Onko normaalia puhua satunnaisille ihmisille verkossa?

Miljoonat ihmiset ympäri maailmaa ovat verkossa päivittäin, ja monet heistä puhuvat satunnaisille muille. Tämä voi tapahtua sosiaalisen median sivustoilla, kuten Facebook ja Twitter, tai chat-huoneissa Internet-treffisivustojen kautta. Vaikka useimmat vieraiden kanssa puhuvat ihmiset ovat vain ystävällisiä, jotkut heistä ovat todella riippuvaisia ​​Internetistä, chattailusta ja kyberseksistä. Nykyaikana voi olla täysin normaalia puhua satunnaisten ihmisten kanssa verkossa, mutta se voi myös olla ongelmallista. On monia asioita, jotka on otettava huomioon puhuttaessa tästä aiheesta.

Lähde: rawpixel.com

Ensinnäkin on tärkeää todeta, että online-vuorovaikutus vieraiden kanssa on melko yleistä nykyaikana. Jos käytät sosiaalisen median sivustoja, kuten Twitter, ymmärrät todennäköisesti, että kommunikointi ihmisten kanssa, joita et todellakaan tunne, ei ole lainkaan epätavallista. Saatat jopa pitää hauskana käydä lyhyt keskustelu jonkun kanssa eri puolilta maailmaa. On kuitenkin tilanteita, joissa online-keskustelu vieraiden ihmisten kanssa voi tulla vaaralliseksi. Jos esimerkiksi etsit henkilökohtaista yhteyttä verkossa, on mahdollista, että jotkut ihmiset voivat yrittää huijata sinua tai varastaa henkilökohtaisia ​​tietojasi.

On ihmisiä, jotka eivät ole aitoja verkossa, ja saatat kohdata monia ongelmia, jos et ole varovainen. On jopa ihmisiä, jotka ovat riippuvaisia ​​verkkokeskusteluista, koska he tuntevat olevansa yksinäisiä tai tyytymättömiä elämäänsä jollain tavalla. Jos sinusta tuntuu, että verkkokeskustelusta on tulossa ongelma sinulle, ymmärrä, ettet ole yksin. Miljoonat kamppailevat asioista näin, joista moniin on auttanut Betterhelpin asiantuntijat. On mahdollista selvittää ongelmasi, kun sinulla on myötätuntoisten online-neuvojien apua. Tutkitaan lisätietoja Internet-riippuvuudesta ja muista asioista, jotka sinun on oltava tietoinen vuorovaikutuksesta muukalaisten kanssa.

Mikä on Internet-riippuvuus?

26 enkelinumero

Riippuvuus määritellään ehdoksi olla riippuvaisena tietystä toiminnasta tai aineesta. Esimerkiksi Internet-riippuvuushäiriö (IAD) on liiallinen Internetin käyttö, joka häiritsee jokapäiväistä elämääsi. Tietysti pelkkä puhuminen ihmisten kanssa verkossa silloin tällöin ei tarkoita, että olet riippuvainen. Jos se ei aiheuta ongelmaa jokapäiväisessä elämässäsi, puhuminen ihmisten kanssa verkossa on täysin luonnollista ja voi joskus olla terapeuttista, koska joillekin ihmisille puhuminen muukalaisen kanssa on mukavampaa kuin perheen tai ystävien kanssa puhuminen.

enkelinumeron 2222 merkitys

Miksi puhua muukalaisten kanssa?

Kun sinulla on ongelma tai olet hämmentynyt jostakin, puhuminen siitä ihmisille, joita et tunne eikä näe, voi olla mukavampaa kuin puhua jonkun kanssa kasvokkain. Saatat myös tuntea paremmin puhuessasi avoimesti ihmisten kanssa, joita et tunne, koska he eivät ole puolueellisia. Itse asiassa jotkut mielenterveysalan ammattilaiset suosittelevat sitä, koska puhuminen jonkun kanssa vakavista asioista on paljon parempaa monille ihmisille kuin puhuminen jonkun kanssa henkilökohtaisesti. Muukalaisten kanssa sinun ei tarvitse huolehdi siitä, että tuomitaan tai häpeää, koska olet tuntematon, joten kukaan ei tiedä kuka olet. Pelkästään se, että he eivät näe sinua, voi tehdä sinusta mukavamman keskustellessasi vaikeista aiheista.

Lähde: pexels.com

Voinko luottaa ihmisiin verkossa?

TO tutkimus 320 henkilöstä selvitettiin, olivatko ihmiset rehellisiä keskustellessaan verkossa. Tutkijat havaitsivat, että miehet valehtivat todennäköisemmin kuin naiset taloudellisesta asemastaan, ja naiset valehtivat yleensä vain turvallisuussyistä. On parasta pysyä tuntemattomana muukalaisten kanssa verkossa, koska et vain tiedä kuka on rehellinen ja millaisen henkilön kanssa olet jutella, ellet ole hyvämaineinen chat-terapiasivusto.

Chat Therapy -sivustot

On monia verkkosivustoja, jotka tarjoavat neuvontaa, terapiaa ja psykologista neuvontaa mielenterveysongelmissa. Jotkut heistä ovat rehellisiä ja ammattimaisia, mutta jotkut eivät. Onneksi on olemassa useita tapoja selvittää, onko verkkosivusto laillinen. Esimerkiksi, jos sivusto on kirjoitettu kirjoitusvirheillä ja huonolla kieliopilla, sinun pitäisi olla epäilyttävä. On parasta käyttää a hyvämaineinen sivusto joka on tunnettu ja sisältää URL-osoitteen edessä kirjaimet https:, koska se tarkoittaa, että se on suojattu.

Entä online-tukiryhmät?

2255 enkelinumero

Jos olet huolissasi mielenterveydestäsi tai olet saanut diagnoosin mielenterveyden häiriöistä, chat-ryhmät voivat olla käytettävissä näiden ongelmien ja olosuhteiden ratkaisemiseksi. Joillekin ihmisille voi olla lohduttavaa keskustella verkossa jonkun kanssa, joka kamppailee samoissa olosuhteissa kuin he ovat. Tukiryhmissä olevat ihmiset jakavat usein vinkkejä myös heidän tilansa hallintaan. Verkkoryhmä antaa sinulle myös mahdollisuuden kertoa oma tarinasi ja puhua tunteistasi. Tältä osin verkkokeskustelu vieraiden kanssa, joilla on jotain yhteistä, voi olla erittäin hyödyllistä.

Kaikki online-tukiryhmien ihmiset eivät kuitenkaan halua parantaa tai oppia hallitsemaan tilaansa. He saattavat olla vain valittamassa ja ilmaisemaan jotakuta tekosyistä, joiden vuoksi he eivät yritä. He tarkastelevat kaikkea negatiivisimmassa valossa. Nämä ihmiset voivat johtaa epätoivoon ja masennukseen, jos kiinnität liikaa huomiota heidän sanoihinsa. He voivat neuvoa sinua lopettamaan lääkkeiden ottamisen tai lopettamaan psykiatrin tai terapeutin vierailun. Tämä neuvo voi aiheuttaa sinulle suurta vahinkoa, koska se voi uhata mielenterveyttäsi ja jopa vaarantaa fyysisen hyvinvoinnin.

Lähde: senivpetro freepik.comin kautta

On okei viettää aikaa keskustelemalla tukiryhmässä, joko verkossa tai henkilökohtaisesti. Muista vain, että nämä ovat muita uhreja, eikä heillä ehkä aina ole parhaita neuvoja. He saattavat käydä läpi asioita, jotka olet jo voittanut. Jos huomaat, että heidän kielteinen asenteensa vaikuttaa sinuun liian paljon, paras asia, jonka voit tehdä, on poistua tukiryhmästä. Yritä uudelleen toisena päivänä, jos haluat, mutta älä jatka paluuta, jos mikään ei muutu vierailusta toiseen.

Keskustelu neuvonantajan kanssa on erilaista

On erittäin epätodennäköistä, että tunnet ohjaajan online-terapia-alustalla ennen kuin aloitat neuvonnan. Silti on monia eroja. Jos olet valinnut hyvämaineisen alustan, voit olla varma, että ohjaaja on sertifioitu tai lisensoitu ja että heidän luetteloimansa kokemukset ovat todellisia. Sinulla on etu suojatusta sivustosta, jossa voit sanoa mitä haluat, eikä koskaan olla huolissasi siitä, että sanasi palasivat sinua ahdistamaan. Sen sijaan, että chattaisit jonkun kanssa, joka kamppailee kriisissä, voit keskustella vakaan ja tutun henkilön kanssa. Verkko-ohjaajilla on valmiudet opettaa sinulle, kuinka hallita henkilökohtaisia ​​suhteita, henkilökohtaista identiteettiä, itsetuntoa ja muita mielenterveysongelmia, joista haluat keskustella.

Yksilöllisen hoidon edut

enkeli numero 2211

Vaikka online-keskustelu vieraiden kanssa voi olla usein hyödyllistä, parempi vaihtoehto ihmisille, joilla on vakavia kysymyksiä tai mielenterveysongelmia, on puhua koulutettu ammatillinen neuvonantaja. Neuvonantajasi tuo heidän koulutuksensa ja kokemuksensa pöydälle. He keskittyvät sinuun ja mielenterveyteensi sen sijaan, mitä he voivat saada aikaan vuorovaikutuksesta. Terapeutit, jotka ovat erikoistuneet omaan ongelmasi, perehtyvät hyvin hoitotyyppeihin, jotka toimivat parhaiten kyseisissä tilanteissa.

Keskusteleminen henkilökohtaisesti hyvämaineisen online-neuvonantajan kanssa antaa sinulle mahdollisuuden tutkia asioita täysin turvallisella tavalla. Kukaan ei turhauta sinua siitä, mitä sanot terapiassa, kuten he saattavat tavallisessa online-chat-huoneessa. Kukaan ei yritä rikkoa nimettömyyttäsi tai hankkia henkilökohtaisia ​​tietojasi käytettäväksi sinua vastaan. Verkkomaailma voi olla toisinaan julmaa. Viimeinen asia, jota tarvitset ongelmien edessä, on avata itsesi ihmisille, jotka eivät voi tai eivät reagoi sinuun rakentavasti. Verkkokeskustelu voi olla hienoa, kun tunnet itsevarmuutta ja turvallisuutta, mutta muina aikoina ohjaajan henkilökohtainen huomio voi olla parempi tapa tulla kuulluksi ja oppia hyödyllisiä tekniikoita kriisisi hallitsemiseksi.

Sinun ei tarvitse lopettaa puhumista ihmisten kanssa kokonaan

enkeli numero 244

Jos todella nautit online-keskustelusta vieraiden kanssa ja tunnet sen olevan hyödyllistä sinulle, sinun ei tarvitse lopettaa sen tekemistä kokonaan, ellei siitä ole tullut haitallista riippuvuutta. Voit jatkaa satunnaisia ​​verkkokeskusteluja häiritsemättä terapeuttista prosessia. Jos vieraiden kanssa käytävissä keskusteluissa sanotaan jotain häiritsevää, voit tuoda huolesi neuvonantajaasi. Te kaksi voit keskustella tapahtuneesta, ja neuvonantajasi voi antaa asiantuntijalausuntonsa sen käsittelemisestä. Sitten voit arvioida päätöksesi jatkaa keskustelua verkossa ja selvittää, onko se edelleen hyvä idea sinulle.

Lähde: rawpixel.com

Chat-viestit neuvonantajan kanssa

Tässä vaiheessa saatat miettiä, mitä tehdä, kun et voi puhua suoraan online-neuvonantajan kanssa. Jotkut neuvonta-alustat tarjoavat toisen tavan olla vuorovaikutuksessa neuvonantajan kanssa. Klo ParempiApua, sinulla on oma chat-huone, joka on perustettu sinulle ja neuvonantajallesi. Voit jättää chat-viestejä heille, kun koet epätavallisia oireita, sinulla on kysyttävää, haluat jakaa oivalluksen ja milloin tahansa, jonka mielestäsi sinun on kerrottava neuvojallesi jotain.

He vastaavat chat-viesteihin heti, kun he voivat ottaa sinuun yhteyttä. Lisäksi olet saattanut antaa heille tietoja, jotka ovat välttämättömiä hoidollesi. Terapeutti voi sitten keskustella kanssasi seuraavan puhelimen, videon tai live-chat-istunnon aikana. Se on osoittautunut korvaamattomaksi hoidon lähteeksi monille ihmisille, ja voit alkaa saada tarvitsemasi avun tänään. Tutustu alla oleviin Betterhelp-neuvonantajien arvosteluihin saadaksesi lisätietoja siitä, miten he ovat auttaneet muita, jotka tarvitsevat puhua asioista.

Counselor arvostelut

'Stephanie on hieno. Menen tällä hetkellä läpi joitain asioita, ja puhuminen hänen kanssaan tasoittaa minut ja joskus saa minut ymmärtämään, että kaikki, mikä tapahtuu päähäni, on normaalia, enkä tunne olevani yhtä yksin kuin luulen olevani.'

mitä 1616 tarkoittaa

'Adrien on ollut valtava apu auttaessaan minua käsittelemään ja selvittämään asioita, joiden kanssa olen kamppaillut, ja keksimään tapoja navigoida paremmin elämänvalinnoissa. Minusta hänen kanssaan on erittäin helppo puhua ja avautua vaikeasta aiheesta huolimatta. Arvostan myös hänen ammattitaitoaan ja tietämystään. Suosittelen ehdottomasti häntä ystäville ja perheelle.'

Julkaisussa Sulkeminen

Keskustelu satunnaisten ihmisten kanssa verkossa ei välttämättä ole haitallista tai epätavallista. Silti on parasta olla varovainen ja varmistaa, ettet tule riippuvaiseksi verkkokeskusteluista. Täyttävät, terveelliset, online-suhteet ovat mahdollisia - tarvitset vain oikeat työkalut ja jonkin verran varovaisuutta.

Jaa Ystäviesi Kanssa: