Selvitä Enkeli

Ovatko masennuslääkkeet sinut onnelliseksi?

Masennuslääkkeitä määrätään yleisesti sellaisten mielenterveyshäiriöiden hoitoon, jotka heikentävät henkilön kykyä toimia jokapäiväisessä elämässään. He hoitavat myös masennukseen, ahdistukseen ja muihin psykologisiin häiriöihin liittyviä oireita, jotka muuten eivät parane pelkästään hoidolla ja elämäntapamuutoksilla. Ne voivat vähentää näihin sairauksiin liittyvien oireiden esiintyvyyttä, mutta saatat miettiä: tekevätkö ne todella onnellisia?





Lähde: rawpixel.com



Masennuslääkkeet ja niiden toiminta

Masennuslääkkeet ovat lääkkeitä, jotka on erityisesti suunniteltu kohdistamaan tiettyjen kemikaalien tasot aivoissa tasapainon palauttamiseksi. Näitä ovat pääasiassa serotoniini, noradrenaliini ja dopamiini. Käytetyn masennuslääkkeen tyyppi määrittää tarkat kemikaalit ja välittäjäaineet, joihin lääkitys vaikuttaa.

  • SSRI: ttai selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät ovat yleisimpiä masennuslääkkeitä, ja tähän luokkaan kuuluvat tutut lääkkeet, kuten Prozac, Zoloft, Lexapro ja Celexa. Nämä SSRI: t toimivat lisäämällä serotoniinitasoja aivoissa, estämällä mainitun kemikaalin takaisinottoa ja sallimalla sen vuoksi suuremman määrän olevan käytettävissä. Tämäntyyppiset masennuslääkkeet ovat yleensä erittäin tehokkaita kohtalaisen tai vaikean masennuksen hoidossa, varsinkin kun kemiallinen epätasapaino vaikuttaa yksilön oireisiin. Serotoniinin uskotaan olevan vastuussa suuresta osasta mielialan säätelyä sekä vaikuttavan henkilön nukkumistottumuksiin, muistiin, ruoansulatukseen ja ruokahaluun. Alhainen taso havaitaan yleensä masennuksesta kärsivillä, ja serotoniinin määrän tasapainottamisen aivoissa on osoitettu parantavan oireita. Hyvää on kuitenkin myös liikaa. Potilaita on seurattava tarkasti, kun he käyttävät reseptilääkkeitä, jotka vaikuttavat heidän serotoniinipitoisuuksiinsa, etenkin yhdessä ravintolisien tai laittoman huumeiden käytön kanssa. ja hengenvaarallinen tila. Ne, joilla on liikaa serotoniinia kehossa, voivat kokea hikoilua, sekavuutta, kohonnut verenpaine ja syke, levottomuus, ruoansulatusoireet, päänsärky ja lihasten hallinnan menetys. Erittäin korkea serotoniinipitoisuus voi johtaa kohtauksiin, tajuttomuuteen, sydämentykytykseen ja korkeaan kuumeeseen; tässä vaiheessa tila muuttuu hengenvaaralliseksi ja siihen on puututtava ja sitä on hoidettava välittömästi.
  • SNRI: ttai serotoniinin ja noradrenaliinin takaisinoton estäjät estävät sekä serotoniinin että noradrenaliinin takaisinoton. Noradrenaliini, jota joskus kutsutaan noradrenaliiniksi, on sekä hermovälittäjäaine että hormoni, joka on vastuussa muutoksista, jotka tapahtuvat, kun ihmisen taistelu- tai lentovaste laukaistaan. Se aiheuttaa verenpaineen nousua sekä sykettä, veren glukoosipitoisuuden nousua, ja on myös vastuussa paniikkikohtausten aiheuttamisesta nopeiden ja voimakkaiden noradrenaliinipiikkien aikana. Niille, joilla on alhainen noradrenaliinipitoisuus, he saattavat kokea masennuksen, ahdistuksen, migreenin, aivosumun, letargian, muistiongelmien, matalan verensokeritason, unihäiriöiden, kiihottumisen tai kiinnostuksen puutteen oireita ja jopa tiloja, kuten levottomat jalat -oireyhtymä ja fibromyalgia. Kaikkia näitä oireita sekä kehossasi luonnollisesti tuotetun noradrenaliinin yleisiä määriä voivat pahentaa huono ravitsemus, krooninen stressi ja tiettyjen lääkkeiden, kuten Ritalin, ottaminen. Liian korkeat tasot voivat johtua vääristä lääkeannoksista, liikalihavuudesta ja lisämunuaisten kasvaimista, jotka säätelevät näitä hormoneja. Liiallisen noradrenaliinin oireista yksilössä voivat viitata lisääntyneellä ahdistuksella, korkealla verenpaineella, päänsärkyillä, sydämentykytyksillä ja lisääntyneellä hikoilulla.



skorpioni unelmien merkitys

Lähde: rawpixel.com



  • Bupropioni, joka tunnetaan pääasiassa tuotenimellään Wellbutrin, on masennuslääke, joka toimii NDRI: nä tai noradrenaliinin ja dopamiinin takaisinoton estäjänä. Tämä tarkoittaa, että se vaikuttaa vain käytettävien dopamiini- ja noradrenaliinipitoisuuksiin eikä sillä ole vaikutusta serotoniinin tasoon kehossa. Sitä on määrätty sekä masennuksen hoitamiseen että tupakoinnin lopettamisen auttamiseen johtuen sen vaikutuksista nikotiinireseptorien estoon. Dopamiini on välittäjäaine, jonka lempinimi on 'hyvän olon hormoni', ja se on vastuussa mielialan, muistin, liikkeen ja muiden hyvinvointitekijöiden vaikuttamisesta. Alhaiseen dopamiinipitoisuuteen on liittynyt lihaskouristuksia, vapinaa ja kouristuksia sekä yleisiä kipuja. Alemmat tasot voivat myös aiheuttaa jäykkyyttä, happamat refluksit, syömishäiriöitä, nielemisvaikeuksia, ummetusta, tasapainottamisvaikeuksia, keskittymisvaikeuksia, unihäiriöitä, mielialan vaihteluja, letargiaa, väsymystä, motivaation puutetta, ahdistusta, surua, itsemurha-ajatuksia, toivottomuutta, harhaluuloja, aistiharhat ja matala sukupuolihalu. Dopamiinin puute voi johtua monista tekijöistä, mukaan lukien tietyt olemassa olevat terveysolot, epäterveellinen ruokavalio, huumeiden väärinkäyttö ja jopa liikalihavuus.

Vaikka se ei yksinään aiheuta tiettyjä sairauksia, tähän puutteeseen liittyy usein masennus, Alzheimerin tauti, Parkinsonin tauti, skitsofrenia, riippuvuus, ADHD (huomion alijäämän hyperaktiivinen häiriö) ja psykoosi. Joitakin korkeiden dopamiinipitoisuuksien oireita ovat lisääntynyt ilo (siten se on 'hyvän olon hormoni'), lisääntynyt kognitiivinen nopeus ja suorituskyky, ahdistuneisuus, levottomuus ja levottomuus, korkea energian taso, lisääntynyt libido, mania, unettomuus, paranoia, tuottavuuden ja organisoidun ajattelun, sosiaalisen ja palkitsevan käyttäytymisen ja impulssien tai stressin lisääntyminen, jonka dopamiinin laukaisema adrenaliinin vapautuminen aiheuttaa.

  • Trisykliset masennuslääkkeetovat toinen masennuslääke, joka toimii hyvin samalla tavalla kuin SNRI: t estämällä serotoniinin ja noradrenaliinin takaisinoton, mutta ne eroavat toisistaan ​​siinä, että ne estävät myös asetyylikoliinin, joka on välittäjäaine, joka vaikuttaa kehon kipuvasteeseen, lihasten supistuksiin ja tiettyjen unitoiminnot. Tämän tyyppistä lääkitystä käytetään masennukseen, mutta sitä voidaan määrätä myös pakko-oireisen häiriön hoitoon. Jotkut ulkopuoliset käyttötavat sisältävät kroonisen kivun, unettomuuden, IBS: n (ärtyvän suolen oireyhtymä), bulimia ja anorexia nervosa, kaksisuuntaisen mielialahäiriön, ahdistuksen ja paniikkihäiriön oireiden vähentämisen. Vaikka harvemmin määrätään SSRI-lääkkeisiin ja SNRI-lääkkeisiin verrattuna, trisyklisiä masennuslääkkeitä käytetään yleensä, kun nämä muut lääkkeet eivät ole osoittautuneet hyödyllisiksi oireiden lievittämisessä.
  • MAO: t, tai monoamiinioksidaasin estäjät, ovat ensimmäinen koskaan luotu masennuslääke, ja ne on sittemmin korvattu paljon turvallisemmilla vaihtoehdoilla (kuten edellä mainitut), joilla on vähemmän sivuvaikutuksia. Monoamiinioksidaasi on entsyymi, joka auttaa poistamaan serotoniinin, noradrenaliinin ja dopamiinin aivoista. MAO: n estäjät estävät monoamiinioksidaasin vaikutuksen ja mahdollistavat sen vuoksi, että enemmän kemikaaleja on käytettävissä kehossa. Koska MAO-estäjät vaikuttavat myös muihin aivojen ja ruoansulatuskanavan tekijöihin, tämäntyyppiset masennuslääkkeet ovat alttiita aiheuttamaan lukuisia sivuvaikutuksia muihin luokkiin verrattuna ja vaativat usein jopa ruokavaliorajoituksia turvallisen ottamisen vuoksi. Heillä on myös suuri riski vaarallisten sivuvaikutusten esiintymisestä sekoitettuna muihin lääkkeisiin.
  • SARI: ttai serotoniinin antagonistien takaisinoton estäjät ovat teknisesti myös masennuslääkkeitä, mutta niitä määrätään yleensä muille sairauksille, kuten unettomuudelle ja ahdistuneisuudelle. Nämä lääkkeet ovat samanlaisia ​​kuin SSRI: t, koska ne estävät serotoniinin takaisinoton aivoissa, mutta ne kohdistuvat tarkemmin serotoniinin takaisinotosta vastuussa olevaan 5HT2a-reseptoriin ja estävät kuljettajaproteiinin, joka sallii tämän tapahtua. Yleisin tämän luokan lääkitys on trazodoni, ja vaikka sitä ei aina voida määrätä itse masennukseen, sitä käytetään yleisesti niille, joilla on univaikeuksia, ja yhdessä muiden masennuslääkkeiden kanssa.

Masennuslääkkeillä hoidetut yleiset mielenterveysongelmat

Masennuslääkkeitä määrätään ilmeisesti useimmiten masennuksen, ahdistuksen ja masennuksen oireiden hoitoon. Aivojen kemiallisesta koostumuksesta ja siitä, miten nämä vaikuttavat ihmisen psykologisten ja mielenterveyskokemusten erilaisiin tekijöihin, masennuslääkkeitä voidaan kuitenkin määrätä myös seuraavissa olosuhteissa:



  • OCD (pakko-oireinen häiriö)
  • Paniikkihäiriö
  • Ahdistus
  • Vaikeat fobiat
  • Unettomuus
  • Syömishäiriöt
  • PTSD (posttraumaattinen stressihäiriö)
  • Ei-neuropaattiset krooniset kiputilat
  • Vuodevaatteet (lapsilla)

Lähde: rawpixel.com

Masennuslääkkeet, joita käytetään hoidon yhteydessä

Suurin mahdollinen menestys hoidossa ja toipuminen epämiellyttävistä mielenterveysolosuhteista, masennuslääkkeitä käytetään usein hoidon ja neuvonnan rinnalla. Lääkitys voi pystyä vähentämään oireita ja antamaan henkilölle mahdollisuuden toimia paremmin jokapäiväisessä elämässään, mutta usein syihin on puututtava, jotta olosuhteet todella paranevat ja auttavat potilasta tulemaan onnellisemmaksi, terveemmäksi ja tyytyväisemmäksi heidän elämänsä. Pelkkä 'onnellisen pillerin ottaminen' ei aina tee temppua, ja lisensoidun, koulutetun ja kokeneen ammattilaisen avun hakeminen voi auttaa käsittelemään taustalla olevia syitä ja parantamaan yleistä hoitoprosessia.



Ei-lääketieteelliset menetelmät onnellisemmaksi

henkieläin pesukarhu

On olemassa tapoja tulla onnellisemmiksi turvautumatta määrättyihin lääkkeisiin, ja joillekin nämä vaihtoehdot auttavat suuresti heidän erityisissä oireissaan.



Ruokavalio ja liikunta



Ensimmäinen askel mielenterveyden parantamiseksi voi usein olla fyysisen olon parantaminen. Huolehtiminen kaikista terveysongelmista lääkärisi kanssa varmistaa, että olet parhaassa mahdollisessa kunnossa työskennellessäsi henkisen tilasi kanssa ja lievittämällä mahdollisia syitä, jotka voivat lisätä energian ja ilon puutetta elämässäsi.



Kun merkittävät fyysiset terveysolosuhteet on suljettu pois, mielialaasi ja yleistä hyvinvointiasi voidaan parantaa huomattavasti terveellisemmällä ruokavaliolla ja säännöllisellä liikunnalla. Kumpaakaan näistä ei tarvitse ajaa äärimmäisyyksiin, mutta pienetkin muutokset voivat johtaa joillekin yksilöille parannusmerkkeihin. Tunne paremmin itsestäsi ja saada kehosi toimimaan yhtä hyvin kuin se voi tehdä jokaisesta päivästä huomattavasti helpompaa ja vähentää huomattavasti stressitasoa useimmille.

Jos hoidat itseäsi mahdollisimman hyvin ja ahdistuneisuuden, surun tai masennuksen oireet viipyvät edelleen, masennuslääkkeiden (ja usein myös hoidon) lisääminen voi olla juuri sitä, mitä tarvitset saadaksesi ylimääräisen vauhdin säätämällä kemikaaleja aivoissa ja lopettaa muut oireesi.



420 tarkoittaa henkistä

Positiivinen asenne

Onko hymyileminen onnellinen? On monia ihmisiä, jotka ylistävät optimismin ja positiivisen ajattelun ihmeitä. 'Positiivisen toiminnan interventiot' ovat vähemmän muodollinen ajatus masennuksen hoidosta, ja niissä keskitytään tekemään tarkoituksellisista positiivisista ajatuksista ja käyttäytymisestä säännöllistä jokapäiväisessä elämässäsi. Kiitollisuus, optimismi, satunnaisiin ystävällisyyteen osallistuminen ja ystävällisyys itsellesi kuuluvat tähän ajattelutapaan, jota jotkut käyttävät oireiden lievittämiseen, ja ilmeisesti se voi toimia! Lisääntynyt positiivisuus on yhdistetty paljon parempaan menestykseen suhteissa, uralla ja muissa tavoitteissa, jotka voidaan asettaa. Se ei välttämättä sovi kaikille ihmisille, mutta joillekin se voi toimia hyvin yksin tai yhdessä lääkehoidon kanssa.

212:n merkitys

Lähde: rawpixel.com

Vaikka tämä mielestäni mielestäni siksi olenkin muoto voi toimia joillekin, niille, joilla on huomattavampia oireita ja ylivoimainen ahdistus, voidaan vielä enemmän vahingoittaa yrittämällä pakottaa positiivisia tunteita sen sijaan, että tunnustaisivat pelokkaan ja masentuneen todellisen tilansa. Pakotettua positiivisuutta pidetään näissä tapauksissa eräänlaisena '' itsepetoksena '', ja se voi todella pahentaa oireita, kun aivot ottavat vielä korkeamman stressitason yrittämällä pakottaa tekemään jotain, mistä syystä ei edes ole mitään järkeä kaikkien hyvin ankarissa olosuhteissa, joita se jo kokee.

Vakuuttaa itsesi siitä, että olet todella onnellinen joidenkin erittäin vakavien oireiden ja elämän tapahtumien edessä, on täsmälleen sama kuin sellaisten merkittävien mielenterveysolosuhteiden tukahduttaminen, jotka todella tarvitsevat hoitoa pahenemisen välttämiseksi. Tämä pätee erityisesti niihin, joilla on luonnostaan ​​alhainen itsetunto. Ne, jotka saattavat jo ajatella paremmin itsestään masennusoireidensa ulkopuolella, palautetaan helposti takaisin luonnolliseen tilaansa tuntea olonsa hyväksi sekä itsestään että elämästään ja tulevaisuudestaan.

Jotkut ihmiset toimivat paremmin pysymällä negatiivisissa, huolestuttavissa ja siksi yli-ajattelevissa ja etsimässä ratkaisuja pelkoihinsa (mikä auttaa heitä tuntemaan paremmin valmiuden konfliktien edessä) ja käyttämään negatiivisia näkökohtia parantamaan itseään ja valmistautumaan pahimpaan. . Kroonisen ahdistuksen omaavien ihmisten on osoitettu tämän jatkuvan märehtijöiden takia paremmin pystyvän tekemään nopeita ja tehokkaita päätöksiä ja käsittelemään katastrofaalisia tilanteita verrattuna niihin, jotka ovat yleensä onnellisempia ja joiden ei tarvitse käsitellä tällaisia ​​huolenaiheita koko ajan.

Ihmissuhteet

Suuri tukijärjestelmä on aina avain elämän ylä- ja alaosassa liikkumiseen. Terveet suhteet ystäviisi, perheeseesi ja merkittävään muuhun voivat vaikuttaa suuresti siihen, miten pystyt käsittelemään negatiivisia tunteita ja voittamaan koettelemukset, joita jokaisen on lopulta kohdattava jossain vaiheessa. Jokainen tarvitsee jonkun, johon voi luottaa ja luottaa siihen, kun ajat karkeavat. Kaikkien huoliesi ja negatiivisten ajatusten pitäminen vain pahentaa niitä ja tuo vielä enemmän stressiä, kun eristät itsesi ympärilläsi olevista. Siksi puheterapia on niin tehokas työkalu lievään masennukseen aina vakaviin mielenterveysolosuhteisiin saakka.

Monille rakkaus voi tehdä sinut onnelliseksi, ja sitä on monia muotoja. Se, että ympärilläsi on ihmisiä tai jopa lemmikkejä, joihin voi kääntyä surun tai kriisin aikana, lievittää uskomuksia olla täysin yksin, mikä usein vahvistaa masennuksen oireita ja muita mielenterveysongelmia. Nämä läheiset rakkaansa tarjoavat sinulle mukavuutta, järjen äänen, olan, johon nojata, tai joskus vain korvan, joka kuulee sinut ja auttaa ilmaisemaan itseäsi tuulettamalla.

enkeli numero 7777

Lähde: unsplash.com

Yhtä hyödyllistä kuin hyvä tukijärjestelmä ja terveelliset suhteet saattavat olla, ne eivät välttämättä ratkaise kaikkea, jos masennuksen ja ahdistuksen oireesi ovat riittävän merkittäviä. Ammattitaitoisen hoidon saaminen terapian tai lääkkeiden kautta on kuitenkin vain hyötyä siitä, että kotona olevat rakastavat ja tukevat sinua palaamalla jalkoihin.

Lisää apua

Reseptilääkkeet saattavat olla tai eivät välttämättä sovi kaikille ihmisille, jotka kamppailevat surun, toivottomuuden, yksinäisyyden tai ahdistuksen tunteiden kanssa. Jos haluat tietää lisää siitä, miten lääkkeet voivat hyödyttää sinun erityistilannettasi, olet kiinnostunut hakemaan ammattitaitoista neuvontaa huolenaiheidesi suhteen tai haluat yksinkertaisesti puhua koulutetulle ammattilaiselle kaikista näistä tekijöistä ja parhaista vaihtoehdoistasi seuraavaksi Vaiheet voivat olla, BetterHelp tarjoaa ammattilaisia ​​online-terapiaresurssiensa kautta, joihin pääsee verkossa tietokoneellasi tai puhelimellasi mukavasti omassa kodissasi ja millä tahansa aikataululla, joka parhaiten sopii tarpeisiisi ja elämäntyyliisi.

Jaa Ystäviesi Kanssa: