Kuinka masennus on geneettinen?

Lähde: pexels.com

Ehkä äitisi tai isäsi on kärsinyt masennuksesta suurimman osan elämästään, ja sinäkin olet äskettäin diagnosoinut sen. Ehkä sinua ei ole koskaan diagnosoitu virallisesti, mutta tiedät olevasi toinen, kun ylitit psykiatrin kynnyksen, kun he näkivät kuinka alamäkeä olet omasta elämästäsi ja maailman tilasta yleensä. Tai ehkä pelkäät masennuksen kehittymistä sen jälkeen kun katsot perheenjäsenen kärsivän siitä niin kauan. Oletko ympäristösi tuote vai onko masennus geneettinen?

Jos uskot, että sinä tai joku tuntemastanne kamppailee masennuksen tai mielenterveyden kanssa, on luonnollista, että sinulla on kysymyksiä. Monet ihmiset ovat esittäneet itselleen yllä olevia kysymyksiä, varsinkin kun heillä on perheenjäseniä, jotka ovat kamppailleet mielenterveyden kanssa. On tärkeää ymmärtää, onko masennus geneettinen vai ei. masennukseen ja mielisairauksiin liittyvien eri tekijöiden tunteminen palvelee kuitenkin myös hyvin matkalle.

oksentaa unessa

Lyhyt yleiskatsaus masennuksesta ja mielisairauksista

Masennuksesta on kaksi hyvää uutista: a) et ole yksin ja b) se on väliaikaista. Noin 10 prosenttia kaikista amerikkalaisista kokee kliinisen masennuksen - suosituin masennuksen muoto - jossain vaiheessa elämässään. Kliininen masennus, jota kutsutaan myös 'suureksi masennushäiriöksi', on mielisairaus, joka jakautuu todennäköisemmin sisarusten ja lasten kesken. Ne, jotka liittyvät masennuksesta kärsivään henkilöön, ovatviisi kertaatodennäköisemmin kehittävät sairauden itse.

Huolimatta siitä, että masennus on niin yleinen sairaus ja yksi vakavimmista, se on myös yksi vähiten ymmärretyistä. Emme vieläkään tiedä varmasti, mikä aiheuttaa sen, miten diagnosoida fyysinen ilmentymä tai miten hoitaa se tehokkaasti. Tutkimalla perheitä, joissa useat perheenjäsenet kärsivät masennuksesta, voimme saada syvällisemmän ymmärryksen tilasta, joka voi auttaa meitä vastaamaan näihin kysymyksiin lopulta.

Masennuksen kromosomi

Ei voi olla yllätys siitä, että tiedemiehet ovat löytäneet geenin, joka esiintyy usein perheissä, joissa useat jäsenet kärsivät masennuksesta. Kromosomi 3p25-26 löydettiin yli 800 perheestä, joiden jäsenet kärsivät masennuksesta. Nämä havainnot ovat myöhemmin johtaneet lisätietoon siitä, voivatko psyykkiset sairaudet, kuten masennus, olla perinnöllisiä vai geneettisiä.

Lähde: rawpixel.com

Tämän seurauksena tutkijat uskovat, että noin 40 prosentilla masennuksesta kärsivistä voi olla oikeutettu väite, että genetiikka on vastuussa heidän tilastaan. Muut 60 prosenttia sairastivat masennusta ympäristötekijöiden ja muiden tekijöiden takia. Lisäksi niillä, joilla on masennuksesta kärsiviä vanhempia tai sisaruksia, on jopa kolme kertaa suurempi todennäköisyys itse sairastua masennukseen.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vain koska joku on syntynyt geenillä, joka altistaa hänet tietylle tilalle, se ei tarkoita, että tila koskaan todella ilmenee, vaan että se saa henkilön todennäköisemmin kuin muut kehittää sitä.

Serotoniini ja masennus

Serotoniini on myös yhdistetty masennukseen, erityisesti epätasapainoon jonkun serotoniinitasossa. Serotoniini on 'hyvän olon' kemikaali, joka löytyy aivoista ja joka on vastuussa mielihyvän ja palkkion tunteista. Serotoniinin epätasapaino voi johtaa masennukseen liittyviin olosuhteisiin kuten paniikkikohtauksiin, pakko-oireiseen häiriöön (OCD) ja muihin mielialahäiriöihin. Tutkijat tutkivat edelleen serotoniinin vaikutuksia masennukseen ja sitä, onko serotoniinin epätasapaino myös perinnöllinen piirre.

Suurin osa tutkijoista uskoo kuitenkin, että masennuksen kehittymisriskiin joutuminen vaatii useamman kuin yhden geenin. Todennäköisempää on, että geenien yhdistelmä johtaa lopulta häiriöön. Kaksisuuntaiset mielialahäiriöt ja ahdistuneisuushäiriöt ovat joitain esimerkkejä mielenterveyssairauksista, jotka voidaan yhdistää geneettisten tekijöiden yhdistelmiin sen sijaan, että ne olisivat jäljitettävissä erityisesti yhteen syylliseen.

1144 tarkoittaa Raamattua

Ympäristötekijät, jotka voivat aiheuttaa masennusta

Ympäristötekijöiden osalta on järkevää, että joku, joka kasvaa rakkaansa masennuksesta seurauksena, voi oppia, että tällainen käyttäytyminen on normaalia vastaavassa tilanteessa. Esimerkiksi jos äiti vietti muutaman päivän sängyssä, hänen lapsensa eivät ehkä ajattele sitä epätavallisena käyttäytymisenä ja voivat jopa tehdä saman asian kuin aikuiset, kun jokin heidän elämässään tuo heidät alas.

Naiset näyttävät myös olevan alttiimpia masennuksen perimiselle, ja yksi tutkimus osoitti, että naisilla oli yli 40 prosentin mahdollisuus kehittää perinnöllinen masennus. Miehet toisaalta osoittivat vain 29 prosentin mahdollisuuden periä sairaus. Köyhyys on toinen ympäristötekijä, joka liittyy mielenterveysongelmiin, kuten ahdistukseen ja masennukseen. Monet köyhtyneet ihmiset elävät äärimmäisen stressin alla ja ihmettelevät, kuinka päästä toimeen, huolehtia perheestään jne. Jatkuva eläminen tämäntyyppisen stressin alla ei ole terveellistä ja voi johtaa toivottomuuden ja avuttomuuden tunteisiin, jotka molemmat liittyvät masennukseen. . On tärkeää ymmärtää, kuinka syvä köyhyys voi aiheuttaa mielenterveyttä ja johtaa masennukseen.

Kaksosien masennus

Tässä on jotain mielenkiintoista: tutkijat ovat yrittäneet ymmärtää kliinisen masennuksen syyn analysoimalla identtisten kaksosten geneettistä koodia. Tämä johtuu siitä, että kaksosilla on sama geneettinen koodi. Tutkimustensa aikana tutkijat ovat havainneet, että kun yhdelle kaksoselle kehittyy kliininen masennus, toinen tekee saman yli 75 prosenttia ajasta. Jos kaksoset kasvatetaan toisistaan, todennäköisyys, että he molemmat masentuvat, putoaa 67 prosenttiin.

Lähde: pexels.com

Koska kaksosilla on suuri todennäköisyys molempien masennukseen, uskotaan, että genetiikka vaikuttaa voimakkaasti masennukseen. Koska todennäköisyys ei kuitenkaan ole lähellä 100 prosenttia, tutkijat ovat päättäneet, että on olemassa muita tekijöitä, jotka voivat lisätä ihmisen alttiutta masennuksen kehittymiselle. Tällaisia ​​tekijöitä voivat olla lapsuuden tapahtumat, elämässä olevat stressitekijät, aikaisemmat traumat, sairaudet ja jopa altistuminen tietyille aineille.

Tutkijat ovat analysoineet veljeys kaksosia ja identtisiä kaksosia. Veli-kaksosilla on kuitenkin vain noin 50 prosenttia geneettisestä koodistaan. Siksi, kun yhdellä veljeskunnan kaksosella kehittyy masennus, toisella vain noin 19 prosenttia ajasta. Tämä on edelleen melko merkittävää verrattuna yleisölle mitattuihin määriin, mikä viittaa siihen, että genetiikalla on kiistaton vaikutus siihen, kehittääkö henkilö kliinistä masennusta.

Väärinkäyttö ja sietokyky

Tutkimukset ovat osoittaneet, että masennus ilmenee todennäköisemmin kodeissa, joissa väärinkäyttö ja riidat ovat normi. Koti-elämä, joka koostuu säännöllisesti emotionaalisista konflikteista, on vastuussa joistakin vakavammista masennuksen muodoista - niistä, jotka eivät todennäköisesti reagoi positiivisesti lääkkeisiin ja muihin hoitomuotoihin.

Esimerkiksi kodeissa, joissa laiminlyöntiä tai suoraa hyväksikäyttöä esiintyy, lapset voivat reagoida paremmin ympäristönsä stressitekijöihin. Niillä, jotka todennäköisemmin reagoivat ympäristöstressoreihin, on suurempi todennäköisyys kehittää masennusta myöhemmin elämässä.

Käsiteltäessä mielenterveyden ja masennuksen kaltaisia ​​asioita on tärkeää huomata, että väärinkäyttöä voi tapahtua monin eri tavoin. Kun monet ihmiset kuulevat sanan ”hyväksikäyttö”, he saattavat ajatella, että joku väärinkäyttää puolisoaan tai lapsiaan. Älä tee virhettä: fyysinen hyväksikäyttö on vaarallista ja se voi johtaa masennukseen; tämä ei kuitenkaan ole ainoa mielenterveyteen liittyvä väärinkäytön muoto.

Yksilöt, jotka ovat fyysisen väärinkäytön lisäksi myös henkisen hyväksikäytön, emotionaalisen hyväksikäytön, seksuaalisen hyväksikäytön jne. Kohdalla, voivat myös olla alttiimpia masennukselle. Tämä väärinkäyttö voi johtua perheenjäsenestä tai joku muu kokonaan; väärinkäytösten lähde ei kuitenkaan tee siitä vähemmän vakavaa tai vähemmän sitoutunutta mielenterveysongelmiin, kuten masennukseen.

Kliinisen masennuksen oireet

Masennuksen eli 'bluesin' ja kliinisestä masennuksesta selviytymisen välillä on merkittävä ero. Termi 'masennus' viittaa surun jaksoon, jonka voi kokea menettääksesi rakkaansa tai jopa vastauksena sairauteen, kuten kilpirauhasen häiriöön. Kliininen masennus on vakavampi. Kliinisen masennuksen diagnosoimiseksi lääkärit viittaavat suurten masennushäiriöiden oireisiin.

Lähde: pexels.com

Kliiniseen masennukseen viittaavia oireita ovat unihäiriöt (nukkuminen liian vähän tai liikaa), mikä johtaa väsymykseen ja energian puutteeseen, kiinnostuksen menettämiseen useimmissa normaaleissa ja muuten miellyttävissä aktiviteeteissa (kuten seksi tai kerran rakastettu harrastus) ), vihaisia ​​purkauksia pienistä asioista, surun, toivottomuuden tai tyhjyyden tunteita ja vaikeuksia keskittyä tai muistaa asioita.

Kliinisestä masennuksesta kärsivät voivat kokea usein tai toistuvia ajatuksia kuolemasta tai itsemurhasta, ja he voivat jopa yrittää jälkimmäistä. He voivat kärsiä fyysisistä ongelmista, joita ei voida selittää, kuten selkäkipu tai päänsärky. He saattavat tuntea ahdistusta, levottomuutta ja levottomuutta, ja he voivat kokea hitaampaa ajattelua, puhumista tai liikkumista yleensä. He saattavat menettää kiinnostuksensa ruokaan ja laihtua tai huomata halunsa lisääntyvän ja vyötärölinjat laajenevat.

Kliinisestä masennuksesta kärsivällä henkilöllä on yleensä oireita, jotka ovat niin vakavia, että ne häiritsevät henkilön kykyä olla suhteessa toiseen henkilöön. Hän voi myös huomata, että heidän tilansa vaikuttaa heidän päivittäiseen toimintaansa, kuten työ, koulu tai sosiaalinen elämä. Kliinistä masennusta voi esiintyä sekä lapsilla että aikuisilla.

Tukee masennusta

23 23 merkitys

Vaikka sinä tai perheenjäsenenne eivät taistelisikaan masennuksen kaltaisten mielenterveyssairauksien kanssa, rakkaan rakastamisen näkeminen tämän kanssa voi olla vaikeaa. Jos satut tuntemaan jonkun, joka joutuu kohtaamaan tällaista mielisairautta, tukevuudella on valtava ero. Sillä voi hyvinkin olla keskeinen rooli heidän toipumisessaan tai siinä, kuinka kauan heidän toipumisensa vie.

Yksi parhaista tavoista tukea mielisairauksia käsittelevää on kertoa heille, että olet heidän puolestaan. Masennus vaikuttaa eri ihmisiin eri tavoin; lukemattomat tutkimukset ovat kuitenkin vahvistaneet, että tukijärjestelmä rakastaville perheenjäsenille, ystäville ja muille huolehtiville ihmisille voi olla valtava ero.
Ole se muutos, jonka haluat nähdä maailmassa; kun joku taistelee mielenterveyden kanssa, tieto siitä, että heillä on joku nurkassaan, voi olla tarpeeksi kannustamaan häntä jatkamaan työskentelyä ja edistämään kirkkaampia päiviä.

Voidaanko masennus parantaa?

Masennus on hankala peto. Jotkut ihmiset tuntevat 'bluesin', kun taas toiset kokevat sen vakavammin. Joidenkin mielestä masennuksen hallinta on helppoa puhumalla tunteistaan ​​lääkärin tai läheisen kanssa tai ottamalla säännöllisesti lääkkeitä, kun taas toiset voivat kamppailla itsemurha-ajatusten kanssa. Vaikka masennuksen ja mielenterveyden eri tasot voivat vaihdella, on tärkeää, että kaikkiin kokemuksiin suhtaudutaan vakavasti ja että ne hoidetaan asianmukaisella ja tarkoituksenmukaisella tavalla.

Silloinkin kun joku näyttää tekevän ”lievää” masennusta, tämä voi nopeasti kääntyä pahempaan suuntaan, jos tarvittavaa apua ei anneta saataville. 'Kohtalaisen' ja 'lievän' masennuksen tapauksia tulisi tarkastella yhtä paljon kuin kliinistä tai äärimmäistä masennusta. Masennuksen ja mielenterveyden ottaminen vakavasti mahdollistaa terveelliset toimet ja voivat kirjaimellisesti pelastaa ihmishenkiä.

Lähde: pexels.com

Saatat jopa nähdä vaihteluja masennuksen vakavuudessa oman perheesi jäsenten keskuudessa. Jotkut saattavat kokea masennusta vain väliaikaisesti, ottamalla lääkkeitä vain muutaman kuukauden ajan, kunnes oireet häviävät. Toisten voi olla vaikea nousta sängystä useimpina aamuina.

Masennusta, ahdistusta tai muuta mielisairautta käsiteltäessä on tärkeää, ettet vertaa itseäsi muihin, vaikka perheenjäsenetkin. Kahdella ihmisellä ei ole täsmälleen samaa kokemusta mielenterveydestä; muiden ongelmien tapaan masennus vaikuttaa yksilöihin eri tavalla, ja masennuksen vakavuuteen, pitkäikäisyyteen jne. vaikuttavat kaikki tekijät.

mitä 5555 tarkoittaa

Masennuksen voimakkuus voi myös laskea ja virrata. Joku, joka sattuu kamppailemaan tämän mielenterveyden muodon kanssa, voi joskus tuntea lievää masennusta ja toisinaan tuntea vakavaa masennusta. Mielisairaus ei tartu mihinkään kaavaan, piirustukseen tai sääntöjoukkoon. Kyky parantaa masennus riippuu joukosta yksittäisiä tilanteita ja tekijöitä.

Masennuksen ja mielenterveyden viimeinen rivi

Tärkeintä on tämä: Ei ole selkeää vastausta siihen, onko masennus parantettavissa, koska ihmisen tila on yhtä ainutlaatuinen kuin sitä kärsivä henkilö. Vaikka se ei ehkä ole mahdollistaparantaamasennus, sitä voidaan hoitaa. Tärkeintä on olla tietoinen masennukseen liittyvistä oireista ja hakea apua, jos uskot kärsivän sairaudesta. On myös tärkeää tietää, että avun pyytämisessä ei ole koskaan mitään vikaa, kun uskot sen hyödyttävän sinua. Yhteistyö ammattilaisen kanssa voi auttaa sinua torjumaan mielenterveyttä, mutta myös oppimaan lisää itsestäsi, elämästäsi ja mahdollisista masennukseen liittyvistä ongelmista. Jopa vakavan kliinisen masennuksen oireista kärsivät ovat raportoineet parannuksen neuvonnassa, lääkityksessä tai näiden kahden yhdistelmässä.

Johdonmukainen työskentely terapeutin tai neuvonantajan kanssa voi olla erittäin arvokasta kaikille, jotka kamppailevat ahdistuksen, masennuksen tai muun mielenterveyden kanssa. Mielenterveyden ammattilainen työskentelee kanssasi omaan tahtiisi ja auttaa sinua saamaan kaiken irti jokaisesta istunnosta.

Jos luulet, että sinä tai rakkaasi kärsit kliinisestä masennuksesta, etsi apua yhdeltä BetterHelp.com-neuvonantajistamme. Olemme käytettävissä milloin tahansa, päivällä tai yöllä, ja puhuminen neuvonantajan kanssa on yhtä helppoa kuin tietokoneen käynnistäminen ja huomaamattoman viestin lähettäminen mukavasti kotona.

Kun työskentelet BetterHelp-neuvonantajan kanssa, voimme sitoutua olemaan tuki-, ohjaus- ja lohdutusjärjestelmä riippumatta siitä, kuka olet tai mitä olet tekemisissä.

Jaa Ystäviesi Kanssa: