuttamiseen.
Tästä syystä sillä voi olla sellainen ero, kun joku näkee muita ihmisiä, jotka eivät pelkää olla itseään, ja omaksua kuka he todella ovat. On monia tapoja olla itsesi, mikä voi inspiroida muita. Unelmiesi seuraaminen, työskenteleminen tavoitteen saavuttamiseksi tai jopa vain asettaminen itsellesi siellä ja osallistuminen toimintoihin, joista nautit, ovat upeita tapoja olla itsesi ja tulla inspiraatioksi muille.
Ansaitse muiden kunnioitus
Uskokaa tai älkää, kun saat vihdoin rohkeutta ja päättäväisyyttä olla itsesi, ansaitset toisten kunnioituksen. Tätä monet ihmiset eivät ymmärrä. Liian monet ihmiset ovat kääritty saamaan muiden hyväksynnän tai hyväksynnän sen sijaan, että olisivat itsensä ja ansaitsevat kunnioituksen ympäröiville ihmisille.
Ihmiset, jotka pyrkivät olemaan jotain, jota he eivät yksinkertaisesti saa saadakseen muita pitämään heistä, ovat saaneet koko käsitteen taaksepäin. Jos haluat tehdä hyvin ja muut ihmiset katsovat suotuisasti, sinun on kunnioitettava heitä. Kriittinen osa muiden ihmisten kunnioituksen saavuttamisessa on luottavainen, itsevarma ja tietävä kuka olet.
Kun opit olemaan itsesi, ympärilläsi olevat ihmiset pystyvät kertomaan ja tuntemaan sen. Aivan kuten on erittäin helppoa kertoa jollekulle, joka haluaa miellyttää ja saada suosiota, on yhtä vaivatonta havaita joku, joka on todella luottavainen ja varma asemastaan. Niiden, jotka todella pystyvät olemaan itsensä, ei tarvitse työskennellä saadakseen muiden suosiota väsymättä. Se tapahtuu luonnollisesti, kun omaksut kuka olet todella kaikilla elämänalueillasi.
Muiden mielipiteet eivät horju
Riippumatta siitä, kuinka itsevarma tai hyvässä asemassa olet, kohtaat väistämättä ihmisiä, jotka eivät pidä sinusta jostain syystä. Tällaiset ihmiset voivat olla mustasukkaisia, tai heillä voi olla jotain muuta meneillään, jolla ei ole mitään tekemistä kanssasi. Siitä huolimatta ihmiset, jotka ovat oppineet olemaan itsensä, eivät horju toisten mielipiteistä; heidän maailmansa ei tule loppumaan, jos kaikki eivät pidä heistä tai hyväksy heitä. Ollaksesi todella itsesi, sinun on rakastettava itseäsi.
Muiden mielipiteiden puuttuminen ei tarkoita sitä, että et voi tai sinun ei pitäisi puolustaa itseäsi tarvittaessa. Se tarkoittaa kuitenkin sitä, että kritiikki ei pilaa päiväsi. Se tarkoittaa myös sitä, että et pidä sinusta ei estä sinua olemasta itseäsi ja täysin omaksumaan ja rakastamaan kuka olet. Päivän lopussa henkilö, joka voi todella olla itse, asettaa henkilökohtaisen mielipiteensä siitä, kuka hän on, muiden ulkoisten havaintojen edelle.
Jos sinulla on vaikeuksia olla itsesi muiden ihmisten lähellä, saatat hyötyä viettämästä aikaa lisensoidun psykologin tai terapeutin kanssa. Täällä BetterHelpissä tärkein prioriteettimme on avustaminen niille, jotka ottavat meihin yhteyttä. Voit ottaa yhteyttä milloin tahansa napsauttamalla tätä.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
