Ero sosiopaatin ja narsistisen sosiopaatin välillä?

Luuletko, että olet altistunut narsistin tai sosiopaatin käytöksille? Pystytkö erottamaan nämä kaksi? Suhde sellaisen henkilön kanssa, jolla on narsistinen persoonallisuus tai epäsosiaalinen persoonallisuushäiriö, voi jättää sinut hukkua. Kun tuntemallasi henkilöllä on molempien ominaisuuksia, se voi myös tuntua pelottavalta. Näiden häiriöiden oireiden tunteminen ja milloin apua pyydetään, voi auttaa sinua edistämään omaa fyysistä ja henkistä hyvinvointiasi.

Mikä on narsisti?

Suurin osa ihmisistä on tavannut tai ollut suhteessa jonkun kanssa, joka näyttää olevan itsekäs ja joka haluaa aina saada huomiota ja palvontaa. Narsistiseen persoonallisuushäiriöön liittyy kuitenkin paljon enemmän kuin halu olla huomion keskipiste.

Narsistinen persoonallisuushäiriö (NPD) on yksi monista persoonallisuuteen vaikuttavista psykologisista häiriöistä. Se on henkinen tila, johon liittyy yksilön liioiteltu tunne omasta tärkeydestään, täydellinen huolestuneisuuden tai empatian puute toisia kohtaan ja haluttamaton halu saada muiden ihailua tai palvontaa. Narsistista persoonallisuushäiriötä sairastavat ihmiset kokevat usein häiriöitä sekä henkilökohtaisissa että ammatillisissa suhteissa. He loukkaantuvat ja pettyvät helposti, jos heille ei anneta ihailua tai huomiota, jonka he uskovat ansaitsevansa.

Tutkijoilla ja psykologeilla on erilaisia ​​mielipiteitä siitä, mikä aiheuttaa narsistisen persoonallisuushäiriön (NPD). Jotkut uskovat, että NPD muodostuu seurauksena siitä, että imeväisillä ja pienillä lapsilla ei ole kokemusta normaalista sitoutumisesta omaishoitajien, etenkin äidin, kanssa. Toiset kokevat, että jos henkilö altistuu liialliselle palvonnalle ('kultaisen lapsen' oireyhtymälle) tai liialliselle kritiikille koko elämän ajan, se voi johtaa narsistisiin persoonallisuuteen. Lisäksi geneettinen taipumus ja tapa, jolla ihmisen aivot muuttuvat rakenteessaan ja toiminnassaan, voivat myös vaikuttaa häiriöön.

Narsistien piirteet

Narsistisen persoonallisuushäiriön oireet vaihtelevat henkilöittäin. Narsismin juuren uskotaan kuitenkin perustuvan yksilön egoistiseen huoleen itsestään.

Narsistit vaativat ihailua. Narsisteilla on tyypillistä tarve ihailulle, jota kuvataan äärimmäiseksi. Heillä on taipumus uskoa olevansa parempia kuin muut ihmiset ja odottavat, että heitä kohdellaan suurimmalla kunnioituksella tai ylivoimaisina.

Narsistista persoonallisuushäiriötä sairastavilla on huolta voimasta, kauneudesta ja rajattomasta menestyksestä.He saattavat kokea harhaluuloja, jotka saavat heidät uskomaan, että heillä on ominaisuuksia, joita muilta puuttuu. Narsistit ovat kiinnostuneempia siitä, että ihmiset ajattelevat heistä suuresti kuin totuuden kertomisesta. Siksi he voivat valmistaa tarinoita saadakseen itsensä näyttämään menestyvämmiltä kuin ne ovat, ja sitten loukkaantuvat kohdatessaan totuuden.

Tarkistuslista narsistisista käyttäytymistä

käyttävätkö miehet kihlasormuksia

Aikaisemmin mainittujen narsististen ominaisuuksien lisäksi seuraava tarkistuslista hahmottaa yleisiä narsistisia käyttäytymismalleja.

• Helposti mustasukkainen
• Tulee helposti hylätyksi tai loukkaantuneeksi
• Vaikeus ylläpitää terveitä suhteita
• Huolta voimasta ja kauneudesta
• Fantasioi menestystä ja vaurautta
• Hauras itsetunto
• Asettaa epärealistisia tai saavuttamattomia tavoitteita
• Liioiteltu itsetunto

Narsistinen hyväksikäyttö on väärinkäytöksen muoto, jonka narsisti heijastaa toiselle henkilölle. Narsistista hyväksikäyttöä voi esiintyä emotionaalisena, psykologisena, taloudellisena, seksuaalisena tai fyysisenä hyväksikäytönä. Narsisteista, jotka eivät ole nyt väärinkäyttäjiä, voi tulla myöhemmin väärinkäyttäjiä.

Narsisteja on useita, vaihtelevat myrkyllisestä narsistista, psykopaattisesta narsistista, kaapin narsistista ja muusta. Ne luokitellaan yleensä oireiden tai ominaisuuksien perusteella.

Vaatekaapin narsistit näyttävät usein nöyriltä ja itsensä halveksivilta. Työtoverit tai ystävät voivat pitää heistä hyvin. Kaapin narsistia lähinnä olevat kokevat kuitenkin syvällisen tuntemattomuutensa toisia kohtaan ja halveksivat muita. Pahanlaatuiset narsistit osoittavat narsistisen persoonallisuushäiriön vakavamman muodon. Pahanlaatuisten narsistien ominaispiirteet ovat yleensä yhdistelmä narsistisen persoonallisuushäiriön, antisosiaalisen persoonallisuushäiriön (sosiopatia), aggressiivisuuden (toisia, itseään tai molempia kohtaan) ja vainoharhaisuuden ominaisuuksia.

On narsistisia ihmisiä, jotka eivät sovi siihen, mitä monet pitävät narsismin 'normaalina määritelmänä'. Kuitenkin tyypillisesti, jotta henkilö olisi narsisti, hänellä on oltava persoonallisuuden piirteitä, joihin kuuluu jatkuva suuruus, empatian puute toisia kohtaan ja liiallinen ihailun tarve.

Narsistin käsitteleminen tai suhteessa oleminen narsistin kanssa voi olla henkisesti ja fyysisesti uuvuttavaa. Heidän jatkuva huomion ja ihailun tarve jättää kumppaneille vähän aikaa keskittyä omaan hyvinvointiinsa. Jos sinusta tuntuu olevasi suhteessa narsistiin ja tarvitset apua oppimisessa tasapainon luomiseksi ja terveiden rajojen asettamiseksi, pyydä apua.

Voivatko narsistit parantaa käyttäytymistään?

Joissakin tapauksissa narsistit voivat parantaa käyttäytymistään. Koska monet kieltäytyvät hoidosta, heidän huono käyttäytymisensä maksaa usein narsistisuhteita ystävien ja läheisten kanssa. Hoitoa hakeville psykoterapia, jota kutsutaan myös puheterapiaksi, on yleensä hyödyllistä. Hoito voi auttaa narsisteja oppimaan paremmin olemaan yhteydessä muihin ja ymmärtämään tunteiden syyn ja oppimaan parempia tapoja hallita näihin tunteisiin liittyvää käyttäytymistä.

Jos kumppanisi tai joku muu elämässäsi on narsisti, on tärkeää asettaa rajat ja keskustella niistä narsistin kanssa. Koska he haluavat kaiken keskittyvän heidän ympärilleen, narsistit eivät todennäköisesti ole tyytyväisiä asettamiinne rajoihin tai edes noudattavat niitä. Muista, että se, että narsisti ei pidä rajoista, ei tarkoita, että sinulla ei pitäisi olla niitä suojaamaan itseäsi.

Antisosiaalinen persoonallisuushäiriö

Toinen persoonallisuushäiriö tunnetaan antisosiaalisena persoonallisuushäiriönä. Sosiopaatin ja psykopaatin etikettejä on usein käytetty keskenään vaihdettaessa kuvaamaan henkilöä, jolla on antisosiaalinen persoonallisuushäiriö. Vaikka heillä on samanlaiset piirteet, psykopaattien ja sosiopaattien välillä on eroja. Mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirjan mukaan sosiopaatti on antisosiaalinen persoonallisuushäiriö, joka'Osoittaa epäsosiaalisia taipumuksia, jotka yleensä johtuvat sosiaalisista tai ympäristötekijöistä. ” Vaikka tämä määritelmä voi olla yhteydessä psykopaattiin tai sosiopaattiin, keskitymme tässä artikkelissa pääasiassa sosiopaattiseen käyttäytymiseen. Sen lisäksi, että sosiopaatit puuttuvat empatiasta tai huolestuneisuudesta toisiinsa, ne näyttävät kykenevän kokemaan minkäänlaista normaalia ihmisen tunteita.

Sosiopaatin piirteet

Sosiopaattien persoonallisuuden piirteet ovat usein hienovaraisia, ja muut saattavat jättää sen huomiotta, varsinkin jos olet juuri tavannut sosiopaatin. Vaikka sosiopaatin käyttäytyminen olisikin hienovaraista, näyttää aina olevan näkymätön liikkeellepaneva voima, joka on pysyvää ja keskittyy saavuttamaan kaiken, mitä he tarvitsevat tietyn tavoitteen tai tuloksen saavuttamiseksi.

Vaikka lapsilla ja nuorilla voi olla sosiopatian oireita, koska epäsosiaalisessa persoonallisuushäiriössä voi esiintyä muita käyttäytymishäiriöiden kaltaisia ​​oireita, sitä ei yleensä diagnosoida kliinisesti ennen kuin henkilö on 18-vuotias tai vanhempi.

Sosiopaatit toimivat usein impulsiivisesti ja järjestäytyneesti.Heillä ei yleensä ole lainkaan lainkaan kunnioitusta auktoriteetista ja heillä on usein rikoshistoria. Ne voivat olla nopeampia tai väkivaltaisia. Vaikka heillä on käsitys moraalisen käyttäytymisen merkityksestä, sosiopaatit eivät salli käyttäytymisen ohjaavan omantuntonsa. Sosiopaatti voi tunnistaa käyttäytymisen vääräksi tai sopimattomaksi, mutta hän voi kuitenkin käyttäytyä joka tapauksessa, varsinkin jos he uskovat, että heidän tekonsa hyödyttävät heitä lopulta.

Sosiopaatit ovat yleensä epärehellisiä. He ovat erittäin taitavia manipuloinnissa, mikä helpottaa heidän valehtelemista havaitsematta. Heidän magneettinen persoonallisuutensa ja pinnallinen viehätyksensä kiinnittävät toisten huomion ja saattavat vaikeuttaa uhrien ymmärtämistä petollisuudestaan, vaikka heille esitettäisiin todisteita.

Epäsosiaalisen persoonallisuushäiriön omaavaan henkilöön eivät yleensä vaikuta ahdistuksen, pelon, katumuksen tai syyllisyyden tunteet.Ne pystyvät kuitenkin jäljittelemään näiden tunteiden aiheuttamat vastaukset ja voivat käyttää niitä tarvittaessa henkilökohtaisen hyödyn saavuttamiseksi. Itse asiassa usein ainoa kerta, kun sosiopaatti osoittaa katuvaa käyttäytymistä vahingon tai hämmennyksen aiheuttamisen jälkeen, on, jos hän kokee katumuksen toimivan eduksi. Lisäksi sosiopaatti on yleensä laskevampi kuin narsisti ja todennäköisesti käyttää mitä tahansa keinoja omien tavoitteidensa saavuttamiseksi.

Asosiaalisen persoonallisuuden häiriön yleisiä piirteitä ovat:

• Murtuneet tai ongelmalliset suhteet
• Ylimielisyys
• Petos
• Vihamielisyys tai levottomuus
• Aggressiivinen käyttäytyminen
• Auktoriteetin tai sosiaalisten normien kunnioittamisen puute
• Manipulatiivinen käyttäytyminen
• Vaikeus säilyttää vakaa työllisyys tai asuminen
• Kodittomuus

Lähde: pexels.com

Mikä on narsistinen sosiopaatti?

Narsistinen sosiopaatti on henkilö, jolla on molempien sosiopaattisten persoonallisuuspiirteiden yhdistelmä narsististen persoonallisuushäiriön oireiden kanssa. Yleensä narsistisilla sosiopaateilla on upea itsetuntemus. Heidän mielestään heidän ei pitäisi olla vastuussa yhteiskunnan sääntöjen noudattamisesta.

Kuten yleinen sosiopatia, narsistinen sosiopatia on yleisempää miehillä kuin naisilla, ja sen on myös havaittu esiintyvän useammin nuoremmilla kuin vanhemmilla ihmisillä. Se on myös yleisempää ihmisillä, jotka ovat joko eronneet, leskeksi jääneet tai asumuserossa kuin naimisissa olevien tai koskaan naimisissa olevien ihmisten keskuudessa. On kuitenkin tärkeää huomata, että häiriö voi vaikuttaa mihin tahansa sukupuoleen, etniseen alkuperään, luokkaan, seksuaaliseen suuntautumiseen tai uskontoon.

Lähde: pexels.com

Narsistisen sosiopaatin oireet

Vaikka on olemassa oireita, jotka ovat hallitsevampia sosiopaatissa kuin narsisti, ja päinvastoin, kun nämä kaksi häiriötä yhdistetään, voidaan odottaa, että molempiin häiriöihin liittyvät oireet ovat liioiteltuja.

Sosiopaatit eivät yleensä välitä muiden mielipiteistä. Narsistit puolestaan ​​ovat yleensä liian huolissaan siitä, miten muut näkevät heidät. Kun narsistin ja sosiopaatin käyttäytymisominaisuudet yhdistetään, narsistinen sosiopaatti reagoi yleensä aggressiivisesti mihin tahansa negatiiviseen kritiikkiin ja osoittaa enemmän narsistista käyttäytymistä kuin sosiopaattinen vastoinkäymisten edessä. Yhdistettynä katumuksen puutteeseen ja sosiopaatin surkeaan, usein laskettuun käyttäytymiseen, seurauksena oleva narsistisen sosiopaatin käyttäytyminen voi olla varsin hälyttävä.

Narsistiset sosiopaatit pitävät toisia yleensä esineinä tai työkaluina, joita käytetään heidän haluamansa saavuttamiseksi. Narsistin kyvyttömyys ajatella, että hänessä on mitään vikaa yhdistettynä emotionaalisen vasteen sosiopaattiseen puutteeseen, vaikeuttaa minkä tahansa onnistuneen hoitosuunnitelman toteuttamista.

Aikaisemmin mainittujen narsististen ja sosiopaattisten käyttäytymismuotojen lisäksi narsistisen sosiopaatin yleisiä piirteitä voivat olla myös:

• Heillä on tapa ottaa mikä tahansa keskustelunaihe ja tehdä se itsestään. Jopa tilanteissa, joissa keskusteluilla ei ole mitään tekemistä heidän kanssaan, narsistinen sosiopaatti löytää jonkin tavan saada ihmiset keskittymään niihin.
• Narsistisilla sosiopaateilla on usein useita katkenneita suhteita, sekä henkilökohtaisia ​​että ammatillisia. He kyllästyvät helposti ihmisiin, jotka eivät palvele tarkoitustaan ​​edistääkseen asialistaaan, ja siksi heidän on helppo siirtyä suhteesta toiseen nopeasti. Lisäksi he sabotoivat usein ammattisuhteita manipuloimalla tai tuhoamalla työtovereiden ja ikäisensä maineen omaan etuunsa.
• Liioiteltu, teeskennelty tunnereaktio on melko yleistä narsististen sosiopaattien keskuudessa. Sosiopaatit eivät pysty kokemaan aitoja emotionaalisia yhteyksiä. He osaavat kuitenkin jäljitellä emotionaalisia reaktioita ja käyttää niitä hyödyksi. Tilanne, joka voi aiheuttaa lyhyitä suruja tai stressiä muille, voi kestää viikkoja tai pidempään, kun narsistinen sosiopaatti panostaa siihen.
• Pinnallinen viehätys ja karisma ovat usein esillä, kun kuvataan kallista ja manipulatiivista käyttäytymistä. He voivat toimia kuin kaikkein lähestyttävin ja arkaluonteisin henkilö, jonka voisit tavata, samalla kun he oppivat käsittelemään tunteitasi ja tekojasi heidän omaan tarkoitukseensa.

psykoterapia ahdistusta varten

Lähde: pexels.com

Mikä on ero narsistisen sosiopaatin ja sosiopaatin välillä?

Vaikka niillä voi olla monia samoja ominaisuuksia, on joitain käyttäytymismalleja, jotka ovat ominaisia ​​joko narsistille tai narsistiselle sosiopaatille itsenäisesti.

• Rikoskäyttäytyminen- Sosiopaatit toimivat usein epätasaisella, järjestäytymättömällä käyttäytymisellä, eivätkä he ole kiinnostuneita lain noudattamisesta tai auktoriteetin kunnioittamisesta. Heidän impulsiivinen käyttäytymisensä ja järjestäytyneisyytensä takia heidät pidetään todennäköisemmin kiinni rikkomalla lakia. Narsistiset sosiopaatit eivät yleensä vahingoita tahallisesti toisia eivätkä tee vakavia rikoksia. Vaikka heillä on joitain sosiopaattien piirteitä, muista, että heidän persoonallisuutensa narsistinen puoli välittää siitä, mitä muut ajattelevat ja haluavat olla arvostettu, mikä ei sovi yhteen rikollisen käyttäytymisen kanssa. Yleensä ainoa kerta, kun narsistinen sosiopaatti muuttuu aggressiiviseksi, on se, kun he tuntevat olevansa psykologisesti hyökätty.
• Heidän sanomansa paljastaa paljon -Sosiopaatit ovat erikoistuneet manipulointiin. Ollakseen tehokas manipulaattori, sosiopaatin on keskityttävä aiottuun kohteeseen / uhriin. Siksi heidän keskustelunsa ei todennäköisesti ole itsekeskeistä. Narsistinen sosiopaatti toisaalta osoittaa yleensä enemmän narsismiin liittyvää itsekeskeistä käyttäytymistä. He näyttävät keskittyvän muihin, mutta yleensä tavoite saavuttaa jotakin heidän hyväkseen.
• Ovatko he tietoisia käyttäytymistään?- Sosiopaatit ovat todennäköisemmin tietoisia käyttäytymisestään ja toimivat laskennallisesti. He yleensä haluavat suunnitella toimintansa hyvin, jotta he voivat tarvittaessa manipuloida tilannetta. Narsistinen sosiopaatti voi olla vähemmän tietoinen kuin sosiopaatti siitä, että hänen käyttäytymisensä on epäasianmukaista tai loukkaavaa. Tämä johtuu suurelta osin osittain siitä, että narsisti ei usein näe mitään vikaa käytöksessään ja pitää yleensä niitä, jotka eivät ymmärrä heitä.
• Voittaminen ja häviäminen- Narsistisia sosiopaatteja ei yleensä häiritä voittamisesta tai häviämisestä. He ovat enemmän huolissaan siitä, että muut ihailevat heitä. Jos 'tappion ottaminen' asettaa heidät valokeilaan, he ovat valmiita ottamaan yhden. Sosiopaateille se on kaikki peliä, ja he yleensä välittävät vain voitosta muita vastaan.
• Tietoisuus vaikutuksista muihin- Narsistiset sosiopaatit eivät välttämättä aina tiedä vaikutuksia, joita heillä on muihin, tai kuinka ärsyttäviä toiset saavat niiden takia. Älä kuitenkaan aliarvioi niitä; jos he havaitsevat sinun olevan uhka heille, he toimivat. Toisaalta sosiopaatti on täysin tietoinen vaikutuksestaan, joka heillä on muihin, mutta yleensä hän ei välitä siitä, mitä muut tuntevat.

Narsistisen sosiopatian syitä

Narsistisen sosiopatian tarkka syy ei ole selvä. Monet psykologit ja tutkimukset uskovat kuitenkin, että geneettiset tekijät saattavat altistaa joitain ihmisiä häiriöön. Lisäksi tekijät, kuten lapsuuden laiminlyönti tai hyväksikäyttö, huono äidin ja lapsen välinen sitoutuminen ja mahdollisesti liiallinen huomio saattavat kaikki vaikuttaa riskitekijöihin. Lapsena ne, joilla on taipumus tulla narsistisiksi sosiopaateiksi, voivat oppia vanhemmiltaan ja muilta perheenjäseniltään tapoja manipuloida.

Lähde: unsplash.com

Kuinka käsitellä narsistista sosiopaattia

Narsististen sosiopaattien käsittely voi olla vaikeaa kenellekään, varsinkin kun joku on lähelläsi. On tärkeää pitää mielessä, että vaikka et halua vahingoittaa heitä, sinun on kuitenkin kiinnitettävä omaa turvallisuuttasi ja hyvinvointiasi korkeaan arvoon.

Pidä ne poissa alkoholista ja muista aineista

Alkoholi ja laittomat huumeet voivat pahentaa persoonallisuushäiriöihin liittyviä oireita. On tärkeää estää alkoholin tai muiden haitallisten aineiden käyttö. Jos mahdollista, suositellaan sairaalahoidon kuntoutusta riippuvuuksien varalta.

Lääkkeet

Vaikka ei ole lääkkeitä, jotka on omistettu yksinomaan narsistisen sosiopatian hoitoon, on lääkkeitä, joita voidaan määrätä joidenkin häiriöön liittyvien oireiden hoitoon. Lääkärin tai mielenterveysalan ammattilaisen apu on tarpeen sen selvittämiseksi, onko lääkityksen hallinta välttämätöntä, ja arvioida, minkä tyyppisiä lääkkeitä tulisi määrätä.

Narsististen sosiopaattien hoito

Kuten antisosiaalisen persoonallisuushäiriön ja narsistisen persoonallisuushäiriön muodoissa, narsististen sosiopaattien hoito voi olla rajoitettua. Tämä johtuu suurelta osin osittain siitä, etteivät he kykene näkemään henkilökohtaista vikaa tai myöntämään väärinkäytöksiä. Niille, jotka ovat halukkaita hakemaan hoitoa, on kuitenkin joitain vaihtoehtoja.

Yksi hoidon muoto on psykodynaaminen hoito. Psykodynaamista hoitoa käytetään vakavien psykologisten häiriöiden hoitoon erityisesti ihmisillä, joilla on vaikeuksia luoda tai ylläpitää henkilökohtaisia ​​suhteita, kuten sosiopaatit ja narsistit. Tekniikka keskittyy auttamaan asiakasta tunnistamaan ja voittamaan negatiiviset tunteet ja tukahdutetut tunteet ihmissuhteiden ja kokemusten parantamiseksi.

Kuinka BetterHelp voi auttaa

Vaikka narsistinen sosiopaatti kieltäytyisi hoidosta, hoidon hakemisesta itsellesi voi olla apua, jos sinulla on suhde tai olet vaikuttanut sellaiseen. Jos olet huolissasi jostakin, joka saattaa olla narsistinen sosiopaatti, tai jos sinulla on oireita, jotka tekevät sinusta epämukavan, ota yhteyttä perusterveydenhuollon tarjoajaasi tai mielenterveysalan ammattilaiseen.

Käytä aikaa keskustellaksesi huolestasi. Puhuminen neuvonantajan tai terapeutin kanssa voi auttaa sinua ymmärtämään kokemasi tai näkemäsi piirteet. Myös mielenterveyden ammattilainen voi auttaa sinua laatimaan suunnitelman turvallisuutesi ja hyvinvoinnin suojaamiseksi.

Olitpa sitten puhunut paikallisen neuvonantajan kanssa, käynyt yhteisössä mielenterveyskeskuksessa tai osallistunut online-neuvontaan, voit oppia tehokkaita tapoja selviytyä. Verkossa annettavat neuvontavaihtoehdot, kuten BetterHelpin tarjoamat palvelut, keskittyvät tarjoamaan kohtuuhintaisia ​​ja helposti saatavilla olevia kohtuuhintaisia ​​mielenterveyspalveluja yksilöille. Luvan saaneiden, ammatillisten neuvonantajien, psykiatrien, avioliitto- ja perheterapeuttien sekä kliinisten sosiaalityöntekijöiden tiimi työskentelee kanssasi tunnistamaan turvallisuutesi ja hyvinvointisi riskit ja auttamaan kehittämään tarpeitasi vastaavan hoitosuunnitelman.

Counselor arvostelut

'Arialla on lahja ymmärtää ja lukea ihmisten tunteita. On harvinaista löytää ohjaajia, jotka käyttävät vahvuuksiin perustuvaa lähestymistapaa ja kannustavat samalla asiakkaita katsomaan sisäänpäin. Työskentely hänen kanssaan viimeisten kahden vuoden aikana on antanut minulle mahdollisuuden hyödyntää omia tunteitani ja haastaa monet negatiivisista ajatteluprosesseistani ja kyseenalaistaa ne. '

'Kelly on osoittanut minulle, kuinka olla vastuussa ajatuksistani ja kuinka navigoida terveellä tavalla. Vaikka tieto oli jonkin verran siellä, hänellä on tapa auttaa minua ymmärtämään mitä tai miksi käyn läpi mitä olen. Arvostan kaikkea tähän mennessä yhdessä vietettyä aikaa ja odotan innolla, kuinka voin oppia ja olla terveellisempi versio itsestäni istuntojemme kautta. '

UKK (usein kysytyt kysymykset)

Mitä eroa on narsisteilla ja sosiopaateilla?

Olet kuullut termin 'narsistinen persoonallisuus' ja olet kuullut termin 'sosiopaatti'. Narsistin ja sosiopaatin välisen eron tunteminen voi auttaa määrittämään kuka kuka on. Monilla psykologisilla häiriöillä voi olla päällekkäisyyksiä, ja on monia sosiopaatteja ja narsistisia ihmisiä, jotka eivät sovi määritelmään, mutta tässä on perusero narsistin ja sosiopaatin välillä.

• Narsisti

Kun ajattelet ihmisiä, jotka voivat täyttää narsisteja, voit kuvitella jonkun, jolla on suuri ego. Joku, jolla on narsistinen persoonallisuushäiriö (NPD), kuvataan sellaiseksi, joka ei välitä muista, ajattelee itseään maailman parhaaksi ihmiseksi ja joka tarvitsee aina kyseisen validoinnin. Narsistit ovat kiinnostuneempia ruokkimaan egoaan kuin saamaan todellisia ystäviä.

Narsismi on myös spektri, jonka ympärillä on monenlaisia ​​narsisteja. Kaikki narsistit eivät aio osoittaa narsistista väärinkäyttöä. Saatat olla suhteessa narsistiin, joka on melko mukava sinulle. Näitä kutsutaan peitetyiksi narsisteiksi, kaapinarsisteiksi tai muuksi termiksi. Saattaa olla jopa ihmisiä, joilla on juuri oikea määrä narsismia, jotta se olisi terveellistä. Esimerkiksi narsistit, jotka eivät ole myrkyllisiä, voivat olla vain ihmisiä, joilla on korkea itsetunto.

• Sosiopaatti

Sosiopaatti on henkilö, jolla on antisosiaalinen persoonallisuushäiriö. Ne ovat paljon tuhoisampia, ottamatta huomioon lakia tai normeja. Sosiopaatit voivat olla myös itsetuhoisia, ja he ovat ihmisiä, jotka voivat tehdä kaiken satunnaisesti. He eivät koskaan tee mitään suunnitelmia; he vain näkyvät. Sosiopaatti voi olla aggressiivinen ja joutua taisteluihin. Heillä voi olla vaikea olla myös parisuhteessa. Narsistiset suhteet olivat jo haaste, mutta sosiopaattiset suhteet ovat jopa kovia ja kestävät harvoin yli vuoden.

Sekä sosiopaateilla että narsisteilla on monia yhtäläisyyksiä. Ne ovat kaikki ovelita, manipulatiivisia ja omavaraisia. Monet ihmiset voivat sanoa, että eroilla ei ole merkitystä. Monilla sosiopaateilla voi olla myös narsistinen persoonallisuus. Joillakin narsisteilla ei kuitenkaan välttämättä ole sosiopaattista taipumusta. Jotkut narsistit eivät ole yhtä laskevia ja ovelia kuin sosiopaatti.

Tietenkin monilla ihmisillä on molemmat. On narsismin muoto, jolla on sekä paranoiaa että muita oireita, ja näitä ihmisiä pidetään pahanlaatuisina narsisteina. Pahanlaatuiset narsistit ovat vielä vaikeampia käsitellä.

Mikä on narsistisen sosiopaatin määritelmä?

Tiedämme, mikä on narsistinen persoonallisuushäiriö (NPD), ja tiedämme, mikä on sosiopaatti, joten mikä on narsistinen sosiopaatti? Kaikki narsistit eivät välttämättä ole sosiopaatteja. Narsistinen sosiopaatti on kuitenkin se, jolla on molempien piirteitä.

naisten persoonallisuustyyppien psykologia

Joku, joka on narsistinen sosiopaatti, voi olla vaikea elää, ja treffata narsisti, joka sattuu olemaan sosiopaatti, voi olla haaste. Joku, jolla on molemmat taipumus olla joku, jolla on suuri ego, joka hyväksikäyttää ihmisiä, mutta heillä on myös itsetuhoinen puoli. Heidät voidaan pidättää, joutua taisteluihin ja heidän on vaikea käsitellä lakia. Ne osuvat narsistisen käyttäytymisen ja antisosiaalisen persoonallisuushäiriön käyttäytymisluetteloon. Narsistin käsitteleminen on tarpeeksi huono, mutta narsistisen sosiopaatin hoitaminen on kokonaisuudessaan korkea tila.

Mikä on sosiopaatin heikkous?

Viime kädessä sosiopaatin heikkous on yleensä itseään. Joku, joka on sosiopaatti, voi olla laiminlyönyt sääntöjä, mikä saattaa saattaa hänet vankilaan. Sosiopaateilla voi olla vaikea maksaa laskuja, minkä vuoksi heidän on vaikea löytää koti. Monet sosiopaatit osaavat manipuloida ja valehdella, mutta sosiopaatista riippuen he eivät osaa kutoa valhetta kovin kauan, ja kun heidän korttitalonsa putoaa, he eivät voi noutaa itseään.

Tietysti kaikki riippuu sosiopaatista. Hyvin toimivilla sosiopaateilla voi olla vähemmän heikkouksia, kun he tietävät kuinka pelata järjestelmää pelatessaan sitä.

Kuka on vaarallisempi: psykopaatti vai sosiopaatti?

Saatat miettiä, mikä on pahempaa: psykopaatti tai sosiopaatti? No, ennen kuin vastaamme tähän kysymykseen, meidän on määriteltävä, mitä nämä kaksi termiä ovat, ja selvitettävä molempien termien yhtäläisyydet, erot ja piirteet.

Kumpikaan näistä termeistä ei ole vahvistettu psykologian avulla. Sosiopatian kanssa se määritellään sen sijaan antisosiaaliseksi persoonallisuushäiriöksi. Molemmat ovat melko samanlaisia, koska ne ovat manipulatiivisia. Molemmat voivat olla narsistisia ihmisiä, ja niillä on kaikki narsististen ihmisten tarkistuslistalla. Niiden välillä on kuitenkin kaksi pääeroa.

Sosiopaatti on joku, jolla voi olla omatunto, mutta se on heikkoa. Sillä välin psykopaatilla ei ole lainkaan omatuntoa. Myös sosiopaatit ovat paljon kuumapäisempiä. He voivat joutua taisteluihin paljon enemmän ja lopulta pidätetään useita kertoja sen vuoksi.

Joten on vaikea sanoa, kumpi on vaarallisempi. Sosiopaatti voi olla vaarallisempi luonteensa vuoksi, mutta psykopaatin välinpitämättömyys ihmisiin on yhtä vaarallista.

Mikä tekee sosiopaatin vihaiseksi?

Jokainen suuttuu eri syystä, eikä sosiopaatti ole erilainen. Niiden sulake voi laukaista melkoisesti.

Ehkä suurin syy sosiopaatin vihaiseen johtuu kritiikistä. Jossakin sosiopaatissa on monia vihaisia ​​oireita sekä narsistinen persoonallisuus. Siksi, jos teet mitään satuttaaksesi heidän egoaan, he voivat toimia.

Kuinka voit selvittää, onko joku sosiopaatti?

Viime kädessä ammattilaisen on diagnosoitava joku, jolla on antisosiaalinen persoonallisuushäiriö, mutta on olemassa muutamia tapoja, joilla voit kertoa, onko joku sosiopaatti. Tässä on muutama niistä.

• Jos joku on joskus satuttanut sinua eikä hänellä ole mitään katumusta, he voivat olla sosiopaatti.
• He ovat kuumia, varsinkin jos mustat heidän egonsa. Monet sosiopaatit ovat narsisteja, ja narsisteja on monenlaisia, vaihtelevat oppivasta väkivaltaan. Suurin osa sosiopaateista on väkivaltaisia, ja narsismin takia se maksaa narsisteille paljon, mukaan lukien heidän vapautensa, jos ne vahingoittavat jotakuta.
• Sosiopaatti on itsetuhoinen, joutuu DUI: hin, ei maksa laskujaan tai sillä on vaikeuksia pitää suhteita.

Tietenkin nämä ovat vain joitain heikosti toimivien sosiopaattien oireita. Monet sosiopaatit voivat olla korkeammalla toiminnalla olevia ihmisiä, ja heidän käsityöläisyydestään johtuen he voivat kulkea normaalina ihmisenä.

Mitkä ovat sosiopaatin 7 oireet?

Vaikka epäsosiaalinen persoonallisuushäiriö on monimutkainen, on seitsemän pääoireita, joita voit käyttää sosiopaatin tunnistamiseen. Nämä sisältävät:

1. Heillä ei ole empatiaa. Heidän on vaikea nähdä toisesta näkökulmasta, varsinkin kun he vahingoittavat jotakuta. Kun he satuttavat jotakuta, he eivät välttämättä välitä lainkaan, mikä voi tehdä heistä vaaran. Jos olet suhteessa sosiopaatin kanssa, etenkin narsistin kanssa, he eivät välttämättä välitä sinusta. Kaikki narsistit eivät tietenkään ole sosiopaatteja, ja jos puolisosi on sosiopaatti, tämä eroaa puolisostasi kuin narsisti.
2. Heillä on vaikeuksia suhteiden kanssa. Harvat sosiopaattiset narsistit voivat parantaa, ja jokainen heidän suhteensa hajoaa. Tämä johtuu yleensä siitä, että he eivät voi muodostaa joukkovelkakirjoja kovin hyvin, mikä tarkoittaa, että he voivat vain käyttää kumppaneitaan.
3. He ovat vastuuttomia ja impulsiivisia. Sosiopaatti voi unohtaa suorittaa aikuisten toimintoja, kuten maksaa laskuja tai jopa tehdä perusasioita. Myös sosiopaatilla voi olla vaikeuksia suunnitella asioita, sen sijaan että kaikki tehdään satunnaisesti. Nyt meillä kaikilla on tapauksia, joissa käyttäydymme näin, mutta sosiopaatin kannalta se on koko ajan.
4. Sosiopaatti voi olla hyvä manipulaattori. He ovat ihmisiä, jotka yrittävät manipuloida maailmaa voiton saavuttamiseksi, varsinkin jos he ovat tehokkaita. Kaikki sosiopaatit eivät ole näitä sujuvasti puhuvia, suave-ihmisiä, jotka viettelevät sinua, mutta monet heistä ovat, joten varo.
5. Sosiopaatti voi olla aggressiivinen. Kaikki eivät ole ihmisiä, jotka taistelevat sinua nyrkillä, mutta sen sijaan monet saattavat käyttää sanojaan satuttaakseen sinua. He voivat olla hyvin vihamielisiä, varsinkin kun heistä tuntuu, että heitä on loukattu jollakin tavalla.
6. He voivat olla valehtelijoita. Heille valehtelu on helppo tapa välttää vaikeuksia tai vastakkainasettelua. Kaikki sosiopaattien valheet eivät ole räikeitä. Jotkut venyttävät totuutta hieman, koska he tietävät, että ihmisten on vaikeampi huomata.
7. Sosiopaatti voi olla hyvin itsetuhoinen, varsinkin jos heillä on heikompi toiminta. Sosiopaatti tunnetaan huumeiden väärinkäytöstä, uhkapeleistä, satunnaisesta seksistä, rikollisesta elämästä ja muusta tuhoisasta käyttäytymisestä. Heille se on jännitystä, varsinkin kun siihen liittyy lain rikkominen.

Mitkä ovat kolme vaihetta sosiopaatin tunnistamiseksi?

Jos haluat löytää jonkun, joka leimaa sosiopaatin ja psykopaatin melko hyvin, voit käyttää kolmea päävaihetta. Nämä vaiheet eivät ole hämmentäviä, koska jotkut sosiopaatit ovat hankalia, mutta nämä kolme päävaihetta voivat auttaa sinua tunnistamaan ne. He ovat:

1. Kuuntele heidän sanojaan

Sosiopaatti, etenkin hyvin toimiva, voi olla erittäin positiivinen ja kertoa sinulle sanat, jotka haluat kuulla. He saattavat kertoa sinulle kuinka kaunis olet, kuinka suuri olet ja kaikki auringon alla, mutta he väärentävät sitä.

Voit sanoa, koska he siirtyvät sitten negatiivisiin sanoihin, kun he ovat vihaisia. He saattavat aina syyttää sinua ja kertoa kuinka hyödyttömiä he ovat.

Nämä kaksi ääripäätä tapahtuvat paljon, ja kaikki riippuu siitä, mitä he haluavat. Jos he haluavat voitaa sinut, he ovat positiivisia. Jos he haluavat syyllisyyden kaataa sinut, he ovat negatiivisempia.

2. Kuinka he saavat sinut tuntemaan

Toinen tapa, jolla voit kertoa puhutko sosiopaatin kanssa, on se, miten he saavat sinut tuntemaan itsesi henkilökohtaisesti. Saatat tuntea levottomuutta sosiopaatin suhteen, ja joskus sinun pitäisi luottaa suolistosi. Varsinkin jos tunnet peloa tämän henkilön suhteen ja sinusta tuntuu, että hän voi satuttaa sinua, kun heillä on siihen mahdollisuus. Saatat kuitenkin tuntea vetosi heitä kohtaan heidän viehätyksensä ja heidän hyödyntämänsä tilanteessa, jossa olet. Varmista, että vältät sitä aina kun mahdollista.

3. Kuinka he käyttäytyvät

Katsokaa heidän käyttäytymistään. Tämä on hieno tapa selvittää, onko joku sosiopaatti. Sosiopaatti on se, joka ei näe myötätuntoa näkemyksissään toisiaan, ja seuraa ihmisten kärsimystä ilman huolta maailmassa. Sosiopaatti on yleensä henkilö, jolla ei ole empatiaa. Katso, miten he käyttäytyvät muiden ympärillä, ja katso, ovatko he sellaisia, jotka eivät osoita myötätuntoa ihmisiä kohtaan, kun heitä loukkaantuu, tai kuka ei tunne katumusta, kun he vahingoittavat jotakuta.

Nämä kolme vaihetta voivat auttaa sinua havaitsemaan sosiopaatin ja siirtymään sitten niistä mahdollisimman pian.

Mitä sosiopaatit ajattelevat?

Sosiopaatti pyrkii ajattelemaan, mistä he voivat saada seuraavan jännityksen tai kuinka he voivat parantaa itseään omalla tavallaan. Kliseen mukaan sosiopaatit ajattelevat vain itseään eikä ketään muuta.

Voiko sosiopaatti rakastua?

Sosiopaatti voi usein näyttää olevan rakastunut, mutta yleensä he käyttävät henkilöä omiin tarkoituksiinsa. Rakkaus, jonka he tuntevat, on melko pinnallista, ja kun he ovat käyttäneet kumppaniaan, he päätyvät heittämään heidät sivuun.

imetät rakkautta

Onko sosiopaateilla ystäviä?

Monilla sosiopaateilla, etenkin hyvin toimivilla, voi näyttää olevan monia ystäviä. He ympäröivät itsensä seuralla viehätyksensä vuoksi. Sosiopaatti ei kuitenkaan ehkä pidä kenenkään ystävistään, ja hän saattaa käyttää heitä vain voittonsa saavuttamiseksi. Sosiopaatti on väärennetyn ystävän ruumiillistuma, ja he pettävät ystävänsä, jos se tarkoittaa, että he menevät ylöspäin maailmassa.

Jos haluat tietää, oletko sosiopaatin ystäviä, paras tapa tehdä se on miettiä, kuinka paljon he ovat tehneet sinulle. Ovatko he olleet empaattisia aina, kun sinulla on ongelmia, vai jättivätkö he sinut huomiotta? Meneekö ystävyys molempiin suuntiin? Vai onko sinun ponnisteltava?

Kuinka hoidan sosiopaatin?

Kun joudut käsittelemään sosiopaattia, muista, ettet voi muuttaa niitä. Ei ole väliä mitä sanot tai teet, et tule olemaan se, joka auttaa heitä. He tarvitsevat ammattiapua. Jotkut heistä voivat hyötyä psykodynaamisesta psykoterapiasta, mutta ongelmana on, että useimmat sosiopaatit eivät aio myöntää tarvitsevansa apua.

Jos joudut käsittelemään yhtä, muista olla valmistautunut. Ensimmäinen askel sosiopaatin tai narsistin kanssa: nostaa itsetuntoasi mahdollisimman paljon. Löydät monia kirjoja tästä, kuten Darlene LancerNarsistin käsitteleminen: 8 askelta itsearvostuksen nostamiseen ja rajojen asettamiseen vaikeiden ihmisten kanssa.

Kun sinulla on korkea itsetunto, voit oppia välttämään sosiopaatin sanojen henkilökohtaista ottamista ja antamasta heidän manipuloida sinua. Jos olet suhteessa sosiopaatin kanssa, on tärkeää päästä irti siitä mahdollisimman pian. Saatat haluta puhua tästä ammattilaiselle, koska voi olla vaikea jättää väärinkäyttösuhde.

Vältä puhumista heidän kanssaan aina kun voit, ja jos sinun on, varmista, että suhteesi heihin ovat verkossa.

Löydät paljon vinkkejä psykologian blogi-maailmankaikkeudesta, joten lue ne kaikki ja tule hyvin varusteltuiksi.

Onko Joker psykopaatti vai sosiopaatti?

Vaikka Joker on hahmo, jolla on ollut monia kuvauksia, useimmat kuvaukset tekisivät hänestä psykopaatin, ei sosiopaatin. Jokerilla ei ole omatuntoa. Hän on joku, joka saa mitä haluaa, vaikka se tarkoittaisi, että monet ihmiset kuolevat prosessin aikana. Hän asuu yhteiskunnassa, jossa kaikki ovat hänelle kulutettavissa, jopa ihmiset, joita hän pitää läheisinä. Tietysti, koska hän on sarjakuvan konna, hänen käyttäytymisensä ovat erittäin liioiteltuja, ja sinun pitäisi ottaa Jokeri esimerkkinä siitä, mitä psykopaatti todella on.

Ovatko sosiopaatit vaarallisia?

Sosiopaatit voivat olla vaarallisia monista syistä. Heikommin toimivien sosiopaattien kohdalla he saattavat joutua paljon vaikeuksiin lain tai muiden ihmisten kanssa. Sosiopaatti voi ajaa humalassa ja asettaa itsensä muiden vaaraan. He voivat joutua taisteluihin ja vahingoittaa muita, varsinkin jos olet suhteessa heidän kanssaan. He voivat näyttää narsistista käyttäytymistä, mikä vaikeuttaa heidän huolehtimista muista.

Jotkut sosiopaatit toimivat paremmin. Tämä tarkoittaa, että he joutuvat vähemmän todennäköisesti oikeudellisiin ongelmiin, mutta ovat silti melko vaarallisia, koska he haluavat pelata muita. Esimerkiksi, jos opit lisää narsistisesta käyttäytymisestä, huomaat, että he tekevät kaiken voitavansa parantamaan egoaan, ja jos sinä mustelmoit sitä, he voivat yrittää pilata elämäsi eri tavoin.

Itkevätkö sosiopaatit?

Monet sosiopaatit saattavat itkeä, mutta he väärentävät sitä. Joskus se on helppo kertoa, koska he voivat tehdä jotain osoittaakseen, etteivät he itkele aidosti. Esimerkiksi, he voivat itkeä pyyhittäessään kutakin silmää yksi kerrallaan tajuamatta, että kyyneleet tulevat vain yhdestä silmästä.

Tietenkin jotkut sosiopaatit saattavat itkeä hieman, jos se on jotain heille suoraan läheistä. He ovat narsisteja, ja narsistit oppivat itkemään, kun se vaikuttaa heihin suoraan ja kun he voivat hyötyä siitä.

Rakastavatko sosiopaatit perhettään?

Monet sosiopaatit eivät rakasta perhettään ja saattavat jopa paheksua heitä, mutta monet sosiopaatit ovat erilaisia. On joitain, jotka saattavat rakastaa perhettään omalla tavallaan ja pitää heitä itsensä jatkeena. Viime kädessä on vaikea sanoa, rakastaako sosiopaatti perhettään vai tekeekö vain.

Mikä on hyvin toimiva sosiopaatti?

Monet sosiopaatit ovat todella tehokkaita. Spektri voi olla. Heikosti toimivat sosiopaatit ovat ihmisiä, jotka voivat olla erittäin tuhoisia itselleen. He eivät voi pitää työpaikkaa liian kauan. Ne voivat palaa suhteiden kautta. On tavallista nähdä heidät vankilassa. Nämä ovat vain muutamia esimerkkejä.

Sillä välin hyvin toimiva sosiopaatti osaa pelata järjestelmää. Ne voivat olla erittäin manipulatiivisia ja laskevia. Hyvin toimivat sosiopaatit ovat narsisteja, ja he tekevät kaikkensa ollakseen ylhäällä. Jos olet tekemisissä narsistin kanssa, he voivat olla henkilö, joka on hyvin toimiva sosiopaatti. Jos kumppanisi on narsisti tai erittäin toimiva sosiopaatti, etsi ehdottomasti apua.

Vihastuvatko sosiopaatit helposti?

Jokainen tapaus on erilainen, mutta monet sosiopaatit tunnetaan epävakaasta käyttäytymisestään. He voivat vihastua helposti ja räjähtää, jos jokin ei mene heidän tielleen. Monet narsistit, sosiopaatit ja muut samanlaisen häiriön omaavat ihmiset vihastuvat melko helposti. Saatat olla suhteessa sosiopaattiin, joka saattaa jättää sinut aina, kun he ovat tarpeeksi järkyttyneitä, ja tämä voi olla turhauttavaa, koska tuntuu kuin kävelisit munankuorilla.

Onko sosiopaatteja syntynyt tai tehty?

Pitävätkö sosiopaatit luonnosta valmistettuina tai ravitsevina henkilöinä? Jos etsit tätä kysymystä, ihmiset jakavat eron psykopaatin tai sosiopaatin välillä. Saatat kuulla, että sosiopaatti tehdään, kun psykopaatti on syntynyt.

Sosiopaatti tulee todellakin väärinkäytöstä tai kovasta elämästä, mutta voi olla myös geneettinen taipumus. Kuten monissa tapauksissa, se on yleensä yhdistelmä luontoa ja hoivaa, joka johtaa siihen, että henkilö on sellainen kuin hän on. Useimmilla narsisteilla ja sosiopaateilla on vähän molempia.

Mikä on sosiopaattinen persoonallisuustyyppi?

Sosiopaattinen persoonallisuustyyppi tunnetaan antisosiaalisena persoonallisuushäiriönä. Jos haluat tietää, onko sinulla tai jollakulla tuntemallasi sosiopaattinen persoonallisuus, tässä on muutamia huomioitavia piirteitä.

• Sosiopaatit eivät kunnioita lakeja tai normeja. He eivät välitä valehtelemisesta eivätkä tunne syyllisyyttä satuttaessaan jotakuta.
• Sosiopaatti voi olla aggressiivinen ja satuttaa toisinaan muita.
• Saatat ajatella, että sosiopaatti laskee enemmän turvallisuudestaan, mutta he eivät yleensä ota huomioon omaa turvallisuuttaan.
• Sosiopaatti voi olla vastuuton, ja hän aina puolustelee, miksi he eivät ole maksaneet laskujaan.
• Heillä voi olla itsetuhoinen elämäntapa. He voivat juoda, käyttää huumeita ja tehdä muita toimintoja vahingoittaakseen itseään.

Nämä ovat muutamia piirteitä, joita sosiopaateilla on. Jolla voi tietysti olla pari taipumusta olematta psykopaatti tai sosiopaatti. Jos et ole varma, niin ehkä on aika saada diagnoosi ammattilaiselta.

Kuinka yleisiä sosiopaatit ovat?

Jos mietit kuinka monta ihmistä on todellinen psykopaatti tai sosiopaatti, he muodostavat pienen prosenttiosuuden väestöstä, mutta määrä on silti riittävän suuri. Vaikka tilastot saattavat vaihdella, yleisimmin mainittu on yksi jokaista 100 ihmistä kohden. Voi olla enemmän ihmisiä, joilla on sosiopaattisia piirteitä, tai ihmisiä, jotka ovat sekä sosiopaatteja että narsisteja. On hyvät mahdollisuudet tuntea joku sosiopaatti.

Johtopäätös

Sosiopatia ja narsistinen persoonallisuushäiriö ovat vakavia henkisiä sairauksia, ja se voi viedä sinulle vakavan tullin, kun joku rakastamastasi kärsii jostakin näistä. On tärkeää ymmärtää heidän tilansa ja toivottavasti tämä artikkeli on antanut sinulle tapoja auttaa heitä sekä tietoa siitä, miten voit suojata itseäsi. Oikeilla työkaluilla voit nauttia terveellisistä ja tyydyttävistä suhteista. Ota ensimmäinen askel.