Miksi rakkautta on niin vaikea pitää elävänä?

Suurin osa romanttisista suhteista on tuomittu epäonnistumiseen. Se on yksinkertainen totuus, eikä se välttämättä ole huono asia. Miksi? Koska jokaisessa suhteessa harjoitamme rakkaustaitoja toivoen paremmaksi rakastaa jotakuta ja hyväksyä rakkautta joltakin. Jos me kaikki jäisimme ensimmäisen ihmisen luo, johon olemme koskaan rakastuneet, menetämme todennäköisesti henkilön, jonka kanssa todella työskentelemme - potentiaalisen pitkäaikaisen kumppanin. Jossain vaiheessa useimmat meistä haluavat jonkinlaisen turvallisen yhteyden rakastamaamme henkilöön. Olemme valmiita tyytymään yhdistetyn elämän mukavuuteen. Joten miksi rakkautta on niin vaikea pitää hengissä?

Lähde: publicdomainpictures.net

Miksi rakkaus on niin vaikeaa?

Rakkaus romanttisten kumppanien välillä on monimutkaista, ja monet syyt vaikeuttavat sidoksen pitämistä vahvana. Tietääksesi kuinka pitää rakkautesi elossa, sinun on ensin ymmärrettävä, miksi rakkaus on ensinnäkin niin kovaa. Kuulostaako nämä syyt sinulle tutulta?

1. On helpompi lopettaa kuin työskennellä sen parissa.

21 21 21 merkitys

Suhteen parantaminen tai jopa ylläpitäminen vaatii vakavaa työtä ja motivaatiota. Kumppanisi huomioiminen vie energiaa. Myös suhteet voivat olla pelottavia. He ovat epävarmoja. Et tiedä, kestävätkö ne. Ehkä sinun pitäisi vain mennä ulos ennen kuin satut, eikö?

Lähde: pexels.com

Monet ihmiset nauttivat rakkauden alusta, joka kääntyy päähän, mutta välttävät tekemästä varsinaista 'suhde' -työtä, joka koostuu keskittymisestä osassa elämääsi toisen ihmisen terveyteen, menestykseen ja onnellisuuteen. Kuten uuden toiminnan oppimisessa, luopuminen voi olla helpompaa kuin kamppaileminen uusien, kovien tai turhauttavien osien kanssa. Mutta jos et koskaan siirry ensimmäisten vaiheiden yli suhteesi vakiintuneempaan vaiheeseen, et koskaan opi parantamaan ja ylläpitämään suhdetaitojasi.

2. Et ole varma, mitä rakkaus todella tarkoittaa

nähdä vanhoja ystäviä unissa

Rakkautta on vaikea määritellä. Ja se näyttää merkitsevän jotain erilaista eri ihmisille. Meillä kaikilla on erilainen rakkauskieli. Vaikeus tunnistaa, mitä rakkaus todella on ja mitä odottaa rakkaussuhteelta, voi tehdä sinusta epävarman, oletko henkilö, jonka kanssa olet. Tai sinulla voi olla vaikeuksia tietää, miten kertoa, toimiiko toinen henkilö rakastavasti sinua kohtaan. Tämä pätee erityisesti, jos et saanut kaikkea tarvitsemasi rakkautta ja huolta lapsena. Yksinkertainen nyrkkisääntö on tämä: suhteiden on tarkoitus saada sinut tuntemaan olosi hyväksi, turvalliseksi ja tarpeelliseksi.

3. Ihmiset ovat itsekkäitä

Itsesäilytys on luonnollinen taipumus. Itse asiassa se on biologinen tarve. Se tarkoittaa, että olet jossakin määrin itsekäs ja niin on myös kumppanisi. Ainoa tapa pitää rakkaus elossa on antaa rakkautta ja tehdä kompromisseja. Jos löydät mielihyvän rakkaudesta kumppanillesi sen sijaan, että etsit jatkuvasti rakkautta, parisuhteellasi on todella hyvät mahdollisuudet. Sinun pitäisi silti valita joku, joka on kelvollinen, mutta kun olet määrittänyt heidän arvonsa, tavoitteesi pitäisi olla antaa.

Lähde: pexels.com

Kuinka pidän rakkauden hengissä?

Kyllä, rakkaus on vaikeaa, mutta voit saada sen toimimaan. Se on aktiivinen prosessi. Se ei tapahdu luonnollisesti, ainakin pitkällä aikavälillä.

On hyödyllistä, jos ymmärrät suhteiden etenemisen ennustettavissa olevat vaiheet.

Ensimmäinen on häämatka- tai ihastusvaihe. Tämän vaiheen määrittelee romanttisten ja seksuaalisten tunteiden aalto. Haluat olla kumppanisi kanssa, himo hallitsee dynaamista ja sinusta tuntuu olevan 'korkea' uudesta suhdeenergiasta (NRE). Tämä reipas ihana vaihe kestää missä tahansa muutamasta viikosta vuoteen. Yleensä päätökset tulevaisuudesta kaverisi kanssa tulisi viivästyttää. Et ajattele järkevän itsesi kanssa tässä vaiheessa.

Kun ihailu vähenee, seuraava vaihe on realistisempi arvio yhteensopivuudesta. Pohjimmiltaan kumppanisi ei ole enää jalustalla ja alat arvioida heidän arvoaan hieman vähemmän ruusuisesta näkökulmasta. Jos ne ovat hyvä ottelu, tässä vaiheessa pitäisi silti olla paljon intohimoa ja seksuaalista vetovoimaa, mutta voit ainakin ottaa hengähdystauon seksikkäästä ajasta arvioidessasi kumppaneidesi muita ominaisuuksia. Jos pysyt, kun kemia kiehuu alas, sinä ja kumppanisi koette valtataisteluja. Tämä on testi viestintä- ja konfliktinratkaisutaidoista. Kun astut taaksepäin ja otat hengityksen, määrität uudelleen kuka olet ja kuka he ovat suhteiden suhteen. Tämä voi olla myrskyinen vaihe. Usein pariskunnat kutsuvat sitä lopettamaan tässä vaiheessa, kun käy selväksi, etteivät ne ole yhteensopivia. Suhteet päättyvät usein kommunikaation epäonnistumisen, kyvyttömyyden taistella oikeudenmukaisia ​​tai vääriä odotuksia siitä, miltä todelliset pitkät suhteet näyttävät. Valtataisteluvaihe voi kestää muutamasta kuukaudesta muutamaan vuoteen.

Kun pariskunnat selviävät vallan ja identiteetin kamppailuista, he siirtyvät pitkän aikavälin rakkausvaiheeseen. Pitkäaikaisessa suhteessa on suhdanteita. Terve rakkaus pitkällä aikavälillä aaltoilee. Se vahaa ja hiipuu. Pariskunnat kokevat rakastumisen vaiheita, mutta kokevat myös tuudituksia. Se, mitä tämä tarkoittaa tosielämässä, on muutama päivä elät kuin kämppäkaverit. Sinusta tulee perämiehiä, mutta rakkaus ei tunnu 'suurelta'. Joina päivinä sinua ärsyttää puolisosi ja saatat jopa vihata heitä. Tulee riittävän hyvän sukupuolen ja kuivien loitsujen jaksoja. On välttämätöntä ottaa huomioon tämän vaiheen korkeimmat ja matalat vaiheet, jotta vältetään yhteiset sudenkuopat. On välttämätöntä maistella hyviä aikoja pitkäaikaisen rakastajan kanssa ja istua tiukasti huonojen aikojen aikana pomppimatta kokonaan kierrosta (asumusero / avioero).

Pohjimmiltaan, pitkäaikainen rakkaus on vaikeaa, koska se tarkoittaa, että joudut sietämään jaksoja, jolloin et tunne olevasi lähellä. Rakastavia tunteita voi olla jonkin aikaa. Läheisyys vähenee. Sitoutuminen korvaa rakkauden tunteen, ja sinun on tehtävä aloite palata radalle.

Joten nyt ymmärrät, että rakkautesi kulkee ennustettavissa olevien vaiheiden läpi, katsotaanpa, kuinka pidät sen elossa.

Rakkauden pitäminen elossa

vuoden 1919 merkitys

• Ole aktiivinen, älä passiivinen. Ajan myötä totut kumppanisi kanssa ja tunnet olosi turvallisemmaksi. Turvallisuus suhteessa on hyvä. Valitettavasti se voi johtaa siihen, että menetät kiitollisuutesi suhteestasi ja lopetat aktiivisen rakkauden tekemisen. Muista, että rakkaus ei ole vain tunne vaan aktiivinen prosessi.
• Hyväksy, että kaikki ei ole sinun hallinnassasi. Suhteestasi ei tule satu. Se on tosielämää, ja tosielämään liittyy tuskaa ja kamppailuja. Muistatko ne vaiheet, joista olet lukenut? Jos hyväksyt sen alussa, voit käsitellä sitä tavalla, joka hyödyttää sinua ja kumppaniasi.
• Keskitä ponnistelusi siihen, mikä on jo hyvää kumppanissasi. Auta heitä menestymään siellä, missä heidän vahvuutensa ovat. Arvosta niitä asioita. Et voi vaihtaa kumppaniasi, joten älä keskity asioihin, jotka haluat korjata, äläkä riita niistä. Pohjimmiltaan hyväksy valitsemasi henkilö. Älä odota heidän muuttuvan yksinkertaisesti siksi, että haluat heidän muuttuvan.
• Jatka seksiä. Seksi on paras voiteluaine hyvälle pitkäaikaiselle suhteelle.
• Pidä huolta hygieniasta. Tee mitä voit näyttää hyvältä.
• Ole hyvä kuuntelija.
• Taistele oikeudenmukaisesti.
• Ole haavoittuva. Jaa unelmasi ja pelkosi.
• Tee tutkimuksesi, jos törmäät karkeaan kohtaan. Auttaako neuvonta tai valmennus? Mitä kirjoja tai blogeja voit seurata, jotka auttavat sinua viemään sinut kirkkaampaan päivään?
• Kerro heille mitä tarvitset. Älä hemmottele fantasiaa, että kumppanisi jotenkin 'tietää' mitä haluat. Tottu yksinkertaisesti kertomaan heille!
• Hallitse stressiäsi. Et voi olla tietoinen omista tarpeistasi tai kavereistasi, jos oletmielettömästitai robottisesti käymällä läpi liikkeitä.

Nyt tiedät miltä pitkäaikainen rakkaus näyttää ja miten sitä voidaan ylläpitää.

Lähde: pexels.com

Jaa Ystäviesi Kanssa: