Onko 'stressin aiheuttama psykoosi' olemassa?

Ei ole mikään yllätys, että elämme tänään nopeatempoisessa maailmassa. Työajat näyttävät pidentyvän, vastuut ja velvollisuudet kasaantuvat edelleen, ja samalla mielenterveys näyttää laskevan. Jokainen, joka elää 'yhdeksästä viiteen' elämää, ymmärtää joskus ylivoimaisen stressitason, jonka tämä 'työ ensin, hauska myöhemmin' elämäntapa voi aiheuttaa. Tämä moderni elintaso voi jopa johtaa meidät huoleen siitä, että kaikki tämä stressi vaikuttaa kielteisesti terveyteen.



Lähde: pixabay.com





Ei tarvitse olla paljon tarkkaavaista silmää huomataksesi kaikkia tutkimuksia, jotka osoittavat kaikki pitkäaikaisen stressin haitalliset vaikutukset. Painonnoususta masennukseen stressi voi aiheuttaa joukon ongelmia linjalla, ja tämä voi saada meidät ihmettelemään, kuinka kauaskantoinen stressi todella on. Voiko stressi johtaa 'henkiseen tauolle'? Onko stressin aiheuttamaa psykoosia olemassa?

Mikä on psykoosi?

Ennen kuin aloitamme tutkia kysymyksiä sen kehittymisestä, meidän on tiedettävä, mikä psykoosi on. Kansallinen mielenterveyslaitos määrittelee psykoosin käsitteen yleisesti 'käytetyksi kuvaamaan mieliin vaikuttavia olosuhteita, joissa kontakti todellisuuden kanssa on menettänyt jonkin verran'. Psykoosia kokeva henkilö voi kokea harhaluuloja ja olla yleisesti yhteydessä todellisuuteen. Lisäksi psykoosi ei ole oma sairaus, vaan oire syvemmistä syistä. Muutamia muita esimerkkejä oireista ovat:



  • Aistiharhat
  • Hämmentävät ajatukset
  • Sosiaalinen vetäytyminen
  • Itsetietoisuuden väheneminen
  • Harhaluulot
  • Muut kuvitellut häiriöt
  • Korkea stressi, pelko ja sekavuus

Mikä aiheuttaa psykoosia

Mielenkiintoinen ja pelottava osa psykoosia on, että emme ole aivan varmoja siitä, mikä aiheuttaa sen ja miksi se syntyy tietyillä henkilöillä. Tiedämme, että muut mielenterveysongelmat ja huumeet voivat tyypillisesti aiheuttaa sen, mutta on muitakin alueita, jotka ovat hieman spekulatiivisempia - yksi niistä on stressi.



Jotkut tavanomaisemmin ymmärretyistä psykoosin syistä voivat olla psykologiset tilat, kuten kaksisuuntainen mielialahäiriö, skitsofrenia, vaikea masennus ja muut. Tiedämme myös, että genetiikalla on rooli psykoosin todennäköisyyden lisäämisessä, joten jos vanhemmillasi oli aiemmin psykoottisia taukoja - olet enemmän vaarassa kuin keskimääräinen ihminen.

enkeli numero 420

Tutkijat eivät ole vieläkään varmoja kuinka perinnöllinen tämä häiriö on. Yleisten sairauksien, kuten kuppa, Alzheimerin tauti, aids, aivokasvaimet, ja muiden tiedetään aiheuttavan psykoosia joillakin yksilöillä mahdollisesti. Lisäksi psykoosi voi johtua päihteiden väärinkäytöstä, joko vieroituksesta tai välittömästä huumeiden käytöstä, kaikesta äärimmäisestä voimakkaasta juomisesta metamfetamiinin käyttöön on mahdollisuus johtaa psykoosiin. Kaikki tämä on sanottu, stressi voi lisätä mahdollisuuksiasi kokea psykoottinen tila, mutta lisää siitä seuraavassa osassa.



Stressin aiheuttama psykoosi

Tämä johtaa meidät alkuperäiseen kysymykseemme: onko stressin aiheuttama psykoosi olemassa? Kyllä, mutta se on monimutkaisempi kuin se. Psykoosin riskitekijöitä on monia; käytiin läpi muutama aiemmin: mielenterveyshäiriöt, muut terveysongelmat, huumeiden käyttö jne.

Koska riskitekijöitä on niin monta, voi joskus olla haastavaa määrittää, kumpi aiheutti psykoottisen jakson ja jolla oli vain vähäinen rooli, vai ottivatko ne kaikki huomioon yhtäläisesti. Puhumattakaan siitä, että psykoosia kokevalla henkilöllä on usein näiden riskitekijöiden yhdistelmä, joka hämmentää tilannetta entisestään.

Joten sen määrittäminen, että psykoosi johtuu pelkästään stressistä, on monimutkaisempi asia kuin se ensin näyttää. Voimme kuitenkin sanoa, että altistuminen äärimmäiselle stressille voi asettaa ihmisen enemmän psykoosiriskiin.



26 numeron merkitys

Lähde: pexels.com



Osoittaakseen tämän väitteen edelleen tohtori Nicholas Stefanis ja hänen kirjoittajansa havaitsivat, että '' stressin altistuminen armeijan induktiossa liittyi lisääntyneeseen psykoottisiin oireisiin '' (Nicholas et ai. Vakavat stressi-ylikuormitustapaukset voivat johtaa psykoositiloihin, varsinkin jos ne yhdistetään johonkin muuhun aiemmin mainittuun riskitekijään.



Nyt olet ehkä ajatellut: 'Kuinka stressi johtaa sinut psykoosiin?' Mielemme kykenee käsittelemään niin paljon vain, jos meillä on jo paljon levyillä, stressin pinoaminen voi kallistaa vaa'at ja johtaa kovaan kaatumiseen.



Jotain muuta monimutkaistaa on lyhyt psykoottinen häiriö, joka on psykoottinen episodi, jonka laukaisee yksinomaan äärimmäinen stressi tai trauma, ja joka on mielenkiintoisella tavalla enemmän läsnä 20-30-vuotiailla. Tämä on erillinen kuin perinteinen psykoosihäiriö pääasiassa sen syiden ja yksilöiden esiintymisen harvinaisuuden vuoksi. Yhden näistä jaksoista voi esiintyä yksittäisiä, eikä sillä voi olla pitkäaikaisia ​​vaikutuksia; Sinun on kuitenkin edettävä varoen ja seurattava tarkemmin mielenterveyttäsi lyhyen psykoottisen tilan jälkeen.

Diagnoosi



Psykoosia esiintyy monissa vaikeusasteissa, eivätkä kaikki psykoositapaukset ole erityisen ilmeisiä ja tunnistettavissa, ne voivat olla hienovaraisempia. On kuitenkin olemassa psykiatrisia arviointeja, joita lääkärit voivat käyttää tunnistamaan paremmin, kokeneeko yksilö todella stressin aiheuttamaa psykoosia ja mittaako oireiden vaikutuksia tarkemmin ja objektiivisemmin. Jos sinulla tai jollakulla tuntemallasi henkilöllä on aiemmin keskusteltuja oireita, ota heti yhteys lääkäriin.

Muita fyysisiä aineita tai tenttejä voidaan käyttää psykoosin mahdollisten syiden tunnistamiseen. Stressin aiheuttama psykoosi voidaan nimenomaisesti diagnosoida ottamalla huomioon jonkun elämän korkeat stressitasot ennen psykoottista jaksoa ja sen aikana.

Riskin vähentäminen

Kaikki tämä saattaa tuntua hieman pelottavalta, stressi on niin yleisesti koettu ja odotettavissa yhteiskunnassamme, että sitä käytetään usein kunniamerkkinä. Mutta stressisi vähentäminen on välttämätöntä paitsi stressin aiheuttaman psykoosin välttämiselle myös terveydelle yleensä. Kuten alussa mainittiin, stressi voi johtaa kaikenlaisiin haitallisiin ongelmiin terveydellesi, joten sinun kannattaa yrittää rajoittaa stressiä mahdollisimman hyvin. Joitakin yksinkertaisia ​​vaihtoehtoja stressin rajoittamiseksi ovat:

  • Liikunta - yksin serotoniinin virtaus voi olla hyvä tapa torjua stressiä, puhumattakaan kaikista hyödyllisistä terveysvaikutuksista.
  • Meditaatio - Meditaatio on lisääntymässä, ja hyvästä syystä - se sopii erinomaisesti stressiin ja vaikeisiin tilanteisiin. Kun ajatellaan olevan jotain, jota tehdään vain idässä, yhä useammat länsimaalaiset kääntyvät meditaatioon saadakseen apua mielenterveyden sekä yleisen hyvinvoinnin ja onnellisuuden parantamiseksi.
  • Oikea ruokavalio - Liikunnan ohella ruoka on toinen terveyden pilari ja välttämätön mielen ja kehon toiminnan kannalta.
  • Uni - Toinen terveyden kulmakivi, joka on erityisen tärkeä mielenterveydellesi; oikea nukkuminen on elintärkeää sen varmistamiseksi, että olet täysin toimiva ja vahva.

On tärkeää, että haet ammattilaista apua, jos tunnet olosi etenkin stressiä ja ahdistusta. Et halua odottaa, kunnes stressin aiheuttama psykoosi osuu etsimään apua. Yhteydenotto neuvonantajaan tai terapeuttiin voi tehdä ihmeitä mielenterveydellesi ja on erityisen tärkeää, jos kamppailet vaikeampana aikana.

Lähde: rawpixel.com

Muista, että hyvän ja huonon stressin (eustress vs. ahdistus) välillä on ero. Hyvä stressi on liikuntaa, voittoyrityksiä pelissä, ahdistusta ennen esitystä tai puhetta. Nämä ovat kaikki säännöllisiä stressitapauksia, eivätkä ne aiheuta terveyteen liittyviä ongelmia, jos niitä pidetään lyhyellä aikavälillä. Jotkut ahdistustapaukset ovat pidemmän aikavälin ahdistuksia, kuten rahaongelmat, suhdeongelmat, pelko ja paljon muuta. Nämä esimerkit eivät ole pelkästään pidemmän aikavälin, vaan ne ovat syntyneet jo jo negatiivisemmista syistä. Eustress ei johda psykoosiin, kun taas ahdistus voi. Itse asiassa terve annos eustressia voi auttaa torjumaan elämäsi ongelmallisempia ahdistuksia.

Hoito

Stressin aiheuttama psykoosi ei ole millään tavalla pysyvä tai parantumaton ongelma; siellä on työkaluja, joiden avulla voit selvittää mielenterveysongelmia, joita jollakin voi olla. Psykoterapiaa, lääkitystä ja valvontaa voidaan tarvita auttamaan jotakuta selviytymään psykoottisista jaksoistaan. Erityisesti stressin aiheuttaman psykoosin kohdalla terapeutin kanssa keskusteleminen voi auttaa sinua rakentamaan stressisi sietokykyäsi samalla auttamalla sinua poistamaan sen. Pysyvin ratkaisu stressin aiheuttamaan psykoosiin ei tule olemaan lääkitys, vaan pikemminkin tekemällä ongelmasi läpi terapian ja reflektiivisen ajattelun avulla. Muista vain: on parempi etsiä apua ja pitää siitä olla liian huolestuttavaa kuin jättää huomioimatta ongelma ja antaa sen kaivautua syvemmälle myöhemmin.

Puhuminen BetterHelpin kanssa

Voi olla haastavaa tietää, mistä aloittaa etsiminen, kun etsit ammattitaitoista apua mielenterveysongelmiesi suhteen. Saat mukavuutta, mukavuutta ja laadukasta hoitoa muutamalla napsautuksella. Jos tarvitset apua, älä epäröi ottaa yhteyttä BetterHelpiin saadaksesi apua. Lisäksi BetterHelpillä on laaja valikoima resursseja sekä oppimiseen että hoitoon, ja jos olet edelleen utelias psykoosista ja sen eri muodoista, täällä ja muissa resursseissa on paljon resursseja.

Jaa Ystäviesi Kanssa:

11 55 merkitys