Oletko onnettomassa avioliitossa? Hoito voi auttaa
Voi olla äärimmäisen mahtavaa huomata, että olet avioliitossasi onneton. Saatat myös olla hämmentynyt. Olenko onnettomia avioliittoni vuoksi vai onko se jotain muuta? Hyvä uutinen on, että hoito voi auttaa. Neuvonantajia koulutetaan auttamaan yksilöitä ja pariskuntia tekemään päätöksiä avioliitostaan ja antamaan sinulle työkaluja ja palautetta, jota voit käyttää elämässäsi tehdäksesi avioliitostasi terveemmän ja onnellisemman.
Lähde: rawpixel.com
Yhteyden palauttaminen
On normaalia tuntea tyytymättömyys parisuhteessa, kun juutut työkiertoon, syö, nuku, toista. Kun olemme polven syvyydessä jokapäiväisessä elämässä, unohdamme joskus olla yhteydessä kumppanimme kanssa, mikä voi aiheuttaa yhteyden ja jännitteen.
Jos sinä ja kumppanisi löydät itsesi jumissa tähän sykliin, hoito voi olla oikea sinulle. Terapeutti voi tarjota sinulle ja kumppanillesi turvallisen paikan jakaa tunteitasi ja välittää tarvitsemasi tiedot toisiltaan. Terapeutti voi myös tarjota ehdotuksia ja asioita, joita voit harjoitella kotona.
Nämä ehdotukset voivat vaihdella tarpeidesi mukaan. Jos kiireinen aikataulusi on aiheuttanut sinun menettää yhteyden toisiinsa, terapeutti saattaa ehdottaa, että varaat joka viikko yhteyden muodostamiseen uudelleen. Tämä voi olla treffi-iltana tai se voi olla yhtä yksinkertaista kuin sopia joka viikko ennen nukkumaanmenoa, jossa purat ja puhut toisillesi tulevasta viikosta.
Vanhemmuus avioliitossa
enkeli numero 24
Onneton avioliitto lasten kanssa tuo omat haasteensa etusijalle. Sinulla ja kumppanillasi voi olla erimielisyyksiä siitä, kuinka kurittaa ja kasvattaa lapsiasi, mikä aiheuttaa levottomuutta avioliitossasi.
Terapeutti voi auttaa sinua siirtymään vanhemmuuteen liittyvissä asioissa, joista et ole samaa mieltä. Terapeutti on erityisen hyödyllinen täällä, koska hän on puolueeton ja voi auttaa sinua lajittelemaan tunteet ja pyrkimään kompromissiin. Terapeutti voi opettaa sinulle, kuinka kommunikoida tehokkaasti omalla tavallasi kotona. Tästä on lisäetua, kun opit näyttämään terveellisen esimerkin viestinnästä lapsillesi. Passiivinen aggressio ja aggressio tuovat stressiä paitsi avioliittoon myös perheeseen yleensä.
Siirtyminen taloudellisissa erimielisyyksissä
Lähde: pixabay.com
Yksi yleisimmistä asioista, joista pariskunnat väittävät ja korostavat onnettomassa avioliitossa, on raha. Ei ole tavallista, että kaksi naimisissa olevaa ihmistä sopisi kuinka käyttää ja säästää rahaa. Yksi teistä voi olla säästöjä ja toinen voi olla kuluttaja, mikä johtaa turhautumiseen ja argumentteihin. Tai saatat olla molemmat kuluttajia ja tarvitset apua budjetin asettamisessa ja noudattamisessa.
Terapeutti ei ole koulutettu konsultti taloudellisissa päätöksissä, mutta hän voi auttaa sinua jakamaan omat tunteesi ja sinulle tärkeän ja auttamaan sinua löytämään tapoja tehdä kompromisseja ja löytää erilaisia, uhkaamattomia tapoja puhua rahasta ja taloudesta. . Tästä on hyötyä, koska usein rahaa ja taloutta koskevat kiistat lämpenevät ja tuntuvat nopeasti henkilökohtaisilta. Sinä ja / tai kumppanisi saatat olla liian puolustava juuri nyt tuottaviin keskusteluihin. Terapeutti voi auttaa sinua ja kumppaniasi löytämään jotain, joka toimii kotitaloudellesi. Mikä toimii ystävillesi tai mitä olet lukenut verkossa, ei välttämättä toimi sinulle, mutta terapeutti voi antaa sinulle yksilöllistä palautetta.
Joillakin pariskunnilla ei ole ongelmia taloudellisen rasituksen suhteen, mutta he eivät silti ole tyytyväisiä tapaan, jolla heidän kumppaninsa suhtautuu tai käyttää rahaa. Terapeutin toimisto voi olla turvallinen tilasi kommunikoida nämä tiedot tavalla, jota kumppanisi ei tunne kulmassa tai juuttuneena.
Tehokkaan viestinnän helpottaminen
Usein sanotaan, että suhteessa havaittu ongelma ei todennäköisesti ole todellinen ongelma. Monet onnettoman avioliiton stressitekijöistä johtuvat jostakin yksinkertaisesta: heikosta tai tehottomasta viestinnästä. Jos sinusta tuntuu, että et pysty kommunikoimaan tehokkaasti kumppanisi kanssa, terapeutti voi auttaa.
On monia syitä, miksi pariskunnat epäonnistuvat kommunikoinnissaan, kun he ovat olleet parisuhteessa pitkään. Yksi tai molemmat teistä saattavat pelätä vastakkainasettelua. Olet saattanut kokeilla monia eri aikoja ja tapoja ja tuntea itsesi kuulemattomaksi. Viestintä ei ole kyky, johon olemme syntyneet. Jotkut ihmiset voivat luonnollisesti olla tehokkaampia kuin toiset, mutta se on taito, joka opitaan.
Terapiassa terapeutti kysyy sinulta kysymyksiä siitä, miten kommunikoit ja millainen tyypillinen erimielisyys yleensä on. Terapeutti voi antaa sinulle yleistä palautetta siitä, mitä yleisiä ongelmia voi olla. Ehkä jonkun teistä on vältettävä puhumista tunteista ja hän on kasvanut kaunaa. Ehkä toinen on aggressiivinen eikä tajua sitä. Terapiassa voit harjoitella kuinka puhua toisillesi työkaluilla, joita terapeutti opettaa sinulle. Voit saada välitöntä palauteehdotusta parantamiseksi, johon voit rakentaa kotona. Hoito on yksi tunti viikossa, mutta kotona on monia mahdollisuuksia harjoitella oppimiasi, jotka voit tarkistaa seuraavalla istunnolla ja jatkaa paranemista.
Syypelin lopettaminen
Monet pariskunnat joutuvat syyttämään toisiaan omasta toiminnastaan. Tämä voi tapahtua siinä, että syytät puolisoasi siitä, että menetät malttisi. Se voi koostua emotionaalisen tuloskortin pitämisestä kaikista menneistä väärinkäytöksistä.
321 enkeli numero kaksoisliekki
Lähde: rawpixel.com
Vastuun ottaminen ja kumppanin tunteen tunnustaminen ovat kaksi tärkeää asiaa, joita monet pariskunnat saavat hoidosta. Sekä sinun että kumppanisi on hyväksyttävä, että tekemäsi asiat ja tekemäsi valinnat ovat sinun.
Emotionaalisen tuloskortin pitäminen menneistä väärinkäytöksistä ei ole hyödyllistä kenellekään. Ainoa asia, jonka saavutat tekemällä tämän, aiheuttaa suhdettasi jatkuvasti uudelleen vanhoja kaunaa ja sattuu, kun sinä yksilönä ja sinä parina olisit terveellisempi hyväksynnällä ja anteeksiannolla. Terapeutti voi auttaa sinua ymmärtämään nämä seikat ja voi työskennellä kanssasi saadaksesi sinut paikkaan, jossa anteeksianto ja eteenpäin siirtyminen tuntuu rauhalta.
Jos huomaat olevasi juuttunut menneisiin ongelmiin, luettelon näistä asioista tuominen terapeutillesi voi auttaa aloittamaan menestyksesi eteenpäin. Kaiken kirjoittaminen paperille voi myös auttaa sinua ymmärtämään tärkeimmät asiat.
Uudelleen arvostus
Voi olla helppo unohtaa, kuinka erilainen elämä oli ennen avioliittoa, ja on vaikea muistaa, millaista on olla ketään vieressäsi elämässä. Näistä syistä voimme usein unohtaa arvostaa puolisoamme monista asioista, joita he tekevät meille.
enkelin numero 15 merkitys
Terapeutti voi auttaa sinua ymmärtämään tärkeät roolisi, joita pelaat toistenne elämässä. Hän voi antaa harjoituksia muistuttamaan toisiaan siitä, kuinka kiitollisia olet toisillekin.
Uhkien lopettaminen
Kun sinusta tuntuu, että olet järkevästi päättynyt parisuhteeseesi, uhkailu avioeroon tai muuten jättää suhde voi olla sinun valintasi. Ellet aio todella suorittaa jotakin näistä tehtävistä, sinun ei kuitenkaan pitäisi tehdä tätä.
Tyhjiä uhkia käytetään usein onnettomassa avioliitossa pelottelutaktiikana, jonka tarkoituksena on saada puolisosi huomio. Terapeutti auttaa sinua ymmärtämään näiden taktiikoiden myrkyllisyyttä ja voi myös auttaa ilmaisemaan tunteitasi terveellisemmällä ja tuottavammalla tavalla.
Johtopäätös
Kaikki yllä mainitut ovat joitain painopistealueita avioliitossa tai parisuhdeneuvonnassa. Se ei tarkoita, että käymällä neuvonantajan luona kaikki paranee ja avioliitto muuttuu onnettomasta onnelliseksi. Se vaatii työtä molemmilta kumppaneilta. Jotkut ihmiset huomaavat, että he eivät ole enää yhteensopivia tai haluavat jättää avioliiton. Jos kuitenkin molemmat haluavat työskennellä avioliittosi parissa ja voivat sitoutua aloittamaan neuvonnan yhdessä, se on valtava askel eteenpäin positiiviseen suuntaan.
Mistä löydän avioliittoneuvontaa läheltäni?
Voit varmasti hakea Googlesta avioliittoneuvojia lähelläni ja saada paikallisten neuvonantajien nimet ja numerot. Voit pyytää ystävältä suositusta. Tai voit kokeilla online-neuvontaa BetterHelpin avulla. Online-neuvonnalla on monia etuja pariskunnille, koska voit silti olla kasvokkain vuorovaikutuksessa terapeutin kanssa videoistuntojen avulla ja monet BetterHelp-palvelun tarjoavista terapeuteista tarjoavat ilta- ja viikonlopputapaamisia. Ura-jongleerauspariskunnille ja lapsille voi olla vaikea löytää aikaa päivällä tavata yhdessä terapeutin kanssa. Online-neuvonnalla tämä voidaan tehdä kodin yksityisyydestä. Voit myös vaihtaa viestejä puolisosi kanssa alustalla, ja terapeutti voi pitää keskustelun tuottavana.
Lähde: rawpixel.com
Terapeutit ovat ammattimaisesti koulutettuja ja akkreditoituja, ja heillä on valmiudet auttaa sinua avioliittotarpeissasi. Monet pariskunnat odottavat, kunnes asiat ovat todella vaikeita, ennen kuin he pyytävät apua, mutta mitä nopeammin tavoitat, sitä paremmat mahdollisuudet sinulla on, että avioliittosi paranee nopeammin ja helpommin. Joten missä tahansa sinulla on Internet-yhteys ja älypuhelin, tabletti tai tietokone, voit olla yksi askel lähempänä onnellista avioliittoa! Aloita tänään!
Jaa Ystäviesi Kanssa:
