Masennuksesta tehdyt elokuvat voivat auttaa ihmisiä ymmärtämään sairauden paremmin

Masennus on yleinen mielenterveyssairaus, joka vaikuttaa yli 322 000 000 ihmiseen ympäri maailmaa. Sekä uhrit että asiantuntijat eivät kuitenkaan vieläkään ymmärrä sitä, ja jotkut jopa uskovat, ettei se ole todellinen sairaus. Itse asiassa jotkut, joilla on se, häpeävät tai hämmentävät sitä, ja tämä estää monia ihmisiä saamasta tarvitsemaansa apua. Tämä ongelma on johtanut elokuvateollisuuden edustajiin ajatuksen siitä, kuinka auttaisi yleisöä ymmärtämään masennusta ja muita mielenterveyshäiriöitä tuottamalla elokuvia mielenterveysolosuhteista.

Lähde: pexels.com

1202 enkelinumero

Yleinen tila ymmärretään usein väärin

Yksi mielenterveyssairauksien, kuten masennuksen, kannalta on erittäin tärkeää, että ne ovat hyvin todellisia, ja vaikka masennus vaikuttaa ihmisiin eri tavoin, se on yleensä yleistä ja hoidettavissa. Itse asiassa masennus on yksi yleisimmistä mielenterveyshäiriöistä Yhdysvalloissa ja se vaikuttaa noin 7 prosenttiin amerikkalaisista aikuisista. Ne, jotka kärsivät sairaudesta, eivät välitä kuinka yleistä se on, kun he yrittävät selvittää, mikä tekee heistä niin onneton tai uupunut ilman selvää syytä. Vaikka jotkut ihmiset ymmärtävät selvästi olevansa masentuneita, on niin paljon muita, joilla ei vain ole aavistustakaan, miksi he ovat niin surullisia.

Masennuksen merkit

Masennuksen merkit voivat olla epämääräisiä, ja on yleistä, että häiriötä sairastavilla diagnosoidaan jokin muu sairaus, kuten krooninen väsymyshäiriö, tai heille kerrotaan vain, että kaikki on heidän päähänsä. Joitakin näistä oireista ovat:

• Krooninen väsymys riippumatta siitä, kuinka paljon nukkua saat
• Kiinnostuksen puute suosikkiaktiviteeteista
• Asioiden unohtaminen
• Keskittymisvaikeuksia
• On vaikea tehdä päätöksiä
• Tunne 'sumuinen' tai 'pois siitä'.
• Nukkuminen vähemmän tai enemmän kuin tavallisesti
• Ärtyneisyys, levottomuus
• Syöminen enemmän tai vähemmän kuin tavallisesti
• Energian puute tai tunne 'kaatuneeksi'.
• Tunne surullinen tai toivoton ilman syytä
• Ahdistus tai stressaantunut
• Ajatuksia satuttaa itseäsi tai muita

Lähde: pexels.com

Näennäisesti joka vuosi on yhä enemmän jaksoja mielenterveyshäiriöistä, kuten masennuksesta, jotka tekevät itsemurhan tai vahingoittavat muita. Johtuuko tämä heidän mielenterveydentilastaan ​​vai ei, on yleensä epäselvää, mutta on osoitettu, että monet niistä, jotka tekevät niin, yrittävät selviytyä diagnosoimattomasta tai hoitamattomasta mielenterveydestä. Itsemurha on toiseksi suurin kuolinsyy nuorilla aikuisilla ja nuorilla, ja masennus on tärkein itsemurhan syy. Siksi on tärkeää, että saamme sanan masennuksesta ja muista mielentiloista. On tärkeää kertoa ihmisille, kuinka todellisia ja kuinka yleisiä nämä sairaudet ovat ja että ne ovat hyvin hoidettavissa.

Masennuksen tyypit

Masennusta on erilaisia. Vaikka jokaisella näistä on omat oireet, useimmat niistä ovat samanlaisia ​​ja jakavat oireita, mikä vaikeuttaa niiden erottamista toisistaan. On kuitenkin tärkeää selvittää masennuksen tyyppi, koska se helpottaa hoitoa. Masennuksen tyypit ovat:

haaveilee lapsista

• Vakava masennuson yleisin ja sille on ominaista vähintään viisi masennuksen oireista.
• Jatkuva masennuson eräänlainen masennus, joka jatkuu useimpina viikonpäivinä vähintään kahden vuoden ajan.
• Premenstruaalinen oireyhtymätapahtuu naisille, joilla on kuukautiset ja jotka alkavat tyypillisesti noin viikkoa ennen kuukautisia.
• Bipolaarinen masennusSitä kutsutaan usein maaniseksi masennukseksi, ja sille on tunnusomaista hyperaktiivisuuden tai manian jaksot vuorotellen vaikean ja heikentävän masennuksen jaksojen kanssa.
• Synnytyksen jälkeinen masennuson vakava sairaus, joka vaikuttaa uusiin äiteihin, ja se voi olla riittävän vakava vaarantamaan heidän tai uuden lapsensa hengen.
• Kausittainen mielialahäiriöon masennus, joka yleensä vaikuttaa ihmisiin vain talvikuukausina, kun auringonpaistetta on vähemmän.

Masennuksen syyt

Vaikka todellista masennuksen syytä ei ole, riskitekijöitä ja yhteisiä piirteitä on monia. Esimerkiksi naiset sairastavat häiriön kaksi kertaa todennäköisemmin kuin miehet, ja se vaikuttaa 30-vuotiaisiin useammin kuin mihinkään muuhun ikäryhmään. Joitakin muita yhteisiä piirteitä tai riskitekijöitä ovat:

• Aiempi mielenterveyden häiriö
• Mielisairaus perheessä
• Ympäristötekijät, kuten köyhyys, trauma tai väärinkäyttö
• Hormonien epätasapaino kuten premenstruaalisessa oireyhtymässä
• Kemiallinen epätasapaino aivoissa
• Auringonvalon puute, kuten kausiluonteisen mielialahäiriön yhteydessä
• Lääketieteelliset häiriöt, kuten sydänsairaus, syöpä tai Parkinsonin tauti
• Tietyt lääkkeet

Elokuvat masennuksesta

Koska media on viime aikoina kiinnostunut mielenterveydestä, elokuvateollisuus on kuvannut aktiivisemmin mielisairaita hahmoja elokuvissa. Mielenterveyshäiriöistä on tehty upeita elokuvia, kun taas on myös erittäin huonoja. Mielenterveyden tuominen etusijalle ja ihmisten saaminen puhumaan siitä on kuitenkin välttämätöntä, jotta saamme apua niille, jotka sitä tarvitsevat. Jotkut masennuselokuvat ovat kuvanneet häiriötä sairastavia, joilla ei ole aavistustakaan, mikä heissä oli vikaa, ja uskovat, että he ovat vain yksin maailmassa ja yrittävät käsitellä tunteitaan yksin. Toiset ovat seuranneet ihmisiä, jotka yrittävät taistella masennusta vastaan, kun taas ympäröivät ihmiset kertovat heille, että kaikki on heidän päähänsä.

13 syytä miksi

Lähde: etonline.com

Yksi viime aikoina eniten julkistettuja teini-ikäisten masennusta käsitteleviä elokuvia on vuoden 2017 Netflix-minisarja '13 syytä miksi', joka perustuu Jay Asherin vuonna 2007 kirjoittamaan nuorten aikuisten romaaniin. Tämä dramaattinen ja sydäntä särkevä tarina kertoo Hannah Bakerista, masennuksen saaneesta lukiolaisesta, joka tekee itsemurhan, mutta jättää nauhoitetut nauhat siitä, mitä hänen mielestään on mukana 12 hengessä. Elokuvaa kritisoitiin liian realistiseksi, ja monet jopa sanoivat, että se lisäsi teini-ikäisten itsemurhien määrää. Tämä on kuitenkin erinomainen kuvaus teini-ikäisten itsemurhasta ja masennuksesta, joka oli realistinen, mikä tekee siitä niin suurenmoisen elokuvan.

Pikku neiti päivänpaiste

Toinen mielisairauksia käsittelevä elokuva on yksi parhaista katsottavista elokuvista masennuksen aikana. Elokuva 'Pikku neiti Sunshine' on kevyempi ja humoristisempi kuvaus masennuksesta, joka pyörii nuoren tytön ympärillä, jonka toimintahäiriötön perhe kärsii jonkin tyyppisestä masennuksesta paitsi hän. Vaikka elokuva sisältää vakavia aiheita, kuten itsemurhan ja hyväksikäytön, elokuvan yleinen tunne on enemmän huumoria kuin draamaa. Masennuksesta kärsivät voivat hyötyä tästä elokuvasta näkemällä, kuinka perhe voi tarvittaessa olla riippuvainen toisistaan, kun taas taudista tuntemattomat voivat nähdä masennuksen hienovaraiset ja ei-niin hienovaraiset oireet.

Elokuvat, jotka on katsottava masentuneina

Onko sinulla ollut huono päivä töissä vai onko sinulla viime aikoina ollut huonoa onnea, jolloin sinusta tuntuu turhautuneelta tai surulliselta? Ehkä olet kliinisesti masentunut ja olet vasta aloittamassa hoitoa tai et ole vielä aloittanut hoitoa. Ei ole väliä mikä vie sinut alas, 'hyvä olo' -elokuvan katsominen voi vakavasti parantaa olosi. Monien asiantuntijoiden mukaan naurettavaa saavat elokuvat voivat lisätä endorfiineja, jotka ovat mielialasi parantavia hormoneja. Oletko koskaan kuullut sanan: 'väärennä, kunnes teet sen?' Nauramisen ja hymyilemisen on ilmoitettu olevan erittäin tehokas parantamaan oloasi, vaikka se olisikin väärennetty hymy, mutta kun kyseessä on todellinen nauru tai hymy, se on tietenkin jopa tehokkaampaa kuin sen väärentäminen. Joten, miksi et tartu komediaelokuvaan ja pidä elokuva-ilta?

Sisältä ulos

Mielenkiintoinen vaihtoehto masennusvideoissa on vuoden 2015 animaatioelokuva Inside Out. Elokuva ei ole vain lapsille, koska se antaa koko perheelle ajateltavaa ja puhuttavaa. Tämä suloinen esitys kertoo nuoren tytön mielen erilaisista tunteista, kuten inhosta, pelosta, vihasta, surusta ja ilosta. Jokainen tunne on kuvattu hahmona, ja ne näytetään yhdessä toimivan auttaakseen nuorta tyttöä sopeutumaan vaikeaan elämäntilanteeseen. Tämä on erittäin hyvin tehty ja moderni tapa tarkastella erilaisia ​​tunteita ja erinomainen tapa puhua nuorempien lasten tunteista.

323 enkeli numero rakkaus

Lähde: miltonlibrary.org

Jos masennus oli hirviö

Jos etsit vain lyhyttä masennusvideota, yksi parhaista on elokuva ilman sanoja, jota BFMP kutsuu 'Jos masennus olisi hirviö'. Tämä sykkivä kahden minuutin video, jossa ei ole mitään puhuvia sanoja, kommunikoi masennuksesta enemmän kuin useimmat täyspitkät ja käsikirjoitetut elokuvat. Se käy läpi 24 tuntia nuoren naisen elämää, ja hänen ympärillään seuraa kokoinen sininen pehmoinen hirviö, joka edustaa hänen masennustaan. Hirviö näyttää, miltä tuntuu olla tällainen taakka seuraamassa sinua läpi elämän. Eräässä kohtauksessa se näyttää toisen henkilön, jolla on hirviö, jolla on myös masennus, ja toisella on hirviö, joka antaa naiselle alkoholijuomia juomaan auttaakseen häntä menemään pois. Mutta hän pysyy aina taustalla.

Päivä masennuksen elämässä

Tämän lyhyen videon kertoo Wentworth Miller, joka avaa taistelunsa masennuksen kanssa. Eräässä masennuksen kohteena olevien ihmisten sisäisille ajatuksille annetaan päivässä masennuksen elämässä ääni, joka ilmaisee heidän olonsa sisällä. Jotkut heidän jakamistaan ​​ajatuksista ovat: 'Olen väsynyt', 'Haluan vain kaiken loppuvan' ja 'Olenko koskaan onnellinen?' Alle kahdessa minuutissa voit kuulla kaikkien näiden yksilöiden sisäiset monologit, jotka saatat myös tuntea. Loppujen lopuksi Miller rohkaisee masennusta kärsiviä ihmisiä hakemaan apua. Tämä on tärkeä asia, ja jos sinä tai joku tuntemastanne kamppailee masennuksen tai muun mielenterveyshäiriön kanssa, ota yhteyttä mielenterveyden ammattilaiseen. Voit napsauttaa tätä saadaksesi apua BetterHelp.com-sivustolta juuri nyt.

Jaa Ystäviesi Kanssa: