Kuinka hyvin tunnet puolisosi? Näin saat selville!

Lähde: pexels.com

Kuinka hyvin tunnet puolisosi? Olet luultavasti aiemmin kuullut, että riippumatta siitä, kuinka kauan tunnet henkilön, et voi koskaan oikeastaan ​​tulkita kaikkea heistä. Olet ehkä ollut naimisissa äskettäin tai monta vuotta, mutta opit joka päivä jotain uutta toisestasi. Ihmiset kasvavat ja ihmiset muuttuvat, minkä vuoksi monet pariskunnat lopulta erottuvat tai erosivat muutaman vuoden yhdessäolon jälkeen, koska he eivät ole halukkaita tutustumaan puolisoonsa syvemmällä tasolla. Naimisissa ollessaan elämä, työ, raha-asiat ja / tai lapset voivat niin tukkeutua, missä puolisot voivat päätyä enemmän huonetoveriksi kumppanin, rakastajan ja ystävän sijasta.

Tietoisuus puolisosi muuttuvasta persoonallisuudesta, tykkäyksistä, inhoista, kiinnostuksen kohteista, toiveista, tarpeista jne. On hyvä tapa sopeutua parina vuosien varrella. Hyväksymällä, ettemme tiedä kaikkea puolisostamme, ja sen sijaan, että olemme valmiita tulemaan tarkkaavaisemmiksi ja avoimemmiksi oppimaan lisää toisistamme, syttyy kipinä, jota tarvitaan kasvamaan yhdessä. Rakkauden kaunis asia on se, että se muuttuu jatkuvasti, se ei ole koskaan sama, se kasvaa ja mukautuu, kun teet ja käytät aikaa sen vaalimiseksi.

Kuinka hyvin tunnet puolisosi? Näin saat selville!

1. Vastaa toisiinsa pariksi liittyviin kysymyksiin

Yksinkertainen Google-haku 'kysymyksiä pariskunnille' tuo esiin 121 000 000 tulosta, kuten Buzzfeedin 20 kysymystä, joiden tulee olla vahvassa suhteessa olevien pariskuntien vastauksia. Vaikka tämäntyyppiset tietokilpailut ovat hauskoja ja voivat tuottaa kaivattua naurua aviomiehen ja vaimon välillä, kumppanisi läheinen tuntemus on välttämätöntä vahvan avioliittopohjan rakentamiseksi ja ylläpitämiseksi. Avioliitto vaatii vaivaa ja viestintää, joten jos et kysy, puolisosi ei kerro sinulle, mitä heidän sydämessään tapahtuu. Killianin (2018) mukaan seuraava 20 kohteen tietokilpailu valaisee joitain piirteitä sille, mitä John Gottman kuvailee 'rakkauskartallesi'. Jokainen kysymys edellyttää yksilöllistä vastausta kyllä ​​tai ei. Ne ovat seuraavat:

kardinaali henkieläin

1. 'Voitteko mainita kaksi tai useampia kumppaninne isovanhemmista?
2. Tiedätkö stressit, joita kumppanisi kohtaavat nyt?
3. Tiedätkö mikä on kumppanisi suosikki elokuva tai musiikkitallenne?
4. Tiedätkö kumppanisi suosikki jälkiruoka?
5. Tiedätkö kolme paikkaa, joissa kumppanisi haluaisi käydä?
6. Voitteko luetella sukulaisia, joita kumppanisi ei kestä?
7. Voitko nimetä kumppanisi parhaat kaverit?
8. Tiedätkö tarkalleen, miten ja missä kumppanisi haluaa koskettaa?
9. Tiedätkö, mitä kumppanisi tykkää parhaiten työstään?
10. Tiedätkö kumppanisi vähiten suosikki tehtävä talossa?
11. Tiedätkö mitä ruokaa kumppanisi ei pidä tai voi syödä?
12. Tiedätkö kuinka monta kertaa (täydellisessä maailmassa) hän haluaisi harrastaa seksiä viikossa?
13. Tunnetko ihmiset (tai poliitikot), jotka ovat ärsyttäneet kumppaniasi viime aikoina?
14. Voitteko kuvata kumppanisi elämänfilosofiaa (miten hän ymmärtää tämän maailman)?
15. Tiedätkö, mistä kumppanisi halusi kasvaa lapsena?
16. Tiedätkö mistä kumppanisi on ylpein?
17. Tiedätkö, mistä kumppanisi on epävarma?
18. Tiedätkö, mistä tuoksusta tai hajusta kumppanisi tykkää eniten?
19. Tiedätkö, minkä supervoiman kumppanisi haluaa, että hänellä olisi?
20. Voitko puhua yksityiskohtaisesti kumppanisi unelmista tai elämän tavoitteista?

Killian (2018) sanoo, että jos vastaat kyllä ​​vähintään 16 kysymykseen, tunnet kumppanisi 'erittäin hyvin'. Jos vastasit kyllä ​​11-15 kysymykseen, tiedät kumppanisi kohtalaisen hyvin. Jos vastasit kyllä ​​6-10 kysymykseen, on 'parantamisen varaa'. Lopuksi, jos vastasit kyllä ​​viiteen tai vähemmän kysymykseen, sinun on 'ajateltava kumppaniasi tutkimushankkeena'.

Tutkijat, kuten John Gottman, ovat tutkineet yli neljänkymmenen vuoden ajan tuhansien parien kanssa siitä, mitkä tekijät ennustavat suhteen onnistumisen ja epäonnistumisen, toteavat, että selviytyneet avioliitot tekevät niin vahvan avioliitto-ystävyyden takia. Näyttää hyvin yksinkertaiselta, mutta Gothmanin (2017) mukaan avioparin ystävyyden laatu on kukoistava ja kestävä kumppanuus. Joten vastaamalla tällaisiin puolisoa koskeviin kysymyksiin ja saattamalla heidät tekemään samoin puolestasi voit auttaa sinua selvittämään, kuinka hyvin tunnet toisensa. Samalla se antaa myös teille kahdelle mahdollisuuden aloittaa oppimisen lisää toisistaan, mikä voi lopulta rakentaa laadukkaan suhteen, jota tarvitaan onnistuneen avioliiton ylläpitämiseen.

2. Keskustele muiden ihmisten kanssa, että he ovat lähellä

Et välttämättä halua tehdä tätä ilman kumppanisi tietämättä tai suostumusta, mutta puhuminen äidin, isän, veljen, sisaren tai parhaan ystävän kanssa voi olla hyvä tapa arvioida, kuinka hyvin tunnet toisen merkittävän.

Nämä ihmiset ovat tunteneet puolisosi suurimman osan, ellei koko elämänsä, läpi elämänsä eri vaiheiden ja antavat viisasta, puolueetonta ja objektiivista tietoa. Kysymykset ja puhuminen ihmisille, jotka tuntevat puolisosi hyvin, voivat paljastaa paljon siitä, kuinka hyvin tunnet hänet.

3. Yritä tehdä harkittuja asioita heille säännöllisesti

Yksi iso tapa, jolla puoliso voi arvioida kumppaninsa tuntemisen, on tehdä säännöllisiä asioita heidän puolestaan. Gottmanin (2017) mukaan ystävällisyys on merkittävin ennustaja avioliiton tyytyväisyydelle ja vakaudelle. Lisäksi tutkijat Dew ja Wilcox (2013) havaitsivat, että anteliaisuus - yhdessä pienten ystävällisyystoimien sekä kunnioituksen ja kiintymyksen osoittamisen kanssa - liittyi positiivisesti avioliiton tyytyväisyyteen. Kumppanisi ystävällisyyden ja anteliaisuuden osoittaminen menee pitkälle suhteessa. Tohtori Maya Angelou sanoi kerran: 'Ihmiset unohtavat, mitä sanoit, ihmiset unohtavat tekemäsi, mutta ihmiset eivät koskaan unohda, miltä sait heidät tuntemaan.'

Erin Leybain artikkelissa LCSW, Ph.D. otsikolla '20 tapaa yllättää kumppaniasi', hän neuvoo, että yksi tapa saada ystävällisyys kukoistamaan parisuhteessasi on yllättää kumppani ilman minkäänlaista syytä. Se näyttää kumppanillesi, kuinka paljon välität, ja suosittelee seuraavia harkittuja asioita, jotka voit tehdä, jolloin kumppanisi tuntuu uskomattomalta.

34:n merkitys

1. 'Tapaa kumppanisi heidän juna- tai bussipysäkillään tai ajotieltä töiden jälkeen hauskan lentokenttäkuljetustyypin avulla.
2. Tallenna suloinen viesti kumppanillesi (kuten iPhonen äänimuistiossa).
3. Jos olet poissa töistä tai ystävien kanssa, lähetä kumppanillesi postikortti (vaikka se saapuu sinne kauan kotisi jälkeen) tai osta heille vähemmän kuin dollarin hauska matkamuisto-koriste.
4. Pese kumppanisi auto tai pese se itse.
5. Suorita kumppanillesi työ, joka on tyypillisesti heidän 'työtään' (kuten puhdista hamsterin häkki, sovita sukat tai poista roskat).
6. Tee kumppanillesi aamiainen sängyssä. Lisää rakkauskirje.
7. Lähetä kumppanillesi viesti tavanomaisella tavalla, kuten postitse, joka lähetetään hotelliin, jossa he yöpyvät, postina kotiin, joka on naamioitu laskuksi, Facebook Messengerissä tai kirjoitettu kylpyhuoneen peiliin pestävillä värikynillä .
8. Piirrä kumppanillesi vaahtokylpy jo valmistetulla kupillisella kahvilla ja tuoreella taitetulla pyyhkeellä, kun he heräävät.
9. Laita erityinen huomautus kumppanisi lompakkoon, autoon, kuntosaliin, kukkaroon, työlaukkuun, vaippalaukkuun tai aamiaismuroon.
10. Nouse lapsen (tai muutaman) kanssa ja hiipiä kellariin tai ulos talosta puistoon, jotta kumppanisi voi nukkua.
11. Aseta kumppanillesi hiustenleikkaus, pedikyyri, hieronta, tee-aika tai muu itsehoitotyyppi.
12. Ota lapsesi retkelle (kuten puistoon tai eläintarhaan) antaa kumppanillesi aikaa itselleen.
13. Tuo kotiin kukkia, kumppanisi suosikki jäätelö tai kumppanisi suosikki ruokaa ilman syytä.
14. Ajattele, mistä kumppanisi todella nauttii, olipa kyseessä grillaus, jalkapallon pelaaminen, rautakaupassa käyminen tai vakoojaelokuvien katselu. Valitse henkilökohtainen yllätys, joka 'sopii' tai 'ruokkii' kumppanisi suuria intohimoja.
15. Pakkaa piknik tavallisesta illallisestasi peitolla ja kynttilällä ja ruoalla, jota kumppanisi rakastaisi; syödä ulkona yhdessä.
16. Varaa lastenhoitaja ja yllätä kumppanisi pyöräretkellä, lyömishäkkeillä, koripallopelillä tai matkalla.
17. Tee taideprojekti kumppanillesi lastesi kanssa. Lähetä se heidän työpaikalleen.
18. Ajattele jotain merkityksellistä 'vanhoista ajoista', joita teit yhdessä, ja tee siitä yllätys. Jos rakastit mennä ulos meksikolaiselle aamiaiselle, ota kumppanisi ulos huevos rancheros. Jos rakastit nähdä baseball-pelejä yhdessä, osta lippuja.
19. Ilmoittaudu kumppanisi töissä lounaaksi tai illalliseksi yhdessä.
20. Tee jotain, jota kumppanisi rakastaa tehdä, mutta yleensä vihaat (kuten marjojen poiminta, animaatioelokuvan katselu tai tomaattisäilytys).

Nämä ystävällisyydet pakottavat sinut miettimään ja kuvittelemaan, mikä tekisi puolisostasi onnellisen, pitäisi romanssisi hengissä ja kannustaisi sinua oppimaan lisää toisistaan ​​suunnitellaksesi seuraavaa improvisoitua yllätystä.

Lähde: rawpixel.com

4. Puhu neuvonantajan kanssa

Jos suhde on käymässä läpi karkean laastarin ja sinä kyseenalaistat, kuinka hyvin tunnet toisensa, sinun kannattaa harkita menemistä parihoitoon tai puhumista neuvonantajan kanssa. Ihmissuhteet voivat olla erittäin haastavia, eikä apua tarvitse pyytää.

Neuvonantaja voi nähdä suhteiden malleja ja ongelmia, joihin saatat olla sokea. BetterHelp on edullinen ja turvallinen verkkovaihtoehto, joka sopii sinulle lisensoitujen mielenterveys- ja avioliittoammattilaisten kanssa, joista voit lähettää viestin milloin tahansa, valinnaisilla video- ja / tai puhelinistunnoilla. Online-pariskuntien hoito voi auttaa sinua ymmärtämään ongelmia, ratkaisemaan erimielisyyksiä ja opettamaan molemmille tarvittavat taidot parantamaan viestintääsi, joka tarvitaan ystävyytesi ja koko parisuhteen vahvistamiseen.

5. Vietä aikaa tekemällä uusia asioita yhdessä

Yhdessä viettäminen on loistava tapa selvittää, kuinka hyvin tunnet jonkun, eikä puolisosi ole poikkeus. Ihmiset muuttuvat ajan myötä, ja paras tapa muuttua heidän kanssaan on olla heidän kanssaan.

Lähde: rawpixel.com

88 enkeli numero rakkaus

Rutiinin muuttaminen ja uusien asioiden tekeminen yhdessä antaa sinulle mahdollisuuden tutkia ja oppia uusia asioita maailmasta ja toisistamme parina. Joskus erottaminen on terveellistä ja sitä tarvitaan suhteissa, mutta jos sinun ja puolisosi on tarkoitus olla yhdessä, tarvitset yhdessä aikaa korjata rikkoutuneet kappaleet.

Johtopäätös

Olitpa terveellisessä tai kivisessä suhteessa puolisosi kanssa, saatat kysyä itseltäsi, kuinka hyvin tunnet heidät. Jos sinusta tuntuu, että ajelette erilleen toisistaan, kokeile joitain näistä yllä mainituista vinkeistä aloittaaksesi arvioinnin siitä, kuinka huono se on.

Toivottavasti tämä viesti on hälytys avioliittollesi ja innostaa sinua oppimaan lisää kumppanistasi ja mahdollisesti ajamaan uutta tasoa suhteessasi - tai saatat huomata, että et ehkä ole oikeassa yhdessä, kuitenkin neuvontasivustot, kuten BetterHelp, tulee ottaa huomioon aina, kun alat ajatella, että puolisosi ei ole sinulle sopiva, ja huomaat päättäväsi luopua ja kutsua sitä lopettamaan.

Viitteet

Dew, J., & Bradford Wilcox, W. (2013). Anteliaisuus ja avioliiton laadun ylläpito.Avioliiton ja perheen lehti,75(5), 1218-1228. Haettu osoitteesta https://generosityresearch.nd.edu/assets/119703/gen_and_marriage_equality.pdf

505 enkelinumeron merkitys

Gottman, J. (2017).Suhdelääke: 5-vaiheinen opas avioliiton, perheen ja ystävyyssuhteiden vahvistamiseen. New York: Harmonia.

Killian, K., (2018). 20 kysymystä: Kuinka hyvin tunnet kumppanisi? Haettu osoitteesta https://www.psychologytoday.com/us/blog/intersections/201809/20-questions-how-well-do-you-know-your-partner

Leyba., E. (2015) 20 tapaa yllättää kumppanisi. Haettu osoitteesta: Psychology Today; https://www.psychologytoday.com/us/blog/joyful-parenting/201512/20-ways-surprise-your-partner

Jaa Ystäviesi Kanssa: