Onko minulla synnytyksen jälkeinen masennus? Yksinkertainen synnytyksen jälkeinen masennus tietokilpailu

Kun synnytyksen jälkeisestä masennuksesta puhuttiin kerran kuiskauksilla suljettujen ovien takana, häiriön korkean tason tapaukset ovat saaneet häiriön yhä enemmän valoon. Tämä on valtava parannus, koska huomattava osa naisista kokee jonkinlaisia ​​synnytyksen jälkeisiä muutoksia mielenterveydessään, kuten synnytyksen jälkeinen masennus tai synnytyksen jälkeinen ahdistuneisuus.

Mikä on synnytyksen jälkeinen masennus?

Synnytyksen jälkeinen masennus on masennus. Sen puhkeaminen tapahtuu synnytyksen jälkeen, ja oireet alkavat yleensä muutamassa päivässä muutamaan viikkoon syntymän jälkeen. Synnytyksen jälkeiset masennusoireet jäljittelevät tyypillisiä masennushäiriöitä tavalla, jolla ne ilmenevät, ja muutamilla jyrkillä eroilla, jotka liittyvät nimenomaan lapsen vanhempaan. Vaikka sen puhkeamisen tarkkaa syytä ei tiedetä, synnytyksen jälkeinen masennus tunnustetaan nyt päteväksi, oikeutetuksi häiriöksi, joka voi seurata synnytystä. Voi myös olla tapauksia kokea sairaus adoptoinnin jälkeen, mutta tämä on vähemmän tutkittu masennuksen muoto. Synnytyksen jälkeiset masennusoireet kestävät tyypillisesti vuoden tai vähemmän synnytyksen jälkeen, ja se on erittäin hoidettavissa oleva tila. Suurinta osaa synnytyksen jälkeisestä masennuksesta pidetään vähäisenä masennushäiriönä, mutta jotkut tapaukset voivat olla riittävän vakavia luokiteltavaksi masennukseksi.

enkeli numerot 22

Synnytyksen jälkeinen masennus versus synnytyksen jälkeinen ahdistuneisuus

Synnytyksen jälkeinen masennus ja synnytyksen jälkeinen ahdistuneisuus ovat samanlaisia ​​olosuhteita, ja ne voivat seurata toisiaan. Kuhunkin liittyvät oireet ovat suurelta osin samat, muutamalla tärkeällä erolla. Synnytyksen jälkeisten masennusoireiden ja synnytyksen jälkeisten ahdistuneisuusoireiden välisiä yhtäläisyyksiä ovat:

• Synnytyksen jälkeinen puhkeaminen. Molemmat olosuhteet alkavat lapsen syntymän jälkeen. Ne voivat vaikuttaa molempiin vanhempiin, mutta ovat yleisempiä äitien keskuudessa. Jos masennus tai ahdistus alkoi ennen syntymää, sitä ei pidetä synnytyksen jälkeisenä häiriönä.
• Lisääntynyt ahdistuneisuus. Synnytyksen jälkeinen masennus ja synnytyksen jälkeinen ahdistuneisuus lisäävät ahdistustasoja, mukaan lukien pelko siitä, että vanhempien kyky on riittämätön ja ettei lasta hoideta asianmukaisesti.
• Uni muuttuu. Sekä synnytyksen jälkeinen ahdistuneisuus että masennus osoittavat usein merkittäviä unimuutoksia osana oireiden joukkoaan. Synnytyksen jälkeiselle masennukselle on tyypillistä lisääntynyt unentarve tai uupumuksen tunne, kun taas synnytyksen jälkeiselle ahdistuneisuudelle on tyypillisempää kyvyttömyys nukkua korkean pelon tai huolen vuoksi.

Synnytyksen jälkeiset masennusoireet sisältävät myös elementtejä, joita synnytyksen jälkeisissä ahdistuneisuusoireissa ei ole, joista merkittävin on ajatus vahingoittaa itseäsi tai vahingoittaa lasta. Vaikka synnytyksen jälkeinen ahdistuneisuus saattaa ehdottaa vanhemmalle, että lapsi vahingoittuu - vahingoittuu ehkä arkkien tukehtumisen tai kaatumisen seurauksena - synnytyksen jälkeinen masennus viittaa siihen, että lapselle saattaa aiheutua vahinkoa.vanhempi, tärkeä ero, joka voi auttaa erottamaan synnytyksen jälkeisen masennuksen ja synnytyksen jälkeisen ahdistuksen. Tämä ero on myös tärkeä, koska se antaa lääkäreille mahdollisuuden tehokkaammin ja selkeämmin päätellä, kärsivätkö vanhemmat synnytyksen jälkeisestä masennuksesta.

Synnytyksen jälkeisen masennuksen oireet

Raskauden ja syntymän jälkeiset hormonaaliset muutokset voivat peittää synnytyksen jälkeiset masennusoireet. Silti tilaan liittyy tiettyjä oireita, jotka mielenterveyden ammattilainen voi arvioida. Synnytyksen jälkeiset masennusoireet ovat:

• Masentunut. Vaikka suru on yleistä syntymän jälkeen, samoin kuin hermostuneisuus, jatkuva masentunut mieliala on osoitus masennuksesta, ei yksinkertaisten hormonaalisten muutosten tai surun sijasta.
• Vauvasi vaikeus tai kyvyttömyys sitoutua siihen. Äidit ja lapset kokevat merkittävää sitoutumiskäyttäytymistä syntymää seuraavina viikkoina ja kuukausina. Äidit kokevat yleensä jännitystä, läheisyyttä ja halua suojella ja hoitaa lapsiaan. Kun synnytyksen jälkeinen masennus on kuitenkin läsnä, sitoutumiskyky on heikentynyt, mikä voi häiritä läheisyyden ja suojamekanismien kehittymistä.
• Väsymys ja energian menetys. Vaikka uusille vanhemmille on epäilemättä jonkin verran väsymystä - vastasyntyneet nukkuvat vain 2–3 tuntia kerrallaan -, uni ja lepo lievittävät tyypillistä väsymystä. Synnytyksen jälkeisen masennuksen aiheuttama väsymys ei parane nukkumisella tai levolla.
• Tunne häpeälliseksi, syylliseksi tai puutteelliseksi. Vaikka jonkin verran huolta on normaalia uudelle vanhemmalle, ei ole tyypillistä tuntea olevasi kykenemätön huolehtimaan lapsestasi, eikä ole tyypillistä tuntea häpeällistä tai syyllisyyttä mahdollisesta kyvyn puutteesta. Nämä tunteet voivat osoittaa, että masennus on pelissä.
• Halu vahingoittaa itseäsi tai vauvaa. Tämä on epäilemättä yksi uusien vanhempien eniten ahdistavista oireista, koska voi olla pelottavaa kokea itsensä vahingoittamisen ajatuksia tai ajatuksia lapsesi vahingoittamisesta. Tämä oire voi myös vaikeuttaa avun hakemista. On välttämätöntä tietää, että tämä on kuitenkin masennuksen tuote eikä oikeutettu halu vahingoittaa.

Onko se synnytyksen jälkeinen masennus?

Vaikka synnytyksen jälkeinen masennus on diagnosoitava tila, on joitain kysymyksiä, joita voit kysyä itseltäsi selvittääksesi, onko sinulla riski sairauden kehittymisestä tai saamisesta. Nämä sisältävät:

• Perheen historia synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. Yksi synnytyksen jälkeisen masennuksen suurimmista riskitekijöistä on synnytyksen jälkeisen masennuksen sukututkimus. Valitettavasti, koska tästä häiriöstä ei aina keskusteltu tai diagnosoitu laajalti, äidin tai isoäidin sairaus ei ehkä ole yhtä tuttua. Siitä huolimatta sukututkimuksella voi silti olla merkitystä, ja jopa sisaruksen saaminen diagnoosin kanssa voi tarjota ikkunan riskitekijöihin.
• Perhehistoria mielialahäiriöistä. Jos perheessäsi ei ole synnytyksen jälkeistä masennusta, mutta perheessäsi on mielialan häiriöitä, kuten yleinen ahdistuneisuushäiriö, suuri masennushäiriö tai muita, sinulla on suurempi riski sairauden kehittymiselle. Vaikka tämän tarkkoja mekanismeja ei tunneta, mielenterveyden ja mielenterveyden sukututkimusten välillä on johdonmukainen yhteys, ja myös nuoremmilla sukupolvilla on näitä häiriöitä.
• Onko hormonitasosi muuttunut? Joissakin tapauksissa mielialan muutokset raskauden jälkeen johtuvat vaihtelevista hormoneista; raskauden aikana ja syntymän jälkeen ihmiskeho sisältää todellisen voimakkaiden hormonaalisten reaktioiden cocktailin, joista monet kykenevät tuottamaan voimakkaita ja odottamattomia henkisiä ja emotionaalisia vaikutuksia. Yhteistyö yleislääkärin kanssa hormonitasojen testaamiseksi voi olla yksi askel määritettäessä, oletko vaarassa synnytyksen jälkeiseen masennukseen.

Jos jokin yllä olevista kysymyksistä koskee sinua, todennäköisyys synnytyksen jälkeiseen masennukseen kasvaa huomattavasti.

Sieltä nopea katsaus masennusoireisiin ja niiden puhkeamisen ajoitus voi edelleen selvittää synnytyksen jälkeisen masennuksen todennäköisyyttä. Näitä oireita ovat:

• Voimakas surun tunne. Jotkut surut ovat normaaleja synnytyksen jälkeen. 'Baby blues' on termi, jota käytetään kuvaamaan hormonaalisia muutoksia ja vastaavaa surua, joka seuraa siirtymistä raskaudesta vanhemmuuteen. Kun nämä tunteet jatkuvat viikkoja tai kuukausia ja lisääntyvät niiden voimakkuudessa, epäillään yleensä synnytyksen jälkeistä masennusta.
• Ajatuksia vahingoista. Synnytyksen jälkeinen masennus on merkitty ajatuksilla itsensä vahingoittamisesta ja vahingoittamisesta lapsellesi. Tämä on yksi merkittävimmistä ja helposti tunnistettavista synnytyksen jälkeisen masennuksen oireista.
• Häiriöt syöminen ja nukkuminen. Masennus aiheuttaa häiriöitä syöminen ja nukkuminen, kuten lisääntynyt tai vähentynyt ruokahalu, ja lisääntynyt halu tai unen tarve.
• Jatkuva epätoivo, ilman havaittavaa syytä. Menetyksen kokenut äiti kokee kipua ja epätoivoa, eikä hänellä ehkä ole synnytyksen jälkeistä masennusta, mutta hän voi sen sijaan kokea surua. Päinvastoin, äidillä, joka ei ole kokenut menetystä syntymän jälkeen ja joka tuntee kipua ja epätoivoa, voi olla oire synnytyksen jälkeisestä masennuksesta.

Vaikka synnytyksen jälkeiseen masennukseen liittyy enemmän oireita, positiivinen vastaus mihin tahansa yllä olevista kohdista saattaa osoittaa tarvetta ottaa yhteyttä mielenterveyden tarjoajaan. Koska vastasyntyneen kanssa voi olla vaikeaa päästä talosta, on olemassa online-hoitoalustoja, kuten BetterHelp, jotka on suunniteltu helpottamaan apua tarvitseville henkilöille kodin mukavuudesta ja turvallisuudesta.

Synnytyksen jälkeisen masennuksen hoito

Synnytyksen jälkeisen masennuksen hoito on usein kaksisuuntainen lähestymistapa, mutta se voi olla jopa 3-osainen lähestymistapa. Hoitoa suositellaan tyypillisesti vanhemmille, joilla on synnytyksen jälkeinen masennus. Hoidon tarkka kesto ja tiheys riippuvat yleensä sairauden vakavuudesta. Lääkitystä suositellaan usein myös potilaille, joilla on sairaus, auttamaan oireiden hallinnassa ja luomaan enemmän vapautta uusille vanhemmille, jotka pyrkivät luomaan turvallisen, terveellisen kotiympäristön. Jotkut terapeutit voivat myös pyytää muiden ammattilaisten apua toteuttamaan ruokavalion ja elämäntavan muutoksia parantumisen helpottamiseksi.

Muut, voimakkaat synnytyksen jälkeisen masennuksen muodot, kuten synnytyksen jälkeinen psykoosi, vaativat merkittävämpää hoitoa ja toimenpiteitä. Vaikka he muodostavat vain noin 1% uusista äideistä, synnytyksen jälkeinen psykoosi voi kehittyä ja on lähinnä häiriön pahentunut muoto. Synnytyksen jälkeisiä olosuhteita pidetään kuitenkin erittäin hoidettavissa ja ne yleensä häviävät vuoden kuluessa synnytyksestä. Olipa sinulla lieviä oireita tai vakavia oireita, synnytyksen jälkeisen masennuksen oireiden ilmaantuminen voi saada uudet äidit tuntemaan peloaan, eristettyjä ja rikki. Jos vastaat jotain yllä luetelluista kuvailijoista tai pelkäät mieltäsi tai ajattelutapaa, älä epäröi pyytää apua.

Jaa Ystäviesi Kanssa:

enkeli numero 1202