Kiusaamisen vastainen ja kiusaava sitaatti muistaa

Kiusaaminen on myrkyllistä käyttäytymistä, joka voi vahingoittaa ja tuhota viattomia elämiä. Yalen yliopiston tuoreen tutkimuksen mukaan kiusaamisen uhrit harkitsevat itsemurhaa 2–9 kertaa todennäköisemmin kuin muut kuin uhrit. Se on väärin, loukkaavaa ja ei koskaan kunnossa. Jos olet kiusaamisen loppupäässä tai jos tiedät jonkun kiusattavan, sinun on tehtävä kaikki voitavasi tilanteen muuttamiseksi välittömästi.

harakka tarkoittaa henkistä

Lähde: pexels.com

Yksi nykyajan kiusaamisen suurimmista ratkaisemattomista kysymyksistä on se, että on liian paljon sivullisia, jotka päättävät olla tekemättä mitään. Kansallisten tilastojen mukaan, kun sivulliset puuttuvat asiaan, kiusaaminen loppuu 10 sekunnissa 57 prosenttia ajasta. Katsojina sinulla on valta auttaa uhria.

Alla on muutama mieleenpainuva ja inspiroiva lainaus kiusaamisesta, verkkokiusaamisesta, kiusaamisesta ja kiusaamisesta. Anna heidän inspiroida sinua lopettamaan tämä käyttäytyminen sen jälkeissä missä ja milloin tahansa, ja koskaan anna kenenkään kiusata sinua.

Lainauksia kiusaamisesta ja verkkokiusaamisesta

'' Tajusin, ettei kiusaamisella ole koskaan tekemistä kanssasi. Kiusaaja on epävarma. ''- Shay Mitchell, näyttelijä, malli, yrittäjä, kirjailija.

'Löysin eräänä päivänä koulun keskikokoisen pojan, joka kohteli pienempää poikaa. Ulosvedin, mutta hän vastasi: 'Isot isivät minua, joten osuin vauvoja; se on reilua.' Näillä sanoilla hän kuvasi ihmiskunnan historiaa. '- Bertrand Russell, kirjailija.

'Kiusaaminen on tavallaan tavallinen paha. Se on erittäin yleistä, liian usein huomiotta - ja sen vuoksi se hylätään. '- Trudie Styler, näyttelijä, tuottaja ja ohjaaja.

'Jos käännyt ja katsot toisin päin, kun ketään kiusataan, sinäkin saatat olla myös kiusaaja.'- OnlineSense

'Kukaan ei paranna itseään haavoittamalla toista.'- Pyhä Ambrose

'Sallin itseni kiusata, koska olin peloissani eikä tiennyt miten puolustaa itseäni. Minua kiusattiin, kunnes estin uutta opiskelijaa kiusaamasta. Seisomalla hänen puolestaan ​​opin oppimaan seisomaan itsestäni. 'Jackie Chan, taistelulajien taiteilija, näyttelijä, elokuvaohjaaja, tuottaja, kaskadiesimies ja laulaja.

'Verkkokiusaamisesta on tulossa suurin Internet-huolenaihe, joka vaikuttaa jo jopa 35 prosenttiin kaikista lapsista.'- Tohtori Martyn Wild, verkkokiusaamisen asiantuntija.

'Verkkoväkivallat voivat piiloutua online-nimettömyyden naamion taakse, eivätkä ne vaadi uhrien suoraa fyysistä pääsyä käsittämättömän vahingon tekemiseksi.'- Anna Maria Chávez, asianajaja, inspiroiva puhuja, kirjailija ja yhteisön johtaja.

'Jos loukkaat ihmisiä Internetissä, sinun on oltava sisältäsi ruma.'- YouTuber Phil Lester.

'On helppo olla ilkeä, kun olet tuntematon kirjailija. On paljon ihmisiä, joilla ei olisi cajoneja sanomaan henkilökohtaisesti, mitä he tekevät verkossa. Mutta et voi kuunnella ketään, jota et edes tunne. Ystäväsi ja perheesi mielipiteet ovat tärkeitä, mutta et voi kuunnella ketään, joka ei ole sinulle kukaan. '- Brendan Dooling, näyttelijä.

'Internetiä voidaan käyttää paikkana, jolla on suurempi positiivinen vaikutus maailmaan. Verkossa on paljon positiivisia aloitteita. Verkkoa tulisi käyttää inspiroimaan muita, ei levittämään vihaa tai satuttamaan muita. '- Justin Bieber, poptähti.

'Lapsen elämän pilaaminen vie vain yhden napsautuksen.'-EdTechReview

Kiusaamisen vastaiset lainaukset

'Ihmiset yrittävät sanoa, että itsemurha on pelkurin teko, jonka ihminen voi koskaan tehdä. En usko, että se on totta. Pelkää on kohdella miestä niin pahasti, että hän haluaa tehdä itsemurhan. '- Tommy Tran, kirjailija.

'Suurin osa komediasta perustuu nauramiseen jonkun muun kustannuksella. Ja huomaan, että se on vain kiusaamisen muoto suurella tavalla. Joten haluan olla esimerkki siitä, että voit olla hauska ja kiltti ja saada ihmiset nauramaan vahingoittamatta jonkun toisen tunteita. '- Ellen DeGeneres, näyttelijä, koomikko.

Lähde: pexels.com

'Kiusaaminen on systemaattista vallan väärinkäyttöä, ja se määritellään ikäisensä aggressiiviseksi käyttäytymiseksi tai tahalliseksi vahingoittamiseksi, joka tapahtuu toistuvasti ja johon liittyy vallan epätasapaino. Kiusaamista pidetään usein väärin 'tavallisena kulkemisrituaalina' ... Terveydenhuollon ammattilaiset ovat jättäneet enimmäkseen huomiotta ikäisensä kiusaamisen, mutta sitä tulisi pitää merkittävänä riskitekijänä ja turvaavana kysymyksenä. '- Wolke & Lereya, 2015.

Todellinen asia on, että et voi pitää pahantahtoa toisia kohtaan ja itkeä sitten pahaa, kun joku osoittaa suvaitsemattomuutta sinua kohtaan. Ennakkoluuloja siedetään suvaitsemattomuuden rohkaisemiseksi. Nouse vanhurskauteen, kun todistat vihan sanat ja teot, mutta vain jos olet valmis nousemaan niitä kaikkia, myös omiasi vastaan. Muuten kärsi epäkunnioittamattomia rintareppejä ja nuolia. 'Harvey Fierstein, kirjailija.

'Koulujen ylläpitäjät eivät voi sanoa, että se on vanhempien tehtävä. Vanhemmat eivät voi sanoa, että se on opettajien tehtävä. Opettajat eivät voi sanoa, että se ei ole heidän työnsä. Ja lapset eivät voi sanoa: 'Pelkäsin liian kertoa.' Jokaisen meistä on näytettävä rooliamme, jos haluamme tosissaan lopettaa hulluuden. Olemme kaikki vastuussa. Meidän täytyy olla. '- Megan Kelley Hall (tekijä).

Lapset, jotka kiusaavat käyttävät voimaansa - kuten fyysistä voimaa, kiusallisen tiedon saatavuutta tai suosiota - hallitsemaan tai vahingoittamaan muita. Voiman epätasapaino voi muuttua ajan myötä ja erilaisissa tilanteissa, vaikka ne koskisivat samoja ihmisiä ... Kiusaaminen voi vaikuttaa kaikkiin - kiusattuihin, kiusaaviin ja kiusaamisen todistajiin. Kiusaaminen liittyy moniin kielteisiin tuloksiin, mukaan lukien vaikutukset mielenterveyteen, päihteiden käyttöön ja itsemurhaan. ''- stopbullying.gov.

'' Ellei ja kunnes yhteiskuntamme tunnistaa verkkokiusaamista sellaisena kuin se on, tuhansien hiljaisten uhrien kärsimykset jatkuvat. ''- Anna Maria Chávez, asianajaja, inspiroiva puhuja, kirjailija ja yhteisön johtaja.

'Ihmiset sanovat, että kepit ja kivet voivat rikkoa luusi, mutta nimet eivät voi koskaan satuttaa sinua, mutta se ei ole totta. Sanat voivat satuttaa. Ne satuttivat minua. Minulle sanottiin asioita, joita en vieläkään ole unohtanut. '-Demi Lovato, laulaja, lauluntekijä, näyttelijä.

Lainaukset kiusaajista

'' Kasvipsykologit kuvaavat uudenlaista kiusaamista. Tekijät ovat houkuttelevia, urheilullisia ja akateemisesti saavutettuja - ja riittävän mukavia aikuisten ympärillä tietääkseen, mistä he voivat ja eivät voi päästä eroon koulussa ja verkossa. Nämä kiusaajat ovat niin hienovaraisia ​​ja ovelia, että kouluhenkilöstön on vaikea tietää, onko kiusaamisen näköinen todella ja mitä tehdä sen hyväksi. '- Rick Hampson, USA TÄNÄÄN kansallinen toimittaja, 2010

Kiusaajat ovat julmia ja mahdollisesti peruuttamattomia, mutta heidän suuttumuksensa ja kiusaamiskäyttäytymisensä syrjäyttävät usein heidän oman itsetuntoaan ja itseluottamustaan. Suurimmaksi osaksi he ovat eksyneitä sieluja, jotka eivät osaa tuntea olonsa mukavaksi maailmassa. Heidän kokemuksensa on ollut epäonnistuminen, hylkääminen ja kyky toimia hyvin. '- Cleary, Sullivan, 2004.

'Katso kiusaajia siitä, kuka he todella ovat. Viha ja aggressio syntyvät ilmaisemattomasta loukkaantumisesta ja kivusta. … Ajattele, mitä kulissien takana voisi tapahtua. Ehkä heidän vanhempansa erosivat äskettäin, heillä on oma kiusaaja tai heitä on käytetty väärin. Tämän ymmärtäminen auttaa nousemaan sen yläpuolelle. '- J.Weichman, psykologi, 2011

'Jos kiusaajat todella uskovat, että joku rakastaa heitä ja uskoo heihin, he rakastavat itseään, heistä tulee parempia ihmisiä ja monista tulee jopa kiusattujen pelastajia.'- Ja Pearce.

Lainausmerkkejä kiusaamisen vastaisesta inspiraatiosta

Vanha englantilainen sanonta:'Suurista tammista pienistä tammenterhoista kasvaa.'Moderni käsitys siitä kuuluu:'Jokainen suuri tammi oli kerran pieni pähkinä, joka piti maata.'

'Rohkeus on tärkein hyveistä, koska ilman rohkeutta et voi harjoittaa muita hyveitä johdonmukaisesti.'- Maya Angelou, kirjailija, motivoiva puhuja.

'Se, joka on voittanut oman pelkurihenkensä, on voittanut koko ulkomaailman.'- Thomas Hughes, kirjailija.

'Valintamme ovat… jotka osoittavat, mitä me todella olemme, paljon enemmän kuin kykymme.'-J. K. Rowling, kirjailija.

'' Ollakseni rehellinen, olen yleensä ylpeä itsestäni, kun olen tehnyt jotain, joka pelottaa minua, koska uskon rohkeuteen ja uskon, että hyve varmistaa kaikki muut, kuten Winston Churchill sanoi. ''- J.K. Rowling, kirjailija.

'Ilman rohkeutta kaikki muut hyveet menettävät merkityksensä.'- Winston Churchill, entinen Yhdistyneen kuningaskunnan presidentti.

'Haluaisin mieluummin olla vähän kukaan kuin olla paha joku.'- Abraham Lincoln, entinen Yhdysvaltain presidentti

Lähde: unsplash.com

'Älä koskaan kiusaa hiljaisuuteen. Älä koskaan anna tehdä itsestäsi uhria. Älä hyväksy kenenkään määritelmää elämästäsi; määritä itsesi. '- Harvey Fierstein, kirjailija.

'Minua pilkattiin jatkuvasti lukiossa. Se rakensi hahmoni. Se tekee sinusta kuka olet. Kun sinut pilkataan, kun ihmiset huomaavat heikkoutesi, se on vain yksi mahdollisuus sinulle nousta (heidän) yläpuolelle. '- Zac Efron, näyttelijä.

'Ihmiset, jotka rakastavat itseään, eivät vahingoita muita ihmisiä. Mitä enemmän me vihaan itseämme, sitä enemmän haluamme muiden kärsivän. 'Dan Pearce, kirjailija.

'Oikea polku on usein se, jota sinulla voi olla vaikeinta seurata. Mutta kova polku saa sinut kasvamaan ihmisenä. '- Karen Mueller Coombs, kirjailija.

'Kukaan ei voi saada sinua tuntemaan itsesi alemmaksi ilman suostumustasi.'- Eleanor Roosevelt.

'Et voi muuttaa tilannettasi yön yli, mutta voit muuttaa suuntaasi yön yli.'- Jim Rohn, yrittäjä, kirjailija ja motivoiva puhuja.

Mitä tehdä, kun näet tai koet kiusaamista

Ilmoita viranomaisille.Valitettavasti kiusaamisen uhrit pelkäävät usein liian kovaa kertoa kenellekään, mitä tapahtuu. Jos tunnet jonkun kiusaajasta kärsivän koulussa, sinun tulee ilmoittaa asiasta välittömästi opettajalle tai rehtorille. Jos se tapahtuu koulun ulkopuolella tai olet aikuinen, saattaa olla aika ilmoittaa asiasta poliisille. Se on täysin tuntematon ja voi pelastaa jonkun hengen.

Lisätä tietoisuutta.Noin 70 prosenttia opiskelijoista on ilmoittanut kiusaamisesta koulussaan. Jos sinulla tai tuntemallasi vanhemmalla on lapsi, joka saattaa joutua kiusaamisen uhreiksi, voit auttaa edistämällä heidän tietoisuuttaan heidän laitoksestaan. Opiskelijat ja opettajat voivat toimia tehokkaammin kiusaamisen vähentämisessä asianmukaisella ohjauksella ja tuella.

Keskustele jonkun kanssa, johon luotat.Joskus puhuminen luotettavan henkilön kanssa on lopullinen ratkaisu kiusaamiseen. Ensinnäkin, se auttaa tietämään, ettet ole yksin. Ystävän tai sukulaisen kuuleminen voi auttaa lievittämään paljon stressiä ja paineita, jotka kohtaavat sinua uhrina. He saattavat jopa auttaa sinua antamalla sinulle ansaitsemasi hoidon ja suojan, jos et pysty suojaamaan itseäsi.

Lähde: unsplash.com

Entä jos tarvitset apua kiusaajaa vastaan?

Jos olet kiusaamisen uhri tai jos tiedät ihmisestä, joka tarvitsee apua kiusaajia vastaan, sano jotain. Ilmoita kiusaamisesta oikeille viranomaisille ja poista itsesi tilanteesta, jos mahdollista. Jos tarvitset apua, ota yhteyttä oikeaan neuvonantajaan tai terapeuttiin täällä BetterHelpissä. Löydät online-huomaamatonta apua paitsi kiusaamisen jälkimainingeissa myös oppia lopettamaan. Ammattiterapeutimme ja neuvonantajamme on koulutettu auttamaan kiusaamisen vaikutuksista kärsiviä. Ota ensimmäinen askel ja hanki apua nyt. Lue seuraavat arvostelut kuullaksesi BetterHelp-käyttäjiä, jotka ovat löytäneet apua online-neuvojiltamme.

Counselor arvostelut

'Minusta tuntuu siltä, ​​että Dawn sopii melkein täydellisesti minulle neuvonantajana. Emme välttämättä sovi kaikista yksityiskohdista, mutta hän on erittäin kunnioittava, tuomitsematon, kriisinavigointiasiantuntija ja antaa sinulle rehellisen mielipiteensä. Tämä on ollut ratkaisevaa parantumiselleni ja menestykselleni. Toivon, että löysin hänet aikaisemmin. '

Johtopäätös

Kiusaaminen vaikuttaa edelleen päivittäin lapsiin ja aikuisiin. Tämän artikkelin lainausten ja ratkaisujen avulla sinulla on kaikki mitä tarvitset tullaksesi osaksi ratkaisua. BetterHelp-palvelun avulla sinun ei enää tarvitse olla uhri. Keskustele hoitavan neuvonantajan kanssa tänään.