Yleistäminen ja syrjintä: psykologian sovellukset ja määritelmät

Syrjintä. Se on sana, joka heitetään paljon ympäri. Se voi tarkoittaa monia erilaisia ​​asioita.

Perustasolla erottaminen tarkoittaa eri esineiden tai ideoiden vähiten eroja havaitsemista ja niihin vastaamista. Taajuuden toisessa päässä on yleistys, mikä tarkoittaa asioiden kasaamista yhteen ottamatta huomioon niiden eroja.

Psykologian alalla syrjinnällä ja yleistämisellä on valtava rooli. Ne voivat määrittää reaktiomme tiettyihin tapahtumiin ja tilanteisiin. Ne ovat elämän oppituntien ruumiillistuma (hyvässä tai huonossa), joita me kannamme mukanamme tulevaisuuteen.

tekemistä leikkaamisen sijaan

Lähde: howatavraamsolicitors.co.uk

Näin he työskentelevät.

Syrjintäpsykologian määritelmä

Psykologian määritelmä syrjinnästä on, kun sama organismi reagoi eri tavoin eri ärsykkeisiin.

Oletetaan esimerkiksi, että koira puri sinua, kun olit pieni lapsi. Seurauksena on jännitys ja hermostuneisuus joka kerta, kun näet koiran. Koira on ärsyke, joka laukaisee tietyn reaktion. Sinulla ei kuitenkaan ole samaa reaktiota kissoihin. Tämä tarkoittaa, että erotat toisistaan ​​reaktiotasi kahteen eri eläimeen.

Toisaalta yleistyksellä organismilla on sama reaktio erilaisiin ärsykkeisiin. Jos haluat soveltaa tätä edelliseen esimerkkiin, sanotaan, että olit liian nuori ymmärtämään kissojen ja koirien eroja puremishetkellä. Nyt olet ahdistunut minkä tahansa eläimen ympärillä, vaikka se oli koira, joka puri sinua (eikä kissaa, hevosta tai mitään muuta).

Edellä kuvatussa tapauksessa syrjintää ja yleistämistä tapahtuu ilman sinun tietämystään tai ennakoimattomuutta. Nämä ovat ehdollisia vastauksia. On mahdollista asettaa syrjintä- tai yleistysreaktio tiettyjen tavoitteiden saavuttamiseksi.

Voit esimerkiksi kouluttaa koiran suorittamaan tiettyjä komentoja (hypätä, istua, makaamaan jne.) Antamalla hänelle herkku joka kerta, kun hän reagoi komentoon oikein. Tällöin vahvistat erityistä vastausta tiettyihin ärsykkeisiin. Jos koira on hyvin koulutettu, hän ei hyppää ylös, kun käsket hänen istua. Hän osaa erottaa erityyppiset komennot - tämä on esimerkki klassisesta ehdollistamisesta. Koiran vastaus komentoihisi on ehdollinen vastaus.

Yleistäminen voi olla myös ehdollinen tai ehdollinen vastaus. Kun opetat lapselle taitoa, kuten lukemista tai lisäämistä, haluat, että tämä taito siirretään muihin asetuksiin paitsi luokkahuoneeseen. Opiskelija on koulutettava yleistämään vastauksensa, jotta hän voi käyttää sitä tosielämässä tehokkaasti.

Lähde: pixabay.com

Toinen tapa reagoida ärsykkeisiin on tottuminen. Tämä tapahtuu, kun sama ärsyke esiintyy niin toistuvasti tai jatkuvasti, ettei sillä ole enää mitään vaikutusta.

Jos kuulet sireenin kerrostalosi ulkopuolella, voit hypätä, koska melu järkyttää sinua. Jos kuulisit saman sireenin koko päivän, et enää huomaisi sitä, ja se lakkaisi järkyttämästä sinua.

Tottumuksesta vapautumisen vastetta on mahdollista ehdollistaa muuttamalla ärsykkeitä. Jos kohde on tottunut tiettyyn kohinaan, voit saada vastauksen muuttamalla melua hieman.

Varhaiset kokeet

Ensimmäiset tunnetut kokeilut syrjinnällä ja yleistämisellä suoritti kuuluisa venäläinen fysiologi Ivan Pavlov 1890-luvulla. Hänen alkuperäinen tarkoitus oli tutkia koirien syljeneritystä. Vahingossa hän huomasi, että koirat sylkivät paitsi vastauksena heidän eteensä asetettuun ruokaan, myös heidän ruokkivan henkilön jalanjälkeen hänen lähestyessään. Ensimmäinen havainto klassisesta ilmastosta oli tapahtunut.

Pavlov tajusi kuinka suuren läpimurron tämä oli ja vietti paljon aikaa tämän vastauksen tutkimiseen. Hän havaitsi, että metronomin napsautus voi laukaista syljenerityksen, jos se yhdistetään jatkuvasti ruoan saapumiseen. Lopulta koirat sylkivät aina, kun kuulivat metronomin, saivatko he ruokaa vai eivät.

dopamiinimolekyyli

Lähde: rawpixel.com

Hän totesi myös, että aika oli kriittinen tässä prosessissa. Jos ehdollisen ärsykkeen (kuten metronomin tai kellon) ja ruoan saapumisen välillä kului liikaa aikaa, se ei toiminut. Kahden tapahtuman piti tapahtua lähellä toisiaan, jotta ehdollistuminen tapahtuisi.

Myöhemmässä kokeessa tutkijat yhdistivät lihan maun ympyrän näkemiseen. Lopulta he havaitsivat, että ympyrä voidaan ehdollistaa syljenerityksen käynnistämiselle, aivan kuten Pavlov oli löytänyt kellon tai metronomin äänellä. Nämä tutkijat kuitenkin ottivat asiat eteenpäin. He havaitsivat, että koirat yleistyivät ympyrän ja soikean muodon välillä. Molemmat laukaisivat syljenerityksen. Useiden kokeiden jälkeen, joissa koirille annettiin lihaa vain ympyrän (eikä soikean) kanssa, he alkoivat erottaa nämä kaksi muotoa.

Lue lisää siitä, kuinka syrjinnän ja yleistämisen ehdollisia vastauksia voidaan soveltaa nykyelämässä.

Syrjinnän oppiminen

Et ehkä ymmärrä, mutta ehdolliset syrjinnän vastaukset ovat osa oppimisprosessiamme siitä lähtien, kun olemme vauvoja.

Pikkulapsina opimme nopeasti tunnistamaan äitimme kasvojen merestä. Alle kolmen kuukauden ikäiset vauvat voivat tunnistaa äitinsä ja osoittaa selkeitä suosikkimerkkejä. Tämä johtuu ainakin osittain klassisesta ehdollistumisesta: he tietävät, että heidän äitinsä on ravinnon ja hoidon lähde.

Syrjintä tulee esiin myös imeväisten kehittäessä viestintätaitojaan. Vauvat oppivat pian erottamaan erilaiset äänet merkityksen rakentamiseksi. Hämmästyttävää kyllä, tutkimus on jopa osoittanut, että ne pystyvät erottamaan kahden eri kielen äänijärjestelmät hyvin nuorena. Joten jos vauva altistuu useammalle kuin yhdelle kielelle, ei tarvitse pelätä, että hän saa heidät hämmentämään.

Valitettavasti menetämme osan luonnollisesta kyvystämme erottaa äänet ikääntyessämme. Kielen opettaminen vanhemmalle lapselle tai aikuiselle vaatii huolellisempaa klassisen ehdollistamisen prosessia, jossa opettaja simuloi erityistilanteita, joissa kielivaste saa halutut tulokset. Tämä on tehokkaampaa kuin yksinkertaisen suoran ohjauksen käyttö.

Syrjintä, yleistykset ja mielisairaudet

Syrjinnällä ja yleistymisellä on myös merkitystä monenlaisissa mielenterveysongelmissa.

Tilat, kuten fobiat ja ahdistus, kehittyvät sopeutumattomina oppineina vastauksina tiettyihin käyttäytymismalleihin.

Tässä on muutama esimerkki.

kehystysvirhe

Riippuvuus

Riippuvuudet kehittyvät, kun alamme käyttää ainetta (kuten alkoholia tai ruokaa) selviytymismekanismina stressin käsittelemiseksi.

Kun käytämme tätä ainetta, stressin tunteemme vähenevät välittömästi. Alamme erottaa miellyttävän stressin välttämisen tunteen erityisesti alkoholin, huumeiden, ruoan, sukupuolen jne. Käytöstä. Tällöin meillä on ehdollisuus käyttää sitä vastauksena stressin ärsykkeisiin. Koska stressi on aina läsnä jokapäiväisessä elämässämme, tämä ehdollinen vaste kasvaa nopeasti riippuvuudeksi.

Hyvä uutinen on, että kun tämä malli on tunnistettu, joku, jolla on riippuvuus, voi oppia vaihtoehtoisia stressin vähentämisstrategioita. Syvä hengitys, meditaatio ja muut rentoutumistekniikat voivat vähitellen korvata riippuvuutta aiheuttavan aineen. Addikti oppii yleistämään stressin vähentämisen muihin toimintoihin lukuun ottamatta alkoholin tai huumeiden käytön opittua reaktiota. Vähitellen ajan myötä he voivat oppia yleistämään stressin välttämisen miellyttävän tunteen muuhun terveellisempään toimintaan.

Lähde: pixabay.com

Fobiat

Fobiat ovat irrationaalisia pelkoja, jotka johtavat tiettyjen tapahtumien tai tilanteiden välttämiseen. Nämä voidaan liittää myös opittuun vasteeseen tiettyihin ärsykkeisiin. Esimerkiksi, jos olit loukussa pienessä tilassa pitkään lapsena, voit yleistää tämän negatiivisen kokemuksen jokaiseen suljettuun tilaan, jonka kohtaat aikuisena. Samanlainen kauhutunne laukaisee, mikä johtaa irrationaaliseen pelkoon suljetuista tiloista (klaustrofobia).

Fobioita aiheuttavaa yleistystä voidaan hoitaa myös hoitamalla vaihtoehtoinen vaste. Uhri voi altistua pelonsa kohteelle hallitussa ympäristössä ollessaan rento. Tällöin he voivat oppia vaihtoehtoisen vastauksen pelottavaan tilanteeseen.

mikä on skitsoafektiivinen häiriö kaksisuuntainen tyyppi

Ahdistuneisuushäiriöt

Ahdistus on normaali reaktio vaaraan. Se on tärkeä selviytymismekanismi, joka merkitsee meitä välttämään vaarallisia tilanteita. 'Taistelu tai pako' -vasteemme laukaisee, mikä johtaa lihasjännitykseen ja sydänsykkeeseen.

Lähde: rawpixel.com

Ahdistuneisuushäiriö kehittyy, kun yleistämme tämän taistelun tai pakenemisen vastauksen tilanteisiin, joissa ei ole välitöntä vaaraa. Esimerkiksi on normaalia tuntea ahdistusta, jos toinen henkilö uhkaa sinua suullisesti tai fyysisesti. Jos kuitenkin tunnet äärimmäistä ahdistusta joka kerta, kun muukalainen on tekemisissä kanssasi, saatat kärsiä ahdistuneisuushäiriöstä. Olet ylittänyt pelkovasteen jokaisessa tilanteessa, johon liittyy uusien ihmisten tapaamista. Siksi yleisin ahdistuneisuushäiriö on nimeltään yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD).

GAD: n ja muiden ahdistuneisuushäiriöiden hoidossa sairastuneet voivat oppia erottamaan pelkovasteensa vaarallisten ja vaarattomien tilanteiden välillä. Oppimalla tunnistamaan, mikä laukaisee heidän stressivasteensa, he voivat oppia rentoutumisreaktion vaihtoehtoisena selviytymismekanismina.

Syrjintä ja yleistäminen ovat voimakkaita tekijöitä tavassamme olla vuorovaikutuksessa maailman kanssa. Tunnistamalla ja hyödyntämällä näitä vastauksia voimme edistyä suuresti itsensä löytämisessä ja parantamisessa.