Mikä on terapeutin rooli ei -direktiivisessä terapiassa?

Suoraton hoito on eräänlainen mielenterveyden hoito; siinä kaikki asiakkaasta. Se auttaa tietysti asiakasta, kuten kaikki hoidot ovat. Mutta tällaisessa terapiassa terapeutti asettaa asiakkaan johtamaan istuntojen aikana. Joten, jos he eivät ota hoitohoitoa, mikä on heidän tehtävänsä? Ennen tämän kysymyksen käsittelyä on hyvä aloittaa selkeällä ymmärryksellä siitä, mikä ei-direktiivihoito on.

Mikä on ei-suuntaterapia, joka tapauksessa?

Suoraa hoitoa kutsutaan myös asiakaskeskeiseksi hoidoksi. Ensimmäinen termi puhuu terapeutin roolista. Toinen termi kuvaa hoidon kohtaa ja prosessia.

Lähde: pixabay.com

Asiakaslähtöinen terapia - psykologian määritelmä

Asiakaskeskeisen terapian määritelmä on, että se on psykoterapia, joka perustuu prosessiin, jossa terapeutti välttää neuvojen antamista tai tulkitsemasta kuulemistaan. Tavoitteena on, että asiakas löytää itsestään asioita terapeutin ohjauksella vain vähän.

Carl Rogers ja asiakaslähtöinen hoito

Asiakaslähtöinen terapia perustuu humanistiseen psykologiaan. Carl Rogers kehitti ei-direktiivisen neuvontamenetelmän 1940-luvulla ja jatkoi sen tarkentamista 1980-luvulle. Carl Rogersin terapia 1940-luvulla esitettiin inhimillisemmäksi vastaukseksi mielenterveysongelmiin kuin psykoanalyysi tai käyttäytymistekniikat. Tänä aikana Rogers ehdotti seuraavaa:

• Terapeuttien tulee olla suuntaa antavia ja sallivia.
• Terapeuttiset neuvontamenetelmät, suostuttelu, opetus, ehdotus, tulkinta ja muut ohjeet eivät välttämättä olleet hyödyllisiä.
• Diagnoosit ovat usein epätarkkoja ja väärin käytettyjä.
• Terapeuttien tulee pyrkiä ymmärtämään asiakkaan tunteita.

1950-luvulla Rogers muutti nimen ei-direktiivisestä kliiniseksi terapiaksi. Tämä nimi heijasti Rogersin käsitystä siitä, että asiakkaat suosivat ainakin hienovaraisia ​​ohjeita. Hänen terapeuttinen menetelmä alkoi muuttua. Hän kirjoitti uraauurtavan kirjan ”Henkilöksi tulemisesta” vuonna 1961. Nyt hän väitti, että:

kilpikonnien merkitys unissa

• Terapeutin tulisi keskittyä asiakkaan tunteiden sijasta heidän suoriin kokemuksiinsa ja tietoisuuteensa.
• Terapeutin tulee myös olla tietoinen asiakkaan viitekehyksestä.
• Ihmiset pyrkivät itsensä toteuttamiseen, mikä motivoi heitä.

Koko 1970-luvun ajan Rogers hienosääti edelleen menetelmäänsä. Tänä aikana hän keskittyi terapeutin rooliin. Sitten 1980-luvulla Rogersin hoitoa, jota hän nyt kutsui henkilökeskeiseksi terapiaksi, käytettiin tai laajennettiin ensin teollisuuteen, konfliktien ratkaisemiseen, perheeseen, terveydenhuoltoon ja kulttuurien välisiin sovelluksiin.

Alun perin Rogers korvasi tavallisen termin 'potilas' sanalla 'asiakas', koska termi potilas osoitti, että hoito oli tarkoitettu sairaille ihmisille. Hän piti asiakkaitaan ihmisinä, jotka halusivat hänen apua ongelmien ratkaisemisessa itse. Vaikka hän oli katsonut, että sana asiakas oli positiivisempi kuin potilas, hän valitsi lopulta uuden nimen henkilökeskeiseksi terapiaksi, koska hän keskittyi asiakkaaseen ihmisenä.

Mikä on terapeutin rooli?

Terapeutin roolin asiakaskeskeisessä terapiassa määritteli ensin Carl Rogers, ja Rogersin menetelmä on edelleen vakiohoito, vaikka sitä onkin hiottu hieman. Rogers käytti useita erillisiä ideoita yhdessä kehittäessään kokonaismenetelmää.

Asiakaskeskeisen terapeutin vaaditut piirteet

Ennen kuin hoito voi tapahtua, terapeutin on oltava. Rogersin mielestä tällä terapeutilla on oltava tiettyjä piirteitä tai ominaisuuksia hoitamaan asiakaskeskeistä hoitoa tehokkaasti. Kolme vaadittavaa ominaisuutta, jotka hän hahmotteli, ovat empatia, ehdoton positiivinen suhtautuminen ja yhtenevyys.

Lähde: rawpixel.com

Empatia tarkoittaa, että ohjaaja voi henkisesti laittaa itsensä toisen henkilön kenkiin ymmärtääkseen tunteensa ja ollakseen tietoinen siitä. Kongruenssi viittaa avoimuuteen. Toisin sanoen, terapeutin tulisi olla aito eikä väärän rintaman asettaminen. Ehdoton positiivinen suhtautuminen tarkoittaa sitä, että terapeutti hyväksyy asiakkaan täysin terapeuttiseen prosessiin riippumatta siitä, mitä asiakas kokee tai mitä tunteita hänellä on.

hampaiden putoamisen henkinen merkitys

Terapeutin oletukset

Terapeutin ominaisuuksien lisäksi heidän on myös lähestyttävä terapiaa tietyillä oletuksilla. Asiakaslähtöisessä terapiassa kolme tärkeintä oletusta, jotka terapeutti tuo terapiaan, ovat:

• Ihmiset ovat pohjimmiltaan hyviä.
• Ihmiset todella haluavat parantumista ja positiivista muutosta.
• Ihmisillä on mitä he tarvitsevat itsessään muuttamaan itsekäsitystään, käyttäytymistään ja asenteitaan.
• Ihmiset pyrkivät itsensä toteuttamiseen. Eli heillä on vahva luonnollinen halu sekä kyky saavuttaa suurin potentiaalinsa.

Asiakkaan potentiaalin ymmärtäminen

Jopa näiden perustavanlaatuisen ihmisen hyvyyden perusoletusten yläpuolella terapeutilla on oltava selkeä ja positiivinen käsitys siitä, että asiakkaalla on nimenomaan potentiaalia. Niiden potentiaali sisältää monia ominaisuuksia:

• Halu ja tarve sosiaalisiin yhteyksiin
• Myötätunto
• Uteliaisuus
• Luottamus ja luotettavuus
• Avoimuus kokemuksille
• Luova ilmaisu

Lähde: rawpixel.com

Mitä tarvitaan positiivisen lopputuloksen saamiseksi asiakaslähtöisessä hoidossa?

Asiakaskeskeinen terapia, joka tunnetaan myös nimellä Rogerian-hoito, tarvitsee kuusi asiaa, jos se tulee olemaan onnistunut, Rogersin mukaan. Kolme ensimmäistä ovat jo mainittuja vaadittuja terapeutin piirteitä: empatia, kongruenssi ja asiakkaan ehdoton positiivinen suhtautuminen. Kolme muuta ovat:

• Asiakkaan ja terapeutin suhde.
• Asiakas, joka alkaa emotionaalisesti järkyttää tai olla ristiriidassa.
• Asiakas voi kertoa, että ohjaaja suhtautuu ehdoitta myönteisesti ja ymmärtää heidän haasteensa nykytilanteessa.

Kuinka istunnot etenevät

skorpioni unessa

Terapeutilla on oikeat piirteet ja hän on ottanut oikeat oletukset asiakaskeskeiseen hoitoon. He ymmärtävät asiakkaan potentiaalin. Mitä nyt? Seuraavat vaiheet alkavat tapahtua heti, kun asiakas tulee hoitoistuntoon.

Siinä vaiheessa terapeutti antaa sinun asiakkaana ottaa johtoasema. Voit vapaasti puhua kaikesta, mikä mielessäsi on. Terapeutti noudattaa vain muutamia perussääntöjä puhuessaan kanssasi:

• Asettaa terveelliset rajat tarvittaessa, esimerkiksi ylläpitääkseen asianmukaista asiakas-terapeutti-suhdetta.
• Harjoittelee aktiivista kuuntelua kiinnittämällä huomiota, ilmoittamalla kuulleistaan ​​ja heijastamalla sanasi.
• Keskity sanojen ja kehon kielen takana olevaan merkitykseen.
• Välttää tuomitsemasta sinua.
• Ei neuvo sinua tai tee päätöksiä puolestasi.
• On aito ja avoin.
• Hyväksyy, kun näytät tai puhut sekä positiivisista että negatiivisista tunteista.
• Muistaa, että tunnet itsesi parhaiten ja tiedät ongelmiesi ratkaisut paremmin kuin kukaan muu.
• Käyttää lämmintä, tukevaa äänensävyä.
• Parafraaseja, mitä kerrot heille.
• Kannustaa sinua jatkamaan puhumista.
• Kysyy avoimia kysymyksiä, kuten 'Miltä se saa sinut tuntemaan?'
• Kertoo sinulle, jos he eivät ole oikea terapeutti sinulle.

Entä tekniikat?

On olemassa monenlaisia ​​hoitoja, joita terapeutit oppivat tekemään vuosien opiskelun ja käytännön avulla. Jotkut näistä tekniikoista ovat erittäin tehokkaita, mutta ne ovat usein monimutkaisia ​​ja maallikon vaikea ymmärtää täysin. Asiakaslähtöinen hoito noudattaa tiettyjä perussääntöjä, mutta monimutkaisia ​​tekniikoita ei ole. Terapeutin tärkein tehtävä on kuunnella tuomitsematta. Ei-direktiivihoidossa olet loppujen lopuksi terapeutti. Neuvonantaja on vain tukemassa sinua tien löytämisessä.

Kuka asettaa terapian tavoitteet?

Kaikilla terapiatyypeillä on jonkinlainen tavoite tai tavoitteet. Joissakin hoitotyypeissä ohjaaja valitsee tavoitteet ja kertoo sinulle, mitkä ne ovat. Tai he eivät ehkä edes kerro teille kaikille. Useimmissa mielenterveysneuvontatyypeissä terapeutti ja asiakas asettavat tavoitteita yhdessä.

Asiakaslähtöisessä hoidossa kuitenkin sinä, asiakas, asetat kaikki erityiset tavoitteet terapiallesi. Terapeutilla ei ole niin paljon tietoa sinusta kuin sinä, joten he lykkäävät sinua. Samaan aikaan terapeuteilla on tiettyjä yleisiä hoitotavoitteita. Nämä sisältävät:

• Jotta sinulla olisi helpompaa kasvaa ja kehittyä ihmisenä.
• Voit vähentää tai poistaa ahdistustasi.
• Parantaa itsetuntoasi.
• Auttaa sinua ymmärtämään itseäsi paremmin.

Lähde: pexels.com

Onko suora hoito sinulle sopiva?

Suoraton hoito saattaa kuulostaa parhaalta mitä olet koskaan kuullut. Tai se saattaa kuulostaa siltä, ​​mitä et halua kokeilla. Monille ihmisille vastaus on kuitenkin epäselvä. Harkitessasi jatkaako asiakaslähtöistä hoitoa, mieti, mihin tilaan tarvitset apua, tämän hoidon hyödyt ja oletko henkilö, joka saisi siitä kaiken irti.

Hoidetut olosuhteet

Rogersin ajatus oli, että asiakkaat eivät tulleet terapiaan, koska he olivat sairaita ja tarvitsivat parannuskeinoa, vaan koska he halusivat apua ongelmiensa ratkaisemisessa. Joten hän vältteli sanan 'hoito' käyttöä. On kuitenkin totta, että ihmisillä on lääketieteellisiä ja mielenterveysongelmia, joiden voittamiseen tarvitaan apua. Joitakin ehtoja, joita voidaan auttaa epäsuoralla hoidolla, ovat:

• Fobiat
• Ahdistus
• Stressi
• Paniikkikohtaukset
• Masennus
• Suhdeongelmat
• Päihteiden väärinkäyttö ja riippuvuus
• Persoonallisuushäiriöt
• Skitsofrenia
• Syömishäiriöt
• Trauman toipuminen

Direktiivin ulkopuolisen hoidon edut

Suoralla hoidolla on monia etuja. Jos hoito onnistuu, voit:

• Paranna kykyäsi ohjata itseäsi tulevaisuudessa.
• Tule itsetietoisemmaksi.
• Luota itseesi enemmän.
• Vähennä epäedullista käyttäytymistä.
• On enemmän positiivisia ja tyydyttäviä suhteita.
• On vähemmän negatiivisia tunteita.
• Ole onnellisempi.
• Pystyä käsittelemään stressiä tehokkaammin.
• Löydä enemmän yhtäläisyyksiä todellisen ja ihanteellisen itsesi välillä.
• Pysty ilmaisemaan itseäsi helpommin.
• Ole rauhallisempi.
• Ole valmis kokeilemaan uusia kokemuksia.
• Nauti terveellisemmästä maailmankatsomuksesta.

Kuka hyötyy eniten direktiivien ulkopuolisesta hoidosta?

Vaikka suurin osa ihmisistä voi löytää joitain etuja asiakaskeskeisestä hoidosta, tietyt ihmiset saavat todennäköisesti parhaan tuloksen. Esimerkiksi paremmin koulutetut ihmiset sopeutuvat epäsuoraan tyyliin helpommin.

mitä se tarkoittaa, kun haaveilet verestä

Se auttaa myös, jos tulet terapiaan oikealla motivaatiolla. Muun tyyppisessä hoidossa terapeutti voi haastaa syyt terapialle tulemiseen, ja prosessin kautta voit kehittää parempia syitä. Asiakaslähtöisessä terapiassa ohjaajan epäsuora lähestymistapa ei kuitenkaan välttämättä pääse sopimattomista aikomuksistasi. Joitakin epäasianmukaisia ​​syitä epäsuoraan hoitoon siirtymiseen ovat:

• Haluat jonkun hyväksyvän huonot valintasi.
• Haluavat olla itsetuhoisia.
• Haluavat harjoittaa moraalitonta käyttäytymistä.

Lähde: rawpixel.com

Kuinka löytää ei-suuntautuva terapeutti

Jos päätät kokeilla ei-suuntautuvaa hoitoa, seuraava askel on löytää asiakaskeskeinen terapeutti. Voit etsiä paikalliselta yhteisöltäsi ja sijainnistasi riippuen saatat löytää monia terapeutteja. Kysy vain, tarjoavatko he suuntaa vai Rogerian-hoitoa. Tai voit mennä BetterHelpiin online-hoitoon valitsemallasi lukuisilla mielenterveysneuvojilla, mukaan lukien monet, jotka käyttävät tätä hoitomuotoa.

Loppujen lopuksi tärkein asia on muistaa, että jos tarvitset apua ongelmiesi ratkaisemisessa, käytettävissäsi on apua. Kun otat ensimmäisen vaiheen, voit saada täysin uuden käsityksen itsestäsi.

Jaa Ystäviesi Kanssa: