Hanki itsekäsitystä ison 5 persoonallisuustestin avulla

11 01 merkitys

Lähde: rawpixel.com



Psykologit ovat kiehtovia löytämään, mikä on se, joka saa meidät reagoimaan eri tavoin eri tilanteisiin. Mikä erottaa meidät toisistaan? Mikä tekee meistä kaikista ainutlaatuisia? Ainutlaatuiset persoonallisuutemme määräävät tapamme reagoida tilanteisiin. Joten miten määritämme persoonallisuuden? Weinberg & Gold (1999) määritteli persoonallisuuden 'ominaisuuksiksi tai ominaisuuksien sekoituksiksi, jotka tekevät ihmisestä ainutlaatuisen.' On hyväksyttävää, että persoonallisuutemme määräytyy biologian ja varhaisen elämänkokemuksen yhdistelmän avulla. On ehdotettu monia persoonallisuuden teorioita, ja on tehty paljon tutkimuksia. Iso 5-teoria on nykyään yleisimmin hyväksytty ja käytetty persoonallisuusteoria, ja se on johtanut laajasti käytettyyn psykologian persoonallisuustestiin.





Suuren 5 persoonallisuustestin historia

Suuri määrä tutkimuksia johti 5 suuren persoonallisuusominaisuustestin kehittämiseen. Viisi suurta ominaisuutta tuli alun perin kahdelta 1970-luvun tutkimusryhmältä, jotka kulkivat eri reittejä, mutta tulivat samaan johtopäätökseen: persoonallisuudella on 5 laajaa ulottuvuutta. Nämä kaksi tutkimusryhmää olivat Costa & McCrae ja Norman & Goldberg. He saavuttivat tämän löydön kysyttyään satoja kysymyksiä tuhansille ihmisille eri kulttuureista ja analysoineet tuloksia. Aikanaan teoria johti suureen 5 persoonallisuustestiin, jonka avulla ihmiset saivat tietää enemmän persoonallisuudestaan.

Ison 5 persoonallisuustestin piirteet

Ison 5 persoonallisuustestin piirteet ovat avoimuus, tunnollisuus, ekstraversio, miellyttävyys ja neuroottisuus (tunnetaan myös nimellä OCEAN). Jokainen viidestä piirteestä edustaa kahden ääripään aluetta, ja useimmat ihmiset ovat jokaisen ulottuvuuden kahden napapään välissä. Henkilön piirteet voivat muuttua missä tahansa elämän vaiheessa sen sijaan, että ne olisivat kiinteitä. Viisi ominaisuutta kuvataan tarkemmin seuraavissa kappaleissa.





Lähde: rawpixel.com

Avoimuus



Ihmiset, jotka saavat paljon avoimuutta, ovat niitä, jotka nauttivat uusista kokemuksista ja oppivat uusia asioita. Nämä ihmiset ovat usein mielikuvituksellisia ja oivaltavia, ja heillä on paljon etuja. He voivat ajatella abstrakteilla, monimutkaisilla tavoilla ja ovat alttiita assosiatiiviselle ajattelulle. Korkean avoimuuden pisteyttäjät ovat todennäköisemmin poliittisesti liberaaleja ja viettävät vapaa-aikaansa osallistumalla lukuisaan kulttuuri- ja taiteelliseen toimintaan. Heillä on usein korkeampi älykkyysosamäärä ja he ovat kiinnostuneita tieteellisestä ja taiteellisesta urasta. Ihmiset, joilla on paljon avoimuutta, ovat tyypillisiä:

  • Luova
  • Jännitystä
  • Mielikuvituksellinen
  • Taiteellisesti taipuvainen
  • Älyllinen
  • Epätavallinen
  • Avoin kokeilemaan uusia asioita

Ihmiset, joilla on vähän avoimuutta, ovat todennäköisesti paljon perinteisempiä ja kamppailevat usein abstraktin ajattelun kanssa. Pienet avoimuuspisteet:

  • Inhoaa muutosta
  • Vastusta uusia ideoita
  • Älä nauti uusista asioista
  • Inhoaa abstrakteja käsitteitä
  • Eivät ole kovin mielikuvituksellisia tai luovia

Tietoisuus



Ne, jotka pisteet erittäin tunnollisesti, ovat yleensä hyvin harkittuja ja osoittavat tavoitteellista käyttäytymistä. Ne ovat luotettavia, järjestelmällisiä, organisoituja ja perusteellisia. He voivat luopua välittömästä tyydytyksestä pitkän aikavälin saavutusten vuoksi ja osoittaa itsekuria ja hallintaa tavoitteensa saavuttamiseksi. He menestyvät yleensä urallaan, eivätkä he todennäköisesti kehitä kaikenlaisia ​​riippuvuuksia. Korkean omantuntopisteen tekijät:



  • Vietä aikaa valmistautumiseen
  • Osoita suurta huomiota yksityiskohtiin
  • Nauti, kun sinulla on aikataulu
  • Suorita tärkeät tehtävät mahdollisimman pian
  • Työskennellä kovasti
  • Voi riippua

Ne, joilla on alhainen omatunto, yleensä:



  • Ole spontaanempi
  • Inhoaa kiinni tiukoista rakenteista ja aikatauluista
  • Ole sotkuinen ja älä huolehdi asioista
  • Lykkää pikemminkin kuin suorita tärkeitä tehtäviä heti
  • Määräaikojen tai tehtävien suorittamatta jättäminen

Extraversio



Extrovertit ovat seurallisia, puhelias, itsevarma ja energinen. He menestyvät vuorovaikutuksessa muiden kanssa ja etsivät stimulaatiota ulkomaailmasta. He lähtevät ja saavat energiaa sosiaalisista tilanteista. He ovat aktiivisesti tekemisissä muiden ihmisten kanssa yrittäessään saada ystävyyttä, romanssia, ihailua, tilaa, voimaa ja jännitystä. Ihmiset, jotka arvostavat korkeaa ekstraversiota, yleensä:



numero 24 tarkoittaa

Lähde: rawpixel.com



  • Rakkaus olla huomion keskipisteessä
  • Nauti uusien ihmisten tapaamisesta
  • Haluaisin aloittaa uusia keskusteluja
  • On monia ystäviä
  • Uusien ystävien löytäminen on helppoa
  • Puhu ennen kuin mietit asioita läpi
  • Tunne jännitystä, kun he ovat muiden ihmisten lähellä

Ne, jotka saavat vähän tuloksia ekstraversiosta (introvertit), ovat usein varautuneempia ja itsenäisiä. Ne eivät vaadi samaa ihailua tai tunnustusta muilta kuin ekstrovertit. He ovat vähemmän kiinnostuneita rahasta ja asemasta ja elävät todennäköisemmin elämää, joka on heille henkilökohtaisesti miellyttävä sen sijaan, että saisi toisten huomion. Introvertit ovat varattuja, tahallisia, hiljaisia ​​ja itsenäisiä. Heillä on taipumus:

  • Mieluummin olla yksin
  • Löydä liiallinen seurustelun uuvuttava
  • Keskustelujen aloittaminen on vaikeaa
  • Inhoaa pientä puhetta
  • Ajattele asiat läpi ennen kuin ne puhuvat
  • En halua olla huomion keskipiste

Sopivuus

Lähde: rawpixel.com

404 tarkoittaa rakkautta

Ne, joilla on paljon miellyttävyyttä, ovat yleensä ystävällisiä, ystävällisiä, hellä ja sympaattinen. He asettavat muiden tarpeet omiensa edelle ja tekevät yhteistyötä muiden kanssa kilpailemisen sijaan. He ovat arkaluonteisia ja myötätuntoisia ja saavat iloa auttaessaan ja huolehtimalla toisista. Ihmiset, joilla on tämä ominaisuus, pitävät todennäköisemmin ystävyyssuhteita ja eivät todennäköisesti kaadu ihmisten kanssa. He ovat todennäköisesti anteeksiantavia ja näkevät ihmisissä parhaan. Ihmiset, jotka saavat erittäin hyvät pistemäärät:

  • Osoita kiinnostusta muita ihmisiä kohtaan
  • Välitä muista
  • Osoita empatiaa ja huolta muita ihmisiä kohtaan
  • Nauti auttamisesta ja osallistumisesta muiden onnellisuuteen

Ne, joilla on heikko miellyttävyys, ovat yleensä kilpailukykyisiä ja jopa manipuloivia muita kohtaan sen sijaan, että olisivat yhteistyökykyisiä. Heillä on taipumus:

  • Näytä vähäinen kiinnostus ihmisiä kohtaan
  • Osoita vähän huolta siitä, miten muut ihmiset tuntevat
  • Kiinnosta vain vähän ihmisten ongelmia
  • Loukkaa ja vähättele muita ihmisiä

Neurotiikka

Neuroticismi viittaa ihmisen emotionaaliseen vakauteen ja negatiivisten tunteiden määrään. Ne, joilla on korkea neuroottisuus, kokevat paljon negatiivisia tunteita ja kokevat usein emotionaalista epävakautta. He ovat usein tunnelmallisia ja jännittyneitä ja kokevat paljon ahdistusta, ärtyneisyyttä, surua, pelkoa, syyllisyyttä ja mielialan vaihteluja. Korkeilla maalintekijöillä on emotionaaliset järjestelmät, jotka ovat hyvin valppaina ja reagoivat voimakkaammin tilanteisiin, jotka voivat aiheuttaa negatiivisia tunteita.

1255 enkelinumeron merkitys

He epäilevät todennäköisemmin itseään ja kykyjään ja tuntevat olevansa henkilökohtaisesti vastuussa huonosta onnestaan. Neurotismilla on positiivisia puolia - se ajaa ihmisiä olemaan realistisempia maailman ongelmista ja rajoituksista. Todisteet viittaavat siihen, että neuroottisuus ajaa ihmisiä saavuttamaan enemmän lisäämällä motivaatiota. Henkilöt, joilla on paljon neuroottisuutta, yleensä:

Lähde: rawpixel.com

  • Koe korkean stressin tasot
  • On taipumus huolehtia
  • Särky helposti
  • Koe ahdistusta
  • Koe dramaattiset mielialan muutokset

Yksilöt, joiden pisteet ovat matalat neuroottisuudessa, ovat yleensä vakaampia ja henkisesti sietävämpiä. Heillä on taipumus:

  • Ole emotionaalisesti vakaa
  • Selviytyy hyvin stressistä
  • Löydä helppo rentoutua
  • Älä huoli liikaa
  • Harvoin tuntuu surulliselta tai masentuneelta

Kuinka projektiivinen persoonallisuustesti toimii?

Testi on saatavana ilmaiseksi verkossa monilla verkkosivustoilla kaikille, jotka haluavat saada käsityksen itsestään. Seuraa tätä linkkiä yhdelle tällaiselle verkkosivustolle: https://www.truity.com/test/big-five-personality-test. Testi pyytää sinua arvioimaan rehellisesti, kuinka hyvin erilaiset lausunnot kuvaavat sinua viiden pisteen asteikolla. On myös osa, jossa sinua pyydetään arvioimaan, kuinka paljon erilaisia ​​sanoja liittyy persoonallisuuteesi. Testin lopussa saat tulokset prosentteina jokaisesta piirteestä.

Ovatko 5 suurta ominaisuutta universaaleja?

Kuten edellä mainittiin, testin lähtökohtana oli useiden eri kulttuurien tutkimus. Testin kehittämisen jälkeen McCrae ja hänen kollegansa ovat tutkineet edelleen, ovatko piirteet yhdenmukaisia ​​eri kulttuureissa. Eräässä tutkimuksessa tarkasteltiin ihmisiä yli 50 eri kulttuurista ja todettiin, että 5 ulottuvuutta voisivat määrittää persoonallisuuden tarkasti, mikä osoittaa, että testi on huomattavan yleismaailmallinen.

Mitkä tekijät vaikuttavat 5 suureen piirteeseen?

Tutkimukset viittaavat siihen, että biologisten ja ympäristövaikutusten yhdistelmä vaikuttaa siihen, missä määrin henkilöllä on jokainen piirre. Tämän tutkimiseksi on käytetty kaksoistutkimuksia. Perinnöllisyys vaihtelee kullekin viidelle ominaisuudelle. Tutkimusten mukaan se on kuitenkin välillä 41-61% jokaisesta piirteestä. Kuten edellä mainittiin, piirteemme voivat kuitenkin muuttua koko elämämme ajan, vaikka ne pysyvätkin suhteellisen vakaina aikuisiässä.

Persoonallisuuden piirteet ja mielenterveys

Psykologiset häiriöt liittyvät usein suurten 5 piirteen sopeutumattomiin ääripäihin. Esimerkiksi äärimmäisen tunnollisilla on todennäköisempää pakko-oireinen häiriö (OCD), kun taas alhainen tunnollisuus voi ennustaa huumeriippuvuutta. Alhainen ekstraversio voi ennustaa välttäviä ja skitsoidisia persoonallisuushäiriöitä, ja alhainen miellyttävyys liittyy psykopaattiseen käyttäytymiseen ja paranoidiseen persoonallisuushäiriöön. Suuri avoimuus liittyy skitsofreniaan. Korkea neuroottisuus ennustaa masennusta, ahdistusta ja kaksisuuntaisia ​​mielialahäiriöitä.

Tämä ei tietenkään tarkoita sitä, että jokaisella, joka saavuttaa erityisen korkeat tai huonot pisteet näistä ominaisuuksista, on mielenterveys. Kuitenkin, jos sinusta tuntuu kärsivänsi jostakin edellä mainituista ongelmista, iso 5 persoonallisuustesti voi auttaa antamaan sinulle käsityksen. Jos sinusta tuntuu, että hyötyisit neuvonnasta, ammattitaitoista apua on helposti saatavilla. Paremman avun tarkoituksena on tarjota neuvoja ihmisille, jotka kärsivät monenlaisista psykologisista häiriöistä ja muista ongelmista, vaikka heillä olisi vaikeuksia löytää aikaa ja rahaa. Luvan saanut terapeutti tarjoaa neuvontaa tietokoneen, tabletin tai puhelimen kautta, mikä helpottaa, edullista ja huomaamatonta pääsyä. Ota ensimmäinen askel täällä: https://www.betterhelp.com/start/.

Johtopäätös

Vuosien tutkimuksen jälkeen persoonallisuus, iso 5 persoonallisuusteoria on yleisimmin hyväksytty ja käytetty persoonallisuusteoria psykologien keskuudessa. Se, missä määrin meillä on jokainen piirre, määräytyy biologisten ja ympäristötekijöiden yhdistelmän avulla, ja se voi muuttua koko elämämme ajan. Tähän teoriaan perustuva iso 5 persoonallisuustesti antaa yksilöille mahdollisuuden saada jonkinlainen käsitys itsestään ja voi myös ennustaa psykologisia häiriöitä. Henkisten sairauksien tarkempia testejä on kuitenkin saatavilla, eikä mielenterveyttä koskevia päätelmiä tule tehdä testitulosten perusteella.

numeron 34 merkitys