Juomisen syömishäiriön oireet ja ominaisuudet, joista on huolta
Lähde: rawpixel.com
Olet ehkä kuullut syömishäiriöistä, mukaan lukien Anorexia Nervosa ja Bulimia Nervosa, mutta monet ihmiset eivät ole kuulleet Binge Eating Disorderista. Tämä on uudempi psykologinen diagnoosi, jolla on joitain yhtäläisyyksiä Bulimiaan, mutta myös eräitä eroja. Lisätietoja syömishäiriön oireista, siihen liittyvistä ominaisuuksista, sen terveysriskeistä ja siitä, milloin apua pyydetään:
Diagnoosikriteerit syömishäiriölle
Jos et olisi kuullut syömishäiriöistä, et ole yksin. Monet ihmiset eivät tunne tätä ehtoa. Tämä johtuu siitä, että tämä diagnoosi tehtiin virallisesti vasta toukokuussa 2013 julkaisemalla Diagnostic and Statistical Manual Fifth Edition (DSM-5). Tämä on opas, jota psykologit, neuvojat ja lääkärit käyttävät selvittääkseen, onko jollakin mielenterveydentila.
enkelinumeron 1222 merkitys
Tässä oppaassa psykologit käyttävät seuraavia kriteerejä syömishäiriön oireisiin:
- Toistuvat ja pysyvät jaksot syödä
- Binge syöminen jaksot ovat kolme tai useampi seuraavista käyttäytymistavoista:
- Syöminen paljon nopeammin kuin normaalisti
- Syöminen tuntuu epämukavalta kylläiseltä
- Syöminen suuria määriä ruokaa, kun et tunne fyysisesti nälkäistä
- Syöminen yksin, koska hämmentynyt siitä, kuinka paljon syö
- Tunne itsestään inhottava, masentunut tai erittäin syyllinen ylensyönnin jälkeen
- Selkeä ahdistuneisuus syömisen suhteen
- Säännöllisen kompensoivan käyttäytymisen puuttuminen
Lähde: pixabay.com
unelmia hirviöistä
Ennen vuotta 2013 ihmisille, joilla oli näitä oireita, olisi annettu diagnoosi syömishäiriö, jota ei ole muuten määritelty (EDNOS). Tutkimukset osoittivat kuitenkin, että ahmimishäiriö oli merkittävä sairaus, joka oikeutti sen erityisen diagnostisen leiman. Tämä on hyvä, koska se auttaa ahmimishäiriöistä kärsiviä ihmisiä saamaan enemmän tunnustusta heidän tarpeisiinsa ja parempaa apua.
Vaikka psykologit ja lääkärit määrittelevät syömishäiriön virallisen diagnoosin tämän erityisen kriteeriluettelon perusteella, vain joidenkin tai jopa yhden näistä oireista voi olla huolestuttavaa. Monet ihmiset kokevat joitain syömishäiriön oireita täyttämättä kaikkia diagnoosin kriteerejä. Jos luet tämän luettelon läpi ja jotkut oireet vastaavat sinua tai rakkaasi, on tärkeää hakea apua ennen kuin oireet pahenevat vakavamman syömishäiriön tasolle.
Tyypillisiä oireita syömishäiriöstä
Binge Eating Disorderin ensisijainen piirre on käyttäytyminen syömällä paljon ruokaa lyhyessä ajassa, vaikka et tuntisikaan fyysisesti nälkäistä. Jos ihmiset, joilla on voimakasta syömishäiriötä, joutuvat usein nauttimaan, he saattavat tuntea käyttäytymisensä täysin käsistä. He saattavat jopa tuntea olevansa pakotettuja syömään, vaikka he olisivatkin kyllästyneet epämiellyttävästi.
Runsas syömishäiriö luokitellaan laajalti syömishäiriöksi anoreksian ja bulimian rinnalla. Kaikissa kolmessa on joitain häiriöitä syömiskäyttäytymisessä ja usein epämukavuutta kehossa. Kolmella heistä on kuitenkin myös erilaisia oireita. Bingit luonnehtivat syömishäiriötä, ja tämä eroaa siitä Anorexia Nervosasta, jossa ihmiset sen sijaan rajoittavat syömistä. Monet ihmiset sekoittavat ahmimishäiriön Bulimia Nervosaan. Ihmiset, joilla on Bulimia Nervosa, harjoittavat kuitenkin kompensoivaa käyttäytymistä, kuten puhdistusta ruoan poistamiseksi ja niillä, joilla on runsas syömishäiriö.
Syömishäiriön syyt
Kaiken kaikkiaan syömishäiriö voi johtua biologisten, psykologisten ja sosiokulttuuristen tekijöiden yhdistelmästä. Jotkut, joilla on tämä häiriö, ovat epätasapainossa aivokemiassaan, mikä saattaa edellyttää lääkkeiden korjaamista. Toisilla on laajempi mielenterveyshäiriö, joka vaikuttaa heidän syömiskäyttäytymiseensä. Toiset ovat kuitenkin kokeneet sosiaalisia tai kulttuuritapahtumia, jotka kannustavat syödä. Usein se on kaikkien näiden komponenttien yhdistelmä, joka toimii yhdessä syynä.
Monet ihmiset, joilla on runsas syömishäiriö, omaksuvat alun perin tämän käyttäytymisen, koska heidän mielestään ruoka on jollakin tavalla lohduttavaa. Juttuaan he voivat aluksi tuntea olonsa rauhalliseksi ja stressin vähentämiseksi. Joskus ihmiset suunnittelevat jopa juomista tietäen haluavansa sen tuomia miellyttäviä tunteita. Binge ja mitä palkkiota he siitä saavat, ovat kuitenkin näennäisesti hyödyllisiä vain lyhyellä aikavälillä. Pitkällä aikavälillä ihmisillä on taipumusta katua käyttäytymistään.
Lähde: flickr.com
unelma matoista
Oireiden syömishäiriöön liittyvät ominaisuudet
Suurin osa syömishäiriöstä kärsivistä ihmisistä on myöhässä teini-ikäisillä tai 20-vuotiailla. Sitä on raportoitu nuoremmilla lapsilla ja vanhemmilla aikuisilla, mutta harvemmin. Ihmiset yleensä yhdistävät syömishäiriöt naisiin. Miehet voivat kuitenkin taistella myös näiden ongelmien kanssa. Itse asiassa melkein 40% ihmisistä, joilla on diagnosoitu syömishäiriö, ovat miehiä.
Juominen voi vaikuttaa mihin tahansa ikään naisiin ja miehiin. Noin 3,5 prosentilla naisista Yhdysvalloissa on tämä häiriö, kun taas miehillä 2 prosenttia. Nuoruuden aikana syömishäiriö vaikuttaa yleensä enemmän naisiin kuin miehiin. Useampi mies kamppailee näiden käyttäytymismuotojen kanssa keski-iästä lähtien. Ei ole väliä mitä ikää olet, kun nämä oireet alkavat, on tärkeää saada yhteys apuun.
Ahdistuksen ja masennuksen oireet voivat vaikuttaa myös ihmisiin, joilla on runsas syömisen oireita. Tämän todennäköisyys kasvaa ja mielenterveysoireet ovat yleensä vielä vakavampia, jos yksilöllä on myös painoon ja jopa liikalihavuuteen liittyviä ongelmia. Monilla ahdistuneilla ihmisillä kehittyy häiriöinen syömiskäyttäytyminen keinona selviytyä. Päinvastoin voi olla totta myös siinä, että jossakin syömishäiriössä olevalla henkilöllä voi silloin olla ahdistusta osittain häiriön vuoksi.
Terveys- ja lääketieteelliset riskit syömishäiriöstä
unelmoi julkkiksesta
Jotkut ihmiset, joilla on voimakas syömishäiriö, onnistuvat säilyttämään melko keskimääräisen ulkonäön. Tämä pätee erityisesti, jos heidän purkautumisensa on satunnaista eikä useammin. Kuitenkin monet ihmiset, joilla on runsas syömishäiriö, painostavat, varsinkin jos heillä on päivittäisiä vuotoja. Itse asiassa jopa kaksi kolmasosaa ihmisistä, joilla on tämä tila, tulee liikalihaviksi. Päinvastoin ei kuitenkaan välttämättä ole totta. Pelkästään siksi, että joku on liikalihava, se ei tarkoita sitä, että hänellä on runsas syömishäiriö.
Liikalihavuus on vakava häiriö, jolla on monia terveysvaikutuksia, kuten korkea verenpaine. Liikalihavuudessa eläminen voi johtaa ennenaikaiseen kuolemaan. Monet syömiset yrittävät torjua painonnousua laihduttamalla. Ruokavalio ei kuitenkaan usein kestä tai ei ole ainakaan kovin hyödyllistä, koska se haluaa syödä. Mahdolliset painonvaihtelut nyrkkeilystä ja laihduttamisesta voivat myös olla vaikeita keholle ja epäterveellisiä.
Varoitusmerkit syömishäiriöstä
Jos olet huolissasi jostakin muusta elämässäsi, jonka epäilet olevan syömishäiriö, saatat huomata joitain varoitusmerkkejä. Ihmiset, joilla on runsas syömishäiriö, voivat yrittää piilottaa joitain käyttäytymistapojaan, joten voi olla vaikea kertoa varmasti mistä he kamppailevat. Jos he piilottavat syömisen, se yksin on iso merkki. Todisteita siitä, että joku piilottaa syömisen, voi esiintyä tyhjinä ruokasäiliöinä ja roskakorina epätavallisissa paikoissa, kuten makuuhuoneessa ja autossa. He voivat toimia salaa ja jopa välttelevästi vastaamalla ruokailutottumuksia koskeviin kysymyksiin.
Jos joku harjoittaa epätavallista syömiskäyttäytymistä, se ei välttämättä tarkoita, että hänellä on ahmimishäiriö. Kun kuitenkin olet huolissasi jostakin elämässäsi, on parempi puhua hänelle ja keskustella havaitsemastasi käyttäytymisestä. Yleensä on hyödyllistä lähestyä henkilöä aikaan, jolloin te kaksi voitte käydä rauhallisen ja hiljaisen keskustelun kaukana muista ihmisistä. Joskus vain kuvaus siitä, mitä olet huomannut, ja kertominen heille, että olet käytettävissä puhua, voi auttaa heitä tuntemaan olonsa mukavammaksi ja he voivat avautua sinulle. Sitten voit selvittää seuraavat vaiheet yhdessä.
mitä numero 23 tarkoittaa henkisesti
Lähde: slideshare.net
Keskeiset take-away-suositukset
Monet ihmiset syövät aika ajoin, mutta jos syöt usein liikaa, joskus syövät liian suuria määriä ruokaa ja joskus tunnet olevasi hallitsematon syömisen aikana, nämä ovat merkkejä, joista sinun pitäisi olla huolissasi. Voit hakea apua syömishäiriöön mielenterveyden tarjoajalta.
Binge Eating Disorder voi olla monimutkainen häiriö. Usein häiriöillä on myös muita mielenterveysongelmia, jotka on hoidettava samanaikaisesti. Ahdistuksen tai masennuksen oireiden lisäksi ahmimishäiriöillä voi olla ongelmia myös itsetuntoon ja itseluottamukseen. He olisivat voineet kokea elämässään muita traumoja tai väärinkäytöksiä, jotka saivat aikaan epäterveellisen suhteen ruokaan. Näistä syistä on hyvä saada ammattitaitoista apua.
Etsi hoitopalveluja. Terapeutti voi auttaa selvittämään käyttäytymisen syyt ja oppimaan uusia tapoja selviytyä mahdollisista ongelmista. Ne voivat myös auttaa sinua oppimaan uusia tapoja olla vuorovaikutuksessa ruoan kanssa. Ihmiset, joilla on runsas syömishäiriö, hyötyvät usein myös työskentelemisestä dietologin tai ravitsemusterapeutin kanssa terveellisempien ruokailutottumusten kehittämiseksi, ja terapeutti voi yhdistää sinut siihen resurssiin. Kaiken kaikkiaan he työskentelevät kanssasi asettamaan tavoitteita ja auttavat sitten työskentelemään tavoitteiden saavuttamiseksi.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
