Onko narsismi ja masennus yhteydessä toisiinsa?

Psykologiassa ja mielenterveyteen liittyvissä piireissä sekä narsismia että masennusta pidetään melko epäterveellisenä olemustilana. Vaikka kullakin narsismilla ja masennuksella on syyt ja ongelmat, voidaan kysyä, liittyvätkö nämä kaksi toisiinsa vai eivät. Loppujen lopuksi sekä narsismi että masennus ovat epäterveellisiä - samoin narsismi ja masennus vaikuttavat yksilön henkiseen ja emotionaaliseen hyvinvointiin. Hyvin äärimmäisille tasoille narsismi ja masennus voivat molemmat estää yksilön kykyä toimia tosielämässä onnistuneesti.

Lähde: rawpixel.com

Narsismin ja masennuksen yhteyksien ymmärtämiseksi on kuitenkin ensinnäkin välttämätöntä tuntea nämä kaksi kokonaisuutta yksilöinä täysin.

Katsaus narsismiin

Narsismi pidetäänPsykologia tänään'suurenmoisuutena, empatian puuttumisena muihin ihmisiin ja ihailun tarpeena'. Monissa tapauksissa narsismista kärsivillä henkilöillä on myös erilaisia ​​ominaisuuksia, jotka viittaavat tähän käyttäytymiseen, kuten ylimielisyys, kärsimättömyys ja tarve saada muiden hyväksyntä. Narsismilla on taipumus ilmetä myös ajatteluna, että ihmisellä on oikeus erityiskohteluun, jota ei myönnetä muille heidän ympärillään. Monissa tapauksissa narsistit pyrkivät todistamaan olevansa parempia kuin muut ympärillään olevat ja jotenkin ylivoimaiset.

Voidaanko narsismia parantaa tai hoitaa?

Tällä hetkellä narsismille ei ole olemassa yhtä tarkkaa parannuskeinoa tai hoitoa. Toisin kuin muut mielenterveysongelmat, narsismi aiheuttaa erittäin vaikean haasteen hoitaa. Tämä johtuu siitä, että narsistit eivät yleensä usko tarvitsevansa hoitoa, joten heille ei voida antaa apua. Yksi mahdollisen avun tai hoidon perustoista on, että potilaan on oltava halukas parantamaan ja parantamaan itseään tilanteensa voittamiseksi. Jopa maailman parhaat lääkärit eivät voi auttaa ihmistä, joka ei todellakaan halua auttaa.

Yleiskatsaus masennuksesta

Masennus määritelläänMayo Clinic'mielialahäiriöksi, joka aiheuttaa jatkuvaa surun ja kiinnostuksen menetyksen tunnetta'. Masennusta kamppailevat henkilöt kokevat usein henkisiä, emotionaalisia ja jopa fyysisiä vaikutuksia. Tämä voi estää heidän kykynsä toimia jokapäiväisessä elämässä ja nauttia perus nautinnoista, kuten työtyytyväisyydestä työpaikalla ja terveellisistä suhteista ympäröiviin ihmisiin. Muutaman viime vuoden aikana masennukseen on kiinnitetty yhä enemmän huomiota, minkä ansiosta tämä mielialahäiriö voi aiheuttaa vähemmän leimautumista.

Oireet

Masennukseen liittyy lukuisia oireita. Näillä oireilla on valta vaikuttaa kärsivään ihmiseen ympäri levyä. Monissa tapauksissa masennusoireisiin kuuluvat, mutta eivät rajoitu niihin, itsekalvo, tunnepurskeet, unettomuus, huomattavat painonvaihtelut ja paljon muuta. Mitä kauemmin joku käsittelee masennusta ja ettei hänellä ole pääsyä asianmukaiseen hoitoon, sitä vaarallisemmaksi se voi tulla. Selkäkipu, päänsärky, keskittymiskyvyttömyys ja jopa itsemurha-ajatukset ovat masennukseen liittyviä lisäoireita.

Hoito

Useimmissa tapauksissa masennuksen hoito loppuu lopulta hoitoon tai lääkitykseen. Joskus sekä hoidon että lääkityksen yhdistelmä voi osoittautua hyödylliseksi masennusta kokeville. Terapiaistuntojen aikana potilaat työskentelevät asiantuntijan kanssa, joka tutustuu heihin ja ymmärtää heidän tilanteensa. Tämä puolestaan ​​antaa terapeutille mahdollisuuden käyttää ammattitaitoaan masennuksen juuren ja sen, mitä seuraavaksi pitäisi tapahtua. Jotta hoito auttaisi potilasta voittamaan masennuksen, hänen on oltava vastaanottavainen palautteelle ja lisäksi halukas hyväksymään terapeutin neuvot.

Lähde: pixabay.com

Masennuksen lääkitys voi vaihdella erilaisista olosuhteista riippuen. Vaikka monet ihmiset hyötyvät tästä hoitomuodosta, on tärkeää ymmärtää, että lääkityksen saa määrätä vain luvan saanut lääkäri. Henkilö, joka ei ole luvan saanut lääkäri, ei missään tapauksessa saa yrittää hoitaa itseään tai antaa lääkkeitä masennusta kokevalle henkilölle. On niin monia tapoja, joilla se voi pahentaa pahaa tilannetta entisestään.

Narsismin ja masennuksen yhteys

Sekä narsismi että masennus eivät ole terveellisiä emotionaalisia / henkisiä hyvinvointitiloja, eivätkä ne edistä kenenkään pitkäaikaista menestystä tai onnea elämässä. Narsismista kärsivä henkilö alkaa lopulta itse sabotoida, samoin kuin masennusta tekevä henkilö.

Sekä narsismi että masennus ovat kliinisiä, vakavia terveysongelmia, joihin on puututtava niiden korjaamiseksi. Masentuneen henkilön kuntoutus on kuitenkin tyypillisesti helpompaa kuin narsisti. Useimmat masennuksesta kärsivät ihmiset ovat kiinnostuneita parantamaan itseään ja tekemään muutoksia; samaa ei kuitenkaan voida sanoa niille, jotka kärsivät narsismista.

Huolimatta muutamasta ilmeisestä kontrastista narsismin ja masennuksen välillä, niillä on silti tiettyjä yhteisiä piirteitä. Näiden yhteisten piirteiden ymmärtäminen on avain narsismin ja masennuksen välisen yhteyden ymmärtämiseen.

Alhainen itsetunto

On jo todettu, että matala itsetunto on masennuksen sivutuote. Monet ihmiset saattavat myös olla järkyttyneitä saadessaan tietää, että suurin osa narsisteista kärsii heikosta itsetunnosta. Ainoa ero tässä on se, että narsismi on yleensä etu, joka peittää pinnan alla piilevän matalan itsetunto, kutenElävä tiede. Tämä ei tarkoita sitä, että jokainen narsisti kärsii heikosta itsetunnosta; se ei kuitenkaan ole harvinaista kärsimystä narsistien keskuudessa.

Lähde: pexels.com

Vaikka matala itsetunto voi ilmetä paremmin masennustapauksissa (vetäytyminen toisista, ahdistuneisuus, toivottomuuden tunne jne.), Narsismi voi usein peittää matalan itsetuntoon merkittävänä ylivelkana. Narsismiin liittyvät oireet ovat kuitenkin yleensä kertoja matalasta itsetunosta, varsinkin kun joku harjoittaa näitä käyttäytymisiä usein. Kyseisiin käyttäytymismuotoihin kuuluu liiallinen ihailun tarve, pakko tuntea olonsa ylivoimaisemmaksi ja oikeuksien tunteet.

Voidaan helposti todeta, että henkilö, jolla on todellinen luottamus ja korkea itsetunto, ei tunne tarvetta etsiä validointia muilta tavallisesti. Se ei yleensä ole turvallisen yksilön merkki.

Ihmissuhteiden vahinko

Toinen yhteys narsismin ja masennuksen välillä on ihmissuhteiden vahingoittumisen muodossa. Monissa masennustapauksissa kärsivät yksilöt pyrkivät eristämään itsensä, vetäytymään rakastamastaan ​​toiminnasta ja käyttäytymään muuten tavoin, jotka koskevat heidän ympärillään olevia. Uskokaa tai älkää, kaikki eivät tunnista, kun joku ei toimi kuten itse, koska hän kokee masennusta.

Nyt narsismi pyrkii myös heikentämään henkilökohtaisia ​​suhteita, mutta toisin. Monissa tapauksissa narsistit eivät ole valehtelun, kiusaamisen ja huijaamisen yläpuolella saadakseen mitä haluavat elämässä. Monet narsistit uskovat myös, että säännöt koskevat muita ihmisiä ja he voivat tehdä mitä haluavat. Ajan myötä, kun ihmiset alkavat ymmärtää tämän, he menettävät kiinnostuksensa olla sellaisen henkilön seurassa, joka katsoo toisia ja maailmaa tällä tavalla. Kun ihmissuhteille on aiheutettu vahinkoa, narsisteille on melko tyypillistä osoittaa sormella ja syyttää, eikä katsoa itseään.

Kaiken kaikkiaan ota

Narsismiin ja masennukseen liittyvät haitat on dokumentoitu erittäin hyvin. Ovatko nämä vaikutukset ilmenneet alhaisena itsetuntoina tai vahinkona suhteille muihin, sekä narsismi että masennus ovat erittäin alhaisia ​​toksisuustasoja. Molemmat olennot osoittavat, että jonkun henkisessä ja emotionaalisessa terveydessä on ongelma. Sekä narsismista että masennuksesta voi myös tulla uusi normi, jos kärsivä henkilö ei pysty saamaan tarvitsemaansa apua.

Päivän päätteeksi ihminen ei voi todella ja menestyksekkäästi toimia yhteiskunnassa, jos hänellä on äärimmäistä narsismia tai masennusta. On monia tapoja piilottaa näiden ongelmien esiintyminen, mutta päivän päätteeksi naamio putoaa aina. Siksi avun saaminen narsismin tai masennuksen ilmetessä on niin merkittävää. Viime kädessä suurin ero on kuitenkin halu saada apua.

Päivän lopussa & hellip;

Kun joku kokee narsismia tai masennusta, parasta, mitä hän voi tehdä, on hakea ammattitaitoista neuvontaa. Tästä voi olla apua kaikissa tilanteissa, joissa joku kamppailee, mutta se on erityisen merkittävää tapauksissa, joissa esiintyy mielenterveysongelmia. Kun kaikki on sanottu ja tehty, kukaan ei voi pakottaa narsistia tai masentunutta henkilöä etsimään apua. Heidän on haluttava sitä itselleen ja heidän on oltava vastaanottokykyisiä palautteelle ja tarvittaville muutoksille, jotka tulevat itsensä parantamisen mukana.

enkeli numero 46

Jos kamppailet millään tavalla, olitpa sitten narsismin, masennuksen tai muun asian kanssa ja olet kiinnostunut ammattimaisesta avusta, olet tullut oikeaan paikkaan. BetterHelp-verkkoterapian on osoitettu vaikuttavan merkittävästi ihmisten elämään riippumatta siitä, kuka he ovat tai mitä he voivat kohdata.

Lähde: rawpixel.com

Niin kauan kuin olet avoin ja halukas kuulemaan, mitä terapeutillasi on sanottavaa, taivas on raja. Tämä ei tarkoita, että sinulla ei koskaan ole vaikeita päiviä tai vaikeita aikoja. Sinulla on kuitenkin nurkassasi oleva ammattilainen, joka voi olla sinua varten ja antaa ohjausta ja palautetta, mikä on välttämätöntä työskennellessäsi elämänlaadun parantamiseksi.

Jaa Ystäviesi Kanssa: