Tee helppo kotitekoinen lämmitystyyny kotona
Lämmitystyyny on tyyny, joka koostuu sähköisistä tai kemiallisista lämmityselementeistä, jotka on yleensä eristetty kankaalla. Kun käynnistämme sen, se lämpenee ja sitä käytetään kehon osien lämmittämiseen kivun hallitsemiseksi tai vähentämiseksi. Lämmitystyynyt , kuten nimestä voi päätellä, tarjoavat lämpöhoitoa lohduttamaan ja lievittämään kipuja, kouristuksia, kipuja ja lihasjäykkyyttä. Verisuonet tällä alueella laajenevat lämmön vaikutuksesta, mikä lisää perfuusiota sairastuneeseen kudokseen.
Se on eräänlainen lämpöhoito, joka saa aikaan verenkierron koko kehossa. Ihmisten käyttöön on saatavilla monenlaisia tyynyjä. Niitä on saatavana eri kokoisina kuluttajan vaatimusten mukaan, kun taas voit löytää sähkö-, infrapuna-, kemiallisia ja nestemäisiä tai geelityynyjä. Huolimatta kaikesta markkinoilla olevista, voit valmistaa lämmitystyynyn, joka on paras helpotusta varten.
Tässä on joitain tapoja valmistaa lämpötyynyjä kotona, niiden edut, käyttötarkoitukset ja riskit. Katsotaanpa muutaman usein kysytyn kysymyksen avulla, kuinka nämä kotitekoiset lämpötyynyt auttavat meitä eri tilanteissa.
Millä materiaaleilla on hyvä lämmönjohtavuus?
Materiaalien lämmönjohtavuus on yksi perustekijöistä, joka otetaan huomioon lämpötyynyjä valmistettaessa. Kangaspäällisillä varustetut lämmitystyynyt eivät lämpene heti eivätkä tunnu niin kuumilta ensimmäisellä kosketuksella, koska ne tarvitsevat aikaa lämmetä. Vaikka pehmeä ja pehmoinen kangas estää sinua palamasta ja tarjoaa rauhoittavaa lämpöä ihollesi, sillä on keskeinen haittapuoli, koska lämmön siirtyminen kestää kauemmin. Et polta, jos kosketat 50°C lämmitettyä ilmaa, mutta tulet punaiseksi, jos kosketat samaa PVC-materiaalia. Käytämme kotitekoisissa lämmitystyynyissä vaatteet , pyyhkeet ja muut eristysmateriaalit, jotka tuovat uskomattomia tuloksia.
Mikä on paras täyte lämpöpakkauksille?
Yllä käsitellyn tekijän huomioon ottaen käytämme lämpöpaketeissa lämmitysmateriaaleja. Puuvillakangasta pidetään parhaana täyteaineena. Puuvillakangasta löydät helposti läheisestä kangas- tai askarteluliikkeestäsi tai jostain verkkokaupasta. Voit myös käyttää valkoista musliinia lämpöpakkausten rakentamiseen ja sitten tehdä niihin hihan, johon ne liukuvat, jolloin ne on helpompi puhdistaa. Voimme käyttää pitkäjyväistä riisiä täyteaineena, koska se ei ole pikariisiä. Täyteaineena voidaan käyttää myös muita jyviä, kuten papuja, vehnää, ohraa, maissia tai hirssiä. Jotkut käyttävät myös kuivattuja kirsikankuoppoja täyteaineena.
Kuinka tehdä kotitekoinen lämmitystyyny ilman riisiä?
Riisiä käytetään lämpöpakkauksissa täyteaineena. Hyvä asia on, että tämä lämpötyyny pysyy lämpimänä noin puoli tuntia. Silti lämpöpakan koko ja sen lämmittämiseen käytettävä mikroaaltouuni ovat tekijöitä, jotka määräävät sen lämpenemisajan. Jos haluat käyttää lämpötyynyä pidemmän aikaa ja sinusta tuntuu, että se normalisoituu ja jäähtyy, laita se mikroaaltouuniin joksikin aikaa. Löydät sen taas täydellisesti lämmitettynä.
Voit myös harkita lämpötyynyn valmistamista täyteaineeksi ilman riisiä. Sen valmistuksessa voit käyttää täyteaineena puuvillaa, sukkia, palkokasveja ja jyviä. Sinun on tehtävä tiukka pussi, joka on täytetty täyteaineella tai märällä liinalla. Kuumenna tätä pussia mikroaaltouunissa jonkin aikaa. Jos sinulla ei ole mikroaaltouunia, voit laittaa sen myös uuniin. Laita tämä lämmin pussi pyyhkeeseen ja nyt lämmitystyynysi on täydellinen käytettäväksi. Voit asettaa tämän lämmitystyynyn nivelillesi ja venytetyille lihaksille vähintään 15 minuutiksi.
Kuinka teet lämmitystyynyn pyyhkeestä?
Ihmiset voivat käyttää tätä menetelmää suuren kotitekoisen lämmitystyynyn valmistamiseen. Kostea märkä pyyhe on laitettava uuniin, jonka lämpötila on lähes 150 °C. Jätä pyyhe uuniin 6-10 minuutiksi. Pyyhkeen paksuus määrittää oikean ajan tämän pyyhkeen laittamiseen uuniin.
Kun pyyhe on lämmennyt, kääri se ohuempaan kuivaan liinaan ja aseta se vaurioituneelle alueelle 14–16 minuutiksi.
Kotitekoisen lämmitystyynyn edut:
Lämpöhoitoa on käytetty vuosisatojen ajan lievittämään lihassärkyä ja -kipuja. Sama tilanne on nykyään, suurin osa pitää sitä parempana päivittäisen mukavuuden vuoksi. Se auttaa sinua lievittämään kramppeja ja kehon kipuja, niska- ja hartiakipuja. Se auttaa rentouttamaan lihaksia ja toimii välittömänä lääkkeenä vaikeaan kipuun.
Varoitus:
Kuumia pakkauksia ei saa koskaan käyttää lapsille tai vakavien vammojen hoitoon. Tarkista aina lääkäriltäsi, sopiiko lämpöhoito sinulle. Älä koskaan altista lämpöpakkausta suoraan iholle. Sinun on käärittävä se pyyhkeeseen ennen sen levittämistä iholle palovammojen välttämiseksi. Lämmitystyynyä ei saa laittaa joihinkin haavoihin tai vaurioituneisiin iho .
Ihmiset, joilla on lämpöherkkyysongelmia, eivät saa käyttää minkäänlaista lämpöhoitoa. Tämä kattaa ne, joilla on diabeteksen tai muiden sairauksien aiheuttama neuropatia. He eivät voi tuntea lämpöä tai polttaa heti. Lämmitystyynyä ei saa laittaa vatsan alueelle. Jos olet nukkumassa, pidä lämmityspakkaus loitolla, sillä se voi aiheuttaa ihon palovammoja tai vakavia vaurioita.
Johtopäätös
Kotitekoiset lämmitystyynyt ovat parhaita lämpöhoitoon tai lämpöhoitoon. Näitä myydään monissa kaupoissa, mutta ne on helppo valmistaa kotona. Niveltulehduksen aiheuttamaa kipua, selkäkipua, niskakipua ja kuukautiskipuja voidaan kaikki lievittää käsintehdyllä lämmitystyynyllä. Lihasvamman jälkeen lämmitystyynyn käyttö voi nopeuttaa paranemisprosessia.
Lämmitystyynyn valmistaminen itse ei ole kovin vaikeaa. Voit tehdä lämpötyynyn tavallisista taloustavaroista. Et vain säästä rahaa rakentamalla sellaisen kotona, vaan parannat myös askartelu- ja ompelutaitojasi. Lopputulos on välitön helpotus sekä tyytyväisyys hyvin tehdystä työstä!
Jaa Ystäviesi Kanssa:
