Selvitä Enkeli

Ted Talk Happiness Luettelo parhaista

TED (lyhenne tekniikasta, viihteestä, muotoilusta) Talk on 80-luvun alussa perustettu konferenssityylinen tapahtuma, jonka tunnuslause on 'Ideat kannattaa levittää'. Tämän Piilaakson aloitteen painopiste oli ensin tekniikassa ja suunnittelussa, mutta myöhemmin sitä laajennettiin koskemaan myös muita aiheita, kuten kulttuuri, tiede, tutkimus jne. Tapahtumat tallennetaan myös ja ne ovat maksuttomia maailmanlaajuiselle verkkoyhteisölle. TED Talkilla ei ole kaupallista, poliittista tai uskonnollista ohjelmaa, joten se on todella kosmopoliittinen ja osallistava tapahtuma- ja ideaalusta kaikkialla maailmassa.





Lähde: scarymommy.com



Konferenssi on pidetty vuosittain vuodesta 1990 lähtien - ensin Long Beachillä Kaliforniassa ja myöhemmin vuodesta 2014 Vancouverissa Kanadassa. Sen muoto ja tyyli poikkeavat tavallisesta konferenssista - puhujilla on noin 20 minuuttia aikaa puhua, mikä tekee useimmiten tiivistä esitystä, joka pakkaa boolin. Näitä keskusteluja voi myös katsella verkossa, enimmäkseen YouTuben ja Ted.comin kautta.

Ted.com on täynnä helposti saatavilla olevia kokoelmia, joissa on paljon erilaisia ​​keskusteluaiheita. Tässä on luettelo parhaista Ted-keskusteluista vuosien varrella, keskittyen erityisesti onnellisuuteen ja miten se löytää.



TED puhuu onnesta

Ihmiskunta ei ole yleensä onnellinen. Internetin myötä yleinen tietoisuus siitä, mitä kaikkialla maailmassa tapahtuu, lisääntyi, ja vaikka tämä on johtanut moniin ja uskomattomiin etuihin, siihen liittyi myös sivuvaikutuksia. Monille käyttäjille yksi heistä lisää ahdistusta aikana, jota maailma näyttää ottavan. Ja mitä enemmän tiedät, sitä enemmän näyttää olevan stressaantunut ja tyytymätön!



Tämä maksaa meille paljon hyvinvointia ja yksinkertaista tyytyväisyyttä joka päivä, joten jos sinusta tuntuu, että on aika katsoa tapoja olla onnellisempia, olet oikeassa kääntämään huomiosi TED-keskusteluihin. TED-keskustelujen kautta on vuosien varrella tehty paljon tutkimusta ja tietoa onnellisuudesta.

Tässä on joitain parhaita onnellisuuden TED-keskusteluja, jotka voivat auttaa sinua torjumaan epätoivoa ja palauttamaan hyvinvoinnin tunteen.



  • Yllättävä tiede onnesta-Ja Gilbert

Jos et ole varma siitä, mikä tekee sinut onnelliseksi (ja Gilbert sanoo, ettet todennäköisesti ole), tämä on pakollinen näkymä sinulle. Gilbert, lukion keskeyttäneet ja Ph.D. Harvardin yliopiston psykologi kertoo, kuinka aivomme huijaavat meitä siitä, mikä tekisi meistä onnellisia, aiheuttaen myös meitä useimmiten väärässä. Hän tukee näitä ideoita tutkimalla itse ja Harvardin tiimi. Siitä lähtien, kun hän piti tämän puheen vuonna 2004, siitä on tullut menestystarina, joka on kerännyt miljoonia näkemyksiä ja muuttaa edelleen monien ihmisten ajattelua onnesta. Kymmenen vuotta puheenvuoron jälkeen Gilbert kirjoitti viihdyttävän blogiviestin tästä tapahtumasta.

Ajattelin puhuvani pienelle ryhmälle ihmisiä, jotka olivat tulleet suhteellisen tuntemattomaan konferenssiin Monterey, Kalifornia, ja olisin tajunnut, että kymmenen vuotta myöhemmin yli 8 miljoonaa ihmistä olisi kuullut, mitä sanoin sinä päivänä, minä ovat (a) harjoittaneet ja (b) pukeutuneet paremmin. '' Hän asettaa muutaman virheellisen tosiasian suoraan tässä takautuvassa artikkelissa ja asettaa tutkimuksensa saataville kaikille online-hakijoille. Muista myös saada ja kaivaa hänen kirjansa,Kompastuminen onnellisuuteen, erittäin hauska ja helppo lukea tästä kiehtovasta aiheesta.

enkeli numero 31
  • Mikä tekee hyvästä elämästä? Oppitunnit pisin onnen tutkimuksesta-Robert Waldinger

Tässä lyhyessä puheessa Waldinger, psykiatri, psykologi, zen-pappi jaHarvardin tutkimus aikuisten kehityksestä,on ihmiskunnan historian pisimpien tutkimusten kolmas johtaja. Tässä keskustelussa hän jakaa tutkimuksen taustan siitä, mikä tekee meistä onnellisia, ja keskustelee lyhyesti sen syvällisistä havainnoista.



Tutkimus seuraa 724 miespuolisen Harvardin yliopiston toisen vuoden opiskelijan elämää vuodesta 1928, keskittyen heidän elämänsä kaikkiin osa-alueisiin, vastaamaan kysymykseen: mikä tekee elämästä hyvää? Tämä on erittäin harvinainen tutkimus, koska useimmat pitkät loppuvat liian pienen rahoituksen, tutkijoiden hajamielisyyden tai aiheiden vetäytymisen tai kuolemisen vuoksi, mutta tämä selvisi. Jotkut aiheet ovat edelleen elossa ja osallistuvat edelleen. Heidät valittiin kaikista tuloluokista - köyhimmistä pojista Bostonin keskustan vaikeimmista alueista rikkaimpiin, etuoikeutetuimpiin koteihin. Monta vuotta myöhemmin vaimot liittyivät osallistuakseen tähän perusteelliseen tarkasteluun siitä, mikä tekee hyvästä elämästä.

Lyhyt ja kohdennettu, tämä puhe on lempeä muistutus siitä, mikä on tärkeää elämässä ja mikä tekee meistä onnellisia ja terveellisiä. Kannattaa katsella.



  • Onni ja sen yllätykset - Nancy Etcoff

Jos olet kiinnostunut tieteellisistä syistä, miksi aivot pitävät joitain asioita houkuttelevina (mikä tekee siitä onnelliseksi!), Tämä on hyvä puhe sinulle. Etcoff on kouluttajaTiede onnestaHarvardin lääketieteellisessä koulussa jaEstetiikan ja hyvinvoinnin ohjelmaMassachusettsin yleissairaalassa. Hän keskittyy vastaamaan arvoituksiin, kuten miksi pidämme joitain asioita kauniina, ja kuinka tulimme kehittymään tällä tavalla. Kauneus ei näytä olevan sosiaalinen rakenne, vaan evoluution ja selviytymisen funktio! Lisätietoja tästä informatiivisesta ja mielenkiintoisesta keskustelusta.





Lähde: rawpixel.com

  • Onnellisuus kehossa ja sielussa - Eve Ensler

Tunnetaan parhaiten kiistanalaisestaVagina-vuoropuhelut, Eve Ensler, jakaa lempeän humoristisen ja miellyttävän kertomuksen siitä, miten nämä vuoropuhelut ja hänen matkansa muuttivat hänen ajatuksiaan ja näkemyksiään onnesta. 'Luulen, että ennen emättimen keskusteluja en uskonut onnellisuuteen', hän sanoo. 'Luulin, että vain idiootit olivat onnellisia.' Tässä keskustelussa hän lisää tietoisuutta naisiin kohdistuvasta väkivallasta. Ole valmis innoittumaan hänen kertomuksistaan ​​siitä, kuinka rohkeat naiset ympäri maailmaa löytävät onnen palvelemisen kautta.



  • Onnen tavat - Matthieu Ricard

Ranskalaisesta biokemististä muuttuneeksi buddhalaiseksi munkiksi, kirjailijaksi ja valokuvaajaksi, Matthieu Ricardia kutsutaan joskus maailman onnellisimmaksi mieheksi. Hänen muutoksensa Himalajalle munkiksi tulemiseen ei pelkästään löytääkseen itselleen onnea, vaan myös tutkiakseen aihetta tieteellisesti. Tämä dalai-lama-avustaja koki itsensä jopa intensiivisille kliinisille testeille Wisconsinin yliopistossa, jotta onnen takana oleva aivotiede voitaisiin ymmärtää paremmin.

Tässä erittäin informatiivisessa onnellisuutta käsittelevässä Ted-keskustelussa hän selittää, kuinka voimme paljastaa itsemme tuntemaan itsemme ja olemaan rauhallisempia kehittämällä hyvinvointitottumuksia. Lue myös hänen kirjansaOnni: Opas elämän tärkeimpien taitojen kehittämiseenvielä parempaa opetusta varten.

  • Kuinka ostaa onnea - Michael Norton

Kyllä, se on asia - voit todellakin ostaa hyviä tunteita ja tyytyväisyyttä. Eikä myöskään kalliiden lääkkeiden kautta! Sosiaalitieteiden tutkija ja liiketalouden professori Harvardin kauppakorkeakoulun markkinointiyksikössä Michael Norton kertoo kaiken tästä kiehtovassa, vuonna 2012 järjestetyssä Ted-puheessaan. Ja se perustuu tutkimukseen.

Tämä humanitaarinen akateemikko on myös viettänyt vuosikymmenen ajan analysoiden tietoja maailmanlaajuisesta taloudellisesta tasa-arvosta, ja tulokset ovat todellakin mielenkiintoisia. Ne sitovat myös mukavasti keskusteluun. Hän sanoo havainnoista: 'Vaikka voimme odottaa, että rikkailla ja köyhillä tai liberaaleilla ja konservatiiveilla olisi hyvin erilaiset uskomukset ihanteellisesta jakautumisestaan, todellisuudessa havaitsemme silmiinpistävää yksimielisyyttä poliittisella ja taloudellisella kirjoilla. - - jokainen ryhmä ilmoitti ihanteelliset jakaumat, jotka olivat paljon yhtä suuret kuin niiden arvioidut jakaumat (tai todellinen jakauma). ” Lue lisää hänen opinnoistaan ​​täältä.

Lähde: rawpixel.com

Muut TED-keskustelut, jotka kannattaa kiinnittää huomiota

Yksi tapa siirtyä kohti onnellisuutta on tarkoituksellinen keskittyminen hyviin uutisiin sen sijaan, että aavistaisi huonoista ja hälyttävistä asioista aamulla. Vaikka se ei tartu otsikoihin, myös maailmassa tapahtuu paljon hyvää. Tässä on joitain parhaita keskusteluja, joita voit katsella innoittaaksesi ja palauttaaksesi uskosi ihmiskuntaan.

  • Miehiä ei ole - Alberto Kairo
  • Kuinka ideat Trump kriisitään - Alex Tabarrok
  • Virtaus, onnen salaisuus - Mihaly Csikszentmihalyi
  • Rakkauskirjeitä muukalaisille - Hannah Brencher
  • Rakkaus, ei väliä mitä - Andrew Salomon
  • Uudet bioniikat, jotka antavat meidän juosta, kiivetä ja tanssia - Hugh Lord
  • Tarina tytöstä - Rick Smolan
  • Kuinka taide auttaa kodittomia nuoria parantamaan ja rakentamaan - Malika Whitley
  • Käytännöllinen tapa auttaa kodittomia löytämään työtä ja turvallisuutta - Richard J. Berry
  • Kuinka korjata rikkoutunut koulu? Johda pelottomasti, rakasta kovasti - Linda Cliatt-Wayman
  • Miksi avata koulu? Sulje vankila - Nadia Lopez
  • Minun filosofiani onnellisesta elämästä - Sam Burns
  • Kuinka suuret johtajat innostavat toimintaan - Simon Sinek
  • Oivallukseni - Jill Bolte Taylor
  • Parempi työn onnellinen salaisuus - Shawn Achor
  • Motivaation palapeli - Ja Pink
  • Tavoittamaton luova nero - Elizabeth Gilbert
  • Taistelu väkivallattomuudella - Scylla Elworthy
  • Elämänopetus vapaaehtoiselta palomieheltä - Mark Bezos
  • pelata on enemmän kuin vain hauskaa - Stuart Brown
  • Mistä olen huolissani, mistä olen innoissani - Bill Joy

Jos et ole onnellinen

On hyvä ja kiitettävää yrittää auttaa itseäsi ensin tulemaan onnellisemmaksi, mutta joskus elämä heittää meille kaarevia palloja, jotka vaikeuttavat tämän tekemistä yksin. Älä anna asioiden sua liian kauan - täytä kyselylomake tänään helphelp-ohjeesta, jotta se sopisi parhaaseen terapeuttiin tai neuvonantajaan tilanteessasi.

Jaa Ystäviesi Kanssa: