Kiusataanko sinua? 5 Esimerkkejä kiusaamisesta

Oletko koskaan tuntenut, että joku pilkkaa sinua tai yrittää heikentää sinua muiden edessä? Onko joku saanut sinut tuntemaan sinun joutuvan ansaitsemaan tai maksamaan suojelusta heiltä? Jos tämä kuulostaa tutulta, saatat kokea kiusaamista.

Vaikka useimmat ihmiset ajattelevat kouluikäisiä lapsia ajatellessaan kiusaamista, näin ei ole aina. Kiusaaminen lukiolaisten ja korkeakoulujen opiskelijoiden keskuudessa ja jopa työtovereiden keskuudessa on hyvin yleistä. Riippumatta siitä, minkä ikäistä kiusaamista tapahtuu, se sattuu.

Lähde: unsplash.com

Kiusaamista voi esiintyä eri ympäristöissä ja se voi vaihdella eri tasoilla. Oppiminen tunnistamaan kiusaamisen varoitusmerkit ja kuka ovat kiusaajia, on ratkaisevan tärkeää kiusaamistapahtumien määrän vähentämiseksi.

unelmia kullasta

Miksi ihmiset kiusaavat?

Yhdellä ihmisellä ei ole mitään hyvää syytä kiusata toista. Kiusaaminen jatkuu kuitenkin, puuttumatta tällaisen käyttäytymisen syihin. Totuus on, että se voi olla kuka tahansa tai useita näistä syistä. Joitakin kiusaamisen yleisiä syitä ovat:

• Tunne sosiaalisesti tai akateemisesti riittämätön - Yhteiskunta painostaa usein epärealistisesti yksilöitä menestymään. Vaikka menestys on suurta ja itsensä kehittäminen on positiivista, kun henkilö kokee painetta saavuttaa asioita, jotka saattavat olla epärealistisia, paine leviää usein heidän kohteluunsa muiden kanssa.
• Alhainen itsetunto - Henkilöt, jotka kokevat huonoa itsetuntoa, saattavat tuntea tarvetta tehdä kaikkensa sopiakseen tai pyytää muita huomaamaan heidät.
• Vihanhallintaongelmia - Hallitsematta jäävät vihaviivat voivat johtaa käyttäytymiseen ja johtaa muiden kiusaamiseen. Monesti vihaongelmista kärsivällä henkilöllä ei ehkä ole mitään kiusaavaa henkilöä vastaan, pikemminkin siitä henkilöstä tulee yksinkertaisesti esine, johon viha kohdistuu.
• Kiusaamisen edellinen uhri - Aivan kuten perheväkivalta, kiusaamisesta voi tulla toistuva sykli, ellei puututa asiaan. Usein uhrista tulee se, joka uhraa muita. Kiusaamisen aiheisiin on puututtava jo heti, kun ne havaitaan auttavan jatkuvan jakson torjunnassa.

5 Esimerkkejä kiusaamisesta

Kiusaamisella ei ole rajoja etnisyyden, sukupuolen tai iän suhteen. Kiusaamista voi esiintyä useissa ympäristöissä.

1. Kiusaaminen koulussa

Voi tuntua hieman helpommalta tunnistaa kiusaajia kouluikäisten lasten keskuudessa. Yleensä lapsi, joka haluaa huomiota muilta opiskelijoilta tai on tottunut olemaan huomion keskipiste koulun ulkopuolella, voi näyttää aggressiiviselta tai kiusaamistyyppiseltä, jotta hän voi edelleen olla muiden keskipisteessä.

Lähde: unsplash.com

Opiskelijat seurustelevat usein ryhmissä, kuten urheilijat tai akateemiset opiskelijat. Yksi ryhmä voi kiusata toista. Myös lukion ja yliopiston yleisurheilussa jotkut kokeneemmat pelaajat voivat kiusata vähemmän kokeneita pelaajia. Vaikka monet heistä eivät ehkä pidä käyttäytymistään kiusaamisena, se on kiusaamista, jos se aiheuttaa henkistä kärsimystä, epävarmuuden tai pelon tunnetta.

27 enkelinumeron merkitys

2. Kiusaaminen työpaikalla

Joillekin edes aikuisuus ei lopeta kiusaamista. Toisin kuin kouluikäiset lapset tai opiskelijat, monet aikuiset eivät ilmoita kiusaamisesta. Jotkut aikuiset uhrit ovat liian hämmentyneitä ilmoittamaan kiusaamistapauksista. He saattavat pelätä työtoverinsa tai esimiehensä kostotoimia ja saattavat kokea, että käyttäytymisen sietäminen on parempi kuin häpeän ilmoittaminen. Valitettavasti tilanteen huomiotta jättäminen vain pahentaa sitä.

Esimerkkejä aikuisten kiusaamisesta voisi olla jonkun manipulointi tekemään työtä, jota he eivät halua tehdä, tai pidättää mahdollisuus ylennyksiin, ellei vaatimuksia täytetä. Työntekijöiden tai työtovereiden vähätteleminen, uhkaaminen tai varastaminen ovat muita esimerkkejä kiusaamisesta. Yksi äärimmäisistä kiusaamistapauksista aikuisten keskuudessa on seksuaalinen häirintä. Kaikki ei-toivotut seksuaaliset edistysaskeleet on katsottava häirinnäksi ja niistä on ilmoitettava.

3. Ennakkoratkaisu kiusaaminen

Vaikka kiusaamista tapahtuu usein silloin, kun aikuisen tai muun viranomaisen valvonnasta puuttuu vain vähän tai ei ollenkaan, ennakkoluuloista kiusaamista voi esiintyä riippumatta siitä, kuka on lähellä. Ennakkoratkaisu kiusaaminen on eräänlainen häirintä, joka keskittyy siihen, mihin kiusaaja uskoo, että uhri eroaa muista. Näiden erojen katsotaan olevan ”heikkouksia” tai syitä, joita voidaan pitää syrjäytyneinä.

919:n merkitys

Lähde: unsplash.com

Ennakkoratkaisu kiusaamista tapahtuu, kun henkilö erotetaan seuraavien tekijöiden perusteella:

• Etnisyys
• Uskonto
• Seksuaalinen suuntautuminen
• Pfyysinen tai henkinen vamma
• Sukupuoli-identiteetti

Vaikka kaikilla ihmisillä on oikeus omiin mielipiteihinsä, kenelläkään ei ole oikeutta pakottaa näitä mielipiteitä toisille tai erottaa muita erilaisten uskomusten tai elämäntapojen vuoksi. Joissakin tapauksissa vahingollinen kiusaaminen voi johtaa siihen, että heitä syytetään vihamielisestä rikoksesta tai syytetään siitä.

4. Kiusaaminen kotona

Kun perheenjäsen tai asuintilaa jakava henkilö on hyväksikäyttöä tai yrittää manipuloida toista ihmistä kotona, se kuuluu perheväkivallan määritelmän piiriin. Fyysisen hyväksikäytön ei tarvitse olla läsnä, jotta joku joutuu perheväkivallan uhriksi. Kodin kiusaaminen, kuten väkivallan tai haitan uhkaaminen, ruoan, vaatteiden tai taloudellisten varojen pidättäminen, ovat kaikki esimerkkejä perheväkivallasta. Tämä on erittäin vakava huolenaihe koko yhteiskunnalle, ja siitä tulisi ilmoittaa mahdollisimman pian.

5. Nettikiusaaminen

Vaikka tekninen kehitys on luonut ihmisille loistavia mahdollisuuksia uransa tai tutkintonsa etenemiseen, yhteydenpitoon kaukana asuvien ystävien ja perheen kanssa tai yrityksen perustamiseen, se ei tule ilman riskiä. Nykyään 'nykyaikaisimmaksi' kiusaamistyypiksi voidaan pitää sähköisen viestinnän muotoja.

Lähde: unsplash.com

Sosiaalisen median alustat, kuten Facebook, Instagram, Snapchat ja Twitter, muutamia mainitakseni, ovat yleisiä linkkejä henkilöiden välillä, jotka haluavat pitää yhteyttä, mutta joilla ei ole aikaa tai resursseja matkustaa. Internet tarjoaa runsaasti tietoa kaikille, jotka haluavat oppia. Aivan kuten missään muualla, on kuitenkin mahdollista, että hänet erotetaan tai uhkaillaan sähköisin keinoin. Joitakin esimerkkejä verkkokiusaamisesta ovat:

• Uhkaavien tai loukkaavien viestien lähettäminen sähköpostitse tai tekstinä
• Juttu jostakin sosiaalisessa mediassa
• Luo väärennettyjä sähköposti- tai sosiaalisen median tilejä huijata joku
• Valokuvien ottaminen jostakin ilman hänen lupaansa ja julkaiseminen sosiaalisessa mediassa

Kiusaamisen voittaminen

Jos sinua tai tuntemasi henkilöä kiusataan, on tärkeää ilmoittaa käyttäytymisestä ja hakea apua. Jos olet koulussa, keskustele opettajan tai koulun ohjaajan kanssa. Jos koet kiusaamista työpaikalla, ilmoita tapahtumasta esimiehellesi. Jos esimiehesi tekee kiusaamisen, seuraa komentoketjuasi ja puhu seuraavalle valvojana olevalle henkilölle.

unelmia vanhoista ystävistä

Apua kiusaamisesta on merkki voimasta, ei heikkoudesta, kuten jotkut kiusaajat saattavat uskoa. Huolehtiminen itsestäsi on tärkeää ja turvallisuus on ratkaisevan tärkeää. Jos tunnet itsesi masentuneeksi tai masentuneeksi kiusaamisen takia, puhuminen neuvonantajan kanssa voi olla tapa oppia selviytymismekanismeja ja terveellisiä tapoja lopettaa kiusaaminen.

Jos asut alueella, jonka läheisyydessä on neuvontakeskus, ajanvaraaminen kuulemiselle voi olla ensimmäinen askel tilanteen hallitsemiseksi. Vaihtoehtoisesti, jos haluat puhua jonkun kanssa, mutta et ole tyytyväinen tapaamaan jonkun henkilökohtaisesti, online-neuvonta voi olla loistava vaihtoehto sinulle.

Online-neuvonnasta on tulossa suosittu suuntaus mielenterveyden alalla. BetterHelpin tarjoamien palvelujen avulla ihmiset voivat puhua lisensoidun, kokeneen neuvonantajan tai lääkärin kanssa, joka on perehtynyt mielenterveyteen ja hyvinvointiin. Nämä terapeutit kouluttavat asiakkaita tapaan käsitellä elämänkysymyksiä omin ehdoin, yleensä kotinsa yksityisyydestä (tai missä tahansa, missä he viihtyvät) ja edulliseen hintaan.

Alla on joitain arvosteluja BetterHelp-neuvojista ihmisiltä, ​​joilla on vastaavia ongelmia.

Counselor arvostelut

'Sharon Valentino on auttanut minua niin paljon! Koska aloitimme yhteistyön, vain muutama kuukausi sitten, minusta tuntuu jo, että minulla on enemmän valtaa ja hallintaa elämästäni. Olen päästänyt irti eräistä tuskallisista asioista, olen siirtynyt pois väärinkäyttösuhteista ja todella hankkinut tarvittavia taitoja ja työkaluja pitämään itseni turvassa ja onnellisena. Hän on opettanut minulle, että minulla on valta hallita ajatuksiani, ahdistustani ja ennen kaikkea seuraani. Pidän todella siitä, kuinka suora hän on, se auttaa minua saamaan maadoituksen ja yhteyden itselleni. En voi odottaa nähdä missä olen työskennellyt hänen kanssaan vuoden kuluttua !!! '

'Olen puhunut tohtori Brileyn kanssa noin 2 vuotta. Olin juuri päässyt väärinkäyttötilanteesta ja hän auttoi minua navigoimaan ja aloittamaan paranemisen. '

Johtopäätös

Kiusaamista tapahtuu monella tasolla. Mutta ilman asianmukaista puuttumista kiusaaminen voi johtaa jatkuvaan käyttäytymiseen, jossa uhrit voivat myöhemmin uhrata muita tai kiusaajat jatkavat niin. Jos sinusta tuntuu, että sinua tai tuntemaasi kiusataan, apua on täällä.