Olenko kaksisuuntainen? 8 merkkiä kaksisuuntaisuudesta

Kaksisuuntainen mielialahäiriö on yleisimpiä mielialahäiriöitä, ja se tunnetaan useimmiten käyttäytymisestä, joka voi jäljitellä mielialaa. Kaukana siitä, että kaksisuuntaisen mielialahäiriön potilailla on yksinkertainen esimerkki mielialasta, heillä on monimutkainen, monipuolinen oireiden sarja, joista jokainen vaaditaan kaksisuuntaisen mielialahäiriön diagnoosin varmistamiseksi. Näiden oireiden on oltava läsnä diagnoosin saamiseksi, ja niiden on puututtava päivittäiseen elämään mielenterveyden tilan tai häiriön diagnosoimiseksi.

Lähde: rawpixel.com

Mikä on kaksisuuntainen mielialahäiriö?



Kaksisuuntainen mielialahäiriö on sateenvarjo, jota käytetään kuvaamaan kolmea mielialahäiriötä, jotka toimivat samoissa perusmerkeissä ja -oireissa, vaihtelevalla vaikeusasteella. Kaksisuuntaista mielialahäiriötä ei pidä sekoittaa rajalliseen persoonallisuushäiriöön, vaikka nämä kaksi sekoitetaankin usein toisiinsa; Vaikka BPD: lle on ominaista laaja ja epäjohdonmukainen vaihtelu mielialoissa, ja se juontuu usein traumasta ja lapsuudesta, kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä on usein mukana geneettinen komponentti, ja sitä leimaa useammin erityistyypit. Pohjimmiltaan kaksisuuntaisen mielialahäiriön ns. 'Mieliala' koostuu maniasta ja masennuksesta pidemmän ajanjakson sijaan laajan valikoiman epätasaisia ​​tunteita, jotka jakautuvat epätasaisesti ja lyhyellä aikavälillä.



Kaksisuuntaisella mielialahäiriöllä on geneettinen ja biologinen komponentti, jota saattaa esiintyä tai ei välttämättä muissa häiriöissä, ja se juurtuu usein ainakin osittain yksilön neurologiaan sen sijaan, että se esiintyisi ensisijaisesti emotionaalisena tai persoonallisuusperusteisena häiriönä. Sellaisena kaksisuuntainen mielialahäiriö käyttää tyypillisesti sekä psykoterapiaa että farmaseuttisia interventioita hoitomuotona, ja se voi myös pyytää apua muilta interventioilta, kuten elämäntapatoimenpiteiltä ja tukiryhmiltä.

Mikä kaksisuuntainen mielialahäiriö ei ole



Kaksisuuntainen mielialahäiriö ei ole oireita persoonallisuushäiriöstä, ahdistuneisuushäiriöstä tai yksinkertaisesta mielialasta. Vaikka sitä on käytetty puhekielessä keinona tunnistaa jonkun taipumus juosta kuumaan ja kylmään, perheenjäsenet ja ystävät eivät yleensä tunnista kaksisuuntaista mielialahäiriötä mielialana tai epätasaisena käyttäytymisenä, vaan sen sijaan perheenjäsenet ja ystävät näkevät yksilön taipumuksen kohti äärimmäisen surun tai apatian jaksot, joita seuraa voimakkaiden 'korkeimpien' jaksot, joihin voi sisältyä jaksoja, joissa ei tarvita ruokaa tai unta, puhuminen nopeasti ja lisääntynyt keskittymisen tai keskittymisen tunne.

Kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireet eivät ole yksilön onnekkaita kykyjä: maanisilla jaksoilla on kiihkeä energia, ei pelkästään tuottava energia, eikä niitä pidä pitää tilan positiivisina puolina. Kaksisuuntaisen mielialahäiriön maanisilla jaksoilla on yhtä paljon taipumusta vahingoittaa tai vahingoittaa kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavia ihmisiä kuin masennustilanteissa. Maaniset jaksot eivät ole ajanjaksoja, jolloin yksilö kokee äkillisiä, terveellisiä tuottavuuden puhkeamisia tai onnekkaita inspiraatioja; sen sijaan maaniset jaksot ovat jaksoja, jolloin kehon luonnolliset mekanismit, jotka edistävät rajojen terveyttä, terveellisiä impulsseja kohti nukkumista ja syömistä sekä terveellisiä selviytymismekanismeja, keskeytyvät. Kaksisuuntaisen mielialahäiriön I maaniset jaksot voivat todella vaatia sairaalahoitoa, koska ne voivat johtaa psykoosiin tai muihin vakaviin komplikaatioihin.

Lähde: rawpixel.com

Olenko kaksisuuntainen? 8 Kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireet



Jos epäilet, että sinulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, se voi olla hämmentävä ehdotus; mikä tahansa mielenterveyden tila, joka vaatii hoitoa, voi aluksi tuntua pelottavalta ja olla vaikea ottaa huomioon. Onneksi kaksisuuntainen mielialahäiriö on erittäin hoidettavissa oleva häiriö, eikä se tarkoita elämän loppua sellaisena kuin tiedät sen. Mitkä ovat kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireet? Kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireet on jaettu kahteen eri luokkaan (kullakin neljä alaluokkaa): maaniset jaksot ja masennusjaksot.

Maaniset jaksot: 4 kaksisuuntaisen mielialahäiriön manian oireita

Kaksisuuntaisen mielialahäiriön maaninen jakso on ajanjakso, jonka aikana yksilö kokee huomattavasti kohonneen mielialan tai riemun. Maaniset jaksot voivat kestää muutaman päivän tai viikon, vaikka päivät ovat manian yleisin kesto. Kaksisuuntaisen mielialahäiriön manian oireita ovat:



  • Energian kasvu. Maaniset jaksot on nimetty niiden mukana tulevasta energiasta, joka on luonteeltaan hyvin lähellä maniaa. Energian lisääntyminen voi ilmetä useilla eri tavoilla, ja se voi sisältää yksinkertaisia ​​energian lisäyksiä (tunne hereillä tai jännittyneempiä) tai hyper, hallitsemattomia tunteita, toisin kuin adrenaliinin kiire.
  • Vähentynyt unen tarve tai halu. Maanisissa jaksoissa ihmiset tuntevat usein ikään kuin eivät tarvitse niin paljon unta kuin on tyypillistä. Tämä vähentynyt tarve voi johtaa siihen, että se toimii vain muutaman tunnin unen optimaalisella tasolla tai voi johtaa unen täydelliseen välttämiseen. On huomattava, että mitä vakavampi häiriö on, sitä suurempi on unen menetyksen todennäköisyys, jolla voi olla omat terveysvaikutuksensa.
  • Impulssikäyttäytyminen. Impulssikäyttäytyminen voi lisääntyä kaksisuuntaisen mielialahäiriön maanisten jaksojen aikana. Impulssikäyttäytyminen ei välttämättä aina ole ongelmallista, mutta se voi johtaa vaaralliseen käyttäytymiseen, kuten huolimattomaan kulutukseen, piittaamattomaan seksuaaliseen käyttäytymiseen, rikolliseen toimintaan ja vaaralliseen fyysiseen toimintaan. Impulssikäyttäytyminen voi sisältää myös pienempiä impulsiivisuuden tapauksia, kuten koulun ohittamisen ja improvisoidun työhön kutsumisen.
  • Kilpailuajatukset, syke ja puhemallit. Maanisissa jaksoissa kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavat ihmiset saattavat tuntea ikään kuin ajatuksensa liikkuvat jatkuvasti miljoona mailia tunnissa, ja niitä on vaikea ymmärtää tai tarttua niihin. Yksilön syke voi olla samalla tavoin kohonnut, ja kohonneen sydämen ja kilpa-ajatusten yhdistelmä voi johtaa epätavallisiin puhemalleihin, kuten puhumiseen erittäin nopeasti, hyppäämiseen aiheesta toiseen tai ei enää ole järkeä.

Masennusjaksot: 4 kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireita

Lähde: rawpixel.com

Kaksisuuntaisen mielialahäiriön masennusjakso on päinvastainen maaninen jakso, ja sille on ominaista pitkittynyt surun, epätoivon tai apatian jakso. Masennusjaksot kestävät pidempään kuin maaniset jaksot, yleensä kestävät 1-3 viikkoa - vaikka syklotymishäiriössä ja II kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä masennusjaksot voivat kestää vielä pidempään. Masennusjaksojen oireita ovat:



  • Kiinnostuksen menetys toiminnasta. Masennus tunnetaan usein kyvystään herättää apatiaa, mikä voi tarkoittaa kiinnostuksen menettämistä aiemmin nauttimaan toimintaan. Kiinnostuksen menetys voi vaikeuttaa sängystä nousua aamulla ja voi jopa pukeutua ja syödä vaikeita tehtäviä. Apatia voi myös aiheuttaa jonkin verran vaaraa kaksisuuntaisen mielialahäiriön omaaville henkilöille, koska jokapäiväisten tehtävien häiritseminen voi liittyä työhön, huollettavien hoidosta ja itsestä huolehtimisesta.
  • Energian menetys / unettomuus (mutta ei vähentynyttarvenukkumaan). Masennus voi johtaa lisääntyneeseen unentarpeeseen, mutta heikentyneeseen kykyyn nukkua. Tämä voi johtaa merkittävään energian menetykseen ja vaikeuksiin korjata energian menetys riittävän unen avulla.
  • Arvottomuuden ja syyllisyyden tunne. Masennusjakson keskellä olevat ihmiset saattavat kokea voimakasta ja ylivoimaista syyllisyyden tai arvottomuuden tunnetta, jota voi pahentaa entisestään kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireiden esiintyminen; toimintakyvyttömyyden kokeminen jokapäiväisessä elämässä voi lisätä arvottomuuden ja syyllisyyden tunteita, jotka jo liittyvät mielenterveyshäiriöihin.
  • Äärimmäinen suru, epätoivo tai hukkua. Kaksisuuntaisen mielialahäiriön masennusjaksot voivat aiheuttaa äärimmäisen surua, epätoivoa ja hukkua. Jokainen näistä voi puolestaan ​​voimistaa häiriön muita oireita.

Oppiminen tunnistamaan, hallitsemaan ja hoitamaan kaikki nämä kahdeksan oireita on keskeinen osa kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoitoa, ja johdonmukainen lääkkeiden käyttö voi auttaa pitämään masennus- ja maaniset oireet tukahdutettuina tai loitolla. Hoitoprosessi on tyypillisesti käynnissä oleva työ, joka vaatii mukautuksia pitkällä aikavälillä sellaisen hoitosuunnitelman luomiseksi, joka vastaa yksilöllisesti kunkin yksilön tarpeita ja tarpeita.

Seuraavat vaiheet: diagnoosi ja hoito



Kaksisuuntaisen mielialahäiriön epäilevät epäilemättä ihmiset, joilla on sairaus - tai joilla on samanlaisia ​​oireita -, mutta sitä ei voida diagnosoida ilman mielenterveyden ammattilaisen apua. Ammattilaiselle tavoittaminen on ensimmäinen vaihe kaksisuuntaisen mielialahäiriön diagnoosin saamisessa, koska ammattimainen arviointi on välttämätöntä tarkan diagnoosin kehittymiselle. Itsediagnoosista voi olla apua ehdotettaessa lisäapua, mutta sen ei pitäisi koskaan korvata ammattimaista arviointia.

Jos kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireita esiintyy ja diagnoosi annetaan, seuraava vaihe on hoitosuunnitelman kehittäminen mielenterveysalan ammattilaisen avulla. Kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoitosuunnitelmiin sisältyy yleensä erilaisia ​​hoitoja, ja ne sisältävät yleensä ainakin sekä psykoterapiaistuntoja että jonkinlaista lääkitystä - yleisimmin masennuslääkettä. Koska kaksisuuntaiselle mielialahäiriölle on ominaista dramaattinen mielialan muutos - ansaitaan sille nimi ”kaksisuuntainen mieliala” - oikean lääkeannoksen saaminen on usein kokeiluja ja virheitä, ja se tulisi aina tehdä pätevän lääkärin tarkassa valvonnassa.



Lähde: rawpixel.com

Olenko kaksisuuntainen?

Kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireet käsittävät paljon enemmän kuin yksinkertaisen 'mielialan', ja jopa ylittävät sekä maanisen että masennuksen tunteen toisinaan. Kaksisuuntainen mielialahäiriö on vakava mielenterveyshäiriö, ja ammattilaisen on hoidettava se. Sitä ei pitäisi diagnosoida, hoitaa tai muutoin toimia ilman ammattilaisen valvontaa ja apua, eikä sitä pidä jättää ilman valvontaa ja hoitamatta. Olipa hoito paikallisen mielenterveysviranomaisen muodossa tai online-hoidon muodossa, kuten BetterHelp-sivustojen kautta tarjotaan, kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoito on välttämätöntä kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireiden ja vaikutusten hallitsemiseksi.

Hoitamattomana oleva kaksisuuntainen mielialahäiriö voi pahentua ja johtaa vaaratilanteisiin sekä yksilön kärsimyksille että yksilön kärsiville; tämä tapahtuu suurelta osin johtuen psykoosin mahdollisuudesta kehittyä käsittelemättömissä maniajaksoissa. Psykoosi voi johtaa paranoian, pelon ja epäluottamuksen tunteeseen, mikä voi vahingoittaa itseäsi tai muita. Jos sinulla on alkanut esiintyä yllä lueteltuja oireita tai epäilet muuta mielenterveyshäiriön tai sairaan mielenterveyden muotoa, ota yhteyttä mielenterveysalan ammattilaiseen tänään arviointia ja hoitoa varten.