Selvitä Enkeli

Depersonalisaatio-derealisaatiohäiriö: mitä odottaa, oireet ja hoito



Lähde: pxhere.com



Perusteet



Jos olet joskus kokenut itsesi tai ympäristösi irrotuksen tunteen? Jos näin on, se on voinut tuntua ylivoimaiselta tai jopa pelottavalta.

Joskus on normaalia, että joku kokee katkeamisen tai ”hämmennyksen” tunteita. Väsymys, sairaudet, lääkityksen haittavaikutukset ja alkoholi (jopa pieninä määrinä) voivat aiheuttaa näitä tunteita. Joissakin tapauksissa oireet irrottautumisesta, irrotuksesta itsestä tai ympäröivästä voivat kuitenkin osoittaa dissosiatiiviseksi häiriöksi kutsutun psykologisen tilan.



Dissosiaatiohäiriöt ovat mielenterveyshäiriöitä, jotka aiheuttavat sairastuneelle yksilölle yhteyden ajatusten, ympäristön, muistojen, toimintojen ja / tai identiteetin välillä. Dissosiatiivisille häiriöille ominainen paeta todellisuudesta on tahatonta. Dissosiaatiohäiriöt voivat johtaa vaikeuksiin toimia jokapäiväisissä tilanteissa.



Mikä aiheuttaa dissosiatiivisia häiriöitä?

Dissosiaatiohäiriöt kehittyvät yleensä henkilön tapana selviytyä traumasta. Vaikka kaiken ikäisillä ihmisillä voi olla dissosiatiivinen häiriö, niitä esiintyy useimmiten lapsilla, jotka ovat altistuneet pitkäaikaiselle hyväksikäytölle tai toistuvalle traumalle.



Koska henkilökohtainen identiteetti muodostuu yleensä lapsuudessa, lasten on helpompi irrottaa todellisuudesta. Hoitamattomana lapsi, jolle kehittyy dissosiatiivinen häiriö, voi jatkaa saman selviytymismekanismin käyttöä vastauksena muihin stressitilanteisiin myöhemmin elämässä.

Dissosiatiivisten häiriöiden tyypit

Dissosiatiivisten häiriöiden ensisijaisia ​​luokkia on kolme: dissosiatiivinen identiteettihäiriö, dissosiatiivinen amnesia ja depersonalisaatio- / derealisaatiohäiriö.



Dissosiatiivinen identiteettihäiriö

Dissosiatiivisen identiteettihäiriön, jota kutsutaan kerran moninkertaiseksi persoonallisuushäiriöksi, uskotaan tyypillisesti johtuvan lapsuudessa esiintyneistä erittäin traumaattisista kokemuksista tai väärinkäytöksistä. Arviolta 90 prosentin ihmisistä, joilla on dissosiatiivinen identiteettihäiriö, uskotaan kokeneen lapsuudessa fyysistä tai seksuaalista hyväksikäyttöä tai eläneensä äärimmäisen laiminlyönnissä.



Dissosiatiiviselle identiteettihäiriölle on ominaista kahden tai useamman erillisen persoonallisuuden tai identiteetin olemassaolo, jonka yksi henkilö kokee. Jokaisella identiteetillä on omat käyttäytymisensä, mieltymyksensä, muistinsa, asenteensa ja tapansa, joita muut voivat havaita. Henkilö, jolla on dissosiatiivinen identiteettihäiriö, voi siirtyä identiteetistä toiseen milloin tahansa. Muutos on yleensä äkillinen ja tahaton.



Keskittymisvaikeudet, henkilökohtaisten tietojen muistin aukot, jokapäiväiset tapahtumat tai kerran koetut traumaattiset tapahtumat ovat yleisiä. Käyttäytymisen epävakauden takia ei ole harvinaista, että dissosiatiivista identiteettihäiriötä sairastavat ihmiset kokevat ongelmia työssä tai koulussa. Heillä on usein huono parisuhdetaito ja heillä voi olla laaja valikoima oireita, jotka vaihtelevat vähäisistä melko merkittäviin.



Dissosiatiivinen muistinmenetys

Dissosiatiivinen amnesia aiheuttaa kyvyttömyyden muistaa menneisiin tapahtumiin liittyviä tietoja. Kuten muutkin dissosiaatiotyypit, dissosiatiivinen amnesia liittyy yleensä merkittävästi stressaavaan tai traumaattiseen tapahtumaan. Oireet voivat ilmetä yhtäkkiä, ja ne voivat kestää vain muutamasta minuutista useisiin kuukausiin tai vuosiin. Jaksot voivat esiintyä satunnaisesti koko kärsivän henkilön elämässä.



Dissosiatiivista amnesiaa sairastavat voivat kokea muistinmenetystä, joka on lokalisoitu (ei muista tiettyä tapahtumaa tai ajanjaksoa), valikoiva (ei muista tiettyyn ajanjaksoon liittyvien tapahtumien yksityiskohtia) tai yleistynyt (elämänhistorian tai identiteetin täydellinen menetys).

Depersonalisaatio / derealisaatiohäiriö

Tämän tyyppinen dissosiatiivinen häiriö sisältää depersonalisaation, derealisoitumisen tai molemmat, jotka esiintyvät samassa henkilössä pitkään ajanjaksona toistuvana mallina.

Depersonalisaatiomääritellään tunteeksi ikään kuin ihminen on irrotettu itsestään, kuten irrotus ajatuksistaan, tunteistaan ​​ja kokemuksistaan. Vaikuttanut henkilö voi kuvata tunnetta ikään kuin katsellen elämäänsä kuin elokuvassa, sen sijaan, että se olisi henkilökohtainen kokemus.

Jatkuvan unelmoinnin ja itsestään irtautumisen tuntemusten lisäksi depersonalisaatiohäiriöinen henkilö voi kokea:

  • Tunne kuin olisit yleisön ajatuksillesi, kokemuksillesi ja tunteillesi ikään kuin joku muu elää elämääsi
  • Tunne mekaaninen, automatisoitu ja robotti, joskus siihen pisteeseen, että tuntuu siltä, ​​ettet hallitse tekojasi
  • Itsekäsityksen häiriö: tämä voi olla sekaannusta oman persoonallisuutensa tai fyysisen olemustilansa suhteen
  • Tunnottomuus tapahtumista ja tunteista, jotka ympäröivät sinua
  • Muistoista irtautuminen ja muistoihin liittyvän tunteen puute aiheuttaa toisinaan kyseenalaiseksi, ovatko nämä muistot todellisia vai edes omia

Derealisaatiohäiriöaiheuttaa tunteita siitä, ettei elää todellisuudessa tai että sinut erotetaan ympäristöstä. Ihmiset ja asiat, jotka muuten näyttävät tutuilta kärsivälle henkilölle, voidaan nähdä kuvitteellisina.

Oireet voivat alkaa varhaislapsuudessa, mutta ensimmäisen kokemuksen keski-ikä on 16-vuotias ja niihin voi sisältyä:

  • Tunne kuin elisit elokuvassa
  • Yhteyden katkaiseminen muista, erityisesti emotionaalisesti tai parisuhteessa
  • Ympäristö näyttää olevan epäselvä tai epätodellinen; Vaihtoehtoisesti jotkut ihmiset kertovat tuntevansa, että kaikki aistinsa ovat kohonneet, ja he ovat erittäin tietoisia sijainnistaan
  • Heikentynyt ajantaju, kuten tunne, kuten viimeaikaiset tapahtumat, keskustelut tai kokemukset tapahtuivat kaukaisessa menneisyydessä
  • 'Hulluuden' tunne

Syyt ja riskitekijät

Depersonalisaatio ja derealisointi voivat olla mahdollisia oireita muille mielisairauksille, mikä voi vaikeuttaa sen alkamisen tarkkaa syytä. Depersonalisaatio-derealisaatiohäiriön ja trauman välillä on kuitenkin jonkin verran korrelaatiota. Henkilöillä, jotka ovat kohdanneet laiminlyöntejä tai väärinkäytöksiä, olivatpa ne fyysisiä tai emotionaalisia, voi olla paljon suurempi riski kehittää joko depersonalisaatio-derealisaatiohäiriö itse tai mielenterveyshäiriö, joka voi johtaa oireisiin.

Masennus ja ahdistus voivat kumpikin saada potilaan kokemaan depersonalisaation ja derealisoitumisen. Ahdistuksen tai paniikkihäiriön tapauksessa derealisaatio on paljon yleisempää. Derealisaatio tapahtuu, kun mieli on liian stressaantunut yrittäessään virittää muu maailma niin, että yksilö selviytyy. Tämä tarkoittaa, että kun potilas joutuu paniikkiin tai ahdistuskohtaukseen, ympäristöstä tulee vieraita, kun heidän aivonsa yrittävät selviytyä tilanteen stressistä. Vaikka tämä saattaa toimia lyhyellä aikavälillä, se voi saada jonkun jatkamaan sitä mieltä, että ympäristö on epärealistista tai että hän on unessa.

818 enkelinumero

Vaikka depersonalisaation ja derealisoitumisen oireita voi ilmetä vastauksena muun tyyppisiin mielenterveyssairauksiin, se voi johtua myös henkilön kyvyttömyydestä selviytyä tehokkaasti ongelmista tai stressistä, lapsuuden traumasta tai alkoholin tai huumeiden käytöstä, jotka vaikuttavat ajatuksiin ja mielenterveyteen. tunne.

Tällä hetkellä on epäselvää, voiko geneettinen taipumus edistää depersonalisaation derealisaatiohäiriön kehittymistä. On kuitenkin olemassa näyttöä siitä, että muutokset aivojen kemiallisessa rakenteessa ja toiminnassa sekä hormonaaliset muutokset tai epätasapaino voivat lisätä henkilön riskiä sairauden kehittymiseen.

Lähde: rawpixel.com

525 enkeli numero rakkaus

Avaintekijä depersonalisaation-derealisaatiohäiriön diagnosoinnissa on, että yksilön täytyy kokea pysyviä katkeamisen tai dissosiaation tunteita ja sen on puututtava jokapäiväiseen elämään tarvittaviin sosiaalisiin tai ammatillisiin toimintoihin tai merkittävästi niihin.

Koska depersonalisaatio-derealisaatiohäiriön oireet saattavat olla samanlaisia ​​kuin lääketieteellisiin olosuhteisiin tai lääkkeiden sivuvaikutuksiin tai päihteiden käyttöön / väärinkäyttöön liittyvät oireet, on todennäköistä, että perusteellinen fyysinen tutkimus, mukaan lukien laboratorio- ja diagnostiset testit, tehdään tällaisen läsnäolon estämiseksi. häiriö.

Kun fyysisen sairauden tai lääkityksen sivuvaikutusten esiintyminen tai puuttuminen on suljettu pois, voidaan toteuttaa asianmukainen hoito tai tarjota lähete mielenterveyden arviointia ja arviointia varten. Psykologi, psykiatri, kliininen sosiaalityöntekijä tai muu pätevä mielenterveyden ammattilainen voi arvioida ja määrittää, onko depersonalisaation derealisaatiohäiriön diagnoosi sopiva.

Hoito

Depersonalisaation derealisaatiohäiriön hoito sisältää tyypillisesti lääkehoidon ja psykoterapian (puheterapian) yhdistelmän. Kognitiivinen käyttäytymisterapia, joka on eräänlainen psykoterapia, voi olla hyödyllistä sairauden hoidossa. Kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan kuuluu potilaiden opettaminen tulkitsemaan oireitaan tavalla, joka ei ole uhkaava ja edistää rauhallista mielenterveyttä. Hoitovaihtoehdot voivat olla:

  • Psykoterapiaon laaja termi erityyppisille terapioille, joihin sisältyy psykologisten konfliktien tunnistaminen ja ratkaisujen löytäminen, olipa kyse sitten epäterveellisistä selviytymismekanismeista, tajuttomista ongelmista tai muista ongelmista.
  • Perhehoitoauttaa yksilöä selviytymään häiriöstään ja samalla kouluttamaan perheenjäseniä siitä. Tämä on tehokasta, koska se varmistaa, että potilaalla on elämässään ihmisiä, jotka ymmärtävät mitä he käyvät läpi, ja että hänellä on työkaluja rakkaansa auttamiseen.
  • Luova hoitoliittyy jonkin luovuuden, kuten taiteen, musiikin tai kirjoittamisen, käyttäminen häiriön selviytymiseen.
  • Kliininen hypnoosion epätavallisempi hoitomenetelmä, joka käyttää hypnoosia, jotta potilas voi tutkia mieltään, yleensä yrittäen ymmärtää, mikä aiheuttaa häiriön ilmetä.

Vaikka dissosiatiivisten häiriöiden hoitamiseen tai parantamiseen ei ole nimetty lääkettä, on olemassa lääkitysvaihtoehtoja, jotka voivat auttaa vähentämään tai hallitsemaan häiriön oireita. Lääkkeitä, jotka auttavat vähentämään stressiä tai ahdistusta tai edistämään terveellisiä nukkumistapoja, voidaan tarvita. On tärkeää pitää mielessä, että ihmiset reagoivat lääkkeisiin eri tavalla. Siksi kaikki yritykset hallita oireita lääkkeiden avulla tulisi tehdä lääkärin valvonnassa ja suosituksessa, ja itsehoitoa ei suositella.

Lähde: pxhere.com

Selviytyminen depersonalisaation derealisaatiohäiriöstä

Depersonalisaatio-derealisaatiohäiriön kaltaisen häiriön käsitteleminen voi tuntua ylivoimaiselta tai pelottavalta. Vaikka jotkut päivät saattavat tuntua vaikeilta, on olemassa tapoja selviytyä ja oppia hallitsemaan oireita.

Opi häiriöstä.Oppiminen kaikista kokemistasi sairauksista tai häiriöistä antaa muutoksen voiman käsiisi. Pyydä lääkäriäsi tai mielenterveyden ammattilaista antamaan sinulle tietoa häiriöstä. Hae online-viitteitä tai lue kirja häiriöstä. Mitä enemmän tiedät, sitä enemmän hallintaa sinulla on omassa elämässäsi.

Seuraa hoitosuunnitelmaa.Hoidon etsiminen, varhainen hoito ja hoitosuunnitelman laatiminen on niin tärkeää. Jatka tapaamisia, ota lääkkeitä ohjeiden mukaan ja keskustele mahdollisista ongelmista lääkärisi tai hoitotiimin kanssa mahdollisimman pian.

Pysyä yhteydessä.Jos sinulla on tukiryhmä ihmisiä, joihin voi luottaa, kun olet epävarma tai kun oireet ovat kiusallisia, se voi auttaa pitämään sinut maadoitettuna todellisuuden kanssa. On ymmärrettävää, ettet voi tuntea olosi mukavaksi puhua kaikkien kanssa häiriöistäsi. Etsi kuitenkin luotettava ystävä tai perheenjäsen ja selitä heille, miksi sinulle on tärkeää saada heidän tukensa.

Lisäksi yksinkertaisten tekniikoiden toteuttaminen keskittymisen palauttamiseksi todellisuuteen voi olla tehokasta lievittämään joitain depersonalisaation derealisaatiohäiriön oireita.

  • Kosketa jotain, jonka aistisi tunnistavat. Jotakin lämmintä tai kylmää suositellaan, mutta pehmeän koskettaminen voi myös olla lohduttavaa ja maadoitettua.
  • Nipistä itseäsi, aivan kuin olisit unessa. Ei 'jätä valtava mustelma' -tyyppistä puristusta. Vain murtuma, joka riittää muistuttamaan sinua siitä, että sinä ja ympäristösi ovat todellisia eivätkä ole osa mielikuvitustasi.
  • Löydä huoneesta esine, mahdollisesti jotain lohduttavaa ja tuttua. Kuvaile sitä mahdollisimman paljon kaikella, mitä tiedät siitä - se voi auttaa muistuttamaan itseäsi siitä, että tiedät missä olet ja tunnet ympäristösi.
  • Etsi esineitä huoneesta ja laske ne.
  • Pidä silmäsi liikkeessä ja aivosi stimuloituna. Muuten saatat huomata olevasi keskittynyt yhteen ajatukseen ja alkaa tuntea itsesi irti.
  • Yritä muistaa, ettet mene hulluksi, että tämä on vain oire. Häiriöt ja oireet eivät ole juurtunut osa sinua, olet oma henkilö, ja asiat paranevat ajan ja selviytymisen myötä.

LÄHTEET:

https://www.calmclinic.com/anxiety/symptoms/derealization

https://www.newsmax.com/fastfeatures/depersonalizationdisorder-disorderpersonality-depersonalizationsymptoms-disordertreatment/2010/10/15/id/373836/

https://www.webmd.com/mental-health/depersonalization-disorder-mental-health#2

https://www.psychologytoday.com/conditions/depersonalizationderealization-disorder

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depersonalization-derealization-disorder/symptoms-causes/syc-20352911

Usein kysytyt kysymykset (UKK)

Mikä laukaisee derealisoinnin?

Derealisaatio on yleensä tahaton vastaus altistumiselle traumaattiselle tapahtumalle, väärinkäytöksiin tai laiminlyönneihin.

Onko minulla depersonalisaatiohäiriö?

Vain mielenterveyden ammattilainen voi antaa lopullisen diagnoosin depersonalisaation derealisaatiohäiriöstä. Jos sinulla on samanlaisia ​​oireita kuin tässä artikkelissa, kuten tunne, että et ole yhteydessä itseesi tai ympäristöön tavalla, joka vaikuttaa johdonmukaiselta ja hallitsemattomalta, on suositeltavaa varata tapaaminen lääkärin tai mielenterveyden ammattilaisen luo arviointi.

Kuinka depersonalisaation derealisaatiohäiriötä hoidetaan?

Hoito voi sisältää lääkkeitä, psykoterapiaa tai molempien yhdistelmää. Kuulemisesta kokeneen mielenterveysalan ammattilaisen kanssa voi olla apua tarkan diagnoosin saamisessa ja hoitosuunnitelman laatimisessa.

Mitkä ovat depersonalisaation derealisaatiohäiriön oireet?

Jatkuva tunne tunne itsestään tai ympäristöstä irrallaan tai kyvyttömyys, kyvyttömyys palauttaa helposti mieleen traumaattiseen tapahtumaan liittyvät tapahtumat, tunne kuin olisit 'itsesi ulkopuolella' tai katsot elämäsi ikään kuin elokuvassa, ovat kaikki yleisiä oireita depersonalisaatiosta derealisaatiohäiriö.

Kuinka voit korjata derealisoinnin?

Vaikka derealisaation 'korjaamiseen' ei ole olemassa lopullista parannuskeinoa, lääkkeet, puheterapia ja kognitiivinen käyttäytymisterapia ovat usein tehokkaita hoitomenetelmiä depersonalisaation derealisaatiohoitoon liittyvien oireiden hallitsemiseksi.

Voiko derealisointi olla pysyvää?

Vaikka kaikki eivät kokeneet häiriön elinikäisiä oireita, jotkut ihmiset saattavat kokea jaksoja koko elämänsä ajan, kun oireet ilmaantuvat uudelleen. Nämä jaksot ovat usein vastaus uuteen tai pahenevaan stressaavaan tapahtumaan tai muistiin.

Mikä laukaisee depersonalisaation?

Depersonalisaatio tapahtuu yleensä vastauksena traumaattiseen tapahtumaan tai pitkäaikaiseen altistumiseen väärinkäytöksille tai laiminlyönneille. Muistot tapahtumasta, stressaaviin elämäntilanteisiin liittyvä lisääntynyt ahdistuneisuus tai muutokset henkilökohtaisissa rooleissa voivat myös laukaista depersonalisaation.

Miksi jatkan dissosiaatiota?

Dissosiaatio on selviytymismekanismi, joka tapahtuu tyypillisesti vastauksena traumaattiseen tapahtumaan ja henkilön kyvyttömyyteen selviytyä tehokkaasti traumasta tai sen muistista. Jos sinulla on jatkuvia dissosiaation oireita, on tärkeää hakea mielenterveyden ammattilaisen apua häiriön perimmäisen syyn korjaamiseksi ja auttaa sinua laatimaan hoitosuunnitelma häiriön hallitsemiseksi.

Voidaanko derealisaatio parantaa?

Vaikka depersonalisaation derealisaatiohäiriölle ei ole tunnettua parannuskeinoa, monet ihmiset huomaavat, että oireiden hoito voi olla tehokasta oireiden vähentämisessä ja voi johtaa häiriön remissioon.

Aiheuttaako ahdistus depersonalisaatiota?

Jos ahdistus on ylivoimainen ja jätetään hallitsematta, se voi aiheuttaa depersonalisaation oireita. Vaikka tätä ei tapahdu kaikissa äärimmäisen ahdistuneissa tapauksissa, hallitsemattoman ahdistuksen tai depersonalisaation oireet tulee ratkaista mielenterveyden ammattilaisen kanssa mahdollisimman pian.

Onko derealisaatio skitsofrenian oire?

unelmoi kultakalasta

Mielenterveyshäiriöt, kuten skitsofrenia, voivat aiheuttaa derealisaation oireita. Kaikilla, joilla on skitsofrenian diagnoosi, ei kuitenkaan diagnosoida derealisaatiohäiriötä.

Vaikuttaako derealisaatio muistiin?

Vaikka derealisointi voi väliaikaisesti vaikuttaa henkilön keskittymiseen, se ei yleensä liity muistin menetykseen tai heikentymiseen.

Kuinka kauan depersonalisaatio kestää?

Depersonalisaatio voi kestää harvoissa tapauksissa muutamasta minuutista muihin. Häiriön taustalla oleva syy voi määrittää, kuinka kauan henkilö vaikuttaa. Esimerkiksi henkilöllä, joka on kokenut traumaa tai hyväksikäyttöä lapsena, voi olla pidempiä oireita kuin henkilöllä, jolla on huumeiden käyttöön tai alkoholin väärinkäyttöön liittyviä oireita.

Aiheuttaako alkoholin tai nikotiinin käyttö depersonalisaatiota?

Joissakin tapauksissa ihmisillä, jotka käyttävät aineita, kuten ketamiinia, alkoholia, nikotiinia ja hallusinogeeneja, voi esiintyä depersonalisaation oireita.

Voivatko masennuslääkkeet aiheuttaa depersonalisaatiota?

Masennuslääkkeet voivat voimistaa depersonalisaation oireita joillakin ihmisillä. Oireet ilmaantuvat usein pahemmin yksilöillä, jotka ottivat masennuslääkkeitä ja aloittivat sitten jonkin ajan kuluttua lääkityksestä uuden masennuslääkehoidon.

Miltä dissosiaatio tuntuu?

Dissosiatiivisen häiriön omaavat ihmiset kuvaavat usein tuntevansa itsensä erillään kehostaan ​​ikään kuin he kelluvat ilmassa eivätkä pysty muodostamaan yhteyttä mihinkään tuntemukseen, jonka muut tuntevat normaalisti. Monet ihmiset kertovat kyvyttömyydestä rekisteröidä lämmön tai kylmän tunne tai tunnistaa nälkä tai väsynyt.

Milloin lääkäriin

Jos pystyt tunnistamaan jonkin seuraavista, sinun tulee sopia tapaamisesi lääkärisi kanssa:

  • Koet 'tavallisen' unohduksen, kuten henkilökohtaisten tietojen tai taitojen suuret aukot muistissa
  • Oireesi aiheuttavat ongelmia tai stressiä henkilökohtaisessa ja / tai työelämässä
  • Oireesi eivät johdu sairaudesta tai alkoholin tai huumeiden käytöstä
  • Tiedät (tai muut huomaavat), että sinulla on läsnä vähintään kaksi persoonallisuutta, jotka liittyvät eri tavalla sinuun ja ympäröivään maailmaan.

Lisäksi, jos traumaattisia palautuksia esiintyy ja ne ovat ylivoimaisia ​​tai jos niihin liittyy vaarallista käyttäytymistä, on tärkeää hakeutua hätäapuun.

Perusterveydenhuollon tarjoaja suorittaa fyysisen arvioinnin ja kerää henkilökohtaisen ja sukututkimuksen ja voi tilata laboratoriotöitä tai muita testejä muiden terveysolosuhteiden poissulkemiseksi. Mielenterveyden ammattilainen, kuten psykiatri tai psykologi, suorittaa mielenterveysarvioinnin selvittääkseen oireet ja tarvittavan hoidon oireiden hallitsemiseksi.

Mielenterveyden hoitovaihtoehtoihin kuuluvat yksilö- ja perhehoito, psykososiaalinen tuki, joka keskittyy viestintä- ja ammatillisten taitojen kehittämiseen ja mahdollisesti määrättyjen lääkkeiden seurantaan. Jotkut ihmiset haluavat kehittää henkilökohtaisen suhteen terapeutin, psykiatrin tai neuvonantajan kanssa. Toisilla on mukavampi lähestymistapa, jonka avulla he voivat kokea neuvontaa rennommassa henkilökohtaisessa ympäristössä. Niille ihmisille online-neuvonta on loistava vaihtoehto.

Online-neuvontapalvelut, kuten BetterHelp, tarjoavat luvan saaneille, kokeneille lääkäreille, neuvonantajille ja sosiaalityöntekijöille mahdollisuuden sinulle sopivimpaan aikaan. Voit puhua puhelimitse tai keskustella verkossa ammattilaisten kanssa, jotka voivat kehittää erityistarpeesi mukaisen hoitosuunnitelman. Tärkeintä on muistaa, että et ole yksin. On olemassa resursseja, jotka auttavat sinua oppimaan hallitsemaan oireita ja elämään ilman suuria häiriöitä jokapäiväisessä elämässä.

Jaa Ystäviesi Kanssa: