Paranoian määritelmän löytäminen, joka on järkevää nykymaailmassa

Lähde: rawpixel.com

Aikaisemmin oli paljon helpompaa kertoa, onko joku vainoharhainen. He ajattelivat, että joku oli menossa hakemaan heitä, seuraamaan heitä tai seuraamaan heidän jokaista liikettään. No, arvaa mitä. Nykymaailmassa tekniikka on olemassa tämän mahdollistamiseksi. Ei vain mahdollista, mutta sitä tapahtuu useammin, kun useammat ihmiset jakavat verkossa henkilökohtaisia ​​tietoja rutiininomaisesti. Kysymys kuuluu: onko vanhalla paranoidimäärityksellä järkevää maailmassa, jossa yksityisyys on kadonnut?

Yleisiä tapoja määritellä vainoharhaisuus

Yleisiä tapoja määritellä vainoharhaisuus ovat seuraavat:

• Ajattelu joku tai joku organisaatio yrittää vahingoittaa sinua.
• Luulen, että sinua tarkkaillaan tai seurataan.
• Tunne epäilevä toisille.
• Kuvittele, että muut tietävät sinusta asioita, joita et ole kertonut heille.
• Muiden syyttäminen suunnitelmista vahingoittaa sinua.
• Ajattelu, että muut tuomitsevat sinua ilman todisteita siitä.
• Tunne 'avain' ja hyperalertti, tarkkailen aina turvallisuutesi ja yksityisyytesi uhkia.

Miksi suurin osa paranohoidon määritelmistä jää lyhyeksi nykymaailmassa

Yllä olevilla paranoian määritelmillä on jonkin verran totuutta, mutta useimmissa niistä on ongelma. Monissa tapauksissa nämä ovat luonnollisia ja normaaleja reaktioita asioihin, joita tapahtuu maailmassa.

Lähde: rawpixel.com

Ei ole kuitenkaan järkevää, että luonnollisen reaktion saaminen johonkin katsotaan mielisairaudeksi. Sitä, mitä ihmiset kerran näkivät naurettavasti epäileviksi, pidetään nyt varovaisena itsesi suojelemisena. Tässä on joitain syitä siitä, kuinka useammat ihmiset tuntevat olevansa epäilyttävämpiä viime vuosina.

Tietosuojakysymykset

Kasvavan Internetin avulla ihmiset paljastavat yksityiset tietonsa päivittäin. He tekevät pankkia verkossa, ostavat tuotteita ja palveluita verkossa ja julkaisevat päivänsä yksityiskohdat sosiaalisen median sivustoille. Yritykset ostavat ja myyvät tietojaan saadakseen potentiaalisia asiakkaita. Tai, kuten Cambridge Analytica, kaapaa henkilökohtaisia ​​tietoja Facebook-tileiltä heidän poliittisten tavoitteidensa edistämiseksi.

Vaikka kongressi yrittää epätoivoisesti säätää parempaa Internet-turvajärjestelmää, ihmiset ympäri maailmaa ovat huolissaan siitä, että yritykset, valtion virastot ja hakkerit hankkivat ja käyttävät henkilökohtaisia ​​tietojaan tavalla, jota he eivät hyväksy, tai tavalla, joka vahingoittaa heitä.

Identiteettivarkaus

Identiteettivarkaus on suuri ongelma sekä Yhdysvalloissa että maailmanlaajuisesti. Vuonna 2017 identiteettivarkauksien uhreiksi joutui 16,7 miljoonaa ihmistä. Edellisinä vuosina lukumäärä kasvoi tasaisesti. Tietorikkomukset ovat yleistymässä, mutta niiden vaikutus voi olla tuhoisa ja olla ensimmäinen askel identiteettivarkauksien varalta.

Kun niin monet häikäilemättömät ihmiset käyttävät toisten identiteettiä voittonsa saavuttamiseksi, näyttää järkevältä pysyä valppaana, ehkä jopa hyperhälytyksenä, joten voit saada kiinni ongelmista ennen kuin ne menevät liian pitkälle.

Hallituksen avoimuuden puute

Viime vuosina on pyritty edistämään avoimuutta hallituksessa. Vaikka edistystä on tapahtunut, on todennäköisesti aina asioita, joita hallitus ei jaa ihmisten kanssa. Joissakin tapauksissa on erittäin hyviä syitä sille, miksi kaikkea hallituksessa tapahtuvaa ei voida jakaa. Mutta usein asiat voidaan jakaa, jos asianosaisilla ei ole yksityistä tai poliittista syytä pitää niitä salassa.

Koska hallituksen avoimuuteen on kiinnitetty niin paljon huomiota, ihmiset toisinaan miettivät, mitä hallitus ei kerro heille. Mietiskely voi johtaa lisääntyneeseen epäilyyn, joka kuulostaa paljon kuin vainoharhaisuus.

lokkien profeetallinen merkitys

Lähde: rawpixel.com

Sosiaalinen media

Ihmisillä ympäri maailmaa on rakkaus-viha-suhde sosiaaliseen mediaan. He rakastavat käydä Facebookin, Snapchatin ja Twitterin kaltaisissa sivustoissa saadakseen selville, mitä ihmiset sanovat, tai vain hämmentääkseen näkemyksiään. Koska he tekevät itsensä niin haavoittuviksi, he voivat alkaa tuntea ahdistusta ja epäilyksiä.

Uutislähteiden muuttaminen

Oli aika, jolloin suurin osa ihmisistä sai uutisia muutamasta lähteestä: sanomalehdistä, radiosta tai televisiosta. Vuonna 2017 Pew Research -tutkimuksessa 67% 5000 haastatellusta ihmisestä sanoi saaneensa ainakin osan uutisistaan ​​sosiaalisesta mediasta.

Uutisten saaminen verkkolähteistä on se, että jos haluat uskoa jotain, voit melkein aina löytää jonkin uutislähteen, joka tukee sinua. Jos alkaa miettiä, onko salaliittoa meneillään, saatat helposti kompastua 'asiantuntija- tai' silminnäkijät '-raportteihin, jotka vahvistavat epäilyt. Nämä raportit voivat olla epäluotettavia tai jopa täydellisiä fiktioita, mutta kun saat uutisiasi verkkoon, voi olla vaikea kertoa.

Kehittyvä tekniikka

Kehittyvän tekniikan myötä henkilökohtaiseen yksityisyyteen liittyy uusia uhkia. Kasvojentunnistus on nyt mahdollista, joten kuka tahansa, joka käyttää sitä, mukaan lukien Facebook ja muut verkkoalustat, voi tunnistaa sinut, vaikka eivät ole koskaan tavanneet sinua. Laaja valikoima teknisiä edistysaskeleita on tunkeutunut henkilökohtaiseen alueeseemme, mikä helpottaa epäilyksiä siitä, että tekniikan haltijat voivat saada selville mitä haluavat sinusta. Mutta onko tämä vainoharhaisuus vai onko se absoluuttinen totuus?

Hakkerit

Hakkerit kaipaavat henkilökohtaisia ​​tietoja kaikkialla, mistä ne löytävät ja milloin vain hyötyvät niistä. Kuinka monta kertaa kuulet, että sinun tulisi olla varovainen tunnisteiden ja tilinumeroiden kanssa varmistaaksesi, että ne eivät päädy pimeään verkkoon? Hakkerit eivät myöskään ole kuvitteellisia hirviöitä. Ne ovat hyvin todellisia ja voivat aiheuttaa yksilöille ja yrityksille suuria taloudellisia vahinkoja.

Viihde

Viihdetaide tuottaa usein vainoharhaista fantasiaa sisältäviä tarinoita. Onko väärin uskoa, että jotkut näistä asioista saattavat tapahtua? Jos sanot ei, paranoian vanha määritelmä sijoittaa sinut henkisesti häiriintyneisiin.

Lähde: rawpixel.com

Huijausvaroitukset

Uutiset näyttävät keskittyvän paljon siihen, kuinka suojautua huijaajilta. Ihmiset käsketään piilottamaan näppäimistö, kun he lyövät PIN-koodiaan pankissa. Heitä kehotetaan välttämään maksamasta polttoainetta pumpussa pankkikortilla peläten, että joku käyttää kortinpoistolaitetta saadakseen PIN-numeronsa. Tätä taktiikkaa pidetään paitsi normaalina myös varovaisena. Nämä toimet eivät kuitenkaan olleet välttämättömiä vuosia sitten. Uutiset kertovat ihmisille joka ilta, mitä uhkia ja petoksia heidän on valvottava suojellakseen itseään.

Mikä on vainoharhaisuus nykyaikaisessa tilanteessa?

Nykyaikaisessa tilanteessa vainoharhaisuuden on oltava muutakin kuin pelkkä ahdistus tai epäilys. Lähes kaikilla nykyään on ahdistusta jossain tai toisessa. Jos sinulla ei ole tiettyä epäilystä, sinut voidaan hyödyntää helposti. Joten mikä on paras paranoian määritelmä maailman nykyisin?

Paranoiaa voidaan käyttää yleisenä terminä ilmaisemaan uskoa siihen, että joku tai joku vainaa sinua salaa vainotuksi tai uhkaamana.

Paranoialla voi olla myös kolme kliinistä määritelmää:

unelmoi virtsaamisesta

• Paranoidinen persoonallisuushäiriö - oleminen epäluuloinen ja epäilevä muille nuoresta aikuisuudesta lähtien tai ennen. Tämä epäily leviää jokaisessa elämässäsi.
• Paranoidinen skitsofrenia - mielisairaus, jossa sinulla on paranoidisia harhaluuloja ja menetät yhteyden todellisuuteen.
• Harhailuhäiriö - häiriö, jossa et voi kertoa, mikä on todellista ja mikä ei, ja sinulla on paranoidisia ajatuksia.

Apt-paranoian synonyymin löytäminen

Paranoian helpoin synonyymi on epäilyttävä. Tuo yksinkertainen sana ei kuitenkaan kerro koko tarinaa. Liian epäilyttävä tulee lähemmäksi. Muita sanoja, joita joskus käytetään vainoharhaisuussynonyymeinä, ovat epäluottamus, pelko, epäluottamus, pakkomielle tai kauhu. Mikään sanoista ei kuitenkaan tee selväksi, että ajatus ei ole oikeassa suhteessa tilanteen todellisuuteen.

Kliinisen paranoidin oireet

Ehkä paras tapa määritellä vainoharhaisuus on luettelo sen oireista. Tässä on useita yleisimpiä:

Lähde: rawpixel.com

• Ottaa ajatuksia, jotka ovat sekä ahdistuneita että järjettömiä
• Tunne kyvyttömäksi luottaa ketään ympärilläsi
• Hyppääminen vihaan ja argumentteihin uhatessa
• Kilpailla sydämen ja lihasten jännitteitä, kun sinulla on paranoidisia ajatuksia
• Muiden ajattelu tarkoittaa vahingoittamista, kun sinulla ei ole todisteita siitä
• Luulen, että olet salaliiton uhri
• Etsitkö aina piilotettuja esityslistaa
• Puolustava ja nopea ajatella, että muut kritisoivat sinua
• Hypervigilantti

(Liitä mukaan lausunto siitä, miten nämä oireet vaikuttavat ihmiseen päivittäin eri elämänalueilla. Se ei ole vain ohimeneviä ajatuksia, vaan jotain, joka esiintyy usein ja jolla on valtava vaikutus hänen elämäänsä)

Paranoian hoitaminen

Onko sinulla lieviä, satunnaisia ​​epäilyttäviä ajatuksia tai todellinen patologinen paranoidi tila, sinun on löydettävä tapa käsitellä vainoharhaisuutta.

Autamme luomaan vähemmän paranoidista maailmaa

Voit auttaa tekemään maailmasta vähemmän uhkaavan paikan. Et voi poistaa vaaraa tai tiettyjen ihmisten ilkeitä aikomuksia, mutta voit tehdä muutoksen. Miten? Tässä on joitain tapoja kokeilla:

• Ole mukana poliittisissa organisaatioissa, jotka voivat luoda muutoksia järjestelmässä.
• Ota yhteyttä lainsäätäjiin ja pyydä parempaa tietosuojalainsäädäntöä.
• Auta muita, kun voit.

Kuinka voittaa oman vainoharhaisuutesi

Lähde: rawpixel.com

Jos sinulla on lieviä, harvoin paranoidisia ajatuksia, olet melkein kuin muualla maailmassa. Yritä olla viipymättä liikaa noissa ajatuksissa tai ajatuksessa, että ne tarkoittavat sinulla mielisairautta. Yksi asia, jonka voit tehdä tämän helpottamiseksi, on oppia meditaatiotekniikoita, jotta voit päästää irti epäilyttävät ajatukset asumatta niihin.

Jos epäilyttävät ajatuksesi ja käyttäytymisesi ovat kuitenkin pysyviä ja syvästi huolestuttavia, saatat tarvita apua psykiatrilta ja psykologilta. Saatat hyötyä tietyistä lääkkeistä sekä psykoterapiasta, joka auttaa sinua käsittelemään vainoharhaisuuden päivittäisiä esiintymisiä.

possum henkistä merkitystä

Kuinka suhtautua muihin, joilla on merkkejä vainoharhaisuudesta

Paranoian merkkien ilmaiseminen voi olla erittäin ahdistavaa ja huolestuttavaa. Se on erityisen järkyttävää, kun henkilö, jonka tunnit kerran tuntevasi hyvin, tulee yhtäkkiä epäileväksi kaikille, myös sinulle.

On yleensä parasta olla yrittämättä todistaa heidän olevan väärässä. Tämä saa yleensä heidän mielensä toimimaan vain nopeammin yrittäessään selvittää, mitä 'todella tapahtuu'. Itse asiassa ei ole paljon mitä voit sanoa lohduttamaan heitä. Heidän on löydettävä tapa mennä apuun ja päästä yli ongelmansa.

Samaan aikaan et ehkä ole valmis jättämään heitä taakseen. Vaikka tekisitkin, saatat silti kantaa emotionaalisia arpia ajasta, jonka vietit heidän kanssaan vainoharhaisessa tilassaan. Saatat joutua keskustelemaan terapeutin kanssa parantaaksesi vahingot, jotka suhde aiheutti sinulle. Ne voivat auttaa sinua löytämään todellisen vainoharhaisuuden merkityksen selvittääksesi, onko tunnet vainoharhaisuutta vai kohtuullista epäluottamusta.

Lähde: rawpixel.com

Terapeutti voi opettaa sinulle rentoutumistekniikoita, auttaa sinua rakentamaan itsetuntoasi ja opastaa sinua ymmärtämään paremmin suhdettasi. Voit keskustella lisensoidun terapeutin kanssa osoitteessa BetterHelp.com saadaksesi yksityistä, kätevää online-neuvontaa milloin sinulle parhaiten sopii. Paranoia tai asuminen paranoidisen kumppanin kanssa voi olla emotionaalisesti tuskallista. Oikealla avulla voit kuitenkin ohittaa kivun ja parempaan elämään.

Jaa Ystäviesi Kanssa: