Ohjeet kehon kielen lukemiseen

kissanpennut unissa

Lähde: pixabay.com



Viestinnässä ymmärretään meitä ihmisinä, mutta kaikki eivät kommunikoi samalla tavalla. Jotkut ihmiset ovat sanallisia kommunikaattoreita, ja he voivat ilmaista ajatuksiaan, tunteitaan, mielipiteitään ja muita ilman suurta haastetta, kun taas toiset kamppailevat kommunikoidakseen suullisesti. Lähes kaikki kuitenkin käyttävät kehon kieltä. Kun ihmiset eivät osanneet puhua, kommunikoimme hyvin eri tavalla, ja osa siitä oli eleiden ja toimintojen käyttäminen kommunikoida keskenään, nykyään käytämme edelleen näitä eleitä, mutta ne ovat toissijaisia ​​ihmisille, jotka ovat tehokkaita kommunikaattoreita. Jos mietit kehon kieltä, on todennäköistä, että olet tekemisissä jonkun kanssa, joka ei ole tehokas kommunikaattori.



Hieno esimerkki tästä on, kun haastattelu, jonka luulet menneen hyvin, osoittautuu menneen huonosti. Ehkä henkilön sanat kuulostivat riittävän positiivisilta, mutta ellet tulkitse myös hänen kehonkieltään, luulet todennäköisesti väärin. Usein katse ulos ikkunasta, silmäkosketuksen välttäminen, jopa käsivarsien ristitys ovat kaikki merkkejä siitä, että riippumatta siitä, mitä he sanovat, todennäköisesti asiat eivät mene hyvin. Joten kuinka voit lukea kehon kieltä, kun se on usein niin ristiriitaista?

Katso asiayhteyttä



Ensimmäinen asia, joka huomaa jonkun kehon kielen, on asiayhteys. Kuinka joku istuu tai seisoo, näyttää sinulle heidän mukavuutensa. Mukavuus on avain kehon kieleen, koska mitä mukavampi joku on, sitä helpommin he kommunikoivat. Jos he ovat stressaantuneita esimerkiksi siksi, että he valehtelevat, heidän ruumiinsa on hämmentävä ja epämukava, koska he eivät ole henkisesti mukavia. Vastaavasti, jos näet jonkun olevan epämukavaa lääkärin vastaanotolla, todennäköisesti hylkäät sen, koska ilmeinen vastaus olisi, että he eivät yksinkertaisesti pidä lääkäreistä. Kehon kieli ei ole täydellinen tapa lukea joku ilman asiayhteyttä antaa sinulle vihjeitä siitä, mitä hänen mielessään tapahtuu.

Aloita pään kanssa

Kasvojen ilmeet ovat yksi tärkeimmistä osista kertoa, jos jonkun sanat ja hänen todelliset tunteensa eivät ole linjassa. Kun olemme lapsia, meitä koulutetaan kopioimaan tiettyjä ilmeitä ilmaisemaan erilaisia ​​tunteita, mutta vaikka teemme niin, voimme harvoin kopioida täsmälleen ilmaisun, jonka 'todellinen' tunne näyttää. Erityisesti silmät ovat hyvin tunnepitoisia ja ovat todennäköisesti se, että hymy ei ole todellinen, koska normaalisti koko kasvomme kääntyy yhteen.



Jotkut ihmiset käsittelevät tilaa, jota kutsutaan kasvosokeudeksi. Tämä tarkoittaa, että he kamppailevat tunnistamaan ihmisten kasvot tai jopa tunnistavat heidät, mutta he voivat myös taistella tunteiden määrittämiseksi kasvojen ilmeiden avulla. Se voi olla melko stressaavaa. Lisäksi Alexithymia-niminen tila tarkoittaa, että kamppailet eron tekemiseksi toisistaan.

Jos huomaat, että osa kehosi kieltä koskevasta ongelmasta on se, että et pysty tunnistamaan jonkun tunteita oikein, kun hän osoittaa heille, voit ottaa yhteyttä psykologiin ja arvioida itsesi, jotta hän voi työskennellä kanssasi korjata kunto. Vaikka Alexithymia on melko harvinaista, sitä esiintyy usein yhdessä muiden mielenterveysolosuhteiden kanssa. BetterHelpin kaltaiset sivustot antavat sinulle useita terapeutteja, joten tunnehäiriöihin erikoistuneen löytäminen on melko helppoa.

Silmien näkeminen



Lähde: pixabay.com



Kehon kielen signaali on koko kirjan arvoinen vain päästä. Esimerkiksi katsominen suoraan jonkun silmiin voi viitata totuuteen, kun taas hänen katseensa välttäminen on usein merkki valehtelusta tai epämukavuudesta. Jos jonkun ilme on epämiellyttävä, se johtuu todennäköisesti siitä, että hän ei ole, vaikka he sanovat toisin, se yleensä annetaan heidän silmänsä kautta. Kiinnitä huomiota heidän kykyynsä ylläpitää tai luoda silmäkosketusta ja katsovatko he katsonsa alaspäin. Jos joku katsoo alaspäin, hän osoittaa alistuvaa käyttäytymistä, mikä tarkoittaa, että omasi voi olla liian aggressiivinen.

Yksi asia, jota et voi väärentää kehon kielellä, on oppilaan laajentuminen. Kun stressaamme, oppilaamme laajenevat luonnollisesti osana stressivastetta, he myös vilkkuvat enemmän, mikä voi olla osoitus valehtelusta. Vilkaisu uloskäynnille voi myös tarkoittaa, että he haluavat lähteä tai että he ovat epämiellyttäviä ja haluavat päästä eroon sinusta. On myös tehty joitain tutkimuksia, jotka osoittavat, että kun henkilö katsoo ylöspäin ja oikealle, hän todennäköisesti valehtelee, koska aivojen oikea puoli liittyy mielikuvitukseen ja luovuuteen, kun taas vasen puoli on tosiasiallisempaa, joten vasemmalle katselu tarkoittaa totuus.



Ristissä aseet

Vaikeissa tilanteissa meillä on taipumus ristittää kätemme tai omaksua puolustuskannat kehomme kielellä. Tämä voi olla jännittyneitä lihaksia, joka kääntyy ruumiillisesti pois ihmisestä, mutta erityisesti ylittää kädet kehon edessä. Tekemällä tämän asetamme fyysisesti kätemme itsemme ja epämukavuutta aiheuttavan asian (tai henkilön) väliin. Monet ihmiset 'puhuvat' kädellään, ja nämä eleet tarkoittavat, että he ovat tekemisissä toisen henkilön kanssa, kun pidämme heitä kiinni tukahduttaen aktiivisesti sen sitoutumisen.



Ajattele viimeksi, kun olet innostunut tai animoinut jostakin. Kädet olivat liikkeessä, mahdollisesti koholla, mutta todennäköisesti liikkuvat. Kun henkilö tuntee olonsa hyväksi, käsivarret toimivat vastaavasti - he heiluttavat kävellessäsi, käyttävät avoimia eleitä ja pidetään yleensä poissa kehosta. Kun joku tuntuu pahalta, heidän kätensä joko roikkuvat sivuillaan ikään kuin heidän paino painaisi häntä ruumiillisesti alas. Tällä alitajunnan toiminnalla on paljon tekemistä tunteiden 'painon' kanssa ihmisessä, joten katsomalla liikkeen määrää ja suuntaan, johon jonkun kädet liikkuvat, voit yleensä kertoa, tuntevatko he itsensä huonosti.

Käsi voi myös olla oma 'koodi' tietyissä tilanteissa. Sotilaryhmät, urheilutiimit ja monet hiljaiset ympäristöt luottavat käden signaaleihin ja kehon kieleen viestien välittämisessä. Vaikka tämä on hieman erilainen kuin mitä useimmat ihmiset odottavat kehon kieleltä, se on silti osa tehokasta viestintää. Kukaan ei tiedä tätä paremmin kuin kuurot, heille kädet ja ilmeet ovat avain viestinnän ja ymmärryksen luomiseen.

Rehelliset jalat

gepardi henkieläimen merkitys

Lähde: pixabay.com

unelma tarkoittaa lunta

Jos olet koskaan kuullut ilmaisua, että jollakin on rehelliset kasvot, saatat virheellisesti uskoa, että kasvot ovat suurin lahja rehellisyyden suhteen, mutta ne ovat jalat. Useimmat ihmiset eivät kiinnitä paljon huomiota jalkoihinsa. Vaikka he voivat hymyillä tai eleillä asianmukaisesti, aivojen on vaikea keskittyä niin paljon 'valheeseen', joten jalat ja alavartalo unohdetaan usein. Koska tilanne on epämiellyttävä, alitajuntamme valmistaa meidät 'taisteluun tai pakenemiseen' päästäksemme pois siitä, ja alaraajat ovat kuollut lahja siitä, miltä meistä tuntuu ihmisestä.

Jos puhut normaalisti varpaasi, osoita yleensä kohti henkilöä, jolle puhut. Kun olet valmis lähtemään, yksi jalka alkaa osoittaa poispäin. Vastaavasti, kun istut keskustellessasi jonkun kanssa, saatat ristittää jalkasi poispäin, jos olet epämukava tai et pidä keskustelusta. Päinvastoin on totta, jos joku seisoo. Jalkojen ylittäminen tarkoittaa, että he haluavat pysyä, koska se estäisi 'paeta.

Omituisuudet ja tavat

Avain kehon kielen lukemiseen on ymmärtää, että vaikka suurin osa näistä vihjeistä on yleisiä, jokaisella on omat vivahteensa. Joku saattaa tuntea olonsa mukavaksi ristittäessään jalkansa vasemmalle esimerkiksi huonon polven takia, eikä tätä käyttäytymistä yksinään pitäisi käyttää heidän tunteidensa mittaamiseen. Usein sinun ei tarvitse tehdä syvällistä analyysiä heidän käyttäytymisestään ymmärtääkseen, mitä heidän ruumiinsa sanoo, varsinkin jos asiayhteys on ilmeinen.

Itse asiassa, kun on kyse kehon kielestä, tärkein neuvo on yksinkertaisesti luottaa suoliston tunteisiin. Koska suurin osa kehon kielestä on alitajuista ja liittyy takaisin luonnollisiin selviytymisvaistoihimme, on luonnollista, että palatessasi takaisin vaistoihisi pystyt paremmin ymmärtämään sen.

Muut tottumukset voivat liittyä siihen, että henkilö on taitava lukemaan kehon kieltä itse. Jos olet juuri alkanut puhua jonkun kanssa, tarkkaile, heijastavatko he tekojasi. Kun heijastamme jotakuta, voimme saada hänet tuntemaan olonsa mukavammaksi, mikä tarkoittaa, että hän avautuu. Heijastamalla he antavat pois, että lukevat sinulle eikä päinvastoin.

Johtopäätös

Lähde: pixabay.com

On monia syitä, miksi haluat lukea kehon kieltä, mutta se ei ole tarkka tiede. Jos yrität ymmärtää minkä tahansa tyyppistä viestintää, näiden asioiden harjoittaminen tai avun hakeminen voi olla hyvä valinta. Vaikka terapeutteja ei ole opettaa sinulle kehon kieltä, jos yrität tunnistaa ilmaisuja ja tunteita, voit korjata sen oikeilla asiantuntijoilla. Kehon kielen oppiminen voi auttaa monissa tilanteissa, mutta mikään ei voita yksinkertaisesti kysyä joku mitä tapahtuu, kun et ole varma viestinnästä, jonka he välittävät. Seuraavan kerran, kun yrität analysoida niitä, kysy ja katso, ovatko ajatuksesi oikeat.