Kuinka toissijainen muisti vaikuttaa elämäämme

Lähde: rawpixel.com

Työskentelemme kahdentyyppisellä muistilla: ensisijainen ja toissijainen. Ensisijainen muisti on sinulle tuttu asia, mutta toissijainen muisti on jotain, josta et ehkä tiedä niin paljon. No, sinulla on onnea, sillä opit siitä, miten toissijainen muisti vaikuttaa elämäämme, mikä se on ja kuinka se toimii muistin prosessointina.

Mikä on toissijainen muisti?

Toissijainen muisti tunnetaan olennaisesti pitkäaikaismuistina. Tämä on muisti, joka sinulla on hyvin kauan. Nämä voivat sisältää tietoja, joita käsittelet, ja pidät ne siellä, unohdat sen hetkeksi ja haet sitten.

Lyhytaikaisessa muistissa on yleensä vain noin 5-9 kohdetta, mutta toissijainen muisti on pitkäaikaista, ja se on viimeinen muistivaihe. Pohjimmiltaan tämä muisti säilyy informaationa.

Nyt, kuinka paljon voit tallentaa tänne? Kapasiteetti on pohjimmiltaan rajaton, ja rajoitus on pikemminkin takaisinvedon saatavuudessa kuin itse tiedossa. Tämän kestolla voi olla yleensä semanttinen ja kuvallinen merkitys, mutta sillä on joskus myös akustinen muisti.

Se testataan palautustestin, nimen tunnistamisen ja vastaavien avulla. Suurimman osan ajasta muistat toissijaisen muistin sanallisen, ei visuaalisen kautta. Ajan myötä tämä kuitenkin hajoaa, kun noin 50 vuoden kuluttua siitä tulee tarkkaa.

Muistin haku

Tämä on hyvin perusteellinen prosessi, joka alkaa hetkestä, kun havaitset jotain. Oletetaan, että et ole yrityskokous, ja näet kaiken otetun tiedon, kuten ihmiset, kaikki nähtävyydet ja tuoksut, ja jopa hatusta keskusteltiin. Tässä vaiheessa vastaanotettua tietoa pidetään sitten aistimuistissasi vähän, ja sieltä otamme kaiken, mikä meidän on tiedettävä heti, ja annamme sen ensisijaiselle muistille. Oletetaan esimerkiksi, että kokouksen suurin tekijä oli, että sinun on lähetettävä jotain Laskutus ja myynti -palveluun. Se menee ensisijaiseen muistiin.

Nyt koko muisti itse manipuloidaan ja koodataan toissijaiseen muistiin, koska se tuo esiin emotionaalisen reaktion tai ehkä liittyy muihin muistiin. Esimerkiksi, ehkä halusit muistaa tämän kokouksen, koska se oli tärkeä kokous, tai ehkä tapasit jonkun tärkeän. Sitten se menee toissijaiseen muistiin ja sitten toissijainen muisti asettaa tiedot sinne rajoittamattomaksi ajaksi noudettavaksi. Ehkä sinun piti muistaa jotain muuta tuosta kokouksesta, jotain keskusteltua, ja voit sitten muistaa sen ja sitten mennä.

1234 enkeli numero kaksoisliekki

Lähde: rawpixel.com

Oletetaan, että sinun on muistettava tapaaminen tulevaisuudessa, kuten se on tuotu esiin keskustelussa. Tai ehkä palaat kotiin, ja puolisosi kysyy, miten kokous sujui. Muistat tämän, ja sitten muisti siirtyy hakuprosessissa toissijaisesta primäärimuistiin tietojen palauttamiseksi. Olet jo käsitellyt esimerkiksi miljardia, mutta sitten sanot kumppanillesi, että meni hyvin, tapasit presidentin ja puhuit myynnistä, yadda yadda.

Sanotaan kuitenkin, että sinulta kysytään sitten noin kuusi kuukautta matkalla tästä muistista. Alat muistaa sen, ja sitten voit täysin. Tämä johtuu siitä, että prosessi on vaarantunut, ja henkilö kokee vääriä muistoja, tai hän ei edes muista sitä ajanjaksoa. Joskus tämäkin sekoittuu, ja sitten he epäilevät sitä, ja sitten ihminen ei ehkä pysty kokemaan palautusta.

Tämä tapahtuu vielä enemmän niille, joilla on huono pitkäaikainen muisti tai jos se on vanhempi muisti. Paljon meitä pyydetään aina muistamaan ensimmäinen muisto, jonka muistat. Vanhetessamme tuo muisti alkaa tulla yhä suuremmaksi ruumiillisen iän suhteen, emmekä ehkä muista sitä heti. Jotkut voivat esimerkiksi muistaa erilaisia ​​esineitä ollessaan vuoden tai kahden, kun taas toiset eivät ehkä muista, ellei se tapahtunut kuuden vuoden ikäisenä. He eivät myöskään ehkä muista sitä oikein, ja vain menevät pois sanoista, joita heidän vanhempansa tai muut ikäisensä saattavat olla heille kannattaneet, kuten vanhoja muistoja heistä lapsena.

Voiko tämä olla epäluotettavaa?

Toissijaisessa muistissa on rajattomasti tallennustilaa, mutta ongelmana on, että se voi joskus olla epäluotettava. Tämä johtuu siitä, että toissijaisen muistin myötä ideat ja uskomukset muuttuvat ajan myötä, ja joskus myöhemmin muistia etsittäessä se aiheuttaa vääristymää, ja monta kertaa kysymysten esittämistavalla voi olla erilaisia ​​vastauksia .

Jotta muisti olisi käytettävissä, henkilön on tarkasteltava myös tietoja, ja jos sitä ei tarkasteta asianmukaisesti, se aiheuttaa muistin puutteellisen ja epäluotettavan, ja näin 'kielen kärjen' reaktio tapahtuu henkilö.

Toissijaisen muistin tyypit

nyt viedäksesi tämän vielä syvällisemmälle tasolle, muistityyppejä on erilaisia, ja on tärkeää ymmärtää jokainen niistä.

222 kaksoisliekki merkitys

Ensimmäinen, josta keskustelemme, on semanttinen muisti, joka on pitkäaikainen muisti, joka tallentaa tietoja elämästäsi, olipa se sitten sanan merkitys, tai jopa yleisiä triviaa, kuten mikä on maan pääkaupunki ja missä se on sijainti ja mitä sana 'kissa' tarkoittaa.

Proseduurimuisti on pitkäaikainen muisti siitä, miten tehdä asioita, kuten kuinka ajaa auto, ja se voi joskus olla tajuton eikä kovin selkeä, kuten siitä, miten päästä eroon polkupyörästä tai jopa ajaa.

Lopuksi sinulla on jaksollinen muisti, joka on tallennettuja ja kokemia tapahtumia. Saatat muistaa menneisyyden tapahtumia, jotka ovat hyviä, mutta eivät niin hyviä, kuten ehkä muistat tuon ajan, kun repit housusi toisessa luokassa, tai ehkä muistat valmistuneen lukion, joka olisi voinut olla 30 vuotta sitten.

Lähde: rawpixel.com

Suurimman osan ajasta meillä on tietoa, joka on joko vakuuttava tai menettelyllinen. Menettelyyn liittyy menettelyjä, kuten kuinka sitoa kengät tai ajaa polkupyörällä tai jopa harjata hampaita, mikä vaatii vähän ajatusta. Vakuuttava tieto on tietämystä erilaisesta tiedosta, ja tähän liittyy tietoisempia ponnisteluja.

Sekä semanttiset että episodiset muistot ovat vakuuttavampia kuin mikään muu, ja meillä voi olla semanttinen muisti, joka tietää, että Italian pääkaupunki on Rooma, mutta sitten muistat kerran, kun opiskelet Roomaa yliopistoluokissa.

Kuinka tämä auttaa meitä ja kuinka parantaa

Pitkäaikainen muisti on tärkeä. Ilman sitä kärsimme amnesiasta, emmekä ehkä edes pysty muistamaan tärkeitä elementtejä. Esimerkiksi rappeuttavat henkiset ahdistukset vaarantavat muistin, ja usein ongelmana on, että ihmiset eivät muista sitä, mitä tapahtui, ja jos tämä menee liian huonosti, se voi aiheuttaa henkilölle muistaa avainkohtia tai tilanteita.

Muisti on tärkeää. Lyhytaikainen on hyvä nyt ja nyt, jos joudut muistamaan nykyisen tapahtuman, mutta pitkäaikainen on tärkeää muistamaan perustoiminnot, kuten päivittäisen toiminnan jatkaminen. Ajattele sitä, kuinka hyvin sinulla olisi, jos et tiedä miten sitoa kengät? Se on tärkeä osa elämäämme.

Mutta muisti on hiottava, ja on olemassa muutamia tapoja, joilla voit laittaa muistoja pitkällä aikavälillä ja muistuttaa niitä ajan myötä:

• Tosiasioiden yhdistäminen kokemukseen: erilaisten semanttisten muistojen asettaminen jaksollisiin voi todella auttaa oppimista ja muistamista
• Tietojen sijoittaminen osajoukoihin voi myös auttaa, koska se sijoittaa useita kohteita luokkiin, mikä voi auttaa ihmistä ymmärtämään ja muistamaan paremmin
• Muista ymmärtäväisesti: jos sinulla on käsitys siitä, mitä luet tai yrität muistaa, sinun on parempi muistaa se. Siksi, kun opiskelet koulussa tai mitä tahansa, sen ymmärtäminen, miten se toimii, pitää muistot siellä
• Aiempien tietojen muistaminen: jos saat ajankohtaisen tiedon aktivoimaan aikaisemman tiedon, se antaa sinun muistaa useita aiemmin tapahtuneita elementtejä ja tilanteita
• Elämäntapamuutokset, mukaan lukien meditaatio mielen fokusoimiseksi ja pitkäaikaisten muistojen parantamiseksi, kahvin nauttiminen päivittäin kehon liikkeelle saamiseksi ja jopa marjojen syöminen ennen muistityön tekemistä voivat auttaa sinua muistamaan asioita paremmin
• Yritä muistaa nämä muistot paljon. Harjoituksen avulla voit auttaa tuomaan sen eteenpäin pitkän aikavälin muistipankeista ja todelliseen muisteluun, jonka haluat parantaa

Lähde: niagara.afrc.af.mil

Hae apua!

kuoleman rakkauden tarot

Voit myös saada apua muilta parantamaan toissijaista muistiasi. Jos haluat tulla paremmin muistamaan kohteita, sinun kannattaa keskustella neuvonantajan kanssa saadaksesi lisätietoja tämän taiton parantamisesta. Toissijainen muisti on tärkeä, ja kyky parantaa muistia ja palautusta auttaa sinua elämään parempaa ja tyydyttävämpää elämää.

Jaa Ystäviesi Kanssa: