Rakkauden etsinnän ylä- ja alamäet

Lähde: maxpixel.net

Rakkauden tavoittelulla on potentiaalia tuoda sinulle tyydyttävän suhteen upea palkkio. Siihen liittyy myös erilaisia ​​tunteita surullisesta vihaiseen innostuneeseen ja iloisuuteen. Jos haluat kestää tehtävän, sinun on jotenkin löydettävä tapa hallita tunteitasi ja pysyä järkevänä.

Jokainen tehtävä alkaa kysymyksellä

Sanat quest ja question kuulostavat huomattavan samanlaisilta. Siihen on erittäin hyvä syy. Ne molemmat tulevat samasta latinankielisestä juurisanasta - '' quest ''. Kun aloitamme tehtävän, se johtuu siitä, että kysymys imeytyy aivoihimme. Haluamme vastauksen kysymykseen melkein yhtä paljon kuin haluamme tehtävämme kohdetta.

'Milloin löydän rakkauden?'

'Milloin löydän rakkauden' on terve kysymys. Se olettaa löytävänsä rakkauden. Et vain tiedä milloin. Se on terveellinen asenne, täynnä positiivisuutta. Niin kauan kuin olet kärsivällinen sen suhteen, kysymys voi pitää sinut avoimena sille, mitä elämä tarjoaa sinulle.

'Löydänkö koskaan rakkautta?'

Kysymyksellä 'Löydänkö koskaan rakkautta' osoitat epäilyksiä ja kenties surua. Näiden tunteiden saaminen on kunnossa. On hienoa yrittää löytää vastaus kysymykseesi. Jos etsiminen kestää kauemmin kuin toivoit, saatat tulla vielä surullisemmaksi ja toivottomammaksi. Saatat jopa alkaa kysyä uutta kysymystä.

'Miksi en löydä rakkautta?'

Kun kysymme: 'Miksi en löydä rakkautta', se johtuu usein useista epäonnistuneista yrityksistä voittaa haluamasi rakkaus. Kun sinusta tuntuu, että olet epäonnistunut tällä tavalla, saatat tuntea itsesi arvottomaksi, rakastamattomaksi tai epäpäteväksi. Rakkaustavoistasi voi tulla epätoivoinen yritys tuntea itsesi paremmin.

Nämä tunteet voivat olla niin heikentäviä, että juutut loputtomiin ajatuksiin riittämättömyydestäsi. Saatat epätoivoisesti löytää rakkautta koskaan. Näiden tunteiden käsittely voi olla erittäin vaikeaa. Tärkein asia, joka sinun on tehtävä tässä tilanteessa, on löytää tapoja rakentaa terveellistä itsetuntoa.

Mitä tapahtuu, kun asiat menevät pieleen?

Etsintä sisältää aina haasteita. Se on vain sen luonne. Joten mitä tapahtuu, kun mikään ei toimi haluamallasi tavalla?

Kirjallisuuden sankari jatkaisi pyrkimyksiään, vaikka heidän täytyisikin taistella lohikäärmettä vastaan ​​tai tehdä kiertotietä. Olet kuitenkin todellinen henkilö. Voit päättää milloin tahansa lopettaa tehtävän ja pitää tauon rakkauden etsinnässä. Kun olet matkalla, sinun on kuitenkin tiedettävä, miten käsitellä kohtaamiasi haasteita.

Hylkäämisen edessä

Hylkääminen voi olla tuskallista, varsinkin kun haluat jotain epätoivoisesti. Aloittaminen korkealla itsetunto ja henkilökohtainen onnellisuus auttaa. Jos pelkäät silti hylkäämistä, mieti seuraavia lauseita.

• Hylkääminen kertoo usein enemmän toisesta kuin hylätystä.
• Saatat lähestyä heitä silloin, kun heillä on omia ongelmia.
• Mahdollisuuksia on aina enemmän.
• Ystävällisyys, kun joku hylkää sinut kohteliaasti, antaa muille positiivisemman kuvan sinusta ja lisää maineesi kunnollisena ihmisenä.
• Rakkaudenhaku on matka, ei tapahtuma.

Väärien alkujen käsittely

Jotenkin onnistut käsittelemään hylkäämismahdollisuuden ja asettamaan päivämäärän jonkun kanssa. Loistava! Sinulla on mahdollisuus oppia tuntemaan joku paremmin.

miksi näen jatkuvasti numerot 911

Lähde: rawpixel.com

Muista, että ensimmäinen päivä ei lupa mitään. Sen sijaan se on vain tapa kokeilla toisiaan. Kun puhut päivämäärällesi, voit oppia lisää heistä, kun he oppivat lisää sinusta.

Päivämäärän lopussa saatat mennä omalla tavallasi. Älä huoli. Et ole tuhlannut aikaa. Olet joko nauttinut jonkin aikaa jonkun kanssa tai olet oppinut jotain itsestäsi. Joko niin, yksi väärä aloitus ei tarkoita, että tehtävä on epäonnistunut.

Muista, että valitset myös

Kun tiedät olevasi etsimässä rakkautta etkä ole varma, onko päivämääräsi vai ei, on helppo tuntea, että yrität noudattaa heidän normejaan. Saatat tuntea, että se on samanlainen kuin työhaastattelu, jossa päivämääräsi arvioi sinut ankarasti.

Sinun täytyy muistaa, että koet myös heidät. Sinun ei tarvitse valita heitä vain siksi, että he valitsevat sinut. Kun kunnioitat kuka olet ja mitä haluat suhteelta, autat sekä itseäsi että treffisi. Voit estää sellaisen suhteen syntymisen, jolla ei ole mahdollisuutta antaa kullekin teistä onnea.

Miksi itsetuntemus ja itsetunto ovat tärkeitä

Jos olet keskittynyt pyrkimykseen löytää rakkautta, saatat ajatella yksinomaan sitä henkilöä, joka antaa sinulle sen. Silti sinun on myös valmistauduttava tehtävään. Kun olet henkisesti terve ja itsetietoinen, löydät rakkauden, jonka kanssa voit elää onnellisesti ja rauhallisesti.

Tiedä kuka olet tietää mitä haluat eniten

On hämmästyttävää, kuinka monet ihmiset kysyvät: 'Miksi en löydä rakkautta', kun he eivät edes tiedä millaista rakkaussuhdetta he haluavat. Ainoa tapa tietää se on ymmärtää itseäsi niin hyvin kuin pystyt.

Ajattele, mikä kiinnostaa sinua, mitkä ovat elämäsi intohimot, mitkä ovat tulevaisuuden tavoitteet. Selvitä mikä kiehtoo sinua. Kun huomaat, mitä sisälläsi on, sinulla on paljon selkeämpi näkökulma siihen, mikä vastaa tarpeitasi ja toiveitasi.

Miksi on tärkeää olla mukava itsellesi

Jos et pidä kuka olet, on hyvin epätodennäköistä, että joku, joka on henkisesti terve, haluaa olla suhteessa sinuun. He saattavat nauttia yrityksestäsi ja välittää syvästi sinusta ystävänä. He todennäköisesti tietävät tarpeeksi ymmärtääkseen, että sinulla on töitä, ennen kuin voit nauttia elämästä heidän kanssaan.

Ollaksesi todella mukava itsesi kanssa, sinun on ehkä muutettava ajatuksiasi itsestäsi. Jotkut ihmiset voivat perustella, miksi he eivät pidä itsestään, ja muuttaa ideoitaan.

Useimmat ihmiset tarvitsevat kuitenkin apua terapeutilta. Kognitiivinen käyttäytymisterapia on yksi tapa tunnistaa, arvioida ja muuttaa ajatuksia negatiivisten tunteiden takana itsestäsi.

Onko totta, että rakkaus löytää sinut?

Olet ehkä kuullut lausunnon: 'Rakkaus löytää sinut.' Saatat ihmetellä, onko se niin helppoa. Joillekin ihmisille se on. Muille se voi olla pitkä ja hidas odotus, joka päättyy pettymykseen.

Lähde: rawpixel.com

Joten sinulla on kaksi vaihtoehtoa. Voit elää parasta ja tyydyttävintä elämää, johon pystyt, ja olla avoin rakkaudelle, joka saattaa tulla mukaan. Jos valitset tämän vaihtoehdon, on tärkeää, että ymmärrät, että rakkaus ei välttämättä tule lainkaan. Silti sinulla voi olla hyvin onnellinen elämä tällä tavalla.

Toinen vaihtoehto on palata rakkauden etsintääsi muistamalla, että se on matka, joka saattaa tuottaa toivottuja tuloksia tai ei. Tämän vaihtoehdon etuna on, että voit tehdä jotain aktiivista vastaamaan kysymykseesi.

Käsittelemällä muuttuvia tunteita

Tunteet, joita tapahtuu rakkauden etsinnän aikana, voivat tuntua melkein ylivoimaisilta. Eräänä päivänä olet surullinen, koska olet yksin, toisena olet ylpeä, koska olet tavannut jonkun, josta pidät, ja toisena päivänä olet huolissasi siitä, että ensimmäinen treffi heidän kanssaan räpyttää. Voit tehdä tämän tunteellisen vuoristoradan tasoittamiseksi useita asioita:

Pysy maadoitettuna todellisuudessa

Todellisuudessa maadoittaminen on välttämätöntä. Miten teet sen? Tässä on joitain vinkkejä.

• Vietä aikaa ystävien ja perheen kanssa.
• Keskity työhösi ollessasi töissä.
• Osallistu yhteisöösi.
• Osallistu yliopistokurssille tai käsityötaidolle.
• Opi uusia taitoja ja paranna jo olevia taitojasi.
• Pidä huolta taloudestasi ja henkilökohtaisista vastuustasi.
• Harjoittele itsehoitoa syömällä terveellisiä ruokia, liikuntaa ja nukkumalla tarpeeksi.

Keskity tähän ja nyt

Kaikki mitä voit tehdä ja joka on etsinnän ulkopuolella, voi pitää sinut keskittymässä elämään, jota asut nyt. On hienoa, että sinulla on tavoitteita, mutta sinun on myös oltava läsnä tällä hetkellä, juuri siellä missä olet.

Yksi tapa saada yhteyttä tähän ja nyt on harjoittaa mindfulness-meditaatiota. Aloita istumalla tai makaamalla hiljaa. Huomaa viestit, jotka saat viideltä aistiltasi. Mitä kuulet? Mitä sinä näet? Huomaa ilman lämpötila, hajut, maut, koskettamiesi tekstuurit sekä kipu- tai iloilmiöt kehossasi. Huomaa kaikki nämä aistikokemukset, mutta älä pysy niissä. Anna heidän tulla ja mennä tuomitsematta heitä. Harjoittele tarkkaavaisuutta joka päivä saadaksesi eniten hyötyä.

Miksi sinun on ensin löydettävä oma onnellisuutesi

numero 16 tarkoittaa

Jos ajattelet tai etsit rakkautta, saatat ihmetellä, kuinka voit olla onnellinen ilman ketään muuta. Se voi olla sen koko tarkoitus sinulle. Jos niin, et olisi yksin.

Pyrkimyksesi voi viedä sinut huonoon suhteeseen, jos et aloita onnellisina. Rakkauden löytäminen on vain voitto, jos löydät sinulle sopivan rakkauden. Ellet ole onnellinen ensin, saatat päätyä sellaisen henkilön luokse, joka rakastaa sinua onnetonta eikä halua sinun löytävän sisäistä rauhaa.

Kuinka hoito voi auttaa

Kuka tahansa voi löytää rakkautta, mutta kaikki eivät löydä. Aloittamallesi matkalle voi tulla vaikeita haasteita ja suuria esteitä. Jos pystyt käsittelemään niitä yksin, se on hieno asia. Se tarkoittaa, että olet valmis mihin tahansa.

Lähde: rawpixel.com

Kaikki eivät voi hallita rakkauden etsinnän hylkäämistä, pettymyksiä ja jännitystä. Jos tarvitset apua, on helppo ottaa yhteyttä terapian neuvonantajaan. Yksityinen, edullinen verkkohoito on saatavana BetterHelp.com -sivustolta. Siellä voit kohdistaa lisensoidun neuvonantajan kanssa, joka voi auttaa sinua matkaa aloittaessasi. Rakkaudenhaku on jalo syy. Kun opit hallitsemaan siihen liittyviä tunteita, voit nauttia elämästäsi riippumatta siitä, löydätkö rakkautta vai ei.

Jaa Ystäviesi Kanssa: