8 tapaa auttaa vihaista teini-ikäistä

Teini-ikäiset voivat olla yhtä vaikeita vanhemmille kuin itse teini-ikäisille. Jos muistat takaisin teini-ikäisenä, muistat kuinka turhauttavaa se voi olla. Jotkut asiat näyttivät olevan täysin sinun hallinnassasi, ja oli monia uusia asioita, joista on huolestuttavaa. Silloinkin kun tiesit, ettet ehkä toimi järkevästi; et vain voinut näyttää auttavan itseäsi. Teini-ikäiset kohtaavat monia hormoneja ja uusia tilanteita, joita he eivät ole vielä käsitelleet elämässä. Mutta toivoa on. Tässä on kahdeksan tapaa auttaa vihaista teini-ikäistä.



Lähde: rawpixel.com



  1. Ole hyvä esimerkki

Ensimmäinen asia, jonka voit tehdä auttaaksesi teini-ikääsi käsittelemään vihaa, on olla hyvä esimerkki heille. Jos et tiedä miten käsitellä vihaa ja ärtyneisyyttä, he eivät aio tietää, miten käsitellä omaa. Ei todennäköisesti ole hyviä mahdollisuuksia, että he tietävät, miten se tehdään joko automaattisesti. Varmista, että opit hallitsemaan malttiasi ja vihaa. Jos sinulla on jatkuvasti vihaisia ​​purkauksia, mallinnat tätä käyttäytymistä teini-ikäiselle. Joten, ole hyvä esimerkki ennen kaikkea.

  1. Katso heidän vaikutuksiaan

Katsokaa, kenen kanssa teini viettää aikaa. On tärkeää seurata, kuka heidän ystävänsä on. Teini-ikäisten on helppo alkaa mallintaa ystäviensä ja niiden ihmisten kanssa, joiden kanssa he viettävät eniten aikaa. Tämä tarkoittaa sitä, että lapsesi, jolla ei ole koskaan aikaisemmin ollut ongelmia, voi poimia huonoja tapoja uudelta ystävältä. Kun työskentelet auttamaan heitä suuttumuksen hallinnassa, tämä voi olla tärkeä alue, jota pitää pitää silmällä.



  1. Aseta selkeät säännöt ja rajat

Yksi kerta, kun saatat nähdä vihaisia ​​purkauksia teini-ikäiseltä, on, kun heitä rangaistaan ​​väärin tekemisestä. Vaikka on tärkeää varmistaa, että heidät pidetään vastuussa teoistaan, on myös tärkeää, että he tietävät odotukset.

Varmista, että sanoit selkeät säännöt ja rajat teini-ikäisen kanssa. Istu heidät hetkeen, jolloin olet rauhallinen ja keskustelet säännöistä. Tämä ei tarkoita sitä, että sinun on annettava heidän antaa panoksensa sääntöihin, mutta sinun on varmistettava, että he ymmärtävät, mitä he ovat, ja sitten tunnustettava sinulle, että he ymmärtävät ne.

Sitten on myös tärkeää, että he ymmärtävät rangaistukset ja seuraukset rikkomalla näitä sääntöjä tai ylittäessään rajoja. Kun pidät aikaa keskusteluun heidän kanssaan, ja he tietävät tarkalleen, mitä odottaa, he eivät voi palata myöhemmin ja olla turhautuneita sinuun, kun heitä rangaistaan. Ja tämän pitäisi olla jotain, josta puhut myös keskustelussasi. Kun he tietävät säännöt ja tietävät seuraukset, heidän ja heidän hallintaansa kuuluu, noudattavatko ne vai eivät.



  1. Ole kuunteleva korva

Joskus teini-ikäinen tarvitsee vain turvallisen pistorasian. Jos sinulla on hyvät suhteet lapsesi kanssa, on mahdollista, että he ovat valmiita tulemaan luoksesi olemaan kyseinen myyntipiste. Varmista, että ilmoitat heille, että olet enemmän kuin halukas kuuntelemaan heidän tuulettamistaan ​​tarvittaessa ja että olet turvallinen paikka keskustella asioista. Jos pystyt rakentamaan tämän tyyppisen suhteen lapsesi kanssa, niin kun heillä on paljon vihaa, he voivat tulla luoksesi puhumaan siitä. Tämä voi auttaa sinua opettamaan heille, kuinka käydä läpi prosessi ja selviävätkö he selviytymään tunteistaan. Varmista kuitenkin, että tiedät oikea aika antaa neuvoja ja oikea aika vain istua ja vain kuunnella lastasi.

Lähde: rawpixel.com



  1. Auta heitä etsimään ratkaisuja

Kun teini-ikäsi käy läpi tilanteen, joka saa heidät suuttumaan, sinun tulisi auttaa heitä etsimään tapoja löytää ratkaisuja. Tämä opettaa heille tärkeitä ongelmanratkaisutaitoja, joita he voivat käyttää koko elämänsä ajan. Vihan ja vihastuttavien ihmisten käsitteleminen ei ole vain teini-ikäisiä. Se tulee olemaan koko heidän elämänsä ajan. Joten oppiminen ongelmanratkaisuun näissä tilanteissa ja löytää ratkaisuja ja kompromisseja, joiden kanssa he voivat työskennellä, on tehokas asia.

  1. Rakenna heitä

Teini-ikäisen rakentaminen voi olla vaikeaa, kun näyttää siltä, ​​että heillä on jatkuvasti huono asenne, mutta tämä voi olla tärkeä tapa auttaa heitä paitsi käsittelemään vihaansa myös rakastamaan heitä sen kautta. Teini-ikäiset sisältävät laajan valikoiman tunteita. Se voi olla jännittävää, turhauttavaa, ja näiden vuosien aikana voi tapahtua paljon vahingollisia asioita.

Tyypillisesti, kun nuorista puhutaan tiedotusvälineissä, on yleensä negatiivista ajattelutapaa iän ympäri. Ihmiset tekevät kaikenlaisia ​​vitsejä teini-ikäisten käyttäytymisestä. Ja vaikka jotkut näistä asioista saattavat olla totta, on myös tärkeää, että käytät aikaa rakentaaksesi teini-ikäistäsi. Kerro heille kaikki asiat, joita he tekevät oikein, ja auta heitä tunnistamaan heidän taitonsa ja kykynsä.

Jos keskityt vain pahoihin asioihin, niin heidän on helpompi tarttua keskittymiseen myös huonoihin asioihin. Auta heitä näkemään tämän ja kaikkien muiden hormonien ja tunteiden ohi, jotta he voivat kasvattaa itseluottamusta.

  1. Salli heille tilaa

Vanhempana voi olla vaikea ymmärtää, että teini-ikäsi alkaa tarvita enemmän tilaa. Pienillä lapsilla voi olla helppoa auttaa heitä muokkaamaan käyttäytymistään ja vastaamaan asenteeseensa, mutta kun lapsesi kasvaa ja hänestä tulee teini-ikäinen ja aikuinen, heidän on opittava tekemään jotkut näistä asioista yksin.



Joskus paras tapa tehdä vihainen teini-ikäinen on vain antaa heille tarvitsemansa tila käsittelemään tunteitaan yksin. Ole heidän puolestaan, kun he ovat valmiita, mutta älä pakota sitä heille.

  1. Kannusta heitä päiväkirjaan

Päiväkirja on loistava tapa käsitellä vihaa ja muita kovia tunteita. Osta lapsellesi päiväkirja ja erityinen kynä ja kannusta häntä kirjoittamaan siihen aina, kun he haluavat. Kirjaaminen voi olla hyvä tapa lajitella ajatuksia, tunteita ja tunteita. Se on myös hieno tapa saada kaikki pois päästäsi ja paperille, joten voit siirtyä siitä eteenpäin. Haluat opettaa lapsellesi olemaan pullottamatta tunteitaan ja tunteitaan. Jos he eivät halua puhua asiasta sinulle tai jollekulle muulle, päiväkirja on loistava vaihtoehto.

mikä on ero bipolaaristen 1 ja 2 välillä

Lähde: flickr.com

Etsi muita oireita

Vaikka monet ihmiset eivät ymmärrä sitä, masennus voi usein peittää itsensä vihaksi, etenkin miehillä. Jos lapsesi kokee suurta vihaa, katso, kokevatko he myös muita masennuksen oireita. Tapahtumia voi olla enemmän kuin luulit alun perin.

Success-verkkosivuston vanhemman mukaan '' 20 prosenttia teini-ikäisistä kokee teini-ikäisen masennuksen ennen aikuiseksi tulemista ''. Masennus voi johtaa esimerkiksi itsensä vahingoittamiseen, riskikäyttäytymiseen, kuten huumeiden tai alkoholin käyttöön, ja jopa itsemurhaan. Jos uskot, että teini kokee masennuksen oireita, on tärkeää, että saat apua heti.

Pyydä heitä keskustelemaan terapeutin kanssa

Jos lapsesi kamppailee vihapuheiden kanssa, hän voi hyötyä puhumasta terapeutin kanssa tai käymällä vihanhallintatunneilla. Jos etsit terapeuttia teini-ikäiselle, varmista, että löydät ammattilaisen, joka on erikoistunut ja jolla on kokemusta työskentelystä teini-ikäisten kanssa. Haluat löytää jonkun, joka ymmärtää ikänsä ja mitä he käyvät läpi.

Voit etsiä alueeltasi paikallista terapeuttia, joka on erikoistunut työskentelyyn teini-ikäisten kanssa. Tai jos teini-ikäinen on vähintään 18-vuotias, voit auttaa heitä yhdistämään online-terapeuttiin, joka voi auttaa heitä käsittelemään vihaa. Jos he ovat jo yliopistossa ja käsittelevät vihaa ja muita haasteita, kuten ahdistusta, rohkaise heitä ottamaan yhteyttä koulun ohjaajaan.

Ja muista, että suurimmalle osalle asiat, joita he kokevat teini-ikäisinä, ovat vain yksinkertaisesti vaihe. He työskentelevät sen läpi ja kasvavat siitä samalla tavalla kuin tekivät elämänsä muita vaiheita tähän mennessä. Varmista, että käytät aikaa kertoa heille, että heitä rakastetaan ja että olet siellä tukemassa heitä kaikessa mitä tarvitsevat. Etsi tapoja opettaa heille selviytymistaitoja käyttämään vaikeissa tilanteissa.