Aikuisten aivojen kehitys ja mitä se tarkoittaa

Lähde: pixabay.com



Yrittää ymmärtää, mitä teini-ikäisissäsi tapahtuu, voi olla turhauttavaa ja hämmentävää.



Et voi koskaan tietää päivästä toiseen, miten hän aikoo käyttäytyä!

Eräänä päivänä hän näyttää olevan niin vastuullinen, kypsä kuin aikuinen. Seuraavaksi hän tekee jotain niin hullua ja irrationaalista, että ihmettelet, ovatko ulkomaalaiset saattaneet valloittaa hänen ruumiinsa yön aikana.



Mitä tapahtuu?

Osoittautuu, että teini-ikäsi omituiselle, arvaamattomalle käytökselle on joitain tieteellisiä syitä. Ja voimme ymmärtää tämän käyttäytymisen paljon paremmin katsomalla murrosiän aivojen kehitystä.

Teini-ikäsi ruumis muuttuu nopeasti, ja myös hänen harmaassa aineessaan tapahtuu salamannopeita muutoksia. Näillä muutoksilla voi olla syvällinen vaikutus hänen valintoihinsa ja käyttäytymisensä.



Katsotaanpa, mitä tiedämme murrosiän aivojen kehityksestä ja mitä se tarkoittaa sinulle hoitajana.

Ensinnäkin tutkitaan, mitä aivojen kehitysprosessi merkitsee.

Kuinka aivojen kehitys toimii



kognitiivinen häiriö nos

Syntymästä lähtien aivomme kehittyvät jatkuvasti, kun hermoradat vahvistuvat ja viestintä tehostuu. Vauvoina aivomme tuottavat liikaa neuroneja ja sitten koko varhaislapsuuden aikana jotkut yhteydet vahvistuvat, kun taas toiset menetetään. Voisit ajatella tätä prosessia samanlaisena kuin puun karsiminen: se kasvaa vahvemmaksi ja tuottaa enemmän, kun tietyt sen osat leikataan takaisin. Kun lapsi on kuusi vuotta vanha, hänen aivonsa ovat jo 90-95% suurempia kuin aikuisena.

Sama prosessi toistuu uudelleen juuri ennen murrosikää ja jatkuu varhaisen aikuisikään saakka. Tänä aikana aivot kehittyvät jälleen nopeasti vahvistaen hyödyllisiä yhteyksiä ja vapauttaen itsensä muista.

siirron määritelmä

Lähde: commons.wikimedia.org

On tärkeää huomata, että aivojen kehitys tapahtuu eräänlaisen 'käytä tai menetä' -periaatteen kautta: jos käytät tiettyä tietämystä tai taitojoukkoa, siihen liittyvät hermoradat vahvistuvat; mutta jos et, niin näitä reittejä ei koskaan muodosteta. Tämä selittää ainakin osittain, miksi opiskelijoilla on vaikeuksia oppia toista kieltä luokassa 12 vuoden iän jälkeen; ilman mahdollisuutta harjoitella, aivot eivät luo uusia reittejä tälle tiedolle.



Kun mietit, kuinka nopeasti nuoren aivot muuttuvat edelleen, se antaa jonkinlaisen käsityksen siitä, miksi hänen käyttäytymisensä näyttää niin epävakaalta. (Ja miksi hän ei ehkä vedä mahtavia arvosanoja ranskaksi juuri nyt!)

Mutta mitä erityisesti tapahtuu teini-ikäisten aivojen kehityksessä?

Teen Brain Development

Magneettikuvaus (magneettikuvaus) 1970-luvulla on antanut mahdollisuuden oppia aivoista asioita, joita emme koskaan pystyneet ymmärtämään aiemmin. Voimme nyt tarkkailla, kuinka tietyt aivojen osat 'syttyvät', kun he osallistuvat tietyntyyppisiin tehtäviin. Pystymme myös tarkastelemaan eri ikäisten aivojen kuvia ja vertaamaan niitä.

Tämän tekniikan ansiosta voimme vastata tärkeään kysymykseen: Mikä on aivojen alue, joka kehittyy huomattavasti murrosiässä?

Vastaus on prefrontal cortex.

Aivojen kehitys sattuu alkamaan aivojen takaosasta ja toimii tiensä eteen. Prefrontaalinen aivokuori sijaitsee aivojen edessä, otsaasi takana. Se on viimeinen aivojen osa, joka kehittyy. Prefrontaalisen aivokuoren kehitys on valmis vasta, kun olemme jossain 20-luvun puolivälissä.

Tämä on aivojen osa, joka on vastuussa päättelystä, impulssinhallinnasta, työmuistista ja järkevästä päätöksenteosta. Prefrontaalisen aivokuoren kehityksellä on valtava vaikutus murrosiän aivojen kehitykseen ja päätöksentekoon.

Lähde: quora.com

Samalla kun heidän prefrontaalinen aivokuori kehittyy, nuorten on luotettava muihin aivojen osiin päätöksenteossa, kuten amygdalaan. Tuo aivojen osa liittyy tunteisiin, impulssiin, vaistoon ja aggressioon. Limbisella järjestelmällä, joka on täysin kehittynyt murrosiässä, on keskeinen rooli; se on vastuussa palkkionhakuisesta käyttäytymisestä, motivoimalla teini-ikäisiä etsimään ikäisensä sosiaalista hyväksyntää sekä muista emotionaalisista eduista.

Kuten voitte kuvitella, näiden aivojen eri osien kehityserot merkitsevät sitä, että nuorilla on todellinen haaste hyvien päätösten tekemisessä. Teini-ikäiset voivat keskustella kanssanne kypsistä aiheista, aivan kuten ne ovat täysin kehittyneiden aikuisten aivoissa. Hän ymmärtää erilaisten kiistanalaisten asioiden vivahteet ja voi joskus tuntua älykkäämmältä kuin monet aikuiset. Kuitenkin ilman täysin kehittynyttä prefrontaalista aivokuorta teini-ikäiset ovat saaliita impulsseilleen ja tunteilleen sekä pyrkimykselleen sosiaaliseen hyväksyntään. Tämä tekee jopa kaikkein tasaisemmista heistä alttiita tekemään riskialttiita ja vaarallisia päätöksiä, kun heidät viedään pois tällä hetkellä.

Huumeiden tai alkoholin käyttö voi myös vaikuttaa kehittyviin aivoihin. Tutkimukset osoittavat, että teini-ikäiset ovat alttiimpia alkoholinkäytölle kuin aikuiset ja todennäköisemmin riippuvaisiksi.

20 kysymystä

Stressin ja trauman vaikutus

Koska teini-ikäiset aivot kehittyvät niin nopeasti, ne ovat erityisen alttiita trauman ja stressin vaikutuksille.

Teini-ikäisillä on suurempi riski kohdata trauma. Heidän riskialttiit käyttäytymisensä pyrkiessään määrittelemään itsensä ja saavuttamaan itsenäisyyden voivat usein asettaa heidät ristiriitaan vanhempien tai muiden viranomaishenkilöiden kanssa. He voivat myös kohdata koulukiusaamista tai verkkokiusaamista. Perhetraumat, kuten avioero tai kuolema, voivat jättää heidät haavoittuvaan tai epävarmaan asemaan.

Tiedämme nyt, että traumalla on kielteinen vaikutus lapsuuden aivojen kehitykseen. Itse asiassa se voi hidastaa prefrontaalisen aivokuoren kehitystä ja pakottaa nuoret luottamaan entistä enemmän amygdalaansa ja limbiseen järjestelmäänsä. Tämä voi vaikeuttaa heidän tunteidensa ilmaisemista tai selittämistä käyttäytymisen syistä tietyllä tavalla.

Lähde: commons.wikimedia.org

Jotkut varoituksen sanat

Vaikka nämä faktat heidän aivojen kehityksestään voivat selittää suuren osan teini-ikäisten käyttäytymisestä, on tärkeää suojautua yleistymiseltä.

Jopa aikuiset voivat usein harjoittaa impulsiivista tai riskialtista käyttäytymistä. Itse tilastot ovat osoittaneet, että ikäryhmä, jolla on suurin riski yliannostuksesta tai väkivallasta johtuvaan kuolemaan, on 35–54-vuotiaita.

Mistä tahansa ikäryhmästä löydät laajan valikoiman persoonallisuuksia ja käyttäytymistä. Aina ei ole hyödyllistä ennustaa käyttäytymistä sellaisten ominaisuuksien perusteella kuin ikä. Älä automaattisesti oleta, että kaikki nuoret ovat impulsiivisia ja huolimattomia; monet eivät ole.

Neuvoja kehittyvän teini-ikäisen vanhemmille

Mikä on paras tapa kasvattaa teiniäsi tämän nuoren aivojen kehityksen perusteella?

Teini-ikäisen ongelman on ollut meitä sukupolvien ajan, eikä ole nopeaa ja helppoa vastausta. Mutta tässä on muutama yleinen ohje navigoinnin helpottamiseksi.

Säilytä vankat rajat, rajat ja seuraukset

Teini-ikäinen voi tulla kypsäksi ja hienostuneeksi, ja saattaa olla hetkiä, jolloin luulet hänen pystyvän käsittelemään aikuisten vapautta. Mutta älä mene lankaan. Ilman täysin kehittynyttä prefrontaalista aivokuorta teini on saalis välittömään tyydytykseen ja hyväksynnän tarpeeseen. Ei ole, että hän haluaa tehdä huonoja valintoja; vain joskus hän ei voi auttaa itseään. Hän tarvitsee vahvan, terveellisen aikuisen, jotta hän saisi lujat rajat, joita hän ei pysty asettamaan itselleen.

Altista lapsesi positiiviselle toiminnalle ja vaikutuksille

Aivojen ollessa vielä rakenteilla, hänen harjoittamansa toiminnot muokkaavat edelleen syvällisesti hänen kehitystään. Kiinnitä huomiota siihen, mitä hän tekee ajastaan. Jos hän vain pelaa videopelejä, se vaikuttaa hänen aivojensa kehitykseen. Jos hän on kiireinen haastavilla mutta nautinnollisilla harrastuksilla, kuten musiikki, urheilu tai teatteri, nämä aktiviteetit vaikuttavat myös hänen aivojensa kehittymiseen aikuisikään tullessaan.

Rajoita pääsy vaarallisiin aineisiin

miten edetä

Teini-ikäilläsi on rajoitettu kyky säätää valintojaan ja käyttäytymistään tässä kehitysvaiheessa. Jos jätät alkoholin, huumeiden tai savukkeiden ulottuville, se estää häntä tarpeettomasti.

Tarjota mahdollisuuksia terveelliseen riskinottoon

Teini-ikäiset tarvitsevat lähtökohdan impulsiiviseen ja riskinottokäyttäytymiseen. Antamalla heille kokeilla uusia kokemuksia ja aktiviteetteja annat heille mahdollisuuden omaksua riskit turvallisella ja terveellisellä tavalla.

Opi tuntemaan lapsesi vertaisryhmä

Kun et ole hänen kanssaan, teini-ikäisen vertaisryhmän käyttäytymisellä on valtava vaikutus hänen päätöksiinsä ja käyttäytymisensä. Ole tietoinen siitä, kenen kanssa hän viettää aikaa.

Lähde: pexels.com

Auta lastasi löytämään tapoja ilmaista tunteita luovasti

Teini-ikäisen on vaikea ilmaista tunteitaan ilman täysin toimivaa prefrontaalista aivokuorta. Kannusta häntä löytämään lähtökohta tunteilleen tanssin, musiikin tai kirjoittamisen avulla.

entp persoonallisuus

Opeta tosielämässäsi taitojasi

Hänen aivonsa eivät ehkä ole vielä täysin kehittyneet, mutta hänen on tiedettävä, että tuet hänen siirtymistään aikuisuuteen. Opeta hänelle kuinka vaihtaa rengas, valmistaa ateria ja luoda budjetti. Nämä taidot lisäävät hänen luottamustaan ​​tulevaan menestykseen.

Kasvamisen kamppailujen ja rakenteilla olevien aivojen haasteiden välillä teini-ikäisten vanhempien vanhemmuus on vaikeaa ... ja teini-ikäinen on vielä kovempaa. Älä epäröi hakea koulutetun terapeutin apua BetterHelpiltä, ​​jos tarvitset apua tähän vaikeaan aikaan.

Lähes aikuisen kasvaminen kypsymättömillä aivoilla ei ole heikkohermoisille! Mutta muista, että se on vain väliaikaista. Ja joskus kaipaat hankalaa teiniä, jota lapsesi oli aiemmin.