Katsaus Rollo Mayn vaikutukseen olemassa olevaan teoriaan
Lähde: rawpixel.com
Elämän vaikeina hetkinä joskus suositut kliseet eivät vain leikkaa sitä. Masennuksen kohdalla yksilöt voivat taistella syvällisten filosofisten kysymysten kanssa, joita ei voida ratkaista vähäisillä truismeilla. Tällaisina hetkinä Rollo Mayn lainaukset voivat olla erityisen merkityksellisiä.
Tämä amerikkalaisen psykoterapian eksistentiaalisen filosofian johtaja tarjoaa voimakkaita oivalluksia. Jotta voisimme täysin arvostaa Rollo Mayn lainauksia, on hyödyllistä tietää hieman enemmän tästä keskeisestä ajattelijasta ja hänen sosiaalisesta kontekstistaan. Jatka lukemista oppiaksesi tästä vaikutusvaltaisesta miehestä ja ammenta inspiraatiota hänen työstään.
Kuka on Rollo May?
Rollo Reese May syntyi vuonna 1909 ja kuoli vuonna 1994 85-vuotiaana. Hänen lapsuutensa ei ollut helppo. Sen lisäksi, että hänen vanhempansa erosivat, hänen sisarellaan oli myös skitsofrenia. Koska May oli viiden nuoremman sisaruksen vanhin poika, Mayta rasitti suuri vastuu hyvin nuoresta iästä lähtien.
Hänen koulutuspolku kehittyi hänen kanssaan, kun hän liikkui erilaisten elämänkokemusten läpi. Hän aloitti esimerkiksi Michiganin osavaltion yliopistossa ansaitsemalla englannin kandidaatin tutkinnon, jonka hän suoritti myöhemmin Oberlin Collegessa. Sitten hän opetti englantia kolme vuotta Kreikassa, missä hän kiinnostui teologiasta.
Palattuaan Yhdysvaltoihin hänet asetettiin ministeriksi ja työskenteli kirkossa useita vuosia. Tuolloin toukokuussa diagnosoitiin tuberkuloosi. Kuten tuolloin oli tapana, May toipui sanatoriossa 18 kuukauden aikana.
Tämä hengenvaarallinen sairaus ja pitkä toipumisprosessi vahvistivat Mayn kiinnostusta filosofiaan ja psykologiaan. Itse asiassa May sai sanatoriossa vietetyn ajan jälkeen voimakkaan kiinnostuksen ahdistukseen, koska hänellä oli ollut tilaisuus tarkkailla paitsi omaa ahdistuskokemustaan myös ympärillä olevia, jotka käsittelivät ahdistusta, eristäminen, pelko, persoonistuminen ja jopa kuolema.
Kun hän on täysin toipunut, May palasi akateemiseen maailmaan ja ansaitsi tohtorin tutkinnon. kliinisen psykologian alalta Columbian yliopiston Opettajakorkeakoulusta vuonna 1949.
345:n merkitys
Toukokuu perusti sekä Saybrookin yliopiston että tutkimuskeskuksen San Franciscoon. Hän opetti myös monissa huippukouluissa kaikkialla Yhdysvalloissa ja kirjoitti monia peruskirjoja, joita pidetään edelleen ajankohtaisina - paitsi psykologien ja tutkijatovereiden, myös sinun kaltaisiisi ja minä.
Rollo Maya pidetään Yhdysvalloissa 'eksistentiaalisen psykoterapian isänä', mutta mitä eksistentiaalinen psykoterapia tai psykologia tarkalleen tarkoittaa? Tämän ymmärtäminen tekee Rollo May -lainauksista paljon merkityksellisempiä.
Mikä on olemassa oleva psykologia?
Lähde: rawpixel.com
Eksistentiaalipsykologian ymmärtämiseksi parhaiten on hyödyllistä tietää, mikä eksistencialismi on, ja sosiaalisen kontekstin, josta se tuli.
1900-luvulle johtanut psykologia oli omaksunut tieteen ja kaiken sen objektiivisuuden, ja näin tehdessään psykologia oli hylännyt filosofian melkein kokonaan.
1900-luvulle asti toukokuussa May tunnusti, kuinka tiede lähinnä eristää tosiasiat ja havaitsi: 'ne väitetysti irrotetusta tukikohdasta'. Tähän sisältyi mielisairaus.
Esimerkiksi Freud ja hänen seuraajansa 'pyrkivät tuomaan tieteellisen metodologian mielen ja henkisten prosessien, mukaan lukien psykologiset häiriöt ja psykoterapia, tutkimiseen'. Kuten Sartre totesi, he eivät menneet pidemmälle kuin 'kuvailivat pelkkiä haluja ja taipumuksia'.
Vaikka luonnollinen reaktiomme saattaa olla tuomita Freud ja hänen opetuslapsensa, on tärkeää ymmärtää, että tämä oli vain luonnollinen kehitys sille, mikä oli jo alkanut satoja vuosia ennen.
Toukokuun mukaan länsimaista ajattelua oli hallinnut kohteen ja kohteen jakaminen renessanssista lähtien - ja se tunkeutui kaikkeen teollisuudesta, urbanismista ja lääketieteestä.
Eksistencialismi oli toukokuussa tapa parantaa kuilu ja nähdä ihminen ei erillisten osien kokoelmana, vaan kokonaisuutena.
Eksistentiaalinen filosofia näkee ihmisen kokonaisena olentona
Toukokuussa eksistencialistinen filosofia on vastarintaa rationalismille ja idealismille, joka pelkistää ihmisen vain yhdeksi tutkittavaksi kohteeksi; joku, jota voidaan hallita, laskea, leikata ja jakaa eri osiin.
Toukokuuhun ihminen ei ollut hänen osiensa summa, vaan olento, joka oli jatkuvasti tulossa ja aina olemassa. Tämä oli iso askel pois aikaisemmista psykologisista käytännöistä, ja se palautti ihmiskunnan ja empatian yksilölle.
Maylla oli 'terävämpi tietoisuus ihmisen olemassaolon traagisista ulottuvuuksista', ja hänen eksistencialismi tarjosi kaivatun sillan tieteellisesti abstraktin ja ihmisille todellisen välillä - etenkin psykoterapian kautta hoidon hakijoiden välillä.
Onko tieteellisessä psykologiassa ja psykoterapiassa tilaa eksistentiaaliselle filosofialle?
Lähde: rawpixel.com
Jotkut tutkijat vastustivat filosofian käyttöönottoa psykologiassa, koska pelkäsivät sen tekevän tästä tiedestä vähemmän konkreettista. May kuitenkin uskoi, että filosofian ja tieteen pitäisi kulkea käsi kädessä. Lisäksi hän uskoi, että on erittäin vaarallista, kun tiede kääntää selkänsä filosofialle.
Aikana, jolloin tiede oli kiinnittynyt olosuhteiden analysointiin, koodaamiseen ja hoitamiseen, May näki palvelevansa tieteen kenttää, mutta ei välttämättä yksilöä. Mutta May uskoi, että psykologian ja psykoterapian pitäisi asettaa ihminen etusijalle.
Toukokuuhun psykoanalyysin tavoitteena on auttaa yksilöä tulemaan parhaan version itsestään ja tavoittelemaan aitoutta ja vapautta, vaikka se tarkoittaisi yhteiskunnan normien vastaista toimintaa. Ja vaikka tämä voi työntää jonkun pois mukavuusalueestaan, May ajatteli sitä paremmin ja terveellisemmäksi kuin päinvastoin.
Esimerkiksi henkilön pakottaminen elämään yhteiskunnan rajojen ja odotusten mukaisesti ei salli hänen elää aitoa elämää. Sen sijaan se on varma tapa sortamiseen ja itsesensuuriin. Itse asiassa May sanoi: 'Jokaisella ihmisellä on oltava kohta, jossa hän vastustaa kulttuuria, ja hän sanoo:' Tämä olen minä ja maailma on kirottu! ''
8888 raamatullinen merkitys
Kuinka eksistentiaalinen filosofia rikastuttaa psykoanalyysiä?
May kannatti ajatusta siitä, että psykoanalyysiä ja eksistencialismia voidaan käyttää yhdessä yksilön havainnoimiseksi hänen sosiaalisessa kontekstissaan sen sijaan, että näkisivät henkilön (ja hänen muun mielisairautensa) irrotettuna esineenä, johon maailma ei vaikuta.
Tavallaan eksistencialismi syntyi kriittisenä ajankohtana historiassa, jolloin persoonallisuus oli dehumanisoitunut ja pirstoutunut ja kun länsimainen kulttuuri oli erottamisen ja epäinhimillistymisen huipulla.
Rollo Mayn teoria yhdessä muiden johtavien filosofien, kuten Martin Heideggerin, Franz Kafkan ja Jean-Paul Sartren kanssa tarjosi pakenemisen murto-osasta korvaamalla sen kokonaisuudella, eksistencialismin kautta. Eksistencialismilla oli merkittäviä yhtäläisyyksiä muinaisen zen-buddhalaisuuden ja idästä saapuvien taolaisfilosofioiden kanssa.
Tämän päivän ikäisenä on helppo ottaa tämä kokonaisvaltainen ajattelutapa itsestäänselvyytenä. Buddhalaisuus, hindulaisuus, ayurvediset käytännöt, jooga ja itäinen henkisyys ovat runsaasti. 1900-luvun alkupuolella nämä olivat uusia ja vallankumouksellisia uskomusjärjestelmiä, jotka tekivät Maysta miehen aikansa edellä.
Rollo Mayn lähestymistapa paljastaa kuinka arvokkaita yksilö ja hänen kokemuksensa ovat.
Kuten näette, Rollo May ei ole vain inspiroiva kirjailija, tai joku, joka lainaa, tekee mukavan taustan tietokoneellesi. Mayn alla olevat lainaukset johtuvat uskomuksesta, että ihmisen ja hänen oman ainutlaatuisen ihmiskokemuksensa tulisi olla kaiken parantumisen etu- ja keskipiste.
Sinä ja syvimmät huolesi olette hänen opetustensa ytimessä, ja juuri ne ajoivat hänet vaihtamaan psykoterapiaa tukemaan paremmin ihmisiä, jotka etsivät vastauksia masennuksen ja kärsimyksen aikana.
Ennen toukokuuta psykoanalyysi nojautui enemmän apaattiseen puoleen, mikä helpotti mielenterveydestä kärsivien yksilöimistä. Mutta tämä ei ollut tarpeeksi hyvä toukokuussa. Hän uskoi, että ihmisille oli ratkaisevan tärkeää löytää uudelleen, kuinka hoitaa toisiaan - jopa potilaan terapeutti.
Rollo Mayn lainausten mukaan yksilö on aktiivinen elämänsä luoja.
Lähde: rawpixel.com
Normaalisti ajattelemme ahdistusta negatiivisena kokemuksena hoidettavaksi ja voitettavaksi. Mutta Rollo May näki sen pääsyksi todelliseen henkilökohtaiseen vapauteen. Hänen mielestään 'ahdistus on välttämätöntä yksilön kasvulle & hellip; tämä on tapa, jolla ihmiset säätävät vapaudestaan elää ihmisarvoista elämää ja elää elämää täysimääräisesti.'
Itse asiassa May uskoi, että ainoa tapa tulla täysin ihmiseksi on tehdä vapaita valintoja ja sitoutua sitten niihin. Hän näki psykoterapian olevan elintärkeä rooli yksilöiden valtuuttamisessa tekemään niin.
Eksistentiaalisen filosofian ja psykologian pitäisi vapauttaa yksilöt sen sijaan, että rajoittaisivat heidät oireiden sarjaan, diagnoosiin ja rajoittaviin uskomuksiin.
Rollo May -lainaukset tarjoavat käsityksen elämän vaikeista, painavista kysymyksistä
Yksilö ja hänen omat ainutlaatuiset kokemuksensa kärsimyksestä, masennuksesta ja ahdistuksesta ovat korvaamattomia parantumis- ja toipumisprosessissa. Rollo Mayn monet merkittävät teokset ovat toistaneet nämä uskomukset uudestaan ja uudestaan.
Seuraava valinta Rollo May -lainauksista korostaa hänen teoriaansa ja voi toimia muistutuksena siitä, että yksilön oma ainutlaatuinen kokemus on sekä pätevä että arvokas.
Sen sijaan, että tarjoaisimme kommentteja jokaisesta lainauksesta, haluaisimme kannustaa lukijaa pohtimaan niitä ja tekemään johtopäätöksesi. Löydätkö inspiraatiota ja voimakasta ajattelemisen aihetta tämän tärkeän ajattelijan sanoista.
Rollo May lainauksia masennuksesta
- 'Masennus on kyvyttömyys rakentaa tulevaisuutta.'
- 'Meillä on taipumus tuntea masentunut ikuisesti hymyilevästä yksilöstä kuin rehellisesti surullisesta. Jos myönnämme masennuksemme avoimesti ja vapaasti, ympäröivät ihmiset saavat siitä kokemuksen vapaudesta eikä itse masennuksesta. '
- 'Viha ei ole rakkauden vastakohta; apatia on. '
Rollo May Lainauksia luovuudesta
- 'Vapaus on ihmisen kyky tarttua käsiinsä hänen kehityksessään. Voimme muovata itsemme. '
- '' Rohkeuden vastakohta yhteiskunnassamme ei ole arkuus; se on vaatimustenmukaisuus. '
- 'Jos et ilmaise alkuperäisiä ajatuksiasi, jos et kuuntele olemustasi, olet pettänyt itsesi.'
- 'Luovuus syntyy spontaanisuuden ja rajoitusten välisestä jännitteestä, joista jälkimmäiset (kuten joen rannat) pakottavat spontaanisuuden erilaisiin muotoihin, jotka ovat välttämättömiä taideteoksen tai runon kannalta.'
Rollo voi lainata kärsimyksiä
- 'Ihmisestä ei tule täysin ihmistä'
- 'Kärsiminen on luonnon tapa osoittaa virheellinen asenne tai käyttäytymistapa, ja ei-epäkeskiselle ihmiselle jokainen kärsimyksen hetki on mahdollisuus kasvuun. Ihmisten tulisi iloita kärsimyksistä, niin oudolta kuin se kuulostaa, sillä tämä on merkki energian saatavuudesta hahmojensa muuttamiseksi. '
- 'Monet ihmiset kärsivät pelosta löytää itsensä yksin, joten he eivät löydä itsensä ollenkaan.'
Rollo May oli tutkija, terapeutti, kirjailija ja ennen kaikkea mies, joka uskoi jokaisen ihmisen potentiaaliin. Kyllä, se sisältää sinut! Riippumatta siitä, minkä henkisten olosuhteiden kanssa ihminen kamppailee, sisällä on aina rohkeutta ja voimaa aloittaa uudelleen ja kokea vapaus.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
