Onko psoriaasi, stressi ja ahdistus sidoksissa?
Jos sinulla on psoriaasi, saatat etsiä sairautesi perimmäistä syytä. Vielä tärkeämpää on, että olet todennäköisesti kiinnostunut parannuskeinoista sekä lyhyelle että pitkälle psoriaasin puhkeamiseen. Psoriasis on yleinen tila, ja siihen voi liittyä stressiä ja ahdistusta sekä muita laukaisijoita, kuten alkoholinkäyttö, infektiot, vammat ja tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutukset. Psoriasis voi myös vaihdella vakavuuden ja tyypin suhteen viidellä eri yleisellä psoriaasityypillä. Psoriaasille on olemassa erilaisia hoitoja, mukaan lukien elämäntapamuutokset, ajankohtaiset lääkkeet ja paljon muuta.
Lähde: flickr.com Mikä on psoriaasi?
Psoriasis on yleinen ihosairaus, joka esiintyy usein hilseilevinä, punaisina ihon läiskinä. Psoriasis voi olla kutiava ja jopa kivulias ja sillä voi olla epämiellyttävä fyysinen ulkonäkö. Psoriasis johtuu ihosolujen nopeasta vaihtumisesta ja ylimääräisen ihon kertymisestä kehon pinnalle.
Psoriasis ei ole tarttuvaa, etkä voi saada psoriaasia toiselta henkilöltä. Tämä tila on krooninen ja voi tulla ja mennä vastauksena erilaisiin ympäristöstressoreihin ja potentiaalisiin hoitoihin. Vaikka psoriaasille ei ole tunnettua parannuskeinoa, oireita voidaan hallita useilla eri menetelmillä. Jos luulet, että sinulla saattaa olla psoriaasi, sinun on kysyttävä lääkärin neuvoja diagnoosin saamiseksi ja keskustelemaan mahdollisista hoidoista.
Psoriasis-oireet
Psoriaasin oireita voivat olla punainen ja ärtynyt iho, hilseilevä iho, kuiva iho, halkeileva iho, kutina, polttaminen ja arkuus ihon pinnalla. Muita toissijaisia oireita voivat olla kynsien repeytyminen, jäykät nivelet ja jatkuva kipu. Psoriasis voi vaihdella lievästä vaikeaan, ja eri ihmisillä voi olla erilaisia oireita. Psoriaasin oireet voivat kasvaa ja heikentyä useiden eri olosuhteiden mukaan.
Psoriaasin tyypit
Psoriaasia on useita erilaisia, joista jokaisella on erilaisia oireita ja joita esiintyy eri olosuhteissa.
Kynsien psoriaasi
Kynsien psoriaasi vaikuttaa kynsien ja kynsien sänkyyn ja voi vaihdella kohtalaisesta vaikeaan. Kynnet ja varpaankynnet voivat muuttua kuoppaisiksi, harjanneiksi tai värjääntyneiksi. Vaikeissa tapauksissa kynnet voivat jopa erota kynsikerroksesta tai murentua pois.
Käänteinen psoriaasi
Käänteinen psoriaasi vaikuttaa herkkiin kehon osiin, kuten kainaloihin, sukuelimiin ja rintojen alle. Näiden alueiden iho voi tulla kiiltäväksi, punaiseksi ja tulehtuneeksi, ja se voi olla tuskallista. Käänteinen psoriaasi voi johtua kitka, hiki ja sieni-infektiot.
Erytroderminen psoriaasi
Erytroderminen psoriaasi on hyvin harvinainen psoriaasin muoto. Ihmiset, joilla on tämä tila, kokevat vakavan punaisen ihottuman kaikkialla kehossaan. Se voi olla voimakkaasti tuskallista ja aiheuttaa polttavaa ja kutinaa.
Plakin psoriaasi
Plakin psoriaasi on hyvin yleinen psoriaasin muoto. Se aiheuttaa punaista, hilseilevää ja ärtynyttä ihoa, ja sitä voi esiintyä eri puolilla kehoa. Plakin psoriaasiin liittyy yleensä hilseilevä iho ja koholla olevat punaiset vauriot. Tämä psoriaasin muoto voi olla lievä, kohtalainen tai vaikea ja voi olla kutiava tai tuskallinen.
Guttate Psoriasis
Lähde: commons.wikimedia.org Vaikka suolen psoriaasi voi vaikuttaa aikuisiin, se on yleisintä lapsilla ja nuorilla aikuisilla. Se aiheuttaa pieniä vaaleanpunaisia täpliä, tyypillisesti raajoissa ja vartalossa, vaikka sitä voi esiintyä myös muilla kehon alueilla. Infektiot, kuten strep-kurkku, käynnistävät sen usein.
Pustulaarinen psoriaasi
Pustulaarinen psoriaasi on harvinainen psoriaasin muoto, jossa kehoon kehittyy mätä täytettyjä rakkuloita. Se voi esiintyä ihon laastareina ja voi keskittyä käsiin tai jalkoihin. Pustulaarisella psoriaasilla on usein erilaisia siihen liittyviä oireita, kuten kuumetta, vilunväristyksiä ja ripulia. Tämän tyyppinen psoriaasi voi kadota ja ilmaantua uudelleen.
Nivelpsoriaasi
Nivelpsoriaasissa esiintyy tyypillisiä psoriaasin kaltaisen tulehtuneen, punaisen, hilseilevän ihon oireita, kuten niveltulehdusoireita, kuten turvonnut, jäykät ja tuskalliset nivelet. Nivelpsoriaasi voi olla lievä, kohtalainen tai vaikea ja voi vaikuttaa mihin tahansa kehon osaan tai useaan osaan kerralla. Nivelpsoriaasi voi myös vahingoittaa asteittain niveliä ja voi johtaa pysyviin vaurioihin.
Kuinka psoriaasi liittyy stressiin ja ahdistukseen
Vaikka psoriaasi saattaa tuntua puhtaasti fyysiseltä tilalta, se voi olla läheisessä yhteydessä stressiin ja ahdistukseen. Tutkimukset ovat osoittaneet läheisen yhteyden mielenterveyssairauksien ja psoriaasin oireiden välillä. Stressi ja ahdistuneisuus voivat ensinnäkin vaikuttaa potilaan psoriaasin kehittymiseen sekä laukaista uusia oireita tai estää vaurioiden paranemisen nopeasti. Lääkärit ja tutkijat teorioivat, että stressiolosuhteissa keho tuottaa kemikaaleja, jotka lisäävät sen tulehdusreaktiota ja edistävät psoriaasia. Vaikka stressin ja psoriaasin välinen suhde on monimutkainen eikä sitä ole vielä täysin ymmärretty, niiden yhteys on selvä.
Sen lisäksi, että stressi ja ahdistus ovat psoriaasin olemassaoleva syy, psoriaasi voi myös vaikuttaa stressiin, ahdistukseen ja muihin mielenterveysongelmiin tavalla, joka vangitsee psoriaasipotilaat noidankehään. Ihmiset, joilla on psoriaasi, saattavat olla huolissaan fyysisestä ulkonäöltään, tuntevat tarpeen peitellä tai peittää psoriaasinsa ja vakavissa tapauksissa jopa vetäytyä sosiaalisesti, mikä lisää stressiä ja ahdistusta.
Lähde: rawpixel.comMuita mahdollisia syitä psoriaasiin
Stressin ja ahdistuksen lisäksi psoriaasilla voi olla monia muita syitä. Koska psoriaasi on autoimmuunisairaus, sen voi laukaista kehon reaktio koettuun hyökkäykseen. Valkosolut voivat hyökätä ihosoluihin, kun ne virheellisesti uskovat niiden olevan uhka keholle aiheuttaen punoitusta, ärsytystä ja hilseilyä, jotka ovat ominaisia psoriaasille. Psoriasis voi laukaista myös todellisen infektion, kun keho menee ylikuormitukseen suojautuakseen.
Psoriasis voi myös osittain johtua genetiikasta. Vaikka hyvin harvat ihmiset ovat geneettisesti ennalta määrätty sairastumaan psoriaasiin, pieni osa väestöstä voi periä sairauden vanhemmiltaan.
Lopuksi, psoriaasi voi johtua ympäristöolosuhteista. Alkoholin käyttö voi laukaista uuden psoriaasin, ja liiallinen alkoholinkäyttö voi aiheuttaa pysyviä psoriaasin oireita. Tupakointi ja liikalihavuus liittyvät myös psoriaasiin. Fyysiset vammat tai ärsytys, kuten auringonpolttama, leikkaukset, naarmut tai laukaukset, voivat myös vaikuttaa psoriaasin soihdutukseen. Jotkut lääkkeet voivat myös laukaista psoriaasin, erityisesti korkean verenpaineen lääkkeet, malarialääkkeet ja litium.
Muut stressin ja ahdistuksen oireet
Jos luulet, että stressi ja ahdistus voivat vaikuttaa psoriaasiin, on hyvä tarkistaa ja nähdä, onko sinulla muita yleisiä stressi- ja ahdistuneisuusoireita. Fyysisiä oireita voivat olla lihasjännitys, arkuus, kipu, väsymys ja letargia. Käyttäytymismuutoksiin voi sisältyä muutoksia ruokahalussa, muutoksia nukkumistavoissa, unettomuus ja mielenkiinnon menetys normaalia toimintaa kohtaan. Stressin ja ahdistuksen henkisiä ja emotionaalisia oireita voivat olla liiallinen huolestuminen, syyllisyyden tunne, lähestyvän tuomion tunne, viha, ärtyneisyys, toivottomuus ja paljon muuta.
Kuinka hoitaa psoriaasia
Vaikka psoriaasille on monia potentiaalisia hoitoja, ei tällä hetkellä ole tunnettua parannuskeinoa. Hoito keskittyy yleensä oireisiin aktiivisten psoriaasipesäkkeiden vähentämiseksi yhdestä kolmeen prosenttiin kehon pinnasta. Lievät psoriaasin tapaukset voidaan yleensä hoitaa kokonaan, kun taas vaikeissa tapauksissa psoriaasin oireet voivat jatkua koko kehossa vähemmässä määrin.
Hoidot voivat sisältää ajankohtaisia hoitoja, kuten voiteita, voiteita ja kosteusvoiteita. Lääkäri voi määrätä monia näistä hoidoista, kun taas toisia on saatavana tiskiltä. Valohoito, jonka aikana keholle tehdään valohoito psoriaasiin liittyvien ihosolujen kasvun hidastamiseksi. Muita hoitoja ovat suun kautta otettavat lääkkeet, A-vitamiini ja vaihtoehtoiset hoidot, kuten kurkumalisäaineet, akupunktio ja meditaatio. Psoriaasia voidaan lievittää myös elämäntapamuutoksilla, mukaan lukien stressin ja ahdistuksen hoito.
Kuinka hoitaa stressiä ja ahdistusta
Jos kärsit stressistä ja ahdistuksesta, on harkittava erilaisia hoitovaihtoehtoja. Ota aina yhteyttä lääkäriin ja selvitä oikea ratkaisu sinulle.
Lähde: rawpixel.comElintapamuutoksilla voi usein olla voimakas vaikutus stressin ja ahdistuksen oireisiin. Säännöllinen liikunta voi vapauttaa endorfiineja, jotka tulvivat kehon hyvillä kemikaaleilla ja pyrkivät torjumaan huolen ja ahdistuksen tunteita. Vastaavasti tietoisuus ja meditaatio voivat olla toinen elämäntavan muutos, joka edistää rauhaa ja hyvinvointia. Muu terveellinen käyttäytyminen, kuten hyvä syöminen, riittävä nukkuminen ja tupakoinnin, huumeiden ja alkoholin välttäminen, voivat viedä paljon edistämään sekä fyysistä että henkistä terveyttä.
Lääkärin määräämällä lääkitys voi olla toinen hyvä tapa hoitaa stressiä ja ahdistusta. Lääketieteen ammattilaiset voivat määrätä lääkkeitä, jotka voivat vähentää oireita ja edistää terveyttä. Eri lääkkeet vaikuttavat usein ihmisiin eri tavoin, joten voi kestää jonkin aikaa työskennellä lääkärisi kanssa löytääksesi sinulle sopivan reseptin.
Hoito on toinen suuri hoito mielenterveysongelmiin, kuten stressiin ja ahdistukseen. Etsitpä sitten ammattiapua tai tarvitset vain ystävällistä korvaa, on olemassa erilaisia hoitopalveluita ja tekniikoita, jotka voivat auttaa sinua saavuttamaan onnellisuuden ja terveyden. Täällä BetterHelpissä tarjoamme online-hoitopalveluja, jotka auttavat sinua saamaan tarvitsemasi avun! Oletko kiinnostunut oppimaan lisää? Ota yhteyttä meihin tänään!
Jaa Ystäviesi Kanssa:
